محليات

1303

محاضرة عن "الصحة النفسية" في ثقافي المكفوفين

نظم مركز قطر الاجتماعي والثقافي للمكفوفين محاضرة توعوية بعنوان "من القلب للقلب" ،حاضرت فيها الفاضلة سلسبيل زايد – أخصائية نفسية، وحضرها عدد من أعضاء المركز من المكفوفين وضعاف البصر من الجنسين .

تم خلال المحاضرة الإشارة إلى أهمية الصحة النفسية وأهمية معرفتنا بها وبمعاييرها وعلاماتها ومظاهرها وأهمية الحفاظ على صحة نفسية مستقرة لضمان تحقيق السعادة والاستقرار في الحياة.

وبينت أ. سلسبيل من جمعية وياك للصحة النفسية أهمية أن يتابع الفرد صحته النفسية أولا بأول ،وأكدت على أهمية استشارة مختصين نفسيين في حالة الحاجة ،وشرحت كيفية التواصل معهم.

وقامت بتعريف الصحة النفسية بأنها التوافق التام بين الوظائف النفسية المختلفة مع القدرة على مواجهة الأزمات والصعوبات العادية المحيطة بالإنسان، والإحساس الإيجابي بالنشاط والسعادة.

وأشارت المحاضرة إلى أهم السمات التي تدل على توافر الصحة النفسية للشخص منها التوافق التام بين وظائفه الجسمية المختلفة والمقومات المعرفية العقلية والانفعالية ، وقدرة الفرد على مواجهة الأزمات والصعوبات العادية المختلفة التي يمر بها ،والإحساس بالسعادة والرضا والحيوية كأن يكون الشخص متمتعاٌ بعلاقاته مع الآخرين، راضياً عن نفسه, سعيداً وليس متذمراً كارهاً لها.

وتم التطرق إلى معايير الصحة النفسية والتي تتلخص بالخلو من الاضرابات النفسية ،والتكيف بأبعاده وأشكاله المختلفة كالتكيف النفسي والاجتماعي ،و تفاعل الشخص مع محيطه الداخلي والخارجي من خلال فهم الشخص لذاته ومعرفه قدراته ودوافعه واتجاهاته, والعمل على تنميتها وتطويرها وتحقيقها،وفهم الواقع وشروطه والعمل على التوافق معه لابعاد الخطر عن الذات وتعديل السلوك ليحدث الانسجام المطلوب.

ومن علامات الصحة النفسية ومظاهرها التكيف بأشكاله المختلفة كالتكيف النفسي والبيولوجي والاجتماعي ،والشعور بالسعادة مع الآخرين ،وفهم الذات وتحققها ،ومواجهه مطالب الحياة واأزماتها وإحباطاتها،والنجاح في العمل، والحفاظ على مستوى مناسب من الحساسية الانفعالية ، والإقبال على الحياة ، والمشاركة المناسبة في تطور المجتمع وتقدمه, والمساهمة في اأن يكون الشخص عضو فعال فيه ،كالمشاركة في الأعمال التطوعية وإدراك أهميتها في بناء المجتمع.

وقد تفاعل أعضاء وعضوات المركز مع ما تم طرحة في اللقاء وقاموا بطرح الأسئلة والاستفسارات المختلفة وتم الاجابة عليها.