أعلنت وزارة البلدية عن إغلاق هايبر ماركت لمخالفته قانون تنظيم الأغذية الآدمية رقم 8 لسنة 1990 بشأن تنظيم مراقبة الأغذية الآدمية المعدل بالقانون...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
آخرى
864
الجمال في الخضراوات والسعادة في النشويات
05 أغسطس 2014 , 06:06م
القاهرة-الشرق
لو أردت الجمال فالسر في طبق الخضار وحبات الفاكهة التي هي بالتاكيد أرخص من مساحيق التجميل، أما السعادة فيكفي طبق من المكرونة أو رغيف خبز بالردة لكي تحصلي عليها، هذا ما يؤكد عليه خبراء التغذية فإن البشرة عامة تعكس الحالة الصحية لصاحبها بمعنى أنه إذا كانت الصحة العامة للشخص سليمة فإن ذلك يظهر على وجهه وبشرته ويكون مليئا بالصحة والنضارة والعكس صحيح.
ويقول خبراء التغذية انه لابد من الاعتناء بالتغذية الصحيحة التي تنعكس بشكل مباشر على البشرة بتناول الخضراوات والفواكه الملونة صفراء اللون والخضراوات الداكنة وذلك للحصول على فيتامين A-Cوالبقول كالفول والعدس وأنواع الخبز التي تتكون من الردة وذلك للقضاء على مشاكل الإمساك ولكن بتناوله بمنأى عن مكمل غذائي "فيتامين أو معدن" هذا بالإضافة إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على زنك، مثل المنتجات البحرية والذبادي والبيض وخصوصا الأسماك الدهنية مثل السالمون والسردين والماكريل للحصول على أوميجا 3.
اقرأ أيضاً
اقرأ المزيد
فحوصات مجانية للسكري بالمساجد خلال رمضان
تستعد مؤسسة حمد الطبية لاطلاق سلسلة من الفعاليات التوعوية ضمن حملتها الرمضانية للتثقيف الصحي والكشف المبكّر عن مرض... اقرأ المزيد
مرضى القلب .. كيف يستفيدون من الصيام في رمضان..؟
مرض القلب من أكثر الأمراض التي لها ارتباط وثيق بالعادات الغذائية والممارسات الصحية للأفراد، وبالطبع لمرضى القلب خصوصية... اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
البلدية تعلن إغلاق هايبر ماركت شهير 30 يوماً
فتح باب التسجيل في الكليات العسكرية والأمنية لحملة الشهادة الثانوية العامة
أعلنت اللجنة الدائمة الموحدة لاختيار مرشحي ضباط الجهات العسكرية، عن فتح باب التسجيل للكليات العسكرية والأمنية لحملة الشهادة الثانوية العامة وما يعادلها للعام...
متى تنتهي موجة الغبار على قطر؟.. متنبئ جوي يوضح سببها وفرص الأمطار الرعدية
حذرالمتنبئ الجوي بالهيئة العامة للطيران المدني،صقر السويدي،من حالة الطقس خلال الفترة المقبلة في ظل الموجة الغبارية التي شهدتها قطر اليوم. وقال خلال مداخلة...
رامز الخياط يكشف عن استثمارات جديدة في سوريا.. وطرح شركات للمجموعة للاكتتاب
أكد رامز الخياط، الرئيس التنفيذي لمجموعة باور إنترناشونال القابضة والرئيس التنفيذي في شركة أورباكون القابضة أن مشروعي شركاته في تطوير وتشغيل مطار دمشق...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
الذهب والفضة يواصلان تسجيل مستويات قياسية
قفزت أسعار الذهب إلى مستوى قياسي جديد اليوم، مع تصاعد التوتر الجيوسياسي، مما أدى إلى تعزيز الطلب على الملاذ الآمن، في حين ارتفعت...
الدولار ينخفض والين يرتفع وسط ترقب لتطورات السياسة النقدية الأمريكية واليابانية
تراجع مؤشر الدولار اليوم، في أسواق العملات العالمية، في حين ارتفع الين الياباني إلى أعلى مستوى له في أكثر من شهرين، في ظل...
ارتفاع أرباح "الدولي الإسلامي" بنسبة 7.2 في المئة العام الماضي
ارتفعت الأرباح الصافية لبنك قطر الدولي الإسلامي (شركة مساهمة عامة قطرية) بنسبة 7.2 في المئة العام الماضي، لتبلغ 1.35 مليار ريال، مقابل 1.260...
ضمان وبنك الريان يوقعان اتفاقية رعاية بلاتينية لدعم المبادرات المجتمعية
وقعت الهيئة العامة للتقاعد والتأمينات الاجتماعية /ضمان/ وبنك الريان، اتفاقية رعاية بلاتينية لدعم المبادرات المجتمعية والبرامج التوعوية التي تنفذها الهيئة خلال العام الحالي،...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
عنق الناقة وعنق الكلمة
د. غالية بنت عيسى الزبيدي
-
بادر بالتدخل المطلوب
صالحة أحمد
-
احترام رأي أم تواضع مزيف؟
سعدية مفرح
-
إنجاز جديد يعزز مكانة قطر الريادية
رأي الشرق
الأكثر رواجاً
- 1 الأرصاد الجوية تحذر من من أمطار رعدية ورياح قوية
حذرت إدارة الأرصاد الجوية من أمطار رعدية متوقعة ورياح قوية ورؤية أفقية متدنية على الساحل، ومن أمطار رعدية متوقعة ورياح قوية وأمواج عالية...
- 2 مها الرويلي لـ "الشرق": تدريب مهني لطلاب الثانوية برواتب خلال إجازة الصيف
كشفت السيدة مها زايد القعقاع الرويلي، الوكيل المساعد لقطاع الشؤون التعليمية بوزارة التربية والتعليم والتعليم العالي، في تصريح خاص لـ «الشرق»، عن الانتهاء...
- 3 كتلة غبارية تقترب من قطر
أعلنت إدارة الأرصاد الجوية، التابعة للهيئة العامة للطيران المدني، أن آخر الصور الجوية توضح اقتراب كتلة غبارية من أجواء البلاد، ومن المتوقع أن...