أفادت وسائل إعلام مصرية بمقتل مهندس كيمياء نووية في منطقة كرموز غرب الإسكندرية مساء امس الأربعاء. وقد أثارت الحادثة حالة من الغضب والاستياء...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
محليات
317
"وياك" تنفذ ورشة حول تنمية القوة النفسية
05 أكتوبر 2017 , 02:11ص
الدوحه - الشرق
تحت شعار "الصحة النفسية في بيئة العمل"، تواصل جمعية أصدقاء الصحة النفسية "وياك" ورشة العمل بعنوان: " القوة النفسية وتنميتها - مهارات وتطبيقات"، والتي يقدمها المرشد النفسي المجتمعي الأستاذ محمد كمال، وذلك لليوم الثاني على التوالي.
وخلال الورشة شرح المتحدث سمات الأشخاص الذين يتمتعون بقوة نفسية مبيناً أنهم أشخاص اجتماعيون يقيمون علاقات جيدة مع الآخرين، كما أن لديهم القدرة على التحلي بالهدوء، ويكون مستوى القلق لديهم قليل عند المنافسة مقارنة بالآخرين، كما أنهم يؤمنون بأنهم مسؤولون عن واقعهم وتصرفاتهم ولديهم رضا عن حياتهم بشكل عام ولديه صورة إيجابية عن نفسه ولديه القدرة على التعامل مع المشكلات الصعبة والتأقلم مع الأوضاع الجديدة من أجل تطويعها بما يحقق أهدافه، كما أنهم لا يتأثرون سلبا بالمدح الزائد أو النقد الزائد والثبات الانفعالي عند التعرض للأحداث الضاغطة وعند التعرض للأحداث الضاغطة يمتلكون قدرات لتقليل أو إزالة هذه الضغوط.
وأشار مقدم الدورة إلى سمات الشخص الذي يتمتع بالتحكم أو السيطرة والمتمثلة في تمكنه من أداء المهام الصعبة والمعقدة وكونه يستطيع القيام بأكثر من عمل في وقت واحد و قدرته على السيطرة على عواطفه وتنظيمها، وكذلك على معدلات القلق، ويستطيع أن يسيطر على مشاعره وانفعالاته أمام الآخرين، كما أنه يشعر بقدرته على التحكم في حياته وأحداثها وتوجيهها نحو أهدافه.
وستناقش الورشة في يومها الختامي العديد من العناوين مثل الضبط الذاتي، والإجابة على العديد من الأسئلة مثل "أريد أن أغيّر من نفسي، ولكني لا أستطيع، فكلما أحاول من تغيير سلوكياتي أفشل، ساعدني كيف؟"، وسيندرج تحت هذا العنوان تعريف ماهيّة الضبط الذاتي والخارجي والمتمثل في شعور الفرد بأنه عاجز عن مواجهة الأحداث، وذلك بسبب اعتقاده بأن كل ما يحدث له وما يواجه من مواقف وأحداث، هي أشياء خارجة عن إرادته وليس له دخل فيها.
اقرأ أيضاً
اقرأ المزيد
مسابقة «أطروحة في ثلاث دقائق» بجامعة حمد
نظمت جامعة حمد بن خليفة، بالتعاون مع جامعة كوينزلاند بأستراليا، النسخة الأولى من مسابقة «أطروحة في ثلاث دقائق»،... اقرأ المزيد
الرعاية الأولية تتفقد كبار القدر في منازلهم
قامت فرق طبية من الرعاية الصحية الأولية بزيارة للمرضى كبار القدر المصابين بالسكري في منازلهم وقال الدكتور محمد... اقرأ المزيد
مشاركات بالمعرض: مشاريع «من الوطن» تحيي التراث بلمسات عصرية
يواصل معرض «أسواق الأسر المنتجة - من الوطن» المقام في مركز الدوحة للمعارض والمؤتمرات فعالياته لليوم الثاني على... اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
بــ13 رصاصة في جسده.. اغتيال مهندس نووي مصري في الإسكندرية
موقع الشرق ينشر جداول اختبارات نهاية الفصل الدراسي الأول 2025 / 2026
أصدرتوزارة التربية والتعليم والتعليم العالي جداول اختبارات نهاية الفصل الدراسي الأول للعام الدراسي 2025-2026 م ، للاختبارات الشفوية والعملية للصفوف من الحلقة الأولى...
الأمين العام لمجلس التعاون: اعتماد المرحلة الأولى من نظام النقطة الواحدة للسفر خليجياً
أعلن الأمين العام لمجلس التعاون لدول الخليج العربية جاسم البديوي اعتماد وزراء داخلية دول المجلس المرحلة الأولى من نظام (النقطة الواحدة) الذي يتيح...
الأوقاف تعلن أسماء المصليات والجوامع لإقامة صلاة الاستسقاء غدا الخميس
دعت وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية المسلمين الكرام إلى إقامة صلاة الاستسقاء في مساجد الدولة يوم الخميس 12 جمادى الأولى 1446 هـ الموافق 14...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
النفط يقفز بأكثر من 2% بعد هجوم أوكراني على روسيا
ارتفعت أسعار النفط بأكثر من اثنين بالمئة اليوم، عقب هجوم أوكراني بطائرات مسيرة استهدف مستودع نفط في ميناء نوفوروسيسك الروسي، ما أثار مخاوف...
استمرار ارتفاع أسعار الذهب بدعم من تراجع الدولار
ارتفعت أسعار الذهب اليوم بشكل طفيف متجهة نحو تحقيق مكاسب أسبوعية، بدعم من تراجع الدولار. وصعد الذهب في المعاملات الفورية 0.2 بالمئة إلى...
منتدى صاحبات الأعمال يدعو إلى التحول الرقمي
اختتمت أمس في فندق ماندارين اورينتال مشيرب، فعاليات منتدى صاحبات الأعمال الخليجيات السابع تحت شعار ريادة الأعمال واستدامة الاستثمار، والذي عقد على مدى...
مديرو وكالات سفر لـ"الشرق": 15% نمو قطاع السفر المحلي خلال 3 أشهر
عزا عدد من مقدمي خدمات السفر والسياحة في السوق المحلي نمو قطاع السفر في الربع الأخير الى الاحداث والأنشطة والفعاليات العالمية التي تشهدها...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
الدعم القطري.. جسـر أمل يضمد جراح الفلسطينيين
رأي الشرق
-
حينما يُحذف الاستسلام من القواميس!
جاسم الشمري
-
وسام من الأمم المتحدة يوشح صدر قطر
د. أحمد القديدي
-
هل شيطنة زوجة الأب حقيقة أم وهم؟
رائد حمزة مقداد
الأكثر رواجاً
- 1 وزارة الأوقاف تحدد موعد صلاة الاستسقاء غداً وتوضح شروط استجابة الدعاء
دعت وزارة الأوقاف المسلمين إلى إقامة صلاة الاستسقاء في مساجد الدولة غداً الخميس الموافق 22 جمادى الأولى 1447 هـ – 13 نوفمبر 2025،...
- 2 وزير الخارجية المصري يتسلم نسخة من أوراق اعتماد سفير قطر
تسلم سعادة الدكتور بدر عبد العاطي وزير الخارجية والهجرة وشؤون المصريين بالخارج بجمهورية مصر العربية الشقيقة، نسخة من أوراق اعتماد سعادة الشيخ جاسم...
- 3 التعليم تطلق مبادرة توفير حضانات في أماكن العمل الحكومية وشبه الحكومية وتوضح الاشتراطات
أعلن السيد عمر بن عبدالعزيز النعمة، وكيل الوزارة المساعد لشؤون التعليم الخاص بوزارة التربية والتعليم، أن الوزارة أطلقت، اليوم الأربعاء، مبادرة توفير دار...