توفي شقيقان مصريان في حادث مروري وقع في منطقة جازان جنوب المملكة العربية السعودية، أثناء عودتهما من حلقة لتحفيظ القرآن الكريم. ونُقل الشقيقان...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
ثقافة وفنون
526
عبر إذاعة صوت الخليج.. «تغاريد» يناقش أهمية تقدير الذات
07 أبريل 2026 , 06:42ص
برنامج تغاريد
❖ الدوحة - الشرق
ناقش برنامج «تغاريد»، عبر إذاعة صوت الخليج، في حلقة جديدة تقدير الذات والشعور بالاستحقاق، وأثرهما على الحياة اليومية وكيفية التعامل مع النفس بلطف دون تحميلها فوق طاقتها.
واستهلت الإعلامية سلسبيل زايد، الحلقة بالحديث عن أهمية الخطوات الصغيرة في الحياة، وكيف يمكن لنية مختلفة وبسيطة أن تُحدث فرقًا كبيرًا في اليوم، مشيرةً إلى أن التوازن الداخلي والوعي بالمشاعر والأولويات يصنعان فارقًا في تحقيق السلام النفسي والراحة اليوم.
وطرحت سلسبيل زايد سؤالاً «لو عاملت نفسك بنفس اللطف اللي تعاِمل فيه الآخرين، ما أول تغيير راح تسويه مع نفسك اليوم؟» ما أثار نقاشًا وتفاعلاً حول إدارة النفس والضغط الداخلي، وأهمية تقديم نفس اللطف الذي نقدمه للآخرين لأنفسنا، مع دعوة للمستمعين للمشاركة عبر الواتساب ومنصة X لتبادل تجاربهم وأفكارهم حول هذا الموضوع.
وخصصت الحلقة جزءًا لتناول أهم الأخبار في الصحف المحلية وأبرزها حفل جائزة روضة للتميز في العمل الاجتماعي في دورتها الأولى، بحضور ورعاية حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى، حفظه الله، لتكريم الفائزين البالغ عددهم 11 فائزًا، عن مبادراتهم المجتمعية المبتكرة.
ووجهت الحلقة المستمعين إلى ضرورة التوقف عن تحميل النفس فوق طاقتها، ومنحها نفس التقدير الذي يمنحونه للآخرين، مؤكدةً أن الأيام تمضي بسرعة، والأجمل أن نعيشها بهدوء داخلي وقبول.
وجاءت الحلقة من إعداد وتقديم سلسبيل زايد، وتنفيذ فيصل الشيراوي، ومتابعة رجاء سلمان، وإشراف عام السيد سالم المنصوري.
اقرأ أيضاً
اقرأ المزيد
المكتبة الوطنية تحتفي بالموروث القصصي العائلي
نظمت مكتبة قطر الوطنية، أمس فعالية بعنوان «قصة من غالي: التماسك الأسري والموروث القصصي»، بالتعاون مع مركز الاستشارات... اقرأ المزيد
قُصرة.. 12 عاماً في مواجهة المستوطنين
في 12 يناير عام 2014، عاشت قرية قصرة الواقعة جنوب نابلس في الضفة الغربية المحتلة، ملحمة تاريخية، عندما... اقرأ المزيد
دار الوثائق القطرية تفتتح «ما وراء الملعب»
افتتح د. أحمد عبدالله البوعينين، الأمين العام لدار الوثائق القطرية والمدير العام للجنة المنظمة لبطولة كأس العالم لكرة... اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
فاجعة لأسرة مصرية بالسعودية.. وفاة شقيقين في حادث مروري بعد خروجهما من حلقة تحفيظ القرآن
مطار حمد الدولي يقدم نصائح للمسافرين لاستلام الأمتعة بسهولة
قدّم مطار حمد الدولي مجموعة من النصائح والإرشادات للمسافرين، بهدف تسهيل إجراءات استلام الأمتعة وضمان تجربة وصول أكثر سلاسة وراحة. ودعا المطار، في...
مدير عام حمد الطبية متحدثا في «بودكاست التنمية»: إنهاء مشكلة تأخير المواعيد بتوسيع العيادات الطبية
-عيـــادات مســـائية وشراكـــات مـــع القطـــاع الخـــاص لخفض قوائـــم الانتظـــار استضاف المجلس الوطني للتخطيط سعادة السيد محمد بن خليفة السويدي مدير عام مؤسسة حمد...
بينها القاهرة وجدة.. 4 وجهات عربية ضمن أحدث عروض تذاكر السفر من الخطوط القطرية
كشفت الخطوط الجوية القطرية عن أحدث عروضها على تذاكر رحلات الدرجة السياحية من الدوحة إلى وجهات عربية وغربية، خلال شهري أغسطس وسبتمبر الجاري....
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
قطر تستقبل أول رحلة طيران مستأجرة "الشارتر" من أرمينيا
استقبلت دولة قطر اليوم، في مطار حمد الدولي، أول رحلة طيران مستأجرة / الشارتر/ قادمة من العاصمة الأرمينية /يريفان/. وتمثل هذه الخطوة محطة...
غرفة قطر تشارك في المنتدى الاقتصادي العربي البرازيلي
شاركت غرفة قطر في النسخة الخامسة من المنتدى الاقتصادي العربي - البرازيلي، الذي عقد بمدينة ساو باولو البرازيلية، لبحث آفاق تعزيز التعاون الاقتصادي...
بنك قطر الوطني يرجح تراجع الحاجة إلى مزيد من رفع أسعار الفائدة في منطقة اليورو
رجح بنك قطر الوطني /QNB/ تراجع الحاجة إلى مواصلة تشديد السياسة النقدية من جانب البنك المركزي الأوروبي، في ظل انحسار مخاطر انتقال صدمة...
الذهب يتراجع مع تقييم المستثمرين لمسار السياسة النقدية الأمريكية
تراجعت أسعار الذهب في التعاملات الآسيوية اليوم، وسط ترقب المستثمرين لمسار السياسة النقدية الأمريكية. وانخفض الذهب في المعاملات الفورية بنسبة 0.5 بالمئة إلى...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
المولد النبوي.. من نور السيرة إلى واقع الحياة
د. سمير محمد سلوم
-
لا تسرقوا من أبنائكم حلم الغد
جمعان عبدالله السعدي
-
طريق يبدأ بالعلم.. وينتهي إلى الجنة
د. فاطمة سعد النعيمي
-
دبلوماسية الحوار في مواجهة أزمات المنطقة
رأي الشرق
الأكثر رواجاً
- 1 العدل: الحبس 5 سنوات وغرامة 5 ملايين ريال لمخالفة ترميز العقارات
أوضحت وزارة العدل في منشورين لها عبر منصة إكس، أن مجلس الوزراء وافق على مشروع قانون بتنظيم ترميز العقارات وتداول الرموز العقارية ومشروع...
- 2 مبادرة لدعم طلبة الأسر محدودة الدخل
في إطار تعزيز الشراكات المجتمعية ودعم مسيرة التعليم، أعلنت المؤسسة العامة للحي الثقافي كتارا عن تعاونها مع مركز «الأقربون» التابع لقطر الخيرية ضمن...
- 3 الصحة: حظر تداول واستخدام مستحضرات الببتايد (Peptides) غير المرخصة
انطلاقاً من مسؤولية إدارة الصيدلة والرقابة الدوائية في حماية الصحة العامة وضمان سلامة المرضى، وحرصاً على تداول المنتجات الطبية المرخصة التي تستوفي متطلبات...