محليات

2278

د. شريفة العمادي لـ الشرق: ممارسة الرياضة برفقة الأبناء تعزز الاستقرار الأسري

قالت د. شريفة نعمان العمادي، المدير التنفيذي لمعهد الدوحة الدولي للأسرة، عضو مؤسسة قطر، إن اليوم الرياضي لدولة قطر يعتبر مناسبة سنوية لتعزيز الرياضة المجتمعية واتباع نمط الحياة الصحي في قطر، وتقدم القيادة الرشيدة لنا كل عام أفضل نموذج إيجابي، والقدوة حول أهمية ممارسة الرياضة برفقة الأسرة.

للرياضة أهمية كبيرة ليس فقط في الحفاظ على لياقتنا البدنية، بل لها أيضًا تأثيٌر ايجابي كبيرٌ لتهذيب السلوك، وتجنب السلوكيات الخطرة خاصة بالنسبة لليافعين، فمن شأن الرياضة أن تجنّبهم السلوكيات الضارة مثل التدخين، وغيرها، فضلاً عن أن ممارسة الرياضة تساعد الفرد على تفريغ الطاقة السلبية، وتجعله ينشغل بأمورٍ إيجابية، وتُعد بديلاً عن استخدام الأجهزة الذكية والألعاب الالكترونية، التي انتشرت بشكل كبير، وقد تؤثّر سلباً على صحة الأطفال واليافعين.

تدفع الرياضة كذلك الفرد على اتباع القدوة الحسنة، خاصة إذا شاهد الأبناء والديهم يمارسون الرياضة فترسخ لديهم فكرة أهمية ممارسة الرياضة، وتُعتبر حافزاً لهم ليصبحوا رياضيين في المستقبل، هذا فضلاً عن مساهمة ممارسة أنشطة رياضية مشتركة برفقة الأبناء في تعزيز التماسك الأسري وفي تقوية العلاقة بينهم.

وقد أظهرت نتائج دراسة المعهد حول رفاه اليافعين في قطر أن 39% من الطلاب كانوا يُمارسون الألعاب الرياضية مع والديهم قبل الجائحة، مقابل 44% بعدها، لذلك يجب على الوالدين الانخراط في أنشطة بدنية مع أبنائهم، لتحسين صحتهم البدنية والنفسية، وتعزيز التواصل معهم، وتقديم الدعم العاطفي لهم بما يحميهم من المخاطر المختلفة.

ويسرنا بهذه المناسبة دعوة الأسر للانضمام إلينا في أنشطة الترابط الأسري مع معهد الدوحة الدولي للأسرة خلال اليوم الرياضي، والتي ننظمها ضمن فعاليات مؤسسة قطر، في المنطقة الخضراء بالمدينة التعليمية، وهي عبارة عن ممارسة رياضة المشي برفقة الأبناء، في الفترة الصباحية من 9:30 حتى 10:30 صباحاً، وتهدف الفعالية لتعزيز مبدأ الحوار الايجابي بين الآباء والأبناء وفرصة لاكتشاف ما يجول في خاطرهم، على أن يخصص الوالدان وقتاً للمشي، والحديث مع أبنائهم ويبدأ الحوار بتوجيه أسئلة إلى الأطفال عن الأشياء المفضلة لديهم، واستكشاف الأمور التي تزيد من سعادتهم، وأمنياتهم، بحيث يكون هذا الحوار بنّاءً وتفاعليًا مما يزيد من الترابط الاسري.

اقرأ أيضاً

نهاية أيام الحر في قطر.. سلمان بن جبر: بدء طالع الصرفة واعتدال الطقس

رئيس مجلس الوزراء يهنئ المستشار الألماني

 سمو نائب الأمير يهنئ الرئيس الألماني

أخبار ذات صلة

سمو الأمير يهنئ الرئيس الألماني

رئيس مجلس الوزراء يهنئ نظيره العراقي