جددت وزارة الداخلية التأكيد على أن الحرص على التأكد من تشغيل مصابيح المركبة أثناء القيادة في الفترة الليلية، من أهم قواعد السلامة المرورية....
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
صحة وأسرة
506
تعرف على الفوائد المذهلة للفول السوداني
10 نوفمبر 2015 , 09:10ص
القاهرة – بوابة الشرق
قد يتفاجئ البعض من كم المواد الغذائية والفيتامينات التي يحتوي عليها الفول السّوداني وما تعود به تلك المكونات على الصحة وحمايتها من العديد من الأمراض.
خسارة الوزن
يحتوي الفول السّوداني على البروتين والألياف فيجعلك تشعر بالشّبع بسرعة أكبر ولمدّة أطول. وحينها لا تضطرّ الى تناول المزيد من السّعرات الحراريّة وتخسر الوزن.
زيادة النّشاط
50 جراما من الفول السّوداني كاف لإبقائك نشيطاً لمدّة 18 ساعة.
صحة القلب
يحتوي الفول السّوداني على الريسفيراترول الذّي يحمي القلب من الأمراض.
المرارة
يقي الفول السّوداني من تكوّن حصى في المرارة بنسبة 20%.
السكري
تناولك الفول السّوداني صباحاً يحميك من الإصابة بمرض السّكري.
الخصوبة
يزيد الفول السّوداني الخصوبة ويحمي الطّفل من مشاكل في الأنبوب إذا تناولته المرأة خلال حملها.
السرطان
يحمي الفول السّوداني النّساء من سرطان القولون بنسبة 58% والرّجال بنسبة 28%.
الاكتئاب
يساعد الفول السّوداني على مكافحة الاكتئاب بفضل مادّة التربتوفان التّي تزيد نسبة السّيروتونين.
الجمال
يخفّف الفول السّوداني ظهور التّجاعيد ويبقي البشرة رطبة ومشرقة، كما أنّه يسرّع نمو الشّعر.
اقرأ أيضاً
أخبار ذات صلة
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
بعد تنبيه الداخلية.. تعرف على عقوبة عدم تشغيل مصابيح السيارات ليلاً ووقت وطريقة استعمالها
للمؤجر والمستأجر.. تعرف على أبرز تعديلات قانون إيجار العقارات في قطر
أوضحالمهندس خالد أحمد النصر، محكم دولي وخبير هندسي، أبرز تعديلات قانون إيجار العقارات وانعكاساتها على العلاقة بين المؤجر والمستأجر، في ظل قانون رقم...
بينها مواعيد تسجيل الركاب والوزن الزائد.. معلومات هامة للمسافرين بمطار حمد يجب معرفتها
يقدم مطار حمد الدولي دليلاً شاملاً لأهم معلومات السفر لتوفير تجربة مريحة للمسافرين من الدوحة منها إجراءات إتمام السفر، خيارات النقل، خدمات المطار،...
تسهيلات في تأشيرات العمل للشركات الملتزمة
نظّمت وزارة العمل، امس، لقاء تعريفيا لشركات القطاع الخاص، حول المرحلة الثانية من برنامج «صاحب العمل الموثوق»، الذي يُعد إحدى المبادرات الاستراتيجية للوزارة...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
العقود الآجلة لخام برنت تلامس 89 دولارا للبرميل
ارتفعت أسعار النفط قليلا، اليوم، وزادت العقود الآجلة لخام برنت سبعة سنتات، لتسجل 88.98 دولار للبرميل عند التسوية. وارتفع خام غرب تكساس الوسيط...
نمو أرباح استثمار القابضة بنسبة 14.43 بالمئة في النصف الأول من العام 2026
استثمار القابضة، (شركة مساهمة عامة قطرية)، نموا لأرباحها الصافية بنسبة 14.43 في المئة خلال النصف الأول من العام 2026، لتصل إلى 557.723 مليون...
أرباح شركات المناعي ترتفع 44.28 بالمئة خلال النصف الأول للعام الجاري
ارتفعت الأرباح الصافية لمجمع شركات المناعي، (شركة مساهمة عامة قطرية) بنسبة 44.28 في المئة خلال النصف الأول من العام 2026، لتصل إلى 101...
التجارة: 3 مستويات لتصنيف مخالفات حماية المستهلك.. وهذه أبرز مخالفات خدمات ما بعد البيع
أكد محمد علي العذبة، مساعد مدير إدارة حماية المستهلك ومكافحة الغش التجاري بوزارة التجارة والصناعة، أن المخالفات التي تمس صحة وسلامة المستهلك بشكل...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
ويلٌ للمطففين
د. عبدالله العمادي
-
رسالة دواء.. تحمي المال العام
جاسم إبراهيم فخرو
-
كيف نساعد أبناءنا في اختيار مسارهم المهني؟
أحمد خليفة الحمادي
-
المختبر التشاوري الخليجي للتدريب.. الحوار مدخلًا لتطوير المنظومة
الدكتورة حصة حامد المرواني
الأكثر رواجاً
- 1 بعد قتل الأب استدرج الأم وابنتيها.. تفاصيل مجزرة بحق أسرة في التجمع الخامس بالقاهرة
في حادث هز منطقة التجمع الخامس، شرقي العاصمة المصرية القاهرة، أقدم قاتل على مجزرة مروعة بحق أسرة كاملة، حيث عثر على جثمان الأب...
- 2 ليالي نجم "النثرة" تبدأ في قطر.. إليك حالة الطقس خلال الأسبوعين القادمين
أعلنت إدارة الأرصاد الجوية أن الليلة تشهد دخول أولى ليالي نجم النثرة، المعروف في الموروث الشعبي باسم الكليبين، في وقت تستمر فيه الأجواء...
- 3 وزارة الصحة: ضبط 27 شخصاً قدموا شهادات خبرة غير صحيحة للحصول على تراخيص مزاولة المهن الصحية
د. الكعبي: التحقق من صحة الوثائق يتم في مرحلة مبكرة قبل انخراط أي ممارس صحي في العمل بالدولة أعلنت وزارة الصحة العامة عن...