أعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي، اليوم الثلاثاء، عنمواعيد العمل في رياض الأطفال والمدارس الحكومية خلال شهر رمضان المبارك 1447 هـ - 2026...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
محليات
2235
وزارة الصحة: 11 علامة تشير إلى أنك تعاني من مشاكل في صحتك النفسية
10 نوفمبر 2021 , 11:57ص
مبنى وزارة الصحة العامة
الدوحة - موقع الشرق
أكدت وزارة الصحة العامة على أنه من المهم إدراك التغييرات المبكرة في طريقة التفكير أو الشعور أو ملاحظة هذه التغييرات في الأشخاص القريبين لضمان الحصول على المساعدة والدعم الذي يحتاجه الشخص.
وحول كيفية التعرف إذا كان الشخص يعاني من مشاكل تتعلق بصحته النفسية ؟. أوضحت الوزارة في منشور على حسابها بموقع تويتر أن هناك علامات إنذار مبكرة تشير إلى أنك تعاني من مشاكل على مستوى صحتك النفسية وهي كما يلي:
1-تشعر بالانفعال والتوتر والرغبة في البكاء
2 ترغب في قضاء الكثير من الوقت على انفراد
3- تشعر بالتعب والإرهاق
4-تشعر بصعوبة في الاسترخاء والتركيز
5- تشعر بالحزن او السوء تجاه نفسك
6- تتناول طعام غير صحي أو تفوت الوجبات
7- لاتنام بشكل جيد
8- تشعر باليأس والعجز
9- لديك أفكار تتعلق بإيذاء نفسك
10- تشعر بالخوف او القلق أو التوتر أو التشنج
11- تشعر بالتعرق والارتجاف وأحيانا بتسارع في دقات قلبك كما تشعر بالدوار أحيانا
وزارة الصحة توضح كيفية معرفة إذا كان الشخص يعاني من مشاكل تتعلق بصحته النفسية. pic.twitter.com/8Jw5JJrddZ
— صحيفة الشرق - قطر (@alsharq_portal) November 10, 2021
وأشارت الوزارة إلى أنه في حال الشعور المتكرر بهذه الأعراض يمكن الحصول على الدعم السري والمهني من خلال الاتصال على خط المساعدة المخصص للصحة النفسية على الرقم 16000، ثم القيام باختيار اللغة المناسبة ومن ثم الضغط على الرقم 4.
اقرأ أيضاً
اقرأ المزيد
وزارة البيئة تشارك في دورة تدريبية بالجامعة العربية حول "الحلول القائمة على الطبيعة"
شاركت وزارة البيئة والتغير المناخي، ممثلة بإدارة تنمية الحياة الفطرية، في دورة تدريبية متخصصة بعنوان: الحلول القائمة على... اقرأ المزيد
المندوب الدائم لدولة قطر لدى الأمم المتحدة تشارك في وقفة إعلامية لتسليط الضوء على الممارسات غير الشرعية للاحتلال في الضفة الغربية
شاركت سعادة الشيخة علياء أحمد بن سيف آل ثاني المندوب الدائم لدولة قطر لدى الأمم المتحدة، في وقفة... اقرأ المزيد
وزارة التجارة تدعو للمشاركة في استبيان لتقييم تجربة شركات التوصيل مع المنشآت التجارية
دعت وزارة التجارة والصناعة المتابعين للمشاركة في استبيان تجربة المنشآت التجارية مع شركات التوصيل عبر المنصات والتطبيقات الرقمية... اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
وزارة التعليم تعلن مواعيد دوام طلبة المدارس ورياض الأطفال خلال رمضان
د. رانية محمد مديرة الإدارة والقائم بأعمال التراخيص لـ "الشرق": ضبط رسوم المدارس الخاصة ومعايير للقسائم التعليمية
- خطة خمسية لتوجيه المناهج في المدارس الخاصة وفق التركيبة السكانية -32 طلباً لإنشاء مدارس جديدة وموافقة مبدئية على 24 خلال العام -...
حتى الآن.. 10 دول عربية تعلن الأربعاء أول أيام رمضان.. و5 دول تعلنه الخميس
أعلنت 9 دول عربية بينها قطر والسعودية، مساء اليوم الثلاثاء، أن غدا الأربعاء 18 فبراير الجاري هو أول أيام شهر رمضان لسنة 1447...
8 دول والمجلس الأوروبي للإفتاء تعلن رسمياً الخميس أول أيام شهر رمضان المبارك
أعلنت عدد من دول العالم، أن الخميس 19 فبراير الجاري هو أول أيام شهر رمضان المبارك، بحسب ما أفادت به الجهات الدينية الرسمية...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
محلل أسواق مالية : عدة عوامل وراء الأداء المتحفظ لمؤشر بورصة قطر الأسبوع الجاري
أنهى مؤشر بورصة قطر تعاملات الأسبوع الجاري على تراجع بنسبة 2.490 في المئة، ليخسر رصيده 286.750 نقطة وينزل بالتالي إلى مستوى 11229 نقطة...
أكثر من 403 ملايين ريال حجم تداول العقارات في أسبوع
بلغ حجم تداول العقارات في عقود البيع المسجلة لدى إدارة التسجيل العقاري بوزارة العدل خلال الفترة من الثامن إلى الثاني عشر من فبراير...
انخفاض سعر الذهب بالسوق القطرية 1.20 في المئة الأسبوع الجاري
انخفض سعر الذهب في السوق القطرية بنسبة 1.20 في المئة خلال الأسبوع الجاري، ليصل اليوم إلى 4983.44410 دولار للأوقية، وفقا للبيانات الصادرة عن...
قطر للمال تتوصل إلى تسوية مع إحدى الشركات وتفرض غرامة ومصاريف 50 ألف دولار
أعلنت هيئة تنظيم مركز قطر للمال عن توصلها إلى تسوية مع شركة خبراء حلول الائتمان للاستشارات ذ.م.م (Experts Credit Solutions Consultancy LLC) وذلك...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
شذرات للصائمين
إبراهيم عبدالرزاق آل إبراهيم
-
حلت السكينة
علي بن راشد المحري المهندي
-
رمضان شهر التطهير الروحي
عبدالرحمن الشمري
-
خطب مكررة... وقضايا تنتظر المنبر
جاسم إبراهيم فخرو
الأكثر رواجاً
- 1 صور تظهر هلال شهر رمضان 1447 صباح اليوم الأربعاء
نشر مركز الفلك الدولي صوراً تظهر هلال شهر رمضان المبارك 1447هـ كما تم تصويره صباح اليوم الأربعاء، الساعة 10:30 صباحاً، مشيرة إلى أنبعد...
- 2 قطر تعلن الأربعاء أول أيام شهر رمضان المبارك
أعلنت لجنة تحري رؤية الهلال بوزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية، أن اليوم الثلاثاء السابع عشر من شهر فبراير هو المتمم لشهر شعبان، وأن يوم...
- 3 وزارة التعليم تصدر تعميماً لتنظيم تسجيل ونقل الطلبة 2026-2027.. إليك المواعيد والمعايير
أصدرت وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي تعميمًا ينظم إجراءات تسجيل ونقل الطلبة للعام الأكاديمي 2026–2027، متضمنًا مواعيد الترحيل الآلي والتسجيل الإلكتروني عبر بوابة...