أعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي اعتماد التوقيت الصيفي لدوام المدارس الحكومية اعتبارًا من 3 مايو وحتى 3 يونيو 2026. ويبدأ اليوم الدراسي...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
محليات
2249
وزارة الصحة: 11 علامة تشير إلى أنك تعاني من مشاكل في صحتك النفسية
10 نوفمبر 2021 , 11:57ص
مبنى وزارة الصحة العامة
الدوحة - موقع الشرق
أكدت وزارة الصحة العامة على أنه من المهم إدراك التغييرات المبكرة في طريقة التفكير أو الشعور أو ملاحظة هذه التغييرات في الأشخاص القريبين لضمان الحصول على المساعدة والدعم الذي يحتاجه الشخص.
وحول كيفية التعرف إذا كان الشخص يعاني من مشاكل تتعلق بصحته النفسية ؟. أوضحت الوزارة في منشور على حسابها بموقع تويتر أن هناك علامات إنذار مبكرة تشير إلى أنك تعاني من مشاكل على مستوى صحتك النفسية وهي كما يلي:
1-تشعر بالانفعال والتوتر والرغبة في البكاء
2 ترغب في قضاء الكثير من الوقت على انفراد
3- تشعر بالتعب والإرهاق
4-تشعر بصعوبة في الاسترخاء والتركيز
5- تشعر بالحزن او السوء تجاه نفسك
6- تتناول طعام غير صحي أو تفوت الوجبات
7- لاتنام بشكل جيد
8- تشعر باليأس والعجز
9- لديك أفكار تتعلق بإيذاء نفسك
10- تشعر بالخوف او القلق أو التوتر أو التشنج
11- تشعر بالتعرق والارتجاف وأحيانا بتسارع في دقات قلبك كما تشعر بالدوار أحيانا
وزارة الصحة توضح كيفية معرفة إذا كان الشخص يعاني من مشاكل تتعلق بصحته النفسية. pic.twitter.com/8Jw5JJrddZ
— صحيفة الشرق - قطر (@alsharq_portal) November 10, 2021
وأشارت الوزارة إلى أنه في حال الشعور المتكرر بهذه الأعراض يمكن الحصول على الدعم السري والمهني من خلال الاتصال على خط المساعدة المخصص للصحة النفسية على الرقم 16000، ثم القيام باختيار اللغة المناسبة ومن ثم الضغط على الرقم 4.
اقرأ أيضاً
أخبار ذات صلة
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
التعليم تعتمد التوقيت الصيفي لدوام المدارس اعتباراً من 3 مايو.. إليك موعد خروج الطلاب الجديد
من الوكرة إلى الخور.. أبرز ملامح خطة "التاكسي المائي" في قطر
يشهد قطاع النقل العام في دولة قطر تطوراً ملحوظاً من حيث تنوع الوسائل واعتماد أحدث التقنيات، في إطار تنفيذ خطط ومبادرات استراتيجية تهدف...
للمقيمين والمستثمرين.. تسهيلات استثنائية للحصول على الإقامة الضريبية في قطر
أعلنت الهيئة العامة للضرائب عن توفير تسهيلات خاصة بالإقامة الضريبية للمقيمين والمستثمرين في ظل الأوضاع الاستثنائية، موضحة أن شهادة الإقامة الضريبية تعد وثيقة...
بعد تحديثات مطار حمد.. 10 شركات طيران عربية تسير رحلاتها من وإلى قطر
بدأت شركات الطيران العربية والأجنبية عملياتها تدريجياً من مطار حمد الدولي اعتباراً من الثلاثاء الماضي 21 أبريل 2026 عقب الإعلان الصادر عن الهيئة...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
الأرباح الصافية لمجموعة مقدام تتراجع بنسبة 24.8 بالمئة في الربع الأول من 2026
تراجعت الأرباح الصافية لمجموعة /مقدام/ القابضة، شركة مساهمة قطرية عامة، بنسبة 24.8 بالمئة خلال الربع الأول من العام الحالي. وبلغ صافي الربح 8.533...
ارتفاع أرباح الخليج للتأمين التكافلي بنسبة 2.66 بالمئة في الربع الأول للعام الجاري
ارتفعت الأرباح الصافية لشركة الخليج للتأمين التكافلي، شركة مساهمة قطرية عامة، بنسبة 2.66 بالمئة في الربع الأول من العام الجاري. وبلغ صافي الربح...
ارتفاع أرباح شركة قطر وعمان للاستثمار بنسبة 31.53 في المئة
قفزت الأرباح الصافية لشركة قطر وعمان للاستثمار (شركة مساهمة عامة قطرية) بنسبة 31.53 في المئة خلال الربع الأول من العام الجاري، لتبلغ 4.836...
ارتفاع الأرباح الصافية لمجموعة الدوحة للتأمين بنسبة 5.28 بالمئة في الربع الأول من 2026
الدوحة في 29 أبريل /قنا/ ارتفعت الأرباح الصافية لمجموعة الدوحة للتأمين، شركة مساهمة عامة قطرية، بنسبة 5.28 بالمئة في الربع الأول من العام...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
من المسؤول؟ (2)
عبدالرحمن الشمري
-
الطاسة ضايعة
مرشد الشعر
-
مدربو النوم في كرة القدم
نايف خالد الشرشني
-
قمة جدة التشاورية.. تجسيد للموقف الخليجي الموحد
رأي الشرق
الأكثر رواجاً
- 1 بينها مصر للطيران .. شركات طيران جديدة تستأنف رحلاتها عبر مطار حمد الدولي
أعلن مطار حمد الدولي استمرار التوسع في عمليات الطيران، مع استئناف المزيد من شركات الطيران الدولية تسيير رحلاتها من وإلى الدوحة. ودعا المطار...
- 2 إغلاق مطبخ شهير بالوكرة وبقالة بروضة راشد بعد ضبط أغذية في ظروف غير صحية
أعلنت وزارة البلدية عن إغلاق مطبخ شهير بالوكالة وبقالة في روضة راشد، لمخالفة قانون تنظيم الأغذية الآدمية رقم 8 لسنة 1990 بشأن تنظيم...
- 3 قطر للطاقة تعلن عن فتح باب التقديم للبعثات الجامعية داخل وخارج قطر
أعلنت قطر للطاقة مجدداً عن فتح باب التقديم للبعثات الجامعية داخل وخارج قطر، للقطريين فقط، موضحة أن آخر موعد للتقديم 21 مايو 2026...