أكدت المؤسسة العامة القطرية للكهرباء والماء كهرماء أن إدارة الأحمال الكهربائية تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على استقرار الشبكة، خلال أوقات الذروة في...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
محليات
346
شددت على غسل اليدين..د. سارة الأمين: الوقاية من أمراض الجهاز الهضمي تبدأ بالعادات الصحية
12 يوليو 2026 , 06:24ص
❖ الدوحة - الشرق
أكدت الدكتورة سارة الأمين، استشاري طب الأسرة بمركز أبو بكر الصحي، أن النزلات المعوية الحادة والتسمم الغذائي هما الأكثر شيوعًا خلال هذه الفترة، خاصة بين الأطفال وكبار السن والحوامل ومرضى الأمراض المزمنة وضعف المناعة.
وأوضحت أن الوقاية تبدأ بغسل اليدين بالماء والصابون، وحفظ الأطعمة المطهية داخل الثلاجة خلال ساعتين من إعدادها، وعدم تركها في درجة حرارة الغرفة، مع طهي اللحوم والدواجن جيدًا، والتأكد من صلاحية الأغذية، واستخدام أدوات تقطيع منفصلة للحوم والخضروات لتجنب انتقال الملوثات. وأضافت أن السفر قد يزيد من خطر الإصابة بـ”إسهال المسافرين”، لذلك يُنصح باختيار المطاعم الموثوقة، وشرب المياه المعبأة، وتجنب الثلج مجهول المصدر.
وأشارت إلى أن الجفاف والإجهاد الحراري قد يسببان اضطرابات في الجهاز الهضمي، داعية إلى شرب الماء بانتظام، والإكثار من الفواكه الغنية بالماء، وتقليل المشروبات الغازية والمنبهات، خاصة لمرضى القولون العصبي الذين قد تزداد أعراضهم خلال الصيف. كما حذرت من التهابات الكبد الفيروسية المنقولة بالغذاء أو المياه الملوثة، مؤكدة أهمية غسل اليدين، وطهي المأكولات البحرية جيدًا، والالتزام بالتطعيمات الموصى بها. وشددت على ضرورة مراجعة الطبيب عند استمرار الإسهال أو القيء، أو ظهور علامات الجفاف، أو وجود دم في البراز، أو ارتفاع الحرارة، مؤكدة أن الوقاية تبدأ من الالتزام بالنظافة الشخصية، وسلامة الغذاء، وشرب كميات كافية من الماء.
اقرأ أيضاً
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
"كهرماء" تنصح بضبط المكيف على هذه الدرجة
لنقل الوافد أو الاستثناء من مدة البقاء خارج قطر.. "الداخلية" توضح خطوات إصدار موافقة المستقدم عبر "مطراش"
أوضحت وزارة الداخلية أن تطبيق «مطراش» يتيح خدمة إصدار موافقة المستقدم إلكترونياً، سواء لنقل الوافد إلى مستقدم جديد، أو للاستثناء من المدة القانونية...
للمسافرين بمطار حمد.. تعرف على أماكن "المسار السريع" وشروط استخدامه
يوفر مطار حمد الدولي بالتعاون مع الخطوط الجوية القطريةخدمة المسار السريع البيومترية الجديدة اعتباراً من يوليو الماضي لتسهيل تجربة المغادرة وتقليل الإجراءات الورقية...
للمسافرين من وإلى قطر.. تعرف على إجراءات تصريح الأدوية المخدرة والمؤثرات العقلية
أصدرت وزارة الصحة العامة دليلاً إرشادياً شاملاً حول نظام الأدوية الخاضعة للرقابة، بهدف تسهيل إجراءات حصول المسافرين القادمين إلى دولة قطر أو المغادرين...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
الذهب يتجه لتحقيق أكبر مكاسب أسبوعية منذ يناير الماضي
استقر سعر الذهب اليوم متجها نحو تسجيل أكبر مكاسب أسبوعية له منذ يناير الماضي، وسط ترقب المستثمرين لتحركات أسواق الطاقة وبيانات الوظائف غير...
النفط يصعد وسط ترقب الأسواق للتطورات الجيوسياسية
واصلت أسعار النفط ارتفاعها خلال تعاملات اليوم، في ظل متابعة الأسواق للتطورات الجيوسياسية في منطقة الشرق الأوسط، خاصة ما يتعلق بمضيق هرمز الذي...
دخان يعلن الفائزين بجوائز "ثراء" لشهر أغسطس
أعلن بنك دخان أسماء الفائزين في سحب شهر أغسطس 2026 الخاص بحساب التوفير ثراء المتوافق مع أحكام الشريعة الإسلامية، وذلك بعد إجراء السحب...
5.40 % ارتفاع سعر الذهب بالسوق المحلي
ارتفع سعر الذهب في السوق القطرية بنسبة 5.40 % خلال الأسبوع الجاري، ليصل إلى 4262.84000 دولار للأوقية، وفقا للبيانات الصادرة عن بنك قطر...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
البيت الذي يخشاه الشيطان
د. فاطمة سعد النعيمي
-
كأس الخليج أكبر من الحقوق!
محمد الجوكر
-
تحذير عربي وإسلامي من تقويض اتفاق غزة
رأي الشرق
-
كيف تمنح أطفالك خبرة شخص خمسيني؟
خالد شكري
الأكثر رواجاً
- 1 العقوبة تصل لسحب الترخيص.. مدير تراخيص العمل يكشف أبرز مخالفات مكاتب الاستقدام
أكد الدكتور أحمد محمد الهتمي، مدير إدارة تراخيص العمل بوزارة العمل، أن من أبرز المخالفات التي رصدتها الوزارة خلال الفترة الأخيرة عدم التزام...
- 2 وزارة الصحة العامة تُطلق النظام الالكتروني للأدوية الخاضعة للرقابة للمسافرين
أطلقت وزارة الصحة العامة النظام الالكتروني للأدوية الخاضعة للرقابة للمسافرين، والذي يتيح للمسافرين القادمين إلى دولة قطر أو المغادرين منها التقديم للحصول على...
- 3 في عز الصيف.. أمطار الخير تهطل على قطر "فيديو"
هطلت أمطار الخير، مساء اليوم، على عدد من المناطق الجنوبية الغربية في دولة قطر. وكانت إدارة الأرصاد الجوية قد نوّهت، عبر حسابها في...