رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

محليات

110

في ظل الظروف الاستثنائية الراهنة..

«حمد الطبية»: إرشادات للاهتمام بالصحة النفسية

13 مارس 2026 , 06:37ص
alsharq
❖ الدوحة - الشرق

- «حمد الطبية» توفر خط المساعدة الوطني 16000 للدعم النفسي

دعت مؤسسة حمد الطبية إلى ضرورة الاهتمام بالصحة النفسية في ظل الظروف الاستثنائية التي تشهدها دولة قطر. وأكدت الدكتورة سهيلة غلوم، استشاري أول في الطب النفسي بالمؤسسة، أن الشعور بالقلق والتوتر خلال هذه الفترة يُعد أمرًا طبيعيًا، مشيرة إلى أهمية التركيز على الأمور التي يمكن التحكم بها.

وأوضحت أن من بين الخطوات المفيدة تقليل مدة التعرض لنشرات الأخبار والاعتماد على المصادر الموثوقة، إضافة إلى الحفاظ على الروتين اليومي، وممارسة الرياضة، والنوم لساعات كافية. كما دعت إلى تعزيز التواصل مع الآخرين، والاهتمام بالجوانب الروحية، باعتبارها عناصر مهمة لدعم الاستقرار النفسي. وفي ما يتعلق بالأطفال، شددت الدكتورة غلوم على ضرورة طمأنتهم وتجنب نقل المشاعر السلبية إليهم، مع تشجيعهم على التعبير عن مشاعرهم والاستماع لهم، والإجابة على أسئلتهم بما يتناسب مع أعمارهم دون مبالغة أو تهويل.

وأكدت أن مؤسسة حمد الطبية خصصت خط المساعدة الوطني على الرقم 16000، مع اختيار رقم 4، لتقديم الدعم والمساندة النفسية لمن يحتاجها.

اقرأ المزيد

alsharq كتاب جديد يرصد مسيرة «جامعة الدوحة»

أصدرت جامعة الدوحة للعلوم والتكنولوجيا كتابًا جديدًا يرصد مسيرة نشأتها وتطورها منذ انطلاقتها الأولى عام 2002، حين تأسست... اقرأ المزيد

76

| 26 مارس 2026

alsharq وزارة الداخلية تؤكد على ضرورة الالتزام بتوجيهات رجال الأمن وفرق السلامة في مختلف المواقع

أكدت وزارة الداخلية أن الالتزام بتوجيهات رجال الأمن وفرق السلامة في مختلف المواقع يسهم بشكل مباشر في تنظيم... اقرأ المزيد

208

| 26 مارس 2026

alsharq رئيس مجلس الوزراء يعزي الرئيس الكولومبي

بعث معالي الشيخ محمد بن عبدالرحمن بن جاسم آل ثاني رئيس مجلس الوزراء وزير الخارجية، برقية تعزية إلى... اقرأ المزيد

112

| 25 مارس 2026

مساحة إعلانية