أعلنت إدارة تعليم الرياض التابعة لوزارة التعليم السعودية، تحويل الدراسة إلى نظام التعليم عن بُعد عبر منصة «مدرستي» والمنصات التعليمية المعتمدة، لجميع الطلاب...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
صحة وأسرة
968
تعرف على علامات إصابتك بـ"القلق المزمن"
13 مايو 2016 , 03:48م
القاهرة – بوابة الشرق
يتعرض الكثير من الأشخاص، للقلق والتوتر بشكل مستمر في الحياة اليومية، لكن هناك بعض الأعراض التي لا يجب أن يتم تجاهلها، لأنها قد تكون دليلا على الإصابة بالقلق المزمن.
وبحسب تقرير نشره الموقع الهندي "بولد سكاي" فالتعرض للقلق في الحياة اليومية، من الممكن أن يؤدى إلى مشكلة دائمة ويؤثر على الصحة النفسية، كما أنه وبشكل تدريجي يؤثر على الصحة بشكل عام، وهناك بعض الأعراض التي لا يلاحظها أحد وتكون دليلا على الإصابة بالقلق المزمن.
وتتضمن هذه الأعراض الآتي:
1- الصداع غير المبرر: قد يكون دليلا في بعض الأحيان على الإصابة بالقلق المزمن، لأن الإجهاد والتوتر يجعل العضلات متوترة، مما ينتج عنه الصداع وآلام أخرى.
2- الإصابة بمتلازمة القولون العصبي: يحدث ذلك نتيجة القلق المزمن، وهو الذي يؤثر سلبيا بطبيعة الحال على الجهاز الهضمي.
3- الرغبة في تناول السكريات: يعد ذلك دليلا على القلق، فالجسم يحاول الهروب من التوتر والقلق عن طريق تناول أي شيء ممتع ولذيذ.
4- تقلب المزاج: أمر شائع لدى الأشخاص الذين يعانون القلق، وعندما يفشل العقل في الاسترخاء فهذا يعنى أن الشخص ممتلئ بالقلق.
5- عدم التركيز: علامة أخرى على القلق، فعند الشعور بالقلق فيكون التركيز في أي مهمة صعبا للغاية.
6- الشعور بالتعب ونقص الطاقة: من علامات القلق، أن يكون التعب أيضا ناتجا عن ضعف الغدة الكظرية.
اقرأ أيضاً
أخبار ذات صلة
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
السعودية: الدراسة "عن بُعد" في الرياض حتى هذا التاريخ
غرامة ونقاط.. تعرف على عقوبة صف سيارتك أمام مداخل ومخارج المنازل والمباني
تحرص وزارة الداخلية على تعزيز التوعية المرورية للمحافظة على سلامة قائدي المركبات والآخرين وتجنب ارتكاب المخالفات. ومن بين الأخطاء الشائعة التي قد يرتكبها...
قطر للطاقة تعلن أسعار الوقود في قطر لشهر نوفمبر 2026
أعلنت قطر للطاقة، اليوم السبت، أسعار الوقود في الدولة (الديزل، والجازولين 95 سوبر والجازولين 91 ممتاز) لشهر نوفمبر. وجاءت أسعار الوقود في قطر...
قطر تشهد ارتفاعاً كبيراً في معدلات هطول الأمطار
كشف المجلس الوطني للتخطيط عن ارتفاع ملحوظ في كميات الأمطار المسجلة بعدد من مناطق الدولة خلال السنوات الأخيرة، حيث شهد عدد من مناطق...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
«جي دبليو سي» تستعرض قدراتها في قطاع الطاقة
■ماثيو كيرنز: قوة شبكتنا في تكامل عملياتنا لضمان استمرار تدفق الإمدادات تستعرض شركة الخليج للمخازن «مجموعة جي دبليو سي»، إحدى المجموعات الرائدة إقليمياً...
طرابزون.. سحر الطبيعة وعبق التاريخ
■«الشرق»تستكشف أبرز ما يمكن أن تزوره بين الجبال الخضراء ■آيا صوفيا لؤلؤة طرابزون تتألق منذ عهد السلطان محمد الفاتح ■ دير سوميلا منحه...
مذكرة تفاهم بين مجموعة تعمير وأرتان القابضة
وقعت مجموعة تعمير القابضة وأرتان القابضة مذكرة تفاهم للتعاون في تطوير مشاريع تعليمية في عدد من الأسواق الدولية، في خطوة تهدف إلى تعزيز...
وزير التجارة الخارجية المصري: تبسيط إجراءات التراخيص لدعم الاستثمارات القطرية في القاهرة
أشاد الدكتور محمد فريد، وزير الاستثمار والتجارة الخارجية باستثمارات شركة الديار القطرية في مصر ودورها في قطاعي التطوير العقاري والسياحة، مؤكدا حرص الوزارة...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
ضريبة القيمة المضافة.. الاستحقاق المُؤجّل
نضال أحمد الخولي
-
ما لا يُقاس بثمن
موزا محمد الكواري
-
مشروع للمجتمع
عبدالعزيز الحمادي
-
أزمة الطاقة وغضب العالم
أ.د. أحمد أويصال
الأكثر رواجاً
- 1 السعودية: الدراسة "عن بُعد" في الرياض حتى هذا التاريخ
أعلنت إدارة تعليم الرياض التابعة لوزارة التعليم السعودية، تحويل الدراسة إلى نظام التعليم عن بُعد عبر منصة «مدرستي» والمنصات التعليمية المعتمدة، لجميع الطلاب...
- 2 غرامة ونقاط.. تعرف على عقوبة صف سيارتك أمام مداخل ومخارج المنازل والمباني
تحرص وزارة الداخلية على تعزيز التوعية المرورية للمحافظة على سلامة قائدي المركبات والآخرين وتجنب ارتكاب المخالفات. ومن بين الأخطاء الشائعة التي قد يرتكبها...
- 3 قطر للطاقة تعلن أسعار الوقود في قطر لشهر نوفمبر 2026
أعلنت قطر للطاقة، اليوم السبت، أسعار الوقود في الدولة (الديزل، والجازولين 95 سوبر والجازولين 91 ممتاز) لشهر نوفمبر. وجاءت أسعار الوقود في قطر...