أعلنت إدارة تعليم الرياض التابعة لوزارة التعليم السعودية، تحويل الدراسة إلى نظام التعليم عن بُعد عبر منصة «مدرستي» والمنصات التعليمية المعتمدة، لجميع الطلاب...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
صحة وأسرة
1104
وصفات لعمل ريجيم الليمون.. تعرف عليها
14 سبتمبر 2016 , 11:32ص
القاهرة – بوابة الشرق
يعتبر الليمون مساعدًا جيدًا للحفاظ على عملية الهضم بشكل سليم كما أن الليمون يعتبر معالجًا للانتفاخ وعسر الهضم ويعالج الإمساك، كما أن مشروب الليمون يساعد على تنشيط الكبد للقيام بوظائفه بالشكل المطلوب، إلى جانب ذلك فإن الليمون يفيد أيضا في عملية التخسيس، من خلال الوصفات الآتية.
الوصفة الأولى:
المكونات:
- 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون الطازج.
- 2 ملعقة طعام عصير قيقب أو الاسفندان.
- نصف لتر ماء.
- كمية قليلة من الفلفل الأحمر.
طرق تناول هذه الوصفة:
هناك طريقتين لتناول هذه الوصفة، وهما:
- تناول هذا الشراب مرة واحدة كل ساعتين مع الحرص على خلط مكونات هذه الوصفة قبل تناول الشراب مباشرة.
- تناول هذا الشراب في الصباح ثلاث مرات بالشهر، مع إتباع حمية غذائية صحية طوال الوقت.
الوصفة الثانية:
المكونات:
- كمية قليلة من الكمون
- كوب من الماء المغلي
- ليمونة مقطعة لشرائح
طريقة الإعداد:
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع شرائح الليمون، يترك الخليط طوال الليل ويشرب صباحاً على الريق، تساعد هذه الوصفة على التخلص من السمنة.
الوصفة الثالثة:
المكونات:
- عصير ليمونة
- قشر ليمون
- ½ لتر ماء
طريقة الإعداد:
ينقع قشر الليمون في ½ لتر من الماء، وتضاف إليه عدة قطرات من عصير الليمون الطازج، يُنصح بشرب هذا المشروب قبل تناول وجبة الإفطار.
يُنصح بتناول عصير الليمون لجميع الأعمار بلا استثناء على شرط أن يتم تخفيفه بالماء؛ لأن عصير الليمون الصافي يؤذي في بعض الأحيان لاحتوائه على حامض يهيج أغشية الجهاز الهضمي، وقد يسبب حروقاً في المعدة وأضرار في الأسنان.
اقرأ أيضاً
أخبار ذات صلة
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
السعودية: الدراسة "عن بُعد" في الرياض حتى هذا التاريخ
تنويه من القطرية بشأن تدريبات تحاكي حالات الطوارئ في مطار حمد اليوم
نوهت الخطوط الجوية القطرية إلى أنه سيتم تنفيذ اجراءات ميدانية تحاكي الاستجابة لحالات الطوارئ في مطار حمد الدولي (HIA) اليوم الإثنين الموافق 2...
قطر تشهد ارتفاعاً كبيراً في معدلات هطول الأمطار
كشف المجلس الوطني للتخطيط عن ارتفاع ملحوظ في كميات الأمطار المسجلة بعدد من مناطق الدولة خلال السنوات الأخيرة، حيث شهد عدد من مناطق...
مترو الدوحة يعلن إغلاق محطة البدع غداً.. إليك المواعيد
أعلنت شركة سكك الحديد القطرية «الريل» إغلاق محطة البدع على شبكة مترو الدوحة، يوم الثلاثاء الموافق 3 نوفمبر 2026، اعتباراً من الساعة 8:00...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
عبد الوهاب تفاحة: الخطوط القطرية أثبتت مكانتها العالمية في وقت قياسي
أكد السيد عبد الوهاب تفاحة، الأمين العام للاتحاد العربي للنقل الجوي، ان الخطوط الجوية القطرية اثبتت خلال فترة قصيرة جدا انها من اهم...
الأسواق المالية تكرّم موظفيها من أصحاب الخدمة الطويلة
■طامي البنعلي: العنصر البشري ثروتنا الحقيقية والركيزة الأساسية كرّمت هيئة قطر للأسواق المالية موظفيها من أصحاب الخدمة الطويلة ممن أمضوا 15 عامًا في...
عبدالله المسند: نسهم في إرساء البنية التحتية لدعم النمو طويل الأمد
أعلنت كل من شركة «دراكس» (Drax) وشركة «بروكفيلد» (Brookfield) -من خلال منصتها للبنية التحتية للذكاء الاصطناعي «راديانت» (Radiant) التي تتخذ من المملكة المتحدة...
هيئة المناطق الحرة تشارك في فعالية «يوم المنظومة»
شاركت هيئة المناطق الحرة - قطر في فعالية «يوم المنظومة» لمجموعة قطاع الأغذية الزراعية ضمن برنامج «مختبر التدمير الإبداعي» في الدوحة، حيث استعرضت...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
وهم العلاقات.. حين نخطئ في تقدير مكانتنا لدى الآخرين
المهندس إبراهيم بن هاشم السادة
-
كأس الخليج للقدامى.. بطولة تتجاوز حدود الذكريات
نايف خالد الشرشني
-
تكريم لمن يستحقه
علي محمد يوسف المحمود
-
ضمان حرية الملاحة وأمن الطاقة مطلب أممي
رأي الشرق
الأكثر رواجاً
- 1 سحب ممطرة وعواصف رعدية ورياح قوية ببعض مناطق الدولة حتى نهاية الأسبوع
توقعت إدارة الأرصاد الجوية، التابعة للهيئة العامة للطيران المدني، استمرار فرص تكون السحب المحلية الممطرة حتى نهاية الأسبوع وقد تكون مصحوبة بعواصف رعدية...
- 2 4 مدد مختلفة لسحب رخصة قيادة السيارة بنظام النقاط.. ويتم سحبها نهائياً في هذه الحالة
يحدد قانون المرور الحالات والمدد التي تستوجب سحب رخصة السوق في الجرائم المرورية التي يرتكبها السائق وتثبت في حقه، بناءً على مجموع النقاط...
- 3 تدشين روب المحاماة القطري الثلاثاء.. مبارك السليطي لـ الشرق: مزايا للمحامين في قانون المحاماة الجديد
■قانون جديد للمحاماة تدرسه لجنة في العدل تضم جمعية المحامين ■تفعيل تأسيس شركات محاماة قطرية ولائحة تنفيذية سترى النور قريباً ■ندرس تحويل المكاتب...