رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

محليات

590

دعوة مرضى فقر الدم لأخذ الحيطة أثناء الصيام

16 مايو 2020 , 07:00ص
alsharq
الدوحة ـ الشرق

دعت مؤسسة حمد الطبية جميع المرضى المصابين بفقر الدم الأنيميا إلى اتخاذ الاحتياطات الصحية اللازمة والحذر من أن يؤدي الصيام إلى تفاقم أعراض فقر الدم وظهور أعراض الجفاف وانخفاض مستوى السكر بالدم، وهو ما يؤثر على مستوى قدرة أعضاء الجسم والدماغ على أداء وظائفها بالإضافة إلى شعور المريض بالضعف والإرهاق.

وأوضحت مؤسسة حمد أنه يمكن بشكل عام لمرضى فقر الدم أن يصوموا خلال شهر رمضان بشكل آمن بشرط اتخاذ الاحتياطات اللازمة واتباع النظام الغذائي المناسب. حيث من الآمن للشخص المصاب بنقص في الحديد أن يصوم خلال شهر رمضان إلا أنه من المهم أن يحصل المريض على قسط وافٍ من الراحة، حيث تكمن المشكلة الحقيقية للأشخاص المصابين بفقر الدم في امتصاص الحديد بالجسم وليس في نقص الحديد في نظامهم الغذائي.

ويساعد تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي كالليمون والطماطم مع الأطعمة الغنية بالحديد الجسم على امتصاص الحديد، حيث يُعد فيتامين سي محفزاً قوياً على امتصاص الحديد، ولذلك يُنصح بتناول الأغذية الغنية بفيتامين سي في نفس الوجبة مع الأغذية الغنية بالحديد. وينصح متخصصو التغذية بعدم تناول القهوة والشاي مع الوجبات فقد يؤدي ذلك إلى تقليل كمية الحديد التي يمتصها الجسم. كما أن الأغذية الغنية بالكالسيوم كاللبن الرائب (الزبادي) والجبن والحليب تؤثر أيضاً على امتصاص الجسم للحديد حيث تجعل عملية امتصاص الجسم للحديد من الأغذية أو المكملات الغذائية أكثر صعوبة.

 

اقرأ المزيد

alsharq وزارة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات تعلن اكتمال الاستعدادات لاستضافة مؤتمر MWC25 الدوحة

أعلنت وزارة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات، عن اكتمال الاستعدادات النهائية لاستضافة مؤتمر MWC25 الدوحة، الذي تنظمه رابطة GSMA بالشراكة... اقرأ المزيد

106

| 22 نوفمبر 2025

alsharq رئيس مجلس الوزراء يعزي ملك البحرين

بعث معالي الشيخ محمد بن عبدالرحمن بن جاسم آل ثاني رئيس مجلس الوزراء وزير الخارجية، برقية تعزية إلى... اقرأ المزيد

142

| 22 نوفمبر 2025

alsharq نائب الأمير يعزي ملك البحرين

بعث سمو الشيخ عبدالله بن حمد آل ثاني نائب الأمير، برقية تعزية إلى جلالة الملك حمد بن عيسى... اقرأ المزيد

78

| 22 نوفمبر 2025

مساحة إعلانية