محليات

275

إطلاق النسخة الجديدة لمبادرة "امش أكثر"

أطلقت مستشفى "سبيتار"، عضو مؤسسة أسباير زون، نسختها الجديدة من مبادرة "امش أكثر.. امش في المول"، مع حلول أشهر الصيف، وذلك بالتعاون مع 6 مراكز تجارية كبرى في سائر أرجاء قطر هي (فيلاجيو، وحياة بلازا، ودار السلام، ولاندمارك، وإزدان، والخور مول).

وأنشأت المراكز الستة مسارات مشي خاصة بهذه المناسبة، فضلاً عن تقديم منشورات وخرائط لهذه المسارات يمكن للجميع الاطلاع عليها على موقع: www.stepintohealth.qa.

وجدير بالذكر أن المراكز التجارية يرتادها الكثير من الزوار، مما يجعلها مكاناً مثالياً للقيام بالأنشطة البدنية خلال فصل الصيف. ومن هنا، يشجّع سبيتار المواطنين والمقيمين على الحفاظ على صحتهم ولياقتهم من خلال المشاركة في مجموعة من الفعاليات مثل مبادرة "امش أكثر.. امش في المول"، وذلك في سياق حملة "صحتك في خطوتك" الناجحة.

وتم إطلاق مبادرة "امش أكثر.. امش في المول" يوم 7 يونيو الحالي في حياة بلازا، وشارك في الافتتاح أكثر من 320 شخصاً، قاموا بمشي نحو 2300 خطوة على المسارات المحددة لمدة 20 دقيقة متواصلة، وحرقوا ما يعادل 140 سعرة حرارية. كما شارك نحو 380 شخصاً في افتتاح الفعالية في مركز دار السلام التجاري، حيث استخدموا مساراً بطول ألف خطوة، سمحت للمشاركين بحرق 60 سعرة حرارية.

وينتظر فريق "صحتك في خطوتك" المشاركين لممارسة رياضة المشي في إزدان بعد يوم غد، حيث سيتم رسم مسار للمشي في الطابق الأرضي والأول. وسيكون بإمكان المشاركين مشي 1600 خطوة وحرق 90 سعرة حرارية.

وحثّ السيد عبدالله سعيد المهندي، الباحث في تعزيز الصحة بمستشفى سبيتار جميع أفراد المجتمع على اتباع خطوات بسيطة لكن فاعلة في حياتهم، كونها تعزز صحتهم ولياقتهم، قائلاً "من هنا، قمنا بإطلاق مبادرة "امش أكثر.. امش في المول" السنة الماضية، لنشر ثقافة النشاط البدني والمشي في المراكز التجارية، وتشجيع الجميع على تبني أسلوب حياة نشط".

ويمكن لجميع أفراد المجتمع التقدّم والمشاركة في هذه الأنشطة، واستخدام مسارات المشي بالمراكز التجارية ما بين الساعة الثامنة والعاشرة صباحاً، قبل أن تقوم المتاجر بفتح أبوابها، أو بعد العاشرة مساء.

اقرأ المزيد

للمسافرين من قطر والقادمين.. معلومات يجب معرفتها عن حالات تقديم الإقرار الجمركي وعقوبة الامتناع

نبّهت الهيئة العامة للجمارك بأهميةالإقرار الجمركي للمسافرين من قطر والقادمين إليها والحالات التي تستلزم تعبئته وعقوبة الامتناع عن... اقرأ المزيد

2306

| 25 ديسمبر 2025

اختتام المعسكر الشتوي لحكام النخبة بالاتحاد القطري لكرة القدم

اختتمت اليوم فعاليات المعسكر الشتوي لحكام النخبة بالاتحاد القطري لكرة القدم والذي استمر خمسة أيام بفندق هيلتون الدوحة... اقرأ المزيد

96

| 25 ديسمبر 2025

طرح تذاكر جائزة سمو الأمير الوالد للفروسية

أعلنت اللجنة المنظمة لجولات الدوحة للفروسية عن طرح تذاكر جائزة سمو الأمير الوالد للفروسية، والتي ستنطلق أولى جولاتها... اقرأ المزيد

216

| 25 ديسمبر 2025