محليات

340

حمد الطبية تطلق حملة توعوية لهشاشة العظام

في إطار احتفالها باليوم العالمي لمرض هشاشة العظام 2015م؛ أطلقت مؤسسة حمد الطبية حملة توعوية عامة بهدف حث كافة أفراد المجتمع بدولة قطر على إجراء الفحوص والتحاليل اللازمة للتأكد من عدم إصابتهم بمرض هشاشة العظام، والذي يتسبب في ضعف واضمحلال الكتلة العظمية بالجسم البشري.

هذه الحملة التوعوية التي بدأت اليوم في مستشفى الخور، سوف يتم إطلاقها أيضاً في مستشفى الوكرة غدًا الأربعاء وبعد غدٍ الخميس، وفي مستشفى حمد العام يومي 25 و 26 أكتوبر الجاري.

وخلال يوم الأحد، الموافق 25 أكتوبر الجاري سوف يستضيف قسم أمراض الروماتيزم بمؤسسة حمد الطبية ندوة للحديث حول الشعار الذي تم اختياره للاحتفال باليوم العالمي لهشاشة العظام 2015م: "اخدم عظامك لتصبح أقوى"، تتحدث فيها الدكتورة نادية العلي، استشاري ورئيس قسم الغدد الصماء وأمراض التمثيل الغذائي، بالمستشفى الأميري في الكويت. وستقام الندوة بقاعة حجر في المركز التعليمي بمؤسسة حمد الطبية، خلال الفترة من: 01:30 مساءً إلى 02:30 مساءً.

ويحتفل العالم باليوم العالمي لمرض هشاشة العظام بتاريخ 20 أكتوبر من كل عام، وذلك من خلال إطلاق حملة توعوية، تتواصل فعالياتها طوال العام، وتهدف إلى زيادة الوعي حول الوقاية، والتشخيص، والعلاج لمرض هشاشة العظام وخلافه من أمراض العظام الاستقلابية.

وتم إطلاق حملة اليوم العالمي لهشاشة العظام 2015م من قبل المؤسسة الدولية لهشاشة العظام تحت شعار: "اخدم عظامك لتصبح أقوى"، بهدف التركيز على أهمية الحفاظ على نظام غذائي صحي لحماية العظام في مرحلة الشباب حتى بلوغ سن متقدم، حيث يركز شعار اليوم العالمي لمرض هشاشة العظام هذا العام على ضرورة الالتزام بغذاء يعزز بنية العظام لدى الإنسان ويمنع الإصابة بهشاشة العظام فيما بعد.

وبهذه المناسبة قالت الدكتورة سمر العمادي، استشاري أول في قسم أمراض الروماتيزم بإدارة الباطنية، وممثلة قطر في اتحاد الجمعيات العربية لهشاشة العظام: "الوقاية من مرض هشاشة العظام خير من علاجه، وإن من أهم ركائز الوقاية من هذا المرض الكشف المبكر، وتغيير نمط الحياة، من خلال زيادة معدل التعرض لضوء الشمس، والمواظبة على ممارسة التمارين الرياضية، فضلاً عن اجتناب تعاطي الكحول والإقلاع عن التدخين."

وأضافت بقولها: "خلال الحملة التوعوية التي سيتم إطلاقها في المستشفيات الثلاثة سوف نعمل على تثقيف المرضى ومراجعي العيادات الخارجية، من خلال توزيع مطويات تشتمل على معلومات حول مرض هشاشة العظام، وأعراضه، وطرق تشخيصه وعلاجه. وسوف يوجد عدد من مثقفي المرضى وأطباء الروماتيزم للإجابة على الأسئلة والاستفسارات التي يطرحها الجمهور".

وأوضحت الدكتورة سمر أن العظم عبارة عن بنية متجددة ونسيج حي، يتم امتصاصه وتجديده بشكل دائم، وتحدث هشاشة العظام عندما لا تتواكب عملية بناء العظم الجديد مع إزالة العظم القديم. ويبدأ مرض هشاشة العظام لدى بعض الناس منذ منتصف الثلاثينيات من العمر، وهو أكثر انتشارًا في أوساط النساء؛ لأن معدلات هرمون الأستروجين الذي يتحكم في قوة العظام تتناقص بعد وصول المرأة لسن اليأس، ففي هذه المرحلة تفقد عظام المرأة الحماية التي كان يوفرها لها الأستروجين، مما ينجم عنه اضمحلال في الكتلة العظمية للمرأة، وإصابتها بداء هشاشة العظام.

وأكدت أن هناك نوعين من هذا المرض؛ هما هشاشة العظام الأولية (ما بعد سن اليأس أو الشيخوخة) وهشاشة العظام الثانوية، وقد تحدث هشاشة العظام بسبب بعض التغيرات الهرمونية، ونوعية الأطعمة التي يتناولها الإنسان، وعدم التعرض لضوء الشمس كما أن مرض هشاشة العظام ربما يكون ذا صلة ببعض أمراض الكلى، فضلاً عن استعمال أدوية محددة، مثل: الستيروئيدات غلوكوكورتيكويد.

وأشارت إلى أن هناك أسبابًا أخرى للمرض، مثل سوء امتصاص الكالسيوم وفيتامين (د) من الأمعاء، وأمراض الكلى، والاضطرابات الهرمونية (فرط نشاط جنيبات الدرقية والتسمم الدرقي)، وتعاطي بعض الأدوية مثل: الأدوية المضادة للصرع، وأقراص الكورتيزون الموصوفة لأشخاص مصابين بالتهاب المفاصل الروماتزمي أو الربو أو بعض الأمراض الجلدية.

ونصحت الدكتورة سمر المواطنين والمقيمين باجتناب العادات السيئة التي قد تؤثر على بنيتهم العظمية وبالتالي تقود إلى إصابتهم بمرض هشاشة العظام، ثم أردفت قائلة: " العادات الحميدة التي ننصح باتباعها تتمثل في زيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين (د)، أو تناول مكملات غذائية أو أقراص تحتوي على الكالسيوم وفيتامين (د)، فإن تناول مقدار 450 مل أو أربعة أكواب من الحليب يوميًا، على سبيل المثال، وسوف تسد حاجة الجسم الغذائية اليومية من الكالسيوم، وبالإمكان تحقيق الهدف ذاته من خلال تناول جبنة شيدر أو زبادي أو لبنة أو حليب الصويا المدعم بالكالسيوم أو الساردين أو البامية أو السبانخ بالإضافة إلى المشمش والتين المجففين".