رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

صحة وأسرة

578

البطيخ.. مفتاح الرشاقة والجمال

23 يوليو 2015 , 02:47م
alsharq
بون - وكالات

يعد البطيخ فاكهة مثالية للتمتع بقوام رشيق وبشرة مفعمة بالصحة والنضارة.

وأوضح المركز الألماني لاستعلامات المستهلك (aid)، إلى أن البطيخ قليل السعرات الحرارية؛ حيث يحتوي كل 100 جرام من البطيخ الناضج على 40 سعراً حرارياً فقط، وذلك بفضل محتوى الماء العالي.

كما أن لحم ثمار البطيخ الأحمر غني بمادة البيتا كاروتين، التي تحظى بأهمية كبيرة لجمال البشرة وصحة العين، بالإضافة إلى البوتاسيوم، الذي يتمتع بتأثير مُدر للبول.

ومن ناحية أخرى، ينصح المركز الألماني بعدم تخزين البطيخ في الثلاجة لفترات طويلة، وإلا فسيفقد نكهته المميزة ويكتسب نكهات الأطعمة الأخرى.

مساحة إعلانية