محليات

377

"وياك" تختتم دورة تقنيات الصحة النفسية بالتنمية الإدارية

اختتمت بوزارة التنمية الإدارية والعمل والشؤون الاجتماعية دورة بعنوان: " تقنيات الصحة النفسية" التي نظمتها على مدار ثلاثة ايام جمعية أصدقاء الصحة النفسية " وياك " خلال الفترة بين 18 - 20 سبتمبر الحالي وحاضر فيها الخبير الاستراتيجي د. محمد خليفة الكبيسي المستشار في التنمية البشرية والإدارية وتستهدف كادر الوزارة.

وقال سعادة السيد حسن بن عبد الله الغانم نائب رئيس مجلس إدارة "وياك" إن الجمعية وبتوجيه من مجلس إدارتها وعلى رأسه سعادة الشيخ ثاني بن عبد الله آل ثاني تعمل وبصورة مستمرة على تقديم كل ما من شأنه الارتقاء بأداء الإنسان ، كما أنها تساعده على تقديم أفضل ما لديه ،وذلك من خلال برامج نوعية مختارة بعناية تسهم أيضاً في تحقيق أعلى درجات الضبط النفسي والشعوري لدى المشاركين فيها ليتسنى لهم أداء دورهم الحياتي على الوجه الأكمل.

كما أننا أقمنا العديد من الشراكات مع المؤسسات الوطنية العامة والخاصة ونسعى إلى تنظيم الدورات والورشات والتي تستهدف كوادرها .

وخلال اليوم الأول للدورة أوضح د. الكبيسي مفهوم "تقنيات الصحة النفسية" منوهاً إلى التقنيات المتعلقة بها وهي وسائل وأساليب فعالة تُطورنا وتُغيرنا للأفضل في وقت قياسي؛ وهي في حقيقة أمرها سهلة التعلم والتطبيق بالتدريب والممارسة ، كما أنها تعمل على تحقيق أقصى درجات الصحة والسعادة والنجاح البشري ، مشيراً إلى قوانين السنن الكونية التي أودعها الله تعالى في الحياة والتي تمنح الإنسان القدرة على التغيير المستمر في حياته.

كما نوه المتحدث إلى أن أهداف "تقنيات الصحة النفسية" المتمثلة في زيادة القدرة على استخراج أفضل ما في الإنسان من مواهب ومميزات وتحقيق أعلى درجات الانسجام مع الآخرين ، والتكيف مع الظروف المحيطة المتغيرة باستمرار ، والوصول لأعلى مستويات الطاقة والانتاجية البشرية وتحقيق الجودة الانسانية في الأقوال والأعمال والأفكار .

واشتمل التدريب أيضاً على اكتشاف أهم آثار المشاكل الإنسانية والتي تعصف بالبشر والتي تبدو جلية بالأمراض العضوية وهدر الطاقة والضعف العام وانهيار جهاز المناعة المقاوم للامراض وإصابات العمود الفقري وعدم الرضا وانخفاض مستويات السعادة وضعف الانتاجية الوظيفية والحياتية بشكل عام واضطرابات العلاقات الانسانية .

وفي اليوم الثاني للدورة ناقش د.الكبيسي تأثيرات وفوائد تقنيات إدارة الأفكار مبيناً أنها تحقق دعم تقدير الذات ورفع مستوى الأداء وزيادة الشعور بالثقة وتغيير العادات غير المرغوب فيها والسيطرة على المشاعر والتغلب على تأثيرات التجارب السلبية السابقة وإيجاد طرق بديلة لحل المشكلات وإمكانية تحقيق أهداف كانت تبدو مستحيلة .

كما تحدث مقدم الدورة عن تقنية تأكيد الرسائل الإيجابية واصفاً إياها بأنها محاولة إعادة برمجة العقل بالتكرار الايجابي من خلال نطق الرسائل الايجابية لفظاً وكتابة الرسائل المكتوبة مشاهدة الصور والفيديوهات الايجابية ورسم الصور والاشكال الايجابية.

وخلال هذه الدورة تم الحديث عن تقنية تغيير زاوية النظر للموضوع وبيان أنها محاولة للبحث والتفكير لاكتشاف أبعاد أخرى لظروف الحياة المختلفة غير التي يتم إدراكها وهي محاولة تغيير نظرتنا للفشل إلى أنه فرصة لاكتساب الخبرات.

ومن الأمور التي عالجتها دورة " تقنيات الصحة النفسية" خريطة البناء الذاتي وتقنية مصفوفة القناعات وتقنية وضعية الجسد وتأثيراتها النفسية وتقنية عيش اللحظة وخط الزمن وتقنية زيادة نسبة التركيز بالجرافوثيربي وتقنية الطاقة وتقنية نظافة المكان الذي يحيط بنا بالإضافة إلى تقنيات أخرى مهمة لتحقيق ما يصبو إليه الإنسان.

وتضمنت الدورة العديد من التدريبات الجماعية لمعرفة الأسباب المنتجة للمشاكل النفسية التي حصرها بالقلق والضيق والخوف والتشتت وضعف التركيز وضعف الثقة بالذات والحزن والاكتئاب والاحباط والعصبية .

كما اشتملت على تدريب آخر تضمن عرضاً لاستمارة تقييم لتأثير المشاكل الانسانية على الانتاجية الوظيفية المشاكل الإنسانية آثارها على الحياة الأسرية آثارها على الحياة الاجتماعية آثارها على الحياة الوظيفية.