أعلنت وزارة العمل، تنظيم ساعات العمل في منشآت القطاع الخاص خلال الشهر رمضان الفضيل، وذلك بما يراعي خصوصية الشهر وطبيعته الروحانية. وأوضحت الوزارة...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
محليات
338
بالتعاون مع الأوقاف والرعاية الأولية..موضعات فقهية وصحية بصيفي العربي
27 يوليو 2025 , 07:00ص
❖ الدوحة - الشرق
نظمت اللجنة الشبابية بالنادي العربي الرياضي محاضرتين قيمتين حملت المحاضرة الأولى عنوان «تمارين التنفس» للدكتورة وفاء محمد من مؤسسة الرعاية الصحية الأولية، والمحاضرة الثانية تناولت «الوضوء اركان وواجبات وسنن» قدمها الشيخ محمد غانم من دعاة وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية، وذلك ضمن برامج وأنشطة النادي بالمعسكر الصيفي 2025م.
حيث تناولت المحاضرة الأولى وصية هامة بالتدرب على تمارين التنفس حيث انها تساهم في تحسين الصحة العامة والتخلص من التوتر والقلق، حيث تشمل هذه التمارين التنفس العميق، والتنفس بزم الشفاه، وتقنية «4-7-8»وذلك بهدف تنظيم التنفس وإبطائه لتهدئة الجسم والعقل، مشيرة إلى أن فوائد ممارسة هذه التمارين تقلل التوتر والقلق، تحسن المزاج، تعزز الاسترخاء، تحسن جودة النوم، وأيضا خفض ضغط الدم، مع تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وكذلك زيادة الوعي بالجسم والحضور الذهني، وتناولت كذلك عددا من النصائح حول أبرز تمارين التنفس وطريقة تنفيذها عمليا مع المشاركين، وأيضا الأوقات المناسبة لممارسة هذه التمارين مع الوصية بمراجعة الطبيب للاستفادة القصوى من هذه التمارين.
ومن جانبه قدم فضيلة الشيخ محمد فتحي غانم الداعية بوزارة الأوقاف شرحا مفصلا وتطبيقا عمليا للوضوء مع تنفيذ خطوات الوضوء عملياً، وتسليط الضوء على هذا الجانب الهام من العبادات، موضحاً أركانه وواجباته وسننه، لتعزيز فهم المشاركين وتطبيقهم لهذه الفريضة، مستدلا على ذلك بالآيات القرآنية من كتاب الله تعالى ومن سنة النبي صلى الله عليه وسلم وبمشاركة البراعم في تنفيذ هذه الدروس عمليا بقاعة المحاضرة الكبرى بالنادي وبتفاعل من المشاركين.
اقرأ أيضاً
اقرأ المزيد
الأوقاف تدعو إلى تحري هلال شهر رمضان مساء الثلاثاء المقبل
دعت لجنة تحري رؤية الهلال بوزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية، كافة المسلمين في دولة قطر إلى تحري رؤية هلال... اقرأ المزيد
رئيس مجلس الوزراء يهنئ نظيره الصربي
بعثمعالي الشيخ محمد بن عبدالرحمن بن جاسم آل ثاني رئيس مجلس الوزراء وزير الخارجية، برقية تهنئة إلى دولة... اقرأ المزيد
سمو نائب الأمير يهنئ رئيس صربيا
بعثسمو الشيخ عبدالله بن حمد آل ثاني نائب الأمير، برقية تهنئة إلى فخامة الرئيس ألكسندر فوتشيتش رئيس جمهورية... اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
وزارة العمل تعلن عن ساعات العمل في القطاع الخاص خلال شهر رمضان
الموازنة العامة للدولة تسجل عجزا قدره 5.3 مليار ريال خلال الربع الرابع من 2025
سجلت الموازنة العامة لدولة قطر عجزا بقيمة 5.3 مليار ريال خلال الربع الرابع من عام 2025، وفقا للبيانات الرسمية التي نشرتها وزارة المالية،...
أول رمضان في قطر الأربعاء أم الخميس ومتى يوم التحري؟.. تعرف على 3 عوامل تتأثر بها رؤية الهلال
يترقب المسلمون في العالم حلول شهر رمضان المبارك لعام 1447 هجرية 2026 ميلادية، ومتى سيكون يوم الرؤية (التحري) لتحديد أول أيام الشهر الفضيل...
مصر.. إصابة 75 شخصاً بـ "العمى الجماعي" وتحويل 10 مسؤولين للمحاكمة
كشفت تحقيقات للنيابة في مصر عن إصابة 75 مريضاً بـالعمى الجماعي، عقب خضوعهم لعمليات إزالة المياه البيضاء خلال شهري أغسطس وسبتمبر 2025، في...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
مؤشر بورصة قطر يبدأ تعاملات اليوم متراجعا بـ0.13 بالمئة
بدأ مؤشر بورصة قطر تعاملات اليوم على تراجع بنسبة 0.13 بالمئة، ليفقد رصيده 15.54 نقطة مقارنة بإغلاق آخر جلسة وينزل إلى مستوى 11500...
المصرف يطوّر فتح حسابات العمّال رقمياً
أعلن مصرف قطر الإسلامي (المصرف)، عن تحديث بوابة نظام حماية الأجور (WPS)، وإطلاق تجربة رقمية متكاملة تُسهّل على العملاء من الشركات طلب فتح...
فيتش: مقاييس مالية قوية للبنوك القطرية خلال 2026
توقعت وكالة فيتش للتصنيفات الائتمانية محافظة البنوك القطرية على مقاييس مالية قوية خلال عام 2026، وبررت الوكالة توقعاتها بأن أسعار النفط التي لا...
حمود القحطاني نائباً للرئيس لشؤون المدن الصناعية في قطر للطاقة
أقام سعادة المهندس سعد بن شريده الكعبي، وزير الدولة لشؤون الطاقة، العضو المنتدب والرئيس التنفيذي لقطر للطاقة، حفل وداع على شرف السيد عبدالعزيز...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
تغليب لغة الحوار نهج الدبلوماسية القطرية
رأي الشرق
-
هل سلبتنا مواقع التواصل الاجتماعي سلامنا النفسي؟
إحسان الفقيه
-
احتضان المنتديات البارزة يعزز دبلوماسية قطر
أ.د. عبد الله خليفة الشايجي
-
بلوك تشين.. الصندوق الأسود
فاطمة الجابر
الأكثر رواجاً
- 1 3 دول تعلن بداية شهر رمضان المبارك الخميس 19 فبراير الجاري
أعلنت 3 دول أن يوم الخميس المقبل 19 فبراير، سيكون أول شهر رمضان . وإلى جانبسلطنة عمان، أعلنت كل من تركيا و سنغافورة...
- 2 بريطانيا .. إجراءات جديدة للدخول اعتباراً من 25 فبراير الجاري
أعلنت وزارة الخارجية والتنمية البريطانية أنه اعتبارا من 25 فبراير 2026، فإن أغلب القادمين لزيارة المملكة المتحدة (باستثناء المواطنين البريطانيين والإيرلنديين، بمن فيهم...
- 3 رئيس مجلس الوزراء يصدر قرارات بتعيين 3 وكلاء وزارة مساعدين
نشرت الجريدة الرسمية اليوم الخميس، في عددها الثالث لعام 2026، ثلاثة قرارات لمعالي الشيخ محمد بن عبد الرحمن بن جاسم آل ثاني، رئيس...