أكد مطار حمد الدولي أن الدخول إلى مبنى المسافرين متاحاً للمسافرين الذين يحملون تذاكر بحجز مؤكد. وأوضح المطار عبر موقعه الإلكتروني أن إنزال...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
محليات
386
بالتعاون مع الأوقاف والرعاية الأولية..موضعات فقهية وصحية بصيفي العربي
27 يوليو 2025 , 07:00ص
❖ الدوحة - الشرق
نظمت اللجنة الشبابية بالنادي العربي الرياضي محاضرتين قيمتين حملت المحاضرة الأولى عنوان «تمارين التنفس» للدكتورة وفاء محمد من مؤسسة الرعاية الصحية الأولية، والمحاضرة الثانية تناولت «الوضوء اركان وواجبات وسنن» قدمها الشيخ محمد غانم من دعاة وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية، وذلك ضمن برامج وأنشطة النادي بالمعسكر الصيفي 2025م.
حيث تناولت المحاضرة الأولى وصية هامة بالتدرب على تمارين التنفس حيث انها تساهم في تحسين الصحة العامة والتخلص من التوتر والقلق، حيث تشمل هذه التمارين التنفس العميق، والتنفس بزم الشفاه، وتقنية «4-7-8»وذلك بهدف تنظيم التنفس وإبطائه لتهدئة الجسم والعقل، مشيرة إلى أن فوائد ممارسة هذه التمارين تقلل التوتر والقلق، تحسن المزاج، تعزز الاسترخاء، تحسن جودة النوم، وأيضا خفض ضغط الدم، مع تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وكذلك زيادة الوعي بالجسم والحضور الذهني، وتناولت كذلك عددا من النصائح حول أبرز تمارين التنفس وطريقة تنفيذها عمليا مع المشاركين، وأيضا الأوقات المناسبة لممارسة هذه التمارين مع الوصية بمراجعة الطبيب للاستفادة القصوى من هذه التمارين.
ومن جانبه قدم فضيلة الشيخ محمد فتحي غانم الداعية بوزارة الأوقاف شرحا مفصلا وتطبيقا عمليا للوضوء مع تنفيذ خطوات الوضوء عملياً، وتسليط الضوء على هذا الجانب الهام من العبادات، موضحاً أركانه وواجباته وسننه، لتعزيز فهم المشاركين وتطبيقهم لهذه الفريضة، مستدلا على ذلك بالآيات القرآنية من كتاب الله تعالى ومن سنة النبي صلى الله عليه وسلم وبمشاركة البراعم في تنفيذ هذه الدروس عمليا بقاعة المحاضرة الكبرى بالنادي وبتفاعل من المشاركين.
اقرأ أيضاً
اقرأ المزيد
الأرصاد الجوية: طقس صحو على الساحل وفي البحر الليلة
توقعت إدارة الأرصاد الجوية، أن يكون الطقس على الساحل وفي البحر حتى الساعة السادسة من صباح غد /السبت/... اقرأ المزيد
مجلس الشورى يشارك في المؤتمر الثامن للبرلمان العربي غدا بالقاهرة
يشارك مجلس الشورى بوفد يرأسه سعادة السيد حسن بن عبدالله الغانم رئيس المجلس، في أعمال المؤتمر الثامن للبرلمان... اقرأ المزيد
وزير الداخلية يجتمع مع القائم بأعمال المدعي العام الأمريكي في واشنطن
اجتمع سعادة الشيخ خليفة بن حمد بن خليفة آل ثاني، وزير الداخلية وقائد قوة الأمن الداخلي لخويا، في... اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
شرط أساسي لدخول مبنى المسافرين.. مطار حمد الدولي يوضح
وزارة الداخلية تعلن القبض على 25 شخصاً من الجنسية العربية بعد مشاجرة بأحد مطاعم الدفنة
أعلنت وزارة الداخلية أنها ألقت القبض على 25 شخصاً من الجنسية العربية بعد مشاجرة في أحد مطاعم الدفنة. وذكرت في بيان عبر حسابها...
المحامي خالد الحرمي يوضح إجراءات مهمة قبل شراء سيارة مستعملة في قطر
أوضح المحامي خالد محمد الحرمي أهم الإجراءات التي يُنصح المشتري بالتحقق منها قبل إتمام عملية شراء سيارة مستعملة في دولة قطر، مؤكداً أن...
تعديلات على قانون العمل تشمل ضوابط جديدة لمكاتب استقدام العمال
نشرت الجريدة الرسمية في عددها رقم 11 الصادر اليوم الخميس الموافق 25 يونيو 2026 نص قانون رقم 9 لسنة 2026 بتعديل بعض أحكام...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
سعر النفط الكويتي يتراجع 2.63 دولار للبرميل
سجل سعر برميل النفط الكويتي 76.81 دولار للبرميل في تداولات يوم أمس الخميس، مقابل 79.44 دولار للبرميل في تداولات يوم الأول من أمس....
تراجع أسعار النفط مع استئناف الشحن عبر مضيق هرمز
تراجعت أسعار النفط بنحو 2 بالمئة، اليوم، متجهة نحو تكبد خسائر أسبوعية حادة، مع انحسار المخاوف بشأن الإمدادات عقب استئناف الشحن عبر مضيق...
الذهب يتراجع مع تنامي التوقعات برفع أسعار الفائدة الأمريكية
يتجه الذهب نحو تكبد خسارة أسبوعية جديدة تحت ضغط قوة الدولار وتزايد التوقعات برفع أسعار الفائدة الأمريكية لكبح التضخم. وتراجع الذهب في المعاملات...
«كناري وارف» تتصدر قطاع العقارات في لندن
تصدرت مجموعة كناري وارف القطرية البريطانية قائمة المؤسسات على مستوى المملكة المتحدة المحققة أعلى الأرباح منذ انتهاء جائحة كورونا، حيث سجلت 58.5 مليون...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
أسباب الخمول الوظيفي
علي محمد المهندي
-
البر يبدأ من الوجه واللسان
د. فاطمة سعد النعيمي
-
لوبيتيغي فاشل بالثلاثة...
مرشد الشعر
-
المونديالي عبدالرحمن الجاسم
إبراهيم فلامرزي
الأكثر رواجاً
- 1 إلزام قناة إخبارية بتعويض سيدة عن استنساخ صورتها كمذيعة افتراضية
- المحامي مانع ناصر جعشان: ملفات الذكاء الاصطناعي ستضع القضاء أمام تحدٍّ حقيقي لتكييف المنازعات - المستشار يوسف المريسي: الصورة الشخصية حق محمي...
- 2 وزارة العمل: 8 مزايا لتعديلات قانون العمل 2026
أكدت وزارة العمل أن تعديلات القانون رقم (9) لسنة 2026 بتعديل بعض أحكام قانون العمل، تسهم في تنظيم سوق العمل، وترسيخ التوازن بين...
- 3 8 فئات لا تسري عليها أحكام قانون العمل بعد تعديلات 2026
نشرت الجريدة الرسمية في عددها رقم 11 الصادر اليوم الخميس الموافق 25 يونيو 2026 نص قانون رقم 9 لسنة 2026 بتعديل بعض أحكام...