محليات

384

الأدوية والغذاء ضروريان لمريض السكري أثناء الحج

تنصح مؤسسة حمد الطبية مرضى السكري الذين سيقومون بأداء فريضة الحج لهذا العام بمراجعة فريق الرعاية الصحية للاستعداد بشكل جيد لأداء هذه الفريضة الروحية. وحول هذا الموضوع قال الدكتور محمود زرعي، استشاري أول ورئيس قسم الغدد الصماء والسكري في مؤسسة حمد الطبية إن أداء فريضة الحج قد يشكل بالنسبة للشخص الذي يعاني من مرض السكري لما له من تأثيرات على البرنامج اليومي للفرد، لذا فإنه من المهم جداً الاستعداد بشكل جيد لأداء هذه الفريضة.

وقال الدكتور زرعي: "من الضروري بالنسبة للأفراد المصابين بالسكري طلب المساعدة من فريق الرعاية الصحية قبل السفر لأداء الحج وتعتبر الإدارة الجيدة لغذاء الحاج المصاب بالسكري هامة جداً لأنها تجنب المريض مضاعفات كنقص نسبة السكر في الدم وارتفاعها."

ويوصي الأطباء بمراقبة مستويات السكر في الدم باستمرار لتزايد خطر الإصابة "بالهايبوجليسيميا" أو نقص السكر في الدم، ولذا يفضل تغيير أوقات تناول الوجبات وشرب كميات كبيرة من الماء والاحتفاظ بمصدر للسكر دائمًا كعصير البرتقال أو التمر.

من جانبه قال السيد زهير العربي، مشرف التغذية الاكلينيكية في مؤسسة حمد الطبية: " لتجنب التعرض لنقص السكر في الدم خلال الطواف والسعي، ننصح المرضى بتناول وجبة مغذية قبل أداء هذين الركنين حتى تمدهم بالقوة اللازمة لأدائهما، ويعتبر عنصر الماء عاملاً هامًا بالنسبة لمرضى السكري وأنصحهم بتناول كوب كل ساعة على الأقل".

ينبغي أيضًا وضع بعض العوامل في الاعتبار أثناء أداء فريضة الحج كدرجة الحرارة والجهد البدني والزحام وتغير الروتين المعتاد للشخص، ولتجنب الجفاف ينصح المرضى بأداء ركني الطواف والسعي خلال الفترات التي تصبح فيها درجات الحرارة أقل وذلك عند الفجر والمغرب بدلاً من أدائهما خلال فترة الظهيرة، ويجب على المريض أيضًا الحفاظ على برنامج غذائي صحي لتنظيم السكر في الدم، ويطلب من الحاج تنظيم وجباته مسبقًا لصعوبة إيجاد الطعام المناسب وازدحام برنامج الحاج.

وأضاف العربي: "ننصح عادة مرضانا بالتنسيق مع حملة الحج الخاصة بهم من حيث الطعام الذي يوفرونه خلال الرحلة، فمن المهم جدًا معرفة اللوائح الغذائية الخاصة بمرضى السكري والسؤال عن أسماء المطاعم التي توفر غذاءً صحيًا قليل الدسم والسعرات الحرارية والمطاعم التي توفر وجبات جاهزة".

وفي حال عدم توافر الغذاء الطازج والصحي، يوصي العربي بالاحتفاظ بالأغذية المعلبة مؤكدًا على الاعتماد على الخيارات المعتدلة والغنية بالفواكه والخضراوات بقوله: "أثناء تناول الطعام من المطعم، ينبغي على المريض اختيار وجبات صحية مثل المأكولات البحرية والاعتدال عند اختيار وجبات اللحوم والاعتماد على الخضار والفواكه بشكل أكبر".

وأضاف العربي قائلا: "في بعض الأحيان ينسى الحجاج من المرضى قياس نسبة السكر في الدم أو تحضير أغذية صحية تحتوي على الكربوهيدرات اللازمة في حال حدوث أزمة نقص السكر في الدم، ولذا من المهم أن يذكر رفيق المريض بضرورة القيام بذك في حال النسيان، وأن يقدم للمريض المساعدة عند الحاجة".

ويتعين على الحاج اختيار حذاء مناسب وواسع على القدمين لتجنب الضغط على القدم والأصابع والاحتفاظ بالأدوية في حقيبة يدوية وليس في الحقيبة التي تشحن في الطائرة، ويوصى أيضًا بضرورة اصطحاب شخص مع مريض السكري يكون على معرفة بوضع المريض الصحي وعلى استعداد لتقديم المساعدة الضرورية له لضمان حج آمن.

اقرأ المزيد

بعد سحب اللقب من السنغال.. الكاف يطالب ساديو ماني بإعادة جائزته لتتويج دياز

لم يكتف الاتحاد الأفريقي لكرة القدم (الكاف) بإلغاء تتويج السنغال بالبطولة ومنح اللقب للمغرب، بل بدأ أيضًا في... اقرأ المزيد

1276

| 20 مارس 2026

 طقس غائم جزئيا في أول أيام عيد الفطر مع فرصة لأمطار متفرقة على الساحل وفي البحر

حذرت إدارة الأرصاد الجوية من أمطار رعدية متوقعة مصحوبة برياح قوية على الساحل، و أمطار رعدية متوقعة مصحوبة... اقرأ المزيد

138

| 20 مارس 2026

 سمو الأمير يستقبل المهنئين بعيد الفطر المبارك

استقبل حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى جموع المهنئين بعيد الفطر المبارك... اقرأ المزيد

524

| 20 مارس 2026