كشفت الخطوط الجوية القطرية عن أحدث عروضها على تذاكر رحلات الطيران للدرجة السياحية من الدوحة، إلى وجهات عربية وغربية، في أوقات محددة. وتشمل...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
صحة وأسرة
334
تعرف على أهم الأطعمة والنصائح لعلاج نحافة الأطفال
27 ديسمبر 2015 , 06:46م
القاهرة – بوابة الشرق
نقص وزن الطفل مشكلة يجب ألا تهملها الأم، وأن تحرص على علاجها والكشف عن أسبابها، فالنحافة أصبحت تصيب عددًا كبيرًا من الأطفال لأسباب كثيرة، منها أسباب وراثية وأخرى متعلقة بسوء التغذية.
والنحافة تظهر على الطفل في شكل نقص حاد في وزنه، وصغر في حجمه مقارنة ببقية أقرانه في نفس عمره، كذلك قد يعانى الطفل من الشحوب الدائم، ولا يتحمل اللعب لساعات طويلة أو حتى المذاكرة وأداء واجباته المدرسية، كما أن شعوره بالتعب يؤدى إلى رغبته في الكسل الدائم.
وكشفت دراسة حديثة، أن علاج نحافة الأطفال يبدأ بتنظيم الأم لوجبات طفلها، والاهتمام بالنوعيات والكميات التي تقدمها له، مع التركيز على العناصر المليئة بالسعرات والمفيدة في الوقت ذاته، وعدم التركيز على الدهون التي قد تضر بصحته كثيرًا،
أهم النصائح للتخلص من المشكلة
1-استشارة الطبيب المتخصص في تغذية الأطفال كخطوة أولية، للتأكد من عدم إصابة الطفل بأي سبب مرضى يحول دون زيادة الوزن، وأن المشكلة متعلقة بالطعام فقط.
2- الاهتمام بعدد الوجبات اليومية.
3- وجبات كافية ولكن بكميات كبيرة، مع التسالي الداخلية.
4- وجبه الإفطار أساسية ولابد أن تحتوى على الألبان ومنتجاتها الدسمة الكاملة الدسم.
5- الإكثار من الخضراوات والفاكهة، فهي لا تزيد الوزن ولكن تمده بالعناصر، ولكن تفيد بعض الفاكهة في زيادة الوزن كالمانجو والعنب والتين.
6- الابتعاد عن الوجبات السريعة لأن دهونها خطيرة تزيد الوزن ولكنها تزيد المرض أيضًا.
7- الاهتمام بتناول النشويات يوميًا والحبوب الكاملة أيضًا، فلا يجب أن يمر يوم على طفلك دون أن يتناول طبقًا من المكرونة أو الأرز الأبيض.
8- التوعية السليمة للأهل، بضرورة تحسين نظامهم الغذائي، وتنظيم مواعيد وجباتهم مع الطفل.
اقرأ أيضاً
اقرأ المزيد
"قبعة" تقلل فقدان الذاكرة لمرضى الزهايمر.. فكيف تعمل؟
أعلن عدد من الباحثين عن ابتكار جهاز يساعد في خفض معدلات فقدان الذاكرة لدى المصابين بالمرض. فكيف يعمل... اقرأ المزيد
استحداث خدمة تقديم الاستشارة الطبية عبر الهاتف
أعلنت السيدة لمياء البرغوثي - مدير قسم المعلومات الإكلينيكية بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية-، استحداث خدمة تقديم الاستشارة الطبية... اقرأ المزيد
علاج السرطان.. لماذا فشل الطب في إيجاد "الدواء الشافي"؟
أحرز الطب البشري، تقدما ثوريا خلال العقود الأخيرة، لكن علاج بعض الأمراض الخطيرة مثل السرطان لا يزال يواجه... اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
بينها عواصم عربية وأوروبية.. إليك أحدث عروض القطرية على تذاكر السفر
مطار حمد: مسار أولوية لكل أب من 21 إلى 27 يونيو
أعلن مطار حمد الدولي عن مسار أولوية مخصص لعيد الأبلكل أبسواء كان مسافراً بمفرده أو مع عائلته. وأوضح عبر منصة إكس، مساء اليوم...
تحديث.. الداخلية تعلن عن عدد المصابين في الحادث الذي وقع بأحد المصانع بمنطقة رأس لفان
أعلنت وزارة الداخلية أنعدد المصابين في الحادث الذي وقع بأحد المصانع في منطقة رأس لفان الصناعية بلغ 54 شخصاً. وأوضحت الوزارة ،في منشور...
10 شركات قطرية ضمن الأقوى عربياً للعام 2026
تواصل الشركات العائلية العربية المساهمة بدور محوري في بناء الثروات ودفع النمو الاقتصادي، عبر قطاعات إستراتيجية، تشمل: الطاقة والبناء والتجزئة والرعاية الصحية والخدمات...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
مؤشر بورصة قطر يغلق تداولاته منخفضا
أغلق مؤشر بورصة قطر تداولاته، اليوم، منخفضا بواقع 34.91 نقطة، أي بنسبة 0.33 في المئة، ليصل إلى مستوى 10446.04 نقطة. وتم خلال الجلسة...
مصرف قطر المركزي: 6.705 مليار ريال تحويلات على «فوراً» خلال مايو
أظهرت إحصائيات أنظمة التحويل الفوري الصادرة عن مصرف قطر المركزي لشهر مايو 2026 أن إجمالي قيمة المعاملات المنفذة عبر نظام الدفع الفوري «فوراً»...
تباين مؤشرات الأسهم الأوروبية في بداية التعاملات
افتتحت مؤشرات الأسهم الأوروبية تعاملاتها اليوم على تباين. وبدأ المؤشر ستوكس 600 الأوروبي التداول مرتفعا بنسبة 0.05 في المئة، ليصل إلى 635.92 نقطة....
المستشار الألماني يؤكد أن اقتصاد بلاده يمر بمرحلة تحول كبيرة
أكد المستشار الألماني فريدريش ميرتس أن الاقتصاد الألماني يمر بمرحلة تحول كبيرة، مشيرا إلى أن تعزيز مكانة بلاده في قطاع الصناعة والحفاظ على...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
قطر.. دور محوري في صناعة السلام وترسيخ الاستقرار
رأي الشرق
-
احذر أيها المسؤول
عبدالعزيز الحمادي
-
معضلة الفائدة والتضخم
فهد عبدالرحمن بادار
-
دور الثقافة في الجيوبوليتيك العربي
أ.د. أحمد أويصال
الأكثر رواجاً
- 1 واتساب يطلق ميزة "النقطة الخضراء" لمؤشر الاتصال على أندرويد
أعلن تطبيق /واتساب/ للمراسلات الفورية، المملوك لشركة ميتا، عن إطلاق ميزة جديدة تدعى النقطة الخضراء كمؤشر مرئي جديد يظهر على صور الملفات الشخصية...
- 2 تحديث.. وزارة الداخلية: حادث المصنع برأس لفان نتيجة عطل فني وأسفر عن إصابات دون أي تسريب
أصدرت وزارة الداخلية تحديثاً بشأن وقوع انفجار داخلي في أحد المصانع بمنطقة رأس لفان الصناعية مساء اليوم الأحد. وأضافت عبر حسابها بمنصة إكس:...
- 3 تعميم المدن الذكية في بلديتي الدوحة والريان
-تعميم مشروع المدن الذكية في بلديتي الدوحة والريان - إدارة ذكية للنفايات وتتبـــع المركبات في جميع البلديات تعكف إدارة نظم المعلومات بوزارة البلدية،...