شهدت منصات التواصل الاجتماعي خلال الأيام الماضية تزايدًا ملحوظًا في شكاوى المواطنين والمقيمين من انتشار البعوض بشكل كبير، خاصة في المناطق السكنية والحدائق...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
محليات
533
نشاط رياضي متميز بملتقى الجسرة للفتيات
28 يناير 2015 , 06:22م
الدوحة - بوابة الشرق
أعلن قسم النشاط الرياضي بملتقى الجسرة للفتيات التابع لنادي الجسرة الثقافي الاجتماعي عن طرح دورتي "عروض رياضية " و"اللياقة البدنية" ضمن فعاليات مهرجان ربيع 2015.
وقالت السيدة ناهد النعيمي مديرة الملتقى إن اللياقة البدنية هي القدرة على القيام بالأنشطة اليومية دون تعب مفرط. غير أن، التغيرات في أنماط الحياة عقب الثورات الصناعية وزيادة أوقات الترفيه تُقلّل الحركة في هذه الأيام لذلك تعتبر اللياقة البدنية مقياس لقدرة الجسم على العمل بكفاءة وفعالية في أنشطة العمل وأوقات الترفيه، لتكون صحية ومقاومة لأمراض نقص الحركة، ومواجهة الحالات الطارئة.
وأكدت أهمية الرياضة للفتيات فهي تساعدهن على زيادة كفاءة الجهاز الدوري والتنفسي وزيادة قوة وتحمل العضلات والأوتار والأربطة ومنع أمراض نقص الحركة المتمثلة في تصلب الشرايين، والسمنة، والآلام الظهرية والتقليل من نسبة الدهون والتخفيف من كمية الكولسترول في الدم والوقاية من التشوهات القوامية نتيجة لممارسات خاطئة أو لتدريب خاطئ.
ورأت أن النشاط الرياضي المناسب للفتاة هو كل نشاط رياضي يصلح للإنسان، فلا يهم إن كان ذكراً أم أنثى، والأنثى قادرة بطبيعتها الفسيولوجية والميكانيكية على ممارسة كافة أنواع الرياضات، ففي مرحلة الطفولة المبكرة لابد من تدريب الحواس الداخلية في الجسم من أوتار، وعضلات، وأربطة … ) لتشكل فيما بعد ذخيرة للجسم في مختلف الحركات الرياضية.
وأكدت أن الملتقى يهدف إلى جعل الرياضة أسلوب حياة فنحن نحيا في دولة تجعل من الرياضة أحد أهم أولوياتها فدولتنا الحبيبة تخصص يوماً للرياضة ونحن نشجع عضواتنا على ممارستها كل يوم باشكال متنوعة ومتعددة من الدورات تناسب أعمارهن ومتطلباتهن البدنية.
اقرأ أيضاً
أخبار ذات صلة
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
"النامس هلكنا".. شكاوى متزايدة من انتشار البعوض ومطالبات بتكثيف المكافحة
شركة آل عبدالغني موتورز تطلق طراز جي آر كورولا
أعلنت شركة آل عبدالغني موتورز، الموزع المعتمد لسيارات تويوتا ولكزس في قطر، عن إطلاق سيارة جي آر كورولا المنتظرة في السوق المحلية. وقد...
إلزام شخص بدفع 3 ملايين ريال أتعاب
قضت المحكمة الابتدائية ـ مدني كلي بإلزام شخص أن يدفع لشخص آخر قام بتمثيله قانوناً في عدد من القضايا منها تركة متوفى وتصفية...
إغلاق مطعمين وكافتيريا في 3 بلديات.. تعرف على الأسباب
أعلنت وزارة البلدية عن إغلاق مطعمين وكافتيريا في 3 بلديات لمخالفة قانون تنظيم الأغذية الآدمية رقم 8 لسنة 1990 بشأن تنظيم مراقبة الأغذية...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
الأسهم الأوروبية تستهل تعاملاتها بحذر وسط ترقب لتطورات الأوضاع الشرق الأوسط
افتتحت أسواق الأسهم الأوروبية تعاملاتها اليوم بحذر وسط ترقب لتطورات الأوضاع في الشرق الأوسط ونتائج أرباح الشركات. ويتجه المؤشر ستوكس 600 لتحقيق مكاسب...
الذهب يستقر وسط ترقب لمسار الفائدة الأمريكية والتطورات في الشرق الأوسط
استقر سعر الذهب إلى حد كبير في التعاملات الآسيوية المبكرة اليوم، متجها نحو تحقيق مكاسب للأسبوع الرابع على التوالي، في ظل تراجع المخاوف...
الدولار يتجه لتسجيل ثاني تراجع أسبوعي وسط آمال بانتهاء التصعيد في الشرق الأوسط
يتجه الدولار اليوم لتسجيل ثاني انخفاض أسبوعي على التوالي، وسط ترقب المستثمرين لتطورات محتملة بشأن التوصل إلى اتفاق بين الولايات المتحدة وإيران. وتداولت...
40 مليون ريال صافي أرباح المستثمرين
انخفضت الأرباح الصافية لمجموعة المستثمرين القطريين شركة مساهمة عامة قطرية بنسبة 5 بالمائة في الربع الأول من العام الجاري إلى مستوى 39.8 مليون...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
قسوة القلب.. العقوبة الخفية
د. فاطمة سعد النعيمي
-
«الترقية لا تصنع قائدًا»
سلوى حسين الباكر
-
حراك قطري لدعم التهدئة
رأي الشرق
-
زمن بلا بوصلة
رائد حمزة مقداد
الأكثر رواجاً
- 1 أرصاد قطر: دخول أول ليالي نجم "المؤخر".. إليك حالة الطقس المتوقعه لمدة 13 يوماً
أعلنت إدارة الأرصاد الجوية أن الليلة تمثل أولى ليالي نجم «المؤخر»، والذي يُعد من النجوم المرتبطة بموسم السرايات، ويستمر لمدة 13 يوماً، ابتداءً...
- 2 المواصلات: ضبط 32 مخالفة لشركات نقل الركاب
نفذت وزارة المواصلات حملات تفتيشية على شركات نقل الركاب شملت كافة مناطق الدولة وخاصة التجارية والخدمية. ونوهت الوزارة بأن تنفيذ الحملات تم بالتنسيق...
- 3 وزير المالية: سنرى تأثيراً اقتصادياً هائلاً لحرب إيران خلال شهر أو شهرين
حذر سعادة السيد علي بن أحمد الكواري، وزير الماليةمن التداعيات الاقتصادية للحرب على إيران، والتي ستظهر خلال الأشهر المقبلة، ما لم يُعاد فتح...