أعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي، ، جداول اختبارات منتصف الفصل الدراسي الأول للعام الدراسي 2026–2027 للصفوف من الصف الأول الابتدائي إلى الصف...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
صحة وأسرة
915
ممارسة اليوجا تفيد صحة القلب
28 ديسمبر 2014 , 12:34م
واشنطن - وكالات
خلصت مراجعة جديدة لدراسة سابقة، إلى أن أوضاع اليوجا المختلفة قد تكون مفيدة للقلب، بقدر ما يفيده ركوب الدراجات أو المشي السريع، علاوة على أنها أيسر على كبار السن ومن يعانون من مشاكل صحية.
واستنادا إلى 37 تجربة إكلينيكية وجد الباحثون أن ممارسة اليوجا أدت إلى خفض ضغط الدم والكوليسترول ومعدل ضربات القلب وعوامل الخطر الأخرى المسببة لأمراض القلب والأوعية الدموية، مثلما تفعل تمارين الأيروبكس.
وقالت بولا تشو، التي أشرفت على الدراسة وهي طالبة دكتوراه في السياسات الصحية بجامعة هارفارد في كمبردج بولاية ماساتشوستس الأمريكية، إن النتائج التي خلصت إليها المراجعة إذا أخذ بها، فإنها "تكمل نظاما نحو صحة أفضل للقلب والأوعية الدموية".
وأوضحت تشو وزملاءها قالوا، في الدورية الأوروبية للوقاية من أمراض القلب على الإنترنت، أن هناك حاجة لدراسات أكبر لفهم كيفية تحسين اليوجا للصحة وتحديد الكم المثالي منها وما إذا كان هناك اختلافات في الفوائد بين أنواع اليوجا المختلفة قبل أن تصبح ممارستها وصفة طبية لأمراض القلب.
اقرأ أيضاً
أخبار ذات صلة
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
الشرق تنشر جداول اختبارات منتصف الفصل الدراسي الأول
الخارجية المصرية: إيفاد لجان لإصدار بطاقات الرقم القومى للمصريين بالخارج.. إليك المواعيد في قطر
أعلنت وزارة الخارجية والتعاون الدولي والمصريين بالخارج، إنه في إطار الدور الذي تضطلع به وزارة الخارجية والتعاون الدولي والمصريين في الخارج في رعاية...
خليجي 27 .. جدول المباريات والقنوات الناقلة
تتجه أنظار الجماهير الخليجية إلى مدينة جدة السعودية، التي تستضيف منافسات بطولة خليجي 27 خلال الفترة من 23 سبتمبر الجاري حتى 6 أكتوبر...
رئيس جامعة قطر ينعى أستاذ العلوم الاجتماعية السابق التيجاني عبد القادر
نعى الدكتور عمر الأنصاري، رئيس جامعة قطر، ببالغ الحزن والأسى، الأستاذ الدكتور التيجاني عبد القادر حامد، رئيس قسم العلوم الاجتماعية السابق في مركز...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
بنك الدوحة يكمل عمليات المراقبة والتدقيق
أكمل بنك الدوحة بنجاح عمليات المراقبة والتدقيق الدورية لمتطلبات عدد من شهادات معايير الجودة العالمية (الآيزو) في تأكيد على التزام البنك المتواصل بأعلى...
حميدة المناعي: القاعة الكبرى في سانت ريجيس تستضيف 200 حفل زفاف سنويا
-فريق عمل يتمتع بخبرة وسنوات طويلة من الاحتراف في إدارة أدق التفاصيل - تجارب حسب الطلب تخلق أجواءً استثنائية تترك أثراً راسخاً في...
شركة «وقود» تعقد عموميتها غير العادية
أعلنت شركة قطر للوقود عن نتائج اجتماع الجمعية العامة غير العادية الذي عقد الخميس الماضي، حيث تمت المصادقة على الآتي: تعديل مواد النظام...
الفلل والأراضي تتصدر اهتمامات المشترين
قال تقرير شركة الأصمخ للمشاريع العقارية إن مؤشرات السوق العقاري في قطر تعكس استمرار النشاط في مختلف المنتجات العقارية، مع بروز الفلل السكنية...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
الأمم المتحدة.. كيف تستعيد ثقة العالم؟
د. حمد بن عبد العزيز الكواري
-
مشاركة قطرية فاعلة في الدورة الـ 81 للجمعية العامة
رأي الشرق
-
التوعية والشفافية.. قبل التطبيق
عائشة العبيدان
-
حين يصنع التعليم إنسانًا تصنع المعرفة أمة
الشيخة الدكتورة لولوة آل ثاني
الأكثر رواجاً
- 1 الشرق تنشر جداول اختبارات منتصف الفصل الدراسي الأول
أعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي، ، جداول اختبارات منتصف الفصل الدراسي الأول للعام الدراسي 2026–2027 للصفوف من الصف الأول الابتدائي إلى الصف...
- 2 الخارجية المصرية: إيفاد لجان لإصدار بطاقات الرقم القومى للمصريين بالخارج.. إليك المواعيد في قطر
أعلنت وزارة الخارجية والتعاون الدولي والمصريين بالخارج، إنه في إطار الدور الذي تضطلع به وزارة الخارجية والتعاون الدولي والمصريين في الخارج في رعاية...
- 3 خليجي 27 .. جدول المباريات والقنوات الناقلة
تتجه أنظار الجماهير الخليجية إلى مدينة جدة السعودية، التي تستضيف منافسات بطولة خليجي 27 خلال الفترة من 23 سبتمبر الجاري حتى 6 أكتوبر...