أكد أطباء ومختصون على خطورة الأعشاب والتعامل معها على أنها آمنة بالمطلق ولا تضر بالصحة، لا سيما على المرأة الحامل لندرة الأبحاث التي تدرس مضارها على صحة الحامل وجنينها. وحذر الأطباء والمختصون في استطلاع أجرته الشرق من استخدام الأشواجندا وبذور الكتان لشهرتهما الواسعة خلال الفترة الماضية وتأثير هاتين العشبتين على إنقاص الوزن، وكثرة الحديث عن فوائدهما بالمطلق عبر منصات التواصل الاجتماعي دون أن تكون للمتحدث مرجعية في فوائدهما ومضارهما على بعض الفئات كالسيدات الحوامل ومرضى الأمراض المزمنة أو من يتناولون أدوية اكتئاب، فلربما تؤدي إلى إسقاط الحمل عند السيدات الحوامل. وطالبوا بالرقابة الدوائية على الأعشاب وعلى من يقوم بالترويج لها، لخطرها على الصحة حتى وإن كانت طبيعية، فتناول الأعشاب الطبيعية بالنظر لأضرارها. فاطمة عاشير: تأثيرات خطيرة على الحامل والجنين حذرت د. فاطمة عاشير استشاري أمراض النساء والولادة وطب الأمومة في مركز صحة المرأة والأبحاث التابع لمؤسسة حمد الطبية، من أدوية إنقاص الوزن لاسيما التي تباع على وسائل التواصل الاجتماعي لمخاطرها على المرأة الحامل، سيما وأنَّ جملة ما ينشر عبر وسائل التواصل الاجتماعي ليس على ألسنة مختصين وبالتالي ما يتحدث به العوام لا سند علمي له، وبالتالي تأثيرات المواد خطيرة على المرأة الحامل وجنينها. وأكدت أنَّ الأدوية المرخصة والتي تعطى بوصفة طبية بهدف إنقاص الوزن يمنع وصفها للمرأة قبل قرار الحمل بستة أشهر لعدم كفاية الأبحاث العلمية عن تأثير هذه الأدوية على الأجنة. وناشدت النساء الحوامل بعدم اتباع أي نظام غذائي قاس حتى وإن كان وزن الحامل أكثر من الطبيعي، إلا أنَّ المهم التركيز على التغذية السليمة المتوازنة خلال فترة الحمل. د. وليد جيرجي: ليس كل ما هو طبيعي آمناً دعا الدكتور وليد جيرجي- استشاري النساء والتوليد ومدير طبي، السيدات الحوامل لعدم تناول الأعشاب التي يتم استخدامها لإنقاص الوزن كالأشواجندا وبذور الكتان، لعدم كفاية الدراسات الجدية حيالها، قائلا إنَّه ليس كل ما هو طبيعي هو آمن، مضيفا إنَّ الإكثار من هذه الأعشاب مع شح الدراسات والمعلومات عنها قد يتسبب بطلق مبكر وبالتالي ولادة مبكرة، لذا على المرأة الحامل ألا تستخدم أيا من المواد حتى وإن كانت طبيعية للمحافظة على وزنها أو لإنقاص وزنها خلال فترة الحمل لخطورة الأمر. وقال إنَّ الحقن المصرح باستخدامها لإنقاص الوزن لا توصف للمرأة الحامل بأي حال من الأحوال حتى وإن تزامن حملها مع زيادة مفرطة في الوزن، بل يتم توجيهها لنوعيات أطعمة تسهم في منحها وجنينها التغذية المتوازنة دون أن يزيد وزنها إلى ما دون الطبيعي خلال الحمل. د. أمل عبد المجيد: لا لمواد إنقاص الوزن خلال الحمل أكدت الدكتورة أمل عبد المجيد - أخصائي النساء والتوليد-، أنَّ فترة الحمل من الفترات الحساسة لدى المرأة لذا لا يُرجح في هذه المرحلة استخدام أي أدوية أو أعشاب لإنقاص الوزن، حتى إن كانت مواد طبيعية كعشبة الأشواجندا وبذور الكتان، بسبب أنَّ هذه المواد غير مختبرة ولم يُجر عليها دراسات كافية لتوضيح خطرها وآثارها الجانبية على المرأة الحامل وجنينها. ودعت السيدات خلال فترة الحمل حتى وإن كنَّ ذوات وزن زائد بأن يحرصن على التغذية السليمة المتوازنة للحفاظ على أوزانهن وممارسة الرياضة التي تتناسب ووضعهن الصحي، لكن من المهم للمرأة الحامل ألا تستمع لتجارب الأخريات أو تأخذ بنصيحة المحيطين بها وبأنَّ هذه أعشاب طبيعية لا تضر، لخطورة الأمر عليها وتأثيره على سلامة الحمل فلربما تسبب هذه الأعشاب إسقاط الجنين فالأمر ليس معلوما بسبب قلة الدراسات، لذا على المرأة الحامل دوما العودة لطبيبها في المقام الأول. د. عائشة صقر: التداوي بالأعشاب سلاح ذو حدين طالبت د. عائشة صقر- أخصائية تغذية علاجية وسمنة، بالرقابة الدوائية على الأعشاب التي يتم تداولها والترويج لها عبر منصات التواصل الاجتماعي من قبل غير ذوي الاختصاص، للمضاعفات التي قد يتعرض لها المستخدمون، إذ إنَّ مقولة كل ما هو طبيعي فهو آمن فهذه مقولة خاطئة جملة وتفصيلاً لاسيما إذا ما استخدم هذه الأعشاب المصابون بأمراض مزمنة أو السيدات الحوامل أو كبار السن، فالتداوي بالأعشاب سلاح ذو حدين. وأكدت أنَّ التداوي بالأعشاب واحد من أكثر العلوم تعقيدا وانتشارا، وعادة من يتحدث عن هذا العلم ليس بمختص فقد تؤدي وصفاتهم العشوائية لأخطاء قاتلة قد يدفع ثمنها الشخص الذي اعتقد أن الأعشاب آمنة بالمطلق رغم أن تأثيرها خطير، فعلى سبيل المثال لا الحصر عشبة الأشواجندا وبذور الكتان قد يكون استخدامهما مثاليا لفئات إلا أنه ضار لفئات أخرى، فبذرة الكتان تسهم في خفض الوزن إلا أن لها تأثيرا سلبيا على زيادة نزيف الطمث عند السيدات اللاتي يعانين من اضطرابات هرمونية لحد فقر الدم، فاستخدامها يجب ألا يكون عشوائيا، والأمر أيضا ينطبق على الأشواجندا فقد تؤثر على مسار الحمل. روى رفاعي: تحذيرات من استخدامها قالت السيدة روى رفاعي -أخصائية تغذية علاجية-، إنَّ الأشواجندا أحد الأعشاب الآمنة الفعالة التي تستخدم كمكمل غذائي ومن فوائدها خفض التوتر والقلق، وتشير الأبحاث إلى أنَّ الأشواجندا قد تسهم في خفض مستويات الإجهاد والقلق وتحسين المزاج عن طريق تنظيم مستويات هرمون الكورتيزول، كما أنها تسهم في تعزيز الصحة العقلية إذ يعتقد أنها يمكن أن تكون لها تأثيرات إيجابية على وظائف الدماغ والذاكرة، وتحسين النوم، وعلى الرغم من أنَّ هذه المعلومات مستندة إلى أبحاث إلا أن تأثيرها قد يختلف من شخص إلى آخر كما ينصح باستشارة الطبيب قبل البدء باستخدامها أو استخدام أي مكمل غذائي آخر.

يشهد القطاع الطبي في مناطق شمال غربي سوريا غلاء أسعار الأدوية ونقص الكوادر الطبية والأجهزة، إلى جانب تردي الظروف الأمنية والقصف الممنهج الذي تتعرض له المنطقة، بما فيها من مستشفيات ونقاط طبية منذ أكثر من عشر سنوات، بالإضافة إلى تفشي جائحة فيروس كورونا، الأمر الذي ساعد على انتشار عيادات “الطب العربي” أو ما يعرف بالطب البديل التي تستقبل المرضى، لوصف الأعشاب الطبية والعطرية والخلطات العشبية والعقاقير اللازمة لعلاجهم. الممرض أحمد الأصلان (42 عاماً) افتتح عيادة خاصة بطب الأعشاب داخل منزله في مدينة إدلب، بعد أن لمس إقبالاً عليه من الأهالي والنازحين، وبدأ بعلاج المرضى الذين يقصدون عيادته، وعن عمله يقول: تدربت على يد عمي الذي يعمل عطاراً وخبيراً بالأعشاب، وبدأت أعالج المرضى الذين عادوا للتداوي بالأعشاب في ظل الحرب، واعتمد في ذلك على استعمال أعشاب موجودة في الطبيعة، ليس لها أي تأثيرات جانبية على صحة المريض، أقوم بجمعها من البراري والأحراش أو بشرائها من المحلات التجارية المختصة بالأعشاب، بهدف الاستفادة من تأثيراتها الطبية في علاج الأمراض. ويلفت الأصلان أنه يستخدم نباتات عدة منها البابونج وحبة البركة والميرمية وإكليل الجبل وغيرها، مؤكداً أنه نجح في علاج الكثير من الأمراض من خلال الأعشاب الطبية منها البهاق والسعال والربو، الليشمانيا، القرحة، العقم، الكسور والحروق حتى الأمراض المزمنة كالضغط والسكري وأمراض القلب. الفقر وتردي الأحوال المعيشية تجبر كاملة الحميدي (32 عاماً) من مدينة إدلب على ارتياد عيادات الطب العربي أو ما يعرف بالطب البديل، وعن ذلك تقول لـالشرق: لدي خمسة أبناء، وأعجز في حال مرضهم عن ارتياد عيادات الأطباء وشراء الأدوية، لعدم تناسب أسعارها مع دخلنا المحدود، لذا أعالجهم بالأعشاب الطبية من أمراض كثيرة منها السعال والأنفلونزا والالتهابات الجلدية وغيرها. كذلك عبد الكريم السلوم (50 عاماً) نازح من مدينة سراقب إلى مخيم على الحدود السورية التركية شمال إدلب، يعاني من مشاكل في القلب ويتردد باستمرار إلى عيادة للطب البديل وعن سبب ذلك يقول لـالشرق: أرهقني ارتفاع أجور المعاينات الطبية في الطب الحديث، إضافة لغلاء أسعار الأدوية وانقطاعها في بعض الأحيان، لذا ألجأ إلى المعالجة بالنباتات والأعشاب المختلفة كونها أرخص ثمناً، لعلها تجدي نفعاً وتخفف بعض آلامي. أما عائشة الكامل المعروفة بأم أيمن (62 عاماً) نازحة من مدينة معرة النعمان وتعيش في مخيم عشوائي شمال إدلب، فتعاني من مرض الربو، وتعتمد على العلاج الطبيعي، وعن ذلك تقول: أبحث باستمرار في طب الأعشاب عن علاج لحالتي الصحية المتدهورة، حيث وصف لي أحد المعالجين بالأعشاب نبتة إكليل الجبل مع البابونج واليانسون، وأداوم حالياً على شربها، وآمل أن أجد بالعلاج الطبيعي حلاً مجدياً واقتصادياً. من جانبه يقول الطبيب يوسف العلوان (47عاماً) من مدينة إدلب لـالشرق: يعود غلاء أسعار الأدوية الكيميائية في الشمال السوري إلى إغلاق المعابر وتضرر الكثير من المعامل المنتجة للدواء نتيجة قصف قوات النظام السوري إلى جانب غياب الرقابة على الصيدليات. ويحذر الطبيب من وجود من يدّعون الخبرة في هذا المجال، بغض النظر أن المعالج بالأعشاب يحتاج الخبرة الكافية والإلمام بأنواع الأعشاب والأمراض التي تداويها، ليتمكن من تشخيص الحالات ووصف العلاج، لأن استخدام جرعات زائدة وغير مدروسة من الأعشاب والخلطات، قد تؤدي إلى التسمم، وتعريض حياة المريض للخطر، وحدوث مضاعفات لاتحمد عقباها. ويضيف الطبيب أن العلاج بالأعشاب هو حل جزئي، لأنه لا ينفع في علاج كثير من الأمراض التي يحتاج تشخيصها إلى تحاليل وكشف عبر الأجهزة الطبية المتطورة. ولم يسلم القطاع الطبي من تبعات الحرب السورية، حيث انعدمت الوسائل العلاجية، وانقطع الدواء، وتراجع عدد الأطباء الاختصاصيين الذين هاجروا بحثاً عن الأمان وظروف ملائمة للعمل، مما أجبر الأهالي على العودة لوسائل تقليدية بدائية والبحث عن بدائل تتناسب مع قسوة واقعهم.

حذرت السيدة موضي الهاجري مدير قسم التغذية العلاجية بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية من خلطات الأعشاب التي يقوم البعض بإعدادها ذاتيا بعيدا عن عين الرقابة المتمثلة في وزارة الصحة العامة والترويج لها عبر منصات التواصل الاجتماعي، داعية كل شخص قد تقع يده على هذه الحسابات أن يقوم بإبلاغ الجهات المعنية حماية لصحة الأفراد وبالتالي صحة المجتمع. ونصحت السيدة موضي الهاجري بتجنب اتباع أنظمة قاسية لانقاص الوزن، نظام الكيتو نموذجا، سيما وأن بعض الأنظمة الغذائية كالكيتو فقيرة بالفيتامينات لذا لا ينصح باتباعها لفترات طويلة، مشيرة إلى أنَّ نسبة السمنة بين طلبة المدارس بلغت 43.9% بناء على دراسة قامت بها وزارة الصحة العامة. *ما الذي تعنيه التغذية العلاجية؟ - التغذية العلاجية، من التخصصات المهمة في المراكز الصحية، حيث إن بعض الأمراض علاجها ليس معتمدا فقط على العقاقير، ولكن التغذية العلاجية هي مكمل للعلاج، فعلى سبيل المثال لا الحصر، المصاب بداء السكري له حمية غذائية تسهم في الحفاظ على مستوى السكر في الدم، فالتغذية العلاجية مهمة للوقاية من الأمراض، كالذين يعانون من زيادة في الوزن لكنهم لا يعانون من أمراض مزمنة، فالتغذية العلاجية لها دور في انقاص الوزن وبالتالي حمايته من أمراض كالضغط، والكوليسترول. *كم عدد العيادات المتخصصة في التغذية العلاجية في مؤسسة الرعاية الصحية الأولية؟ - في كل مركز من المراكز الصحية هناك اثنان من أخصائيي التغذية، ولدينا 5 عيادات صباحا و5 عيادات مساء في الأسبوع، والتحويل إما عن طريق طبيب الأسرة، ومن خلال الشخص نفسه بتسجيل موعد من خلال خدمة حياك 107. *43 % نسبة السمنة في المدارس *كم عدد المراجعين الذين يتم استقبالهم لعيادات التغذية أسبوعيا؟ - تقريبا في اليوم الواحد يتم استقبال 42 مراجعا موزعين على 21 مراجعا في الفترة الصباحية، والـ21 الآخرون في الفترة المسائية، حيث في نوفمبر 2020 تم استقبال 42656 مراجعا ومراجعة، أما في عام 2019 فتم استقبال 43941 مراجعا ومراجعة، في حين في عام 2018 تم استقبال 38541 مراجعا ومراجعة، وفي عام 2017 تم استقبال 28911 مراجعا ومراجعة. *كم تبلغ نسبة السمنة في دولة قطر؟ وهل هي أكثر انتشارا بين الأطفال والمراهقين أم بين البالغين؟ - السمنة كانت في السابق تصيب البالغين من عمر 30-40 عاما، ولكن باتت السمنة مرضا يطال كافة الفئات العمرية ومن بينها الأطفال والمراهقين، حيث إن الأم ومنذ أن يكون طفلها في أشهره الستة الأولى تبدأ تطعمه أطعمة تسهم في زيادة وزنه بسبب قلة وعيها ودرايتها بالأطعمة الغنية بالفائدة المنخفضة السعرات الحرارية، وحتى وهو جنين قد تسيء الأم في نوعية تغذيتها وبالتالي تصاب بسكري الحمل، وأحب أن أوضح أن السمنة باتت متفشية بين طلبة المدارس من الجنسين، وبالاستناد إلى دراسة أجرتها وزارة الصحة العامة اتضح أن نسبة السمنة بين طلبة المدارس بلغت 43.9%، ولكن النسبة بين الذكور مرتفعة أكثر. *السمنة مشكلات متشعبة *ألا تعتقدين أن الأنماط الغذائية المستحدثة التي يتم الترويج لها عبر منصات وسائل التواصل الاجتماعي، وتطبيقات توصيل الأطعمة أسهمت في زيادة نسبة السمنة بين المراهقين تحديدا؟ - السمنة مشكلة متشعبة فهي لا تقع على عاتق جهة دون أخرى، وليس فقط مؤسسات الدولة مسؤولة عنها، بل على الجميع دور في إيجاد حلول لهذه الظاهرة، والمدارس أيضا مسؤولة عن ارتفاع النسبة بين المراهقين، فأصبح الطلبة في ساحات مكيفة، وقلما يتعرضون للشمس، كما أنَّ الألعاب اختلفت، فلماذا لا تقوم المدارس بالاستعانة بالأجهزة الرياضية الشبيهة بالأجهزة الرياضية الموجودة في حديقة أسباير لتشجيع الطلبة عليها، حيث إنّ زيادة الوزن أيضا تأتي من خلال الأهالي الذين يربطون نظام المكافآت بإعطاء أطفالهم الحلوى أو وجبة غداء في أحد المطاعم المتخصصة بالوجبات السريعة فكلها سلوكيات خاطئة من قبل الأهالي أسهمت في زيادة نسبة السمنة. وأحب أن أضيف أن التطبيقات الخاصة بتوصيل الطعام أسهمت بصورة واضحة في زيادة السمنة بين الأطفال والمراهقين، فالسواد الأعظم من هؤلاء لديهم هواتف نقالة من خلالها يستطيعون تحميل التطبيقات وطلب الطعام في أي وقت، وغالبا الأطعمة المتوفرة هي الأطعمة غير الصحية، كما أن الجمعيات التعاونية تقوم بعرض الأصناف من الشوكولاتة والسكاكر بالقرب من موظف المحاسبة، فكلها عوامل تسهم في تغير الأنماط السلوكية الغذائية. ونطالب بإنشاء مركز معتمد من قبل وزارة الصحة العامة يقوم بالإشراف على تقييم الأطعمة التي تقدم في المطاعم خاصة التي تدعي تقديم وجبات صحية أو وجبات للحمية الغذائية، فالبعض يتلاعب بهذا الأمر، ومن المهم أيضا مراقبة تاجرات الانستجرام اللاتي يصنعن الأطعمة في المنزل فأيضا من المهم مراقبتهن ومراقبة ما يقمن بصنعه من أطعمة، إلى جانب مراقبة المطاعم الموجهة لمن يقومون بالحميات الغذائية، سيما وأن أسعارها مبالغ فيها فقد تصل إلى 6 آلاف ريال، مع العلم أنه ليس كل هذه المطاعم أو المراكز لديها أخصائيو تغذية معتمدين. *كيف يتم استقبال شهر رمضان مع المحافظة على الوزن؟ - من المفترض أن يبدأ الأشخاص بتعويد أنفسهم على الصيام بالاستفادة من شهر شعبان، حتى يتم استقبال شهر رمضان بصحة جيدة، حيث إن الصيام من الأساس هو صحة للبدن والنفس، من خلال اتباع السنة النبوية في الإفطار، لكن ما نشهده الآن هو عكس ذلك، فشهر رمضان بات لدى الأغلبية بمثابة وجبات مركزة، وبتنا لا نحقق الهدف المرجو من الصيام الذي له انعكاسات إيجابية ليس فقط على الروح بل أيضا على صحة البدن، لذا على الأشخاص أن يفطروا كما السنة النبوية، مع عدم الإكثار من تناول السكريات باستثناء السكريات الطبيعية في الفواكه، وأشير إلى أن الغالبية العظمى تفطر على العصائر المحلاة والتي تحوي نسبة عالية من السكريات وبالتالي تسهم في زيادة نسبة الأنسولين فيشعر الشخص بخمول وأرق كما أنه أثر على الجهاز الهضمي، فلابد للصائم أن يبدأ بتمرة مع كوب ماء أو لبن، وبعد صلاة المغرب بعشرين دقيقة يستطيع تناول أي نوع من أنواع الحساء لتهيئة المعدة، ومن ثم صحن السلطة، فمن الخطأ أن يبدأ الشخص إفطاره بالسكريات أو بالفطائر المقلية كـالسمبوسة، مع خفض النشويات. *استشارات افتراضية *كيف قمتم بدوركم في ظل جائحة فيروس كورونا؟ -لم نلغِ دور أخصائيي التغذية، حيث استمرت العيادات باستقبال المراجعين من خلال الاستشارات عبر الهاتف، وفي الجائحة قمنا بطرح مسابقة الرابح الأكبر واستمرت ثلاثة أشهر، وبالفعل شهدنا تجارب نجاح لموظفي وموظفات المؤسسة والهدف هو تشجيع أفراد المجتمع على إنقاص وزنهم خاصة من يعانون من سمنة أو على مشارف السمنة، وفي شهر رمضان سنطرح برنامج الرابح الأكبر الرمضاني لموظفي مؤسسة الرعاية الصحية الأولية. *ما هو رأيكم بجراحات السمنة لاسيما للمراهقين؟ -حقيقة أنا ضد جراحات السمنة بصورة عامة، سيما وأن من يلجأ لجراحات انقاص الوزن هدفه المظهر الخارجي، بسبب المؤثرين في برامج التواصل الاجتماعي، ولكن أظن أنه لابد أن يكون لدينا دور فاعل في هذا السياق، فالتكميم يجب أن يجرى للعقل وليس للمعدة، من خلال تنظيم الوجبات الغذائية، وانتقاء الأطعمة الغنية بالمواد الغذائية النافعة مع تجنب الأغذية المشبعة بالدهون والسكريات، فلا أنصح فيها وأعتقد أن قبل إجراء أي عملية في مؤسسة حمد الطبية من المهم توجيه الشخص لأخصائي تغذية علاجية لمدة 6 أشهر ومتابعة وزنه ففي حال استجابته واتضح ذلك من خلال الوزن، فمن الأفضل متابعة الشخص حتى يبلغ الوزن المثالي، ولكن من يعاني من سمنة مفرطة إلى جانب أمراض مزمنة فمن المؤكد سينصحه الطبيب المتابع له بالجراحة. *الخلطات الشعبية *ما هو رأيك بأنظمة الحميات وخاصة الكيتو؟ -من المهم قبل الشروع بأي نظام غذائي بهدف انقاص الوزن، أن يخضع الشخص لفحص شامل للدم، كي تظهر نسبة الكوليسترول، وهل الشخص يعاني من أمراض أم لا، فلو كان على سبيل المثال نسبة الكوليسترول مرتفعة فستزيد مع نظام الكيتو، ولو كانت التحاليل سليمة يستطيع اتباع هذا النظام لمدة 3 شهور فقط، فالكيتو من أصعب الأنظمة الغذائية لفقره من الفيتامينات، ولا أنصح به على مدار سنوات. *ما هو رأيكم بالخلطات التي تباع عن طريق مواقع التواصل الاجتماعي من قبل أشخاص غير مرخصين؟ -أحذر أفراد المجتمع من الأشخاص الذين يقومون بالترويج لخلطات يدعون أنها تقوم بإنقاص الوزن، وفي غالب الأمر هذه الخلطات غير مرخصة، وأضيف أن لو كانت هذه الخلطات فعلا نافعة لما كان هناك تخصص تغذية علاجية، أو لكانت وزارة الصحة العامة قد سمحت ببيعها في الصيدليات، ولكن هذه الخلطات أصلا يتم تصنيعها بعيدا عن عين الرقيب المتمثل في وزارة الصحة العامة ووزارة التجارة والصناعة، وأتطلع حقيقة من أي شخص تقع يده على هؤلاء الأشخاص من خلال حساباتهم في وسائل التواصل الاجتماعي أن يتم الإبلاغ عنه حتى يتم اتخاذ الإجراء المناسب حياله.

في حين تتسابق دول العالم على حجز حصص من اللقاحات المضادة لفيروس كورونا كوفيد -19، غرّد رئيس مدغشقر أندريه راجولينا خارج السرب، إذ قال إنّه ليس على عجلة من أمره لتحصين سكان البلاد، مؤكداً أنّه يفضل العلاج بالأعشاب لمكافحة الوباء في الجزيرة الواقعة في المحيط الهندي. ووفقا لموقع RT فقد قال أندريه راغولينا: أنا شخصيا لم أحصل على لقاح بعد، ولا أنوي الحصول عليه، مشيرا إلى أن مشروب كوفيد العضوي المعروف باختصار باسم سي في أو، والشاي العشبي المعجزة، المصنوع من الشيح ويجري إنتاجه الآن أيضا بشكل كبسولات، سيحميه ويحمي عائلته من فيروس كورونا. في حين أن راغولينا لا يعارض بشكل مطلق التطعيم ضد الفيروس، وأوضح بهذا الخصوص قائلا: أنا ودولة مدغشقر لسنا ضد اللقاح المضاد لفيروس كورونا، مضيفا أن بلاده في مرحلة مراقبة للقاح، لكن هناك الكثير من الآثار الجانبية في الوقت الحالي، على حد قوله، من دون أن يذكر أيا منها. كما أعلن الرئيس راغولينا أن بلاده تواجه موجة ثانية من الإصابات بفيروس كورونا، خصوصا بسبب وجود المتحور الجنوب إفريقي، لافتا إلى أنه تم تسجيل 2483 إصابة جديدة بفيروس كورونا، الشهر الماضي و45 وفاة بسبب هذا الفيروس، معتبرا أن هذه الأرقام لا تدعو إلى القلق. ووعد الرئيس بتوزيع كميات جديدة مجانية من اللقاح في الأحياء الأكثر تضررا من الوباء. من جانبها، وجهت منظمة العفو الدولية انتقادات لهذه التصريحات، ورأت أنها انتهاك لحقوق شعب مدغشقر في الاستفادة من أفضل رعاية ممكنة، مشددة على أنه في وقت تسعى معظم الدول إلى تأمين لقاحات ضد فيروس كورونا صادقت عليها منظمة الصحة العالمية، تطلق حكومة مدغشقر توصية بعلاج عشبي تصفه بأنه علاج معجزة. كما حذرت المنظمة من أنه لا يوجد أي دليل يثبت أن هذا العلاج فعال في الوقاية من عدوى كوفيد-19. وأوضحت أن عدم وجود آفاق للحصول على لقاحات ضد هذا الفيروس، يغرق العديد من سكان مدغشقر في حالة يأس، وإن كان قليلون فقط يعبرون عن ذلك، بسبب أجواء الخوف التي سادت العام الماضي، واتسمت بتعزيز قمع الأصوات المنتقدة. تجدر الإشارة إلى أن مدغشقر بدأت في أبريل 2020، وسط ضجة إعلامية كبيرة، توزيع الشاي العشبي المضاد لكوفيد-19 مجانا، بينما توقفت هذه الحملة عندما تم رفع إجراءات الحجر الصحي في أكتوبر الماضي. وخلال زيارة لمصنع في أكتوبر، قال الرئيس أندريه راغولينا: سنقوم بتعريف العالم كله بالكبسولات المنتجة من نباتات الشيح والرافينتسارا، النباتات المحلية التي يتم الاعتراف بفضائلها في جميع أنحاء العالم، مؤكدا أن 7 ملايين على الأقل من مدغشقر، قد اختبروا بالفعل شاي الأعشاب هذا. بينما لم تثبت أي دراسة علمية حتى الآن فعاليته، وفقا لوكالة فرانس برس.

يسعي كثير من الناس إلى الإقلاع عن التدخين أو تقليله، باستخدام طرق مختلفة، ولكن غالبا ما تنتهي محاولات البعض بالفشل. وهناك من يستخدم السجائر الإلكترونية للتخفيف والبدء بالإقلاع تماما، وآخرون يلجأون إلى الحبوب الدوائية والأعشاب التي تجعل المدخن ينفر من رائحة السجائر، أما قليل من الأشخاص فلديهم قدرة كبيرة على التحكم برغباتهم فتجدهم يقلعون عن التدخين بقرار شخصي وخلال أسابيع قليلة. ولكن أغرب ما شاهدناه هو هذا الرجل صاحب الصورة، الذي يتحدر من أسرة بسيطة ومشكلته تكمن في عدد السجائر التي يدخنها يوميا، إذ يصل عددها إلى 40 سيجارة في اليوم الواحد، الأمر الذي أثار القلق في قلب أسرته على صحته ومصيره المستقبلي. فلم تجد زوجته حلا إلا أن تقفل فم زوجها من خلال وضع قفص حديدي يغطي كامل وجهه، وهكذا يعجز زوجها المدمن عن إدخال أي سيجارة وبالتالي سيمتنع عن التدخين حتى ولو رغب بسيجارة. وبحسب الزوجة، المفتاح فقط بيدها ولا أحد غيرها يملكه، وتعتقد الزوجة أن الفكرة غريبة ولكنها قد تكون ناجحة وقد يكون هذا هو الحل الفعال بالنسبة لزوجها، الذي جرب كل الوسائل والطرق للتخلي عن التدخين.

يعاني كثير من الناس من مشكلة الحموضة باستمرار نتيجة العادات الغذائية ونمط الحياة، ويحاول الكثير السيطرة عليها بالعلاج المتوفر بالصيدليات. فإذا كنت تعاني من حرقة أعلى المعدة، وكثرة التجشؤ وتلجأ للعلاجات المتوفرة من الصيدليات، عليك الحذر من الإفراط في تناول هذه الأدوية باستمرار، لأن لها آثار جانبية تؤدي إلى زيادة مشكلة الحموضة لاحقاً، إلى جانب التأثير على حموضة المعدة نفسها والتي تعتبر أحد دفاعات الجسم ضد الجراثيم. إليك ما تحتاج معرفته عن أضرار أدوية الحموضة، وأفضل العلاجات الطبيعية: أمراض المعدة. تؤدي الإفرازات الحمضية في المعدة وظائف متعددة، وعندما تزداد أحماض المعدة باستمرار تحدث القرحة، وعندما يتم تناول الكثير من مضادات الحموضة تصبح المعدة عُرضة للإصابة بالسرطان. المسالك البولية. اعتماداً على نوعية مضادات الحموضة المستخدمة بإفراط قد يحدث التهاب في المسالك البولية، ومشاكل للكلي وأيضاً القلب. التهابات الجهاز الهضمي. يؤدي انخفاض مستوى حمض المعدة باستمرار إلى سهولة مهاجة البكتريا للمعدة، وينتج عن ذلك التهابات عديدة، إلى جانب عسر الهضم. نقص التغذية. نتيجة للالتهاب المعدة وعدم قدرتها على إنتاج الكمية المطلوبة من الأحماض والإنزيمات لتنفيذ عملية الهضم، ما يؤدي إلى سوء امتصاص المغذيات الهامة مثل الحديد وغيره من الفيتامينات. مشاكل أخرى. بعض مضادات الحموضة تحتوي على نسبة مرتفة من الألومنيوم وينتج عن كثرة تناولها انخفاض مستوى الكالسيوم في الجسم، ما يهدد بخطر هشاشة العظام. وتفيد تقارير طبية أن التناول طويل الأمد لمضادات الحموضة يرتبط بزيادة كسور العظام. كما وجدت دراسات أخرى ارتباطاً بين التناول طويل الأمد لمضادات الحموضة وبين تعفن الدم. علاجات طبيعية للحموضة: البروبيوتك. تساعد البكتريا الصديقة التي تحتويها منتجات البروبيوتك مثل اللبن (الزبادي) على حماية بطانة المعدة، وتخفيف الحرقة والحموضة. الأعشاب. مثل العرق سوس والنعناع وزيت النعناع وجذور الهندباء. توفر هذه الأعشاب علاج فورياً للحموضة وحرقة المعدة.

القرنفل ليس فقط من الأعشاب والتوابل التي تضفى نكهة على الطعام، بل يتمتع بأهمية كبيرة في مجال الطب البديل أيضاً. وقال يوهانيس جوتفريد ماير الباحث في جامعة فورتسبورج الألمانية، إنه يتم استخدام كل مشتقات القرنقل طبياً، سواء في صورة نباتات كاملة أو زيت القرنفل أو المواد الفعالة المشتقة منه، إذ تُساعد مستحضراته في علاج التهابات الغشاء المخاطي بالفم والبلعوم. وأشار الباحث الألماني ماير إلى أن استخدام نبات القرنفل في علاج آلام الأسنان يرجع إلى قديم الأزل، مشيرا إلى أنه تم إدخاله في مجال حشو جذور الأسنان في طب الأسنان الحديث أيضاً، إذ يتمتع نبات القرنفل بتأثير مضاد للفيروسات، خصوصاً فيروسات الهربس. كما يُستخدم القرنفل لعلاج مشاكل الهضم، مثل الانتفاخ، وعند الإصابة بلدغات الحشرات وبالتهابات جلدية ولعلاج حب الشباب أيضاً. وأضاف ماير أنه ترجع فاعلية القرنفل إلى احتوائه على نسبة كبيرة من الزيوت الطيّارة التي تمثل 14 إلى 26 % من محتوياته، بينما تُمثل المواد العفصية 12 % من محتوياته، إلى جانب كميات قليلة من الفلافونويد والإستيرولات النباتية. وتابع ماير أنه نظراً إلى تمتع زيت القرنفل بتأثير فعّال في التخفيف من الألم، فغالباً ما يتم إضافته إلى نباتات طبية أخرى لصنع محلول الغرغرة الذي يعالج آلام الحلق.

أفادت دراسة سعودية جديدة أن 58% من الآباء في مدينة الطائف يستخدمون الأعشاب لعلاج أطفالهم، حسبما ذكرت صحيفة الوطن السعودية. وشملت الدراسة، التي أجراها فريق بحثي من كلية الصيدلة بجامعة الطائف، 300 شخص، يمثلون شريحة من الآباء الذين وُجدوا بعيادات الأطفال الخارجية في 3 مستشفيات بالمحافظة. وبيّنت الدراسة أن أكثر الأعشاب استخداماً هي اليانسون والحلبة والشمر والبابونج، للأطفال الذين يشكون من الكحة والمغص والانتفاخات وعسر الهضم والإمساك، مؤكدة، حسب النتائج، أنه لم تلاحظ أي أعراض جانبية أثناء أو بعد استخدام العشب. وأشارت الدراسة السعودية إلى أن العلاج بالأعشاب ينبع من قناعة الآباء بفاعلية الأعشاب في علاج الكثير من الأمراض لدى الأطفال، علاوة على أنها آمنة على صحتهم، غير أنها أوصت الآباء بضرورة استخدام الأعشاب لأطفالهم تحت إشراف طبي من طبيب وصيدلي سريري متخصصين ومؤهلين للعلاج بالأعشاب.