قال وزير الاقتصاد الألماني روبرت هابيك إنه يعمد إلى تقصير مدة استحمامه منذ اندلاع حرب أوكرانيا. وقال هابيك، الذي ينتمي إلى حزب الخضر، ردًا على سؤال لمجلة شبيغل الألمانية عن كيفية توفير الطاقة في الحياة اليومية ألتزم بما توصي به وزارتي، وقصرت فترة استحمامي بصورة واضحة. وأضاف، بحسب الجزيرة: عمومًا لم تتجاوز مدة استحمامي 5 دقائق في حياتي، بل آخذ حمامًا سريعًا. ودعا هابيك مؤخرًا مرات عدة إلى توفير الطاقة بسبب انخفاض إمدادات الغاز من روسيا، كما أطلق عملة لهذا الهدف أيضًا. وكان موضوع الاعتماد على الغاز الروسي أحد موضوعات القمة الأوربية في بروكسل اليوم الجمعة. وعندما سئل عما إذا كان تقليص وقت الاستحمام الشخصي توصية منطقية لجميع الألمان، قال المستشار أولاف شولتس بعد القمة “أعتقد أن الوزير أراد فقط التحدث عن نفسه بشأن هذه القضية، وليس إخبار الآخرين بما يجب عليهم فعله”.

توصلت دراسة أمريكية حديثة إلى أن الاستحمام اليومي يمكن أن يشكل خطرا على الصحة، ما يشكل بشرى للمتكاسلين عن الاستحمام في فصل الشتاء . وقال الطبيب رانيلا من بوسطن الأمريكية – بحسب موقع نيوز إكسبرس- إنه إذا كان الإنسان لا يتعرق ولا يلامس الوحل أو الأوساخ في فصل الشتاء فلا داعي للاستحمام يوميا، وأشار إلى أن المسام والجلد لديهما القدرة على تنظيف نفسهما، . ومن بعض المشكلات التي يسببها الاستحمام في الشتاء، بحسب الطبيب، هو جفاف المسام والجلد. وحسب الدراسة، يزيل الاستحمام بالماء الحار الزيوت المفيدة، التي تمنع تشقق المسام والجلد، وبهذه الطريقة يجعل الاستحمام المفرط المسام والجلد متقشرا وجافا. بالإضافة إلى ذلك، يؤدي الاستحمام بشكل منتظم إلى تجريد المسام والجلد من الكائنات الدقيقة التي تنتجه للحفاظ على صحتها وحمايتها من السموم الناتجة عن المنتجات الكيميائية. ولهذا السبب ينصح أطباء الأمراض الجلدية بالحد من الاستحمام اليومي في فصل الشتاء والاستحمام كل يومين أو ثلاثة أيام، بدلا من ذلك.

رصد موقع "تيب هيرو" مجموعة من الأضرار غير المتوقعة التي تحدث أثناء الاستحمام، ومن شأنها أن تضر ببشرتك: 1- السخونة: يعتبر الاستحمام بالماء الشديد السخونة خطراً على صحة البشرة، كون الماء الساخن يجرد الجلد من الزيوت الطبيعية المرطبة، كما يزيد من نشاط الدورة الدموية ويسبب الالتهابات والحكة للجلد. 2- الوقت الطويل: البقاء لوقت طويل تحت الماء أمر مفيد لبشرتك، بل على العكس، فكلما طالت فترة الاستحمام، كلما تعرضت البشرة لضرر أكبر، لذلك ينصح أن تتراوح فترة التعرض لماء الاستحمام لمدة تتراوح بين 3 و 5 دقائق للحفاظ على رطوبة الجلد الطبيعية. 3- التكرار: يجب أيضاً أن لا يتكرر بشكل يومي، وفي المتوسط ينصح بالاستحمام مرتين في الأسبوع، للحفاظ على رطوبة الجلد وينطبق هذا الأمر على الشعر أيضاً، فلا ينصح بغسيل الشعر بالماء والشامبو أكثر من مرتين في الأسبوع. 4- الصابون: أكدت دراسة حديثة أن الصابون يشكل خطراً على صحة الجلد، فالإكثار من غسيل الجلد بالصابون، يمكن أن يؤدي إلى قتل البكتيريا المفيدة التي تحمي البشرة من البثور والمشاكل الجلدية الأخرى. 5- الصابون غير مناسب: يجب أن تتعرف على مكونات الصابون قبل شرائه واستخدامه للاستحمام وتنظيف الجلد، وينصح بالابتعاد عن الصابون الحاوي على مواد كيماوية مثل الباربين وكبريتات لوريل الصوديوم وسلفات لوريث الصوديوم، فهذه المركبات ضارة جداً بالبشرة. 6- مرطبات الجلد: إذا كنت تعاني من جفاف البشرة بعد الاستحمام، فلا بد من استخدام مرطب مناسب بعد 3 دقائق على أبعد تقدير من الخروج من الحمام.

رصد أستاذ الأمراض الجلدية د. هاني الناظر، مجموعةً من الحقائق الصادمة حول كيفية الاعتناء بالبشرة والنظافة الشخصية، حيث عدد عبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" 5 محظورات أثناء الاستحمام وهي: 1- لا لفرد الشعر: حدز الدكتور من استخدام أي وسيلة لفرد الشعر بالمواد الكيميائية، مضيفاً أن الحديث عن أنواع من الكيراتين والبروتين والكولاجين الخالية من مادة الفورمالين - زيروفورمالين، خاصةً أنها جميعاً تدمر الشعر وتتسبب في سقوطه وتقصفه، بالإضافة إلى آثار تلك المواد الخطيرة على الصحة التي تؤدي إلى السرطان. 2- لا للتاتو: تجنب التاتو والحنة لما تتسبب فيه من أضرار والتهابات وحساسية تترك أثرها على الجلد على المدى الطويل، بحيث يصعب علاجها. 3- لا لليفة الاستحمام: المعلومة الصادمة أن استخدام "ليفة" الاستحمام تؤدي إلى نقل العدوى والأمراض الجلدية، حتى ولو كانت شخصية، ونصح د. الناظر بالاستحمام المتكرر خاصة لأصحاب البشرة الدهنية، بدلاً من استخدام "الليفة". 4- لا للمطهرات: على عكس المتداول بين الحريصين على النظافة، فإن الناظر يرى أن استخدام أنواع الصابون المطهر ضار بالجلد، ولا يحقق الهدف المرجو منه. 5- لا لغسيل الأطباق: وهذه النصيحة للفتيات، لا تقومي بغسل الأطباق والملابس مباشرةً دون قفازين، ذلك لأن التعرض للمواد الكيميائية الموجودة بالمنظفات قد تصيب الجلد بالإكزيما وفطريات الأظافر.

ابتكر شباب نماذج لبدائل طريفة وبسيطة ورخيصة يمكن أن تحل أزمات مفاجئة بأقل تكلفة ممكنة، مثل استبدال صنبور مياه بقارورة بلاستيكية في حال تعطله أثناء الاستحمام، أو وضع شريحة البيتزا على الجهة الخلفية للمكواة في حال تعطل الميكرويف أو عدم امتلاك واحد، وذلك بحسب ما نشر موقع "بوريد باندا". وأفادت صحيفة دايلي ميل البريطانية أن هذه الحلول البسيطة حظيت بإعجاب واسع عبر مواقع التواصل الاجتماعي حيث قام الكثير من المستخدمين بنشرها على صفحاتهم على فيسبوك وتويتر للاستفادة منها والاستعانة بها عند الضرورة. ولم تكن هذه البدائل رخيصة وبسيطة فقط، بل طريفة في بعض الأحيان مثل قيام شاب بطلاء أحد أظافر قدميه باللون الأسود وذلك للتمويه عن الثقب الموجود في الجوارب.

حذرت مجلة "إيلي" الألمانية من أن الاستحمام اليومي تحت "الدُش" يُعجّل بشيخوخة البشرة. وأوضحت المجلة المعنية بشؤون الجمال والموضة أن توجيه تيار الماء إلى الوجه مباشرةً يضر بشرة المرأة الحساسة؛ حيث يتسبب ضغط الماء في نشوء شقوق دقيقة، والتي تعزز بدورها من الشيخوخة المبكرة للبشرة، لأن هذه الشقوق الدقيقة تؤدي إلى جفاف البشرة من ناحية وتمتص المواد الضارة من البيئة المحيطة على نحو أسرع من ناحية أخرى. ومن ينتابها شعور بتعرض بشرتها للجفاف بسبب الاستحمام اليومي تحت الدُش، فتنصحها "إيلي" بإجراء ماسك لترطيب البشرة، يتألف من نصف كوب زبادي ونصف ثمرة أفوكادو وملعقة كبيرة من العسل الأبيض، على أن يتم ترك الماسك على الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم شطف الوجه بماء دافئ وبرفق وليس تحت تيار ماء الصنبور مباشرةً.