رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

عربي ودولي alsharq
ماليزيا تدعو إلى الاعتدال لمواجهة التطرف

أكد رئيس الوزراء الماليزي، نجيب عبد الرزاق "أن نهج الاعتدال يمكنه أن يعطى مساهمة قيمة للدول التي تحدث فيها الاضطرابات وكذلك لمعالجة التطرف في العالم". وقال عبد الرزاق في كلمة ألقاها أمام الجمعية العامة للأمم المتحدة "إن مواجهة التطرف لا تعني المسـيحية ضد الإسلام، ولا الإسلام ضد اليهود، بل انه الاعتدال ضد التطرف لدى جميع الأديان". وأضاف "أننا بترسيخ نهج الاعتدال في الأمور السياسية، نستطيع أن نضمن عدم تهميش أية جهة كانت من المجتمع ، وبتنفيذ نهج الاعتدال في الأمور الدينية نسـتطيع كبح جماح المتطرفين". ومضى رئيس وزراء ماليزيا قائلا "مع التزامنا هنا أمام الجمعية العامة بترسيخ نهج الاعتدال في جميع الأمور نسـتطيع أن نوضح للجميع بان العالم مستعد لمواجهة التطرف ليس بالعمليات العسكرية القصيرة المدى وحدها فحسب بل أيضا من خلال الخطة الطويلة المدى".

272

| 28 سبتمبر 2014

صحة وأسرة alsharq
الالتزام بممارسة الرياضة مفيد لمرضى القلب

حذّر علماء ألمان من أن الاستغناء عن الرياضة أو ممارستها بمعدلات قليلة خشية الإجهاد يهدد حياة مرضى القلب؛ حيث يزداد لديهم خطر الإصابة بمضاعفات ذات عواقب وخيمة، كأزمة قلبية جديدة أو سكتة دماغية. وفي الوقت نفسه، حذر علماء المركز الألماني لأبحاث السرطان بمدينة هايدلبرغ، من المبالغة في ممارسة الرياضة؛ لأنها تشكل خطورة كبيرة عليهم أيضاً. وقد توصل العلماء إلى ذلك بعد متابعة ما يزيد عن 1000 مريض على مدار 10 أعوام، كانوا قد خضعوا لإعادة التأهيل في المستشفى بسبب إصابتهم بأحد أمراض القلب التاجية. وقد تم الاستفسار من هؤلاء المرضى عن معدل ممارستهم للأنشطة الرياضية بصورة دورية بعد مرور عام، ثم بعد 3 أعوام، وأخرى بعد 6 و8 و10 أعوام من مغادرتهم للمستشفى، وقاموا بتسجيل جميع المضاعفات الجديدة التي طرأت عليهم على مدار هذه الفترات كالإصابة بالأزمة القلبية مثلاً. وقد تبيّن من ذلك أن المرضى الذين كانوا يمارسون الرياضة بمعدل قليل للغاية أو لم يمارسوها مطلقاً كانوا الأكثر عُرضة لخطر الإصابة بمضاعفات جديدة؛ حيث كانت معدلات الوفاة لديهم نتيجة أمراض القلب والأوعية الدموية أكثر أربع مرات من نظرائهم الذي يمارسون الرياضة بمعدلات معتدلة. أما المرضى الذين مارسوا الرياضة بشكل يومي، فقد زاد لديهم معدل الإصابة بمشاكل حادة في القلب والأوعية الدموية بمقدار الضعف تقريباً قياساً إلى مجموعة المقارنة. لذا يوصي الباحثون مرضى القلب بالاعتدال في ممارسة الرياضة، أي ممارستها بمعدل يتراوح من 2 إلى 4 مرات أسبوعياً على الأكثر.

673

| 12 يونيو 2014