حذر المركز الاتحادي للتوعية الصحية من أن التدخين يرفع خطر الإصابة بالانسداد الرئوي المزمن، والذي تتمثل أعراضه في السعال المزمن وزيادة الإفرازات المخاطية وقِصر النفس وضيق التنفس. وأضاف المركز أنه في أسوأ الحالات قد يصل الأمر إلى حد الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بسبب سوء إمداد الجسم بالأوكسجين. وعلى الرغم من أنه لا يمكن الشفاء من الانسداد الرئوي المزمن، إلا أنه يمكن إبطاء مسار تقدمه. ويعد الإقلاع عن التدخين أهم شرط لذلك.

قالت الجمعية الألمانية لطب الأمراض الصدرية والتنفس الاصطناعي، إن قلة الحركة تعد عدواً لدوداً لمرضى الانسداد الرئوي المزمن؛ حيث أنها تؤدي إلى تسارع وتيرة تقدم المرض. وأوضحت الجمعية أن قلة الحركة تتسبب في ضمور العضلات، بما في ذلك عضلات التنفس المهمة للمرضى من أجل مواجهة متاعب التنفس، بالإضافة إلى تراجع قدرة الجسم على التحمل بشكل عام. لذا تنصح الجمعية مرضى الانسداد الرئوي المزمن بالمواظبة على ممارسة الرياضة باعتدال؛ حيث يكفي ممارسة المشي لمدة 15 دقيقة يومياً. يشار إلى أن مرض الانسداد الرئوي المزمن يحدث في الغالب نتيجة للتدخين لسنوات طويلة، وتتمثل أبرز أعراضه في السعال المصحوب بمخاط غليظ القوام وضيق التنفس.

حذر المركز الاتحادي للتوعية الصحية من التدخين يزيد من خطر الإصابة بالانسداد الرئوي المزمن، حيث أن 80 إلى 90% من الحالات ترجع إلى التدخين، حتى لو كان سلبياً. وأوضح المركز الألماني، أن الأعراض المميزة للانسداد الرئوي المزمن تتمثل في السعال وقِصر النفس وتزايد الإفرازات المخاطية، مضيفاً أنه غالباً ما يتم تشخيص المرض في وقت متأخر؛ لأنه يهاجم الجسم ببطء من ناحية، ولأن أعراضه غالباً ما يتم اعتبارها ظواهر مصاحبة للتدخين من ناحية أخرى. وأشار المركز إلى إمكانية التحقق من الإصابة بالانسداد الرئوي المزمن من خلال إجراء فحص لوظائف الرئة، مؤكداً على أهمية التشخيص المبكر له؛ كونه يصير مزمناً على نحو تدريجي. كما أن الإقلاع عن التدخين يساعد على إيقاف التطور السلبي للمرض.

أكدت الرابطة الألمانية لأطباء الرئة، أن المواظبة على ممارسة الرياضة تقي من الإصابة بالانسداد الرئوي المزمن. وللوقاية من هذا المرض، أوصت الرابطة بممارسة الرياضة على نحو خفيف بمعدل 5 مرات أسبوعيا لمدة نصف ساعة إلى ساعة في كل مرة، أو بشكل مكثف بمعدل ثلاث مرات أسبوعيا لمدة تتراوح من 20 إلى 60 دقيقة. وأوضحت الرابطة الألمانية أن المواظبة على ممارسة الأنشطة البدنية تعمل على تثبيط عمليات الالتهاب داخل الجسم، والتي تلعب دوراً مهماً في الإصابة بالانسداد الرئوي المزمن. وشددت الرابطة الألمانية أيضا على أهمية الإقلاع عن التدخين والانتباه إلى محيط الخصر، حيث تندرج الزيادة المفرطة للأنسجة الدهنية في البطن ضمن عوامل الخطورة المؤدية إلى الإصابة بالانسداد الرئوي المزمن. وحذرت من أن خطر الإصابة بالانسداد الرئوي المزمن، يزداد لدى الرجال الذي يزيد محيط خصرهم على 118 سم، ولدى النساء اللائي يزيد محيط خصرهن على 110 سم؛ حيث يرجح العلماء نشوء مواد التهاب في الأنسجة الدهنية بالبطن، والتي تعزز بدورها من فرص الإصابة بالانسداد الرئوي المزمن.