نظم قسم الصحة العامة في كلية العلوم الصحية بجامعة قطر، بالتعاون مع المؤسسة القطرية للعمل الاجتماعي، ندوة تعريفية مميزة تهدف إلى تسليط الضوء على دور المراكز الاجتماعية وعلاقتها بالصحة العامة في دولة قطر تحت عنوان من الرؤية إلى الميدان: الصحة العامة بإطارها الاجتماعي من أجل قطر الغد. وذلك بحضور عدد من المسؤولين وأعضاء هيئة التدريس وطلبة جامعة قطر، وعدد من ممثلي المؤسسة القطرية للعمل الاجتماعي والمراكز المنضوية تحت مظلة المؤسسة. شمل الحدث جلسات تعريفية وعروضا تقديمية تُبرز الجهود المشتركة بين مختلف المراكز الاجتماعية وأهميتها في تعزيز الصحة العامة وتحقيق التنمية المستدامة. وأكَّدت الدكتورة حنان عبدالرحيم، عميد كلية العلوم الصحية بجامعة قطر، بأن هذا اللقاء يمثل جسرًا هامًا يربط بين الأكاديمية من جهة، والممارسة العملية من جهة أخرى، كما يعكس أهمية التكامل بين الرعاية الصحية والرعاية الاجتماعية كمقاربة ضرورية برؤية الصحة من منظورها الشمولي. وأشارت إلى أن كلية العلوم الصحية أطلقت برنامج البكالوريوس في الصحة العامة عام 2012 ليصبح أول برنامج في الدولة. وتم إطلاق برنامج الماجستير عام 2015 حيث يقدم البرنامجان مقررات نظرية وعملية على أعلى مستويات الجودة الأكاديمية. وأوضحت أن الكلية في طور السعي للحصول على الاعتماد من مجلس التعليم للصحة العامة. حيث يعكس هذا التوجه إيمان الكلية بأن الثقافة الصحية مهارة أساسية يجب أن يمتلكها جميع أفراد المجتمع وليس فقط العاملين في قطاع الرعاية الصحية. وقالت السيدة نور المهندي، مدير إدارة الاتصال في المؤسسة القطرية للعمل الاجتماعي: «إن المؤسسة القطرية للعمل الاجتماعي منذ تأسيسها حرصت على تقديم خدمات اجتماعية شاملة ترتكز على قيم المسؤولية الاجتماعية والتنمية المستدامة، وتأتي هذه الندوة لتسلط الضوء على الأدوار الحيوية التي تقوم بها مراكزنا التابعة في مجالات دعم الاستقرار الأسري ورعاية الأيتام وحماية الطفل والمرأة وتمكين الشباب ورعاية وتأهيل الأشخاص ذوي الإعاقة ورعاية كبار القدر ودعم الصحة السلوكية». وأضافت: «تتكامل الجهود الفردية والجماعية نحو رفاهية الأفراد وتحقيق التنمية المستدامة، نحن في المؤسسة نؤمن بأن العمل الاجتماعي لا يقتصر على تقديم خدمات، بل يتعدى ذلك ليكون محركاً للتغيير الاجتماعي والصحي». وبدورها، قالت الدكتورة كرم عدوي، رئيس قسم الصحة العامة: «تمثل هذه الندوة خطوة فارقة في تعزيز التعاون بين برنامج الصحة العامة في جامعة قطر والمؤسسة القطرية للعمل الاجتماعي ومراكزها التابعة، ولقد أكدت منظمة الصحة العالمية على أهمية المحددات الاجتماعية للصحة، كما أن دور المؤسسات الاجتماعية في معالجة هذه المحددات يعتبر محوريًا لتحقيق العدالة الصحية وتعطيل الفروقات الصحية في المجتمع. إن برنامج الصحة العامة في جامعة قطر يسعى بكل جهد لتحضير خريجين بكفاءة، هم قادة المستقبل، قادرون على مواجهة التحديات الصحية المعقدة، تماشيا مع رؤية قطر الوطنية 2030.

د. الحمق: على مريض السكري مراجعة الطبيب وقياس السكر 6 مرات يومياً د. النعمة: رمضان فرصة عظيمة للامتناع عن التدخين د. شراب: الصيام يجدد نشاط القلب ويزيل السموم من الجسم أجمع عدد من الأطباء أن استقبال طوارئ حمد في أول أيام شهر رمضان الكريم لـ 600 مريض تنوعت حالاتهم بين نزلات معوية وارتفاع في درجات الحرارة وإصابات القلب، إضافة إلى تسجيل حالة وفاة، يدل على عدم وعي الأفراد بالإرشادات الصحية السليمة خلال الصيام وبعد الإفطار وقلة الثقافة الصحية، إذ يقبل الناس على الطعام خلال الشهر الكريم بكميات كبيرة بالرغم من أنه شهر الصيام، مؤكدين ضرورة اتباع التعاليم الصحية وعدم التراخي فيها. انطلقت مساء أمس الاثنين ثاني جلسات فعالية الخيمة الخضراء التي ينظمها برنامج " أصدقاء الطبيعة "، بعنوان" الوقاية الصحية للمرضى في شهر رمضان" ، لمناقشة الضوابط الشرعية للمرضى في رمضان، وصيام أصحاب الأمراض المزمنة، وعواقب عدم التزام المرضى بالنصائح الطبية، بالإضافة إلى دور المجتمع المدني في التوعية الصحية في رمضان. مرضى السكري وتحدث الدكتور عبدالله الحمق المدير التنفيذي للجمعية القطرية للسكري، عن الإرشادات التي يجب أن يتبعها مريض السكري خلال صيامه لشهر رمضان، حيث شدد على ضرورة متابعة الطبيب للتأكد من الحالة الصحية، على أن يكون ذلك بوقت كاف لتنظيم معدلات السكر في الدم قبل البدء بالصيام لتجنب المضاعفات جراء الصيام. ومراجعة الجرعات وتنظيم وقتها لتناسب ساعات الصيام. مشيراً إلى أن النظام الغذائي في الشهر الكريم لا يختلف عن غيره من الشهور فيجب أن يكون متكاملا. وأضاف "على مريض السكري تكرار فحص نسبة السكر بالدم خلال الصيام وخاصة في الأسبوع الأول من 5 إلى 6 مرات على مدار اليوم، والحرص على أن تكون النتائج ضمن المستوى المطلوب. حيث يجب أن تكون نسبة السكر في الدم تتراوح بين 100- 200 ملجم/دل خلال فترة الصيام، ويجب كسر الصيام فوراً إذا ما كانت قراءة السكر أقل من 70 ملجم/دل وما إذا كانت أكثر من 300 ملجم/دل. لتجنب الدخول في غيبوبة قد تؤدي إلى الوفاة لا قدر الله. كما أشار د. الحمق أنه على المريض الابتعاد عن الغذاء المشبع بالدهون والنشويات، وتناول الغذاء الصحي في وجبتي الإفطار والسحور، مع ضرورة الإكثار من شرب الماء لتجنب الجفاف، وتأخير وجبة السحور قدر الإمكان، بالإضافة إلى الامتناع نهائياً عن ممارسة الرياضة خلال ساعات الصيام لتجنب نوبات الهبوط، ويفضل ممارستها بعد ساعتين من الإفطار. الامتناع عن التدخين من جانبه قال الدكتور عبدالله النعمة مدير مركز روضة الخيل الصحي، إن أصحاب الأمراض المزمنة يجب أن يصوموا 3 أيام قبل رمضان لمتابعة حالتهم الصحية والتأكد من قدرتهم على الصيام من عدمه، مشيراً إلى ضرورة أن يقوم أصحاب أمراض السكري والقلب والضغط المرتفع بتقسيم وجبة إفطارهم على مراحل، وأن يبدأوا بشرب الماء و3 تمرات، ثم البدء في الوجبة الأساسية التي يجب أن تحتوي على البروتين والألياف والفيتامينات، لتجنب الارتفاع المفاجئ في مستوى السكر بالدم . لافتاً إلى أن شهر رمضان فرصة كبيرة للامتناع عن بعض العادات السلبية مثل التدخين، فالمدخن يظل 16 ساعة بدون تدخين ويستطيع أن يمتنع تدريجياً على مدار الشهر. كما أكد د. سلام شراب من وزارة الصحة العامة، أن فوائد الصيام على صحة الإنسان عظيمة، فالصيام يساعد الجهاز الهضمي على الراحة، وكذلك يريح العضلة القلبية، كما أن ساعات الصيام تساعد الكبد على التخلص من السموم الزائدة، وكذلك الكلى، كما أن الشهر الكريم فرصة رائعة لمن يريدون التخلص من الدهون الزائدة، فجسم الإنسان يتحمل الجوع ولكنه لا يتحمل الطعام الزائد. تقسيم وجبة الإفطار وأضاف أنه بالنسبة إلى مرضى القلب، فيجب أن يتبعوا إرشادات الطبيب الخاص بهم خلال الصيام، لتجنب أي أعراض خطيرة بسبب تغيير مواعيد الأدوية، كما يجب أن ينتبهوا جيداً لنوعية الطعام الذي يتناولوه ويبتعدوا عن الدهون والأملاح، وألا يُكثروا من شرب السوائل المحلاة عقب الإفطار مباشرة. الإفطار على 3 مراحل قدم الدكتور منصور أبو سلمى من وزارة الصحة العامة، عدة نصائح للصائمين أهمها ضرورة تناول وجبة الإفطار على 3 مراحل، لتجنب سوء الهضم في الساعات اللاحقة من الإفطار، مع التركيز على تناول الخضراوات والفواكه والأطعمة المليئة بالألياف التي تعطي إحساساً بالجوع لأطول فترة ممكنة، كما نصح بأن تشمل وجبة السحور نشويات مركبة مثل الخبز الأسمر أو الشوفان، مع شرب 8 أكواب من الماء يومياً بين الإفطار والسحور.

قال سعادة الشيخ فيصل بن قاسم آل ثاني ان "حملة صحتك أولا" تعد دليل علي اهتمام الدولة والمسئولين بالصحة والتوعية ضد الأخطار في المدارس والبرامج التلفزيونية ، وهو دليل على أن الاهتمام بالصحة يأخذ حيزا كبيرا لدي الدولة مشددا على على ضرورة ان يكون لدى الإنسان الثقافة الصحية المناسبة ، وذلك في ظل انتشار العديد من الأطعمة المضرة بالصحة والغير صالحة للاستخدام أو المضرة لأشخاص بعينهم". وأشار الي المبالغة في الدعاية التي تأتي من الخارج بالنسبة لبعض الأطعمة والمشروبات ، وهناك من يتأثر بها بشدة "لكن عندما تكون هناك توعية للناس من مخاطر هذه الأغذية - ردا علي الإعلانات الغير مدروسة والتي تهدف الي التسويق فقط- فهذا يدل علي وصولنا في قطر الي مرحلة تؤكد علي اننا واولادنا في أمان، لأن هناك توعية ومخاطبات مستمرة بالاهتمام بالصحة ومعرفة المخاطر التي تحيط بالجميع ، ليس هذا فقط ولكن ايضا توجيه النصح في المقابل بما يجب تناوله وشربه وهو أمر جيد بلا شك". وتابع :"الطعام والشراب الضار ليسوا فقط المستهدفين من حملات التوعية ولكن مخاطر صحية أخرى موجودة بالمجتمع تتمثل في الاستخدام المبالغ فيه للأجهزة الإلكترونية والتي أصبحت تأخذ من وقت الانسان الكثير وتدفعه الى الجلوس فيترك الرياضة والطعام والتغذية "،مؤكدا علي أهمية التوعية لتدارك مثل هذه السلبيات ، وتوجه بالشكر الي القائمين علي هذه التوعية ،وكذلك المسئولين الداعمين لها، متمنيا من الجميع في المدارس والجامعات والمصانع والأندية وجميع المؤسسات ان تشارك في الحملة أو تحذو حذوها وتنشر التوعية الصحيحة في كل اروقتها بما يحقق الفائدة لجميع افراد المجتمع.

انطلاقاً من حرص مدرسة قطر للعلوم المصرفية وإدارة الأعمال الثانوية المستقلة للبنين على صحة الطلاب، وفي ضوء إدراك إدارة المدرسة لأهمية الوعي والثقافة الصحية عند الطلاب، عقدت محاضرة توعوية لطلاب المدرسة يوم الثلاثاء الموافق 11/10/2016عن مخاطر وأضرار المخدرات، قام بإلقائها الدكتور أحمد زكي من اللجنة الدائمة لشؤون المخدرات والمسكرات/وزارة الداخلية. وكانت محاضرة تفاعلية، قام فيها الضيف باستعراض أنواع المخدرات الطبيعية، والمصنعة، وطرق تعاطيها، ومضارها الجسدية، والصحية، والنفسية، والاجتماعية والدينية وتأثيرها الفادح على الفرد والمجتمع. و أكد على الجانب النفسي لدى الطلبة، خصوصا في فترة المراهقة التي يعيشونها مؤكداً على ضرر المخدرات الكارثي وخطورة تجربتها للفضول، ومعرفة المجهول، كونها طريقاً باتجاه واحداً دونما رجعة.وفي ختام المحاضرة قام الطلاب بطرح أسئلة على الضيف الكريم، وتمت الإجابة عليها بصورة سلسة ومبسطة مما عزز الوعي لدى الطلبة بخطورة هذه الآفة. ثم تم طرح اسئلة من المحاضر للطلاب وتم توزيع الجوائز على الطلبة الذين قاموا بالإجابة. و قام الأستاذ حسن الحمادي نائب المدير للشؤون الادارية بتسليم شهادة تقدير الدكتور أحمد زكي من اللجنة الدائمة لشؤون المخدرات و المسكرات/وزارة الداخلية تقديراً لجهوده و جهود وزارة الداخلية في المحافظة على الفرد و المجتمع.