أعلنت مجموعة ميتا الأمريكية أنها ستوسّع النطاق الجغرافي لصيغة حسابات المراهقين المعتمدة على شبكتها الاجتماعية فيسبوك وخدمتها المخصصة للمراسلة مسنجر، بعد أشهر قليلة من تطبيقها في دول عدة من بينها الولايات المتحدة. وجاء في منشور المجموعة على مدونتها اليوم الخميس، بحسب وكالة الأنباء الفرنسية أ ف ب: لقد وضعنا مئات الملايين من الشباب في حسابات للمراهقين على إنستغرام وفيسبوك ومسنجر، والآن نعمل على توسيعها لتشمل المراهقين في مختلف أنحاء العالم على فيسبوك ومسنجر. وتتضمن هذه الحسابات المخصصة للمستخدمين من فئة 13-17 عاماً إعدادات حماية للمستخدمين اليافعين، تحد بشكل ملحوظ من المحتوى غير المناسب والتواصل غير المرغوب فيه. ويُفعّل حساب المراهقين تلقائيا، ولا يمكن للمستخدمين الذين تقل أعمارهم عن 16 عاماً تغيير هذه الإعدادات من دون موافقة الوالدين. وبعد أن وفرت ميتا هذه الحسابات على منصة إنستغرام في سبتمبر 2024، أعلنت في أبريل أنها ستوسع هذه الميزات لتشمل فيسبوك وخدمة مسنجر في الولايات المتحدة وكندا وأستراليا والمملكة المتحدة. وأوضحت ميتا في أبريل أن هذه الإعدادات تتيح الحدّ من الإشعارات التي تصل إلى المستخدمين ليلاً، ويتلقى هؤلاء تذكيرات بالخروج من التطبيق بعد استخدامه 60 دقيقة، ولا يستطيع التواصل معهم إلا الأشخاص الموجودون أصلاً بين متابعيهم أو الذين يتواصلون معهم أساساً. وأثار استخدام المراهقين وسائل التواصل الاجتماعي مخاوف في السنوات الأخيرة، وخصوصاً في ما يتعلق بالوقت الذي يقضونه أمام الشاشة وضعف الرقابة على بعض المنصات.

أوضحت مؤسسة حمد طبية أن مشروبات الطاقة تسبب أضرارا جسمية على صحة الأطفال والمراهقين، مشيرة إلى أن هذه المشرويات الضارة تؤدي إلى تغيير النشاط الكهربائي للقلب. وبينت المؤسسة في منشور لها على منصة X إلى أن أضرار المشروبات التي تعرف بأنها تمد السجم بالطاقة قد تصيب الأطفال بأمراض القلب والشرايين. وعن الاضرار الـ 5 التي بينتها مؤسسة حمد الطبية فهي كتالي: 1- تغيير النشاط الكهربائي للقلب والإصابة بأمراض القلب والشرايين. 2- اضطراب الجهاز العصبي وقلة النوم والتوتر والقلق. 3 - زيادة خطر الإصابة بالسمنة ومقاومة الأنسولين في سن مبكر. 4 - تلف شديد للأسنان لاحتوائها على نسبة عالية من الأحماض. 5 - التأثير على الذاكرة وعدم القدرة على التركيز. وفي وقت سابق أكدت الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية أنها لا تسمح بالإعلان عن مشروبات الطاقة على أنها مشروبات يمكن أن تعزز الأداء البدني والفكري لدى الأشخاص، فيما اعترض البرلمان الأوروبي على أية إمكانية لتصنيف هذا النوع من المشروبات صحيا. وبحسب تقرير لمنظمة الصحة العالمية يمكن تلخيص المخاطر الرئيسة لمشروبات الطاقة في ثلاث مجموعات، كل مجموعة تضم أضرارا عدة، منها زيادة خطر السكتة القلبية واحتشاء عضلة القلب، إضافة للقلق والأرق وتشنجات العضلات، ناهيك عن زيادة خطر السمنة والتسوس ومقاومةالأنسولين.

وجه عدد من ذوي الاختصاص أصبع الاتهام للمناهج الدراسية في انخفاض وعي المراهقين حيال ما يختارون مشاهدته على مواقع التواصل الاجتماعي خاصين بالذكر تطبيق «تيك توك» الذي يعد الأوسع انتشاراً بين فئة المراهقين، لاستهدافه هذه الفئة من خلال ترويج عدد من التحديات أغلبها مميتة، فضلاً عن نقل أيِّ فكرة أو معتقد دون أدنى تقدير منهم على أنها تتناقض مع مجتمعاتهم. ورأى المختصون في حديثهم لـ»الشرق» أنَّ حجب تطبيق «تيك توك» ليس الحل، فوسائل التواصل الاجتماعي جميعها تقدم الغث والسمين، إلا أنَّ الحل الأمثل هو تعزيز دور الأسرة في التنشئة، إلى جانب دور المدرسة على أن تواكب المناهج الدراسية الثورة التكنولوجية التي أرغمت الجميع على التعامل معها وعدم إنكارها، حتى يستطيع المراهق أن تُنمى لديه ثقافة انتقاء ما يتناسب ومجتمعه وثقافته، وترك الغث دون أن يتطلب الرقابة المطلقة من الوالدين. وتجدر الإشارة إلى أنَّ تطبيق «تيك توك» من أكثر التطبيقات شعبية بين فئة المراهقين، وعادة ما يُروج لتحديات وكان آخرها هو تحدي «القفز من القارب» أو «كسر الأعناق» الذي توفي على أثره 4 مراهقين في ألاباما، ويعتمد التحدي على قفز الأشخاص من مؤخرة السفينة المتحركة بسرعة هائلة، إذ إنَّ التحدي المنتشر على تطبيق «تيك توك»، ينطوي على مشاركة الأفراد في أنشطة مائية خطيرة، وفقا لصحيفة ديلي ميل البريطانية. د. ناصر اليافعي: حظر المنصة ليس حلاً أكد الأستاذ الدكتور ناصر اليافعي- أستاذ الخدمة الاجتماعية بكلية الآداب جامعة قطر، أنَّ حظر «تيك توك» ليس الحل في محاربة ما يبثه من غث، لا سيما وأنه من المنصات الأكثر شعبية بين فئة المراهقين، إلى جانب عدم تبنيه لسياسات صارمة تحمي المستخدمين من الأطفال والمراهقين مما يحتويه من معلومات وأفكار لا تتماشى والمجتمعات العربية المحافظة. ورأى الدكتور اليافعي أنَّ الحل يتمثل في مواءمة المناهج الدراسية لما تفرضه متطلبات العصر، ورفع وعي الأطفال والمراهقين حيال كل ما يعرض عليهم لاختيار ما يتناسب معهم ومع ثقافتهم، دون أن يمس مجتمعهم، فضلا عن الرقابة والتوجيه والإرشاد من قبل الوالدين، وتقوية علاقتهما بأبنائهما حتى يمنحوهم مساحة للتعبير عن أنفسهم، وطرح كل ما يجول برأسهم من تساؤلات. د. بتول خليفة: «المنصة» تُروج لتحديات قاتلة رأت الدكتورة بتول خليفة - أستاذ الصحة النفسية المشارك غير المتفرغ بجامعة قطر، أنَّ «تيك توك» منصة ليست بالغث المطلق، بل تقدم السمين أيضا، إلا أنَّ الغث يتجلى في صورة معلومات غير دقيقة وغير حقيقية، وعادات شاذة عن عادات المجتمع العربي الشرق أوسطي، فضلا عن تحديات تدعو المراهقين إلى الانتحار، والغاية في المقام الأول الكسب المالي، بالنسبة لمن يقوم بالتحدي أو بترويج ما هو شاذ، وبالتالي يبدأ المشاهد من فئة المراهقين بمنطقتنا العربية بالتأثر، ويبدأون بالتحول للجانب غير الإيجابي، إلى جانب تمرير فكرة الكسب السريع، وبالتالي خفض الشغف حيال تحقيق الأهداف من خلال الدراسة، وكل هذا يراه المراهقون تحت مسمى «الترفيه» والتسلية. وأكدت أنَّ المناهج الدراسية بحاجة إلى وقفة جادة، وصياغتها بما يتناسب ومتطلبات العصر، وتعليم الأطفال والمراهقين كيفية الاختيار وانتقاء ما يتناسب وأفكارهم ومعتقداتهم وما يفيدهم وترك بمحض إرادتهم الغث وكل ما يتنافى والأعراف العربية، إلى جانب ضرورة تفعيل دور المساجد، من خلال الخطاب الديني الذي يواكب العصر ويرفع وعي الجيل ليتصدى للغزو الفكري. عائشة الجابر: تغيير المناهج الدراسية ضرورة دعت السيدة عائشة الجابر- خبيرة تربوية، إلى تغيير المناهج الدراسية من مرحلة الروضة، لافتة إلى أنَّ المناهج الدراسية الحالية في الميدان بحاجة إلى تنويع وتجديد في بعض المقررات الدراسية الموجودة كمادة التربية الإسلامية إذ كانت تحتوي على جرعة مركزة من القيم الدينية التي اتضح تأثيرها على أجيال الثمانينيات والتسعينيات، أما في الوقت الحاضر بعض المناهج لا تضم مواضيع تغرس في الطفل القيم الدينية والأخلاقية والاجتماعية والهوية الوطنية، فالمناهج بحاجة إلى صياغة جديدة، وإعادة النظر بالمقررات الحالية، فالحاجة ماسة للتجديد والتنويع لتضمين المناهج الدراسية ما يحاكي متطلبات المجتمع الآن، وتنويع المناهج بحيث تتضمن بعض القضايا التي تُعنى بالمجتمعات العربية والإسلامية للتصدي للأفكار الخارجية الهدامة التي لا تتناسب والمجتمعات العربية المحافظة. وشددت الخبيرة التربوية عائشة الجابر على أهمية دور الأسرة، لافتة إلى أنَّ تنشئة الجيل لا تقع على عاتق المدرسة فقط، بل على الوالدين دور مهم جدا في التوعية والتوجيه والنصح، والرقابة إذا لزم الأمر، واختيار المحتوى المناسب لأبنائهما لحمايتهم من كل ما يمرر لهم قد ينال من القيم والأخلاق المستمدة من الدين. د. خالد المهندي: يعانون من أمراض نفسية وعقلية قال الدكتور خالد المهندي- استشاري نفسي، «إنَّ من يقومون بالتحديات الخطيرة على منصات التواصل الاجتماعي «التيك توك» نموذجا يعانون من أمراض نفسية وأمراض عقلية كـ»مرض الزهو» – على سبيل المثال لا الحصر، لذلك بعض الأشخاص الذين يعانون من «الزهو» في حال لم يجد تفاعلا مع المتابعين يصاب بحالة من الاكتئاب كمشاهير منصات التواصل الاجتماعي أو من يقوم بأي عمل فيه تحد خطير، فبعض الأشخاص لا يفكر بالنتائج بل يتلذذ عندما يرى عدد المشاهدات والمتابعين بازدياد». وتابع د. المهندي قائلا «إنَّ سيكولوجية منصات التواصل الاجتماعي تتقاطع مع سيكولوجية المراهقين التي تعتمد على جناحي «الإثارة والتحدي»، فكلما استثار الشخص الناس كلما حظي بعدد من المتابعين وعدد من مرات الإعجاب على منشوره، فبعض رواد منصات التواصل الاجتماعي وطلبا في الشهرة قد يقوم بأفعال مشينة أو تحديات قاتلة بغرض الحصول على المشاهدات، فالمشكلة أنَّ لا حدود للإثارة ولا للتحديات على منصات التواصل الاجتماعي التي أيضا تتقاطع مع تفكير المراهق الذي يفكر بنهم لتحقيق لفت الانتباه من خلال الإثارة دون الالتفات إلى التبعات، إذ كل ما يُعرض على منصات التواصل الاجتماعي هو للفت الانتباه حتى وإن كان غير مألوف وقد يتعارض مع القيم والأخلاق، ويدعو للتمرد على عادات وتقاليد المجتمع لا لهدف إيجابي بل لهدف سلبي». د. حمد فياض: عالم منفتح بدون قيود أو رقابة شدد الدكتور حمد فياض- إعلامي، على أهمية تطوير المناهج الدراسية للتصدي لما تروجه وسائل التواصل الاجتماعي، وطرح مقرر في المدارس يناقش القضايا المعاصرة التي يفرزها المجتمع، وتدرس من قبل خبراء أكاديميين ليرفعوا الوعي لدى الطلبة بطرق التعامل مع قضايا مجتمعهم، لافتا إلى أنَّ المناهج الدراسية لا تزال محلك سر، ولا تحاكي متطلبات العصر. وأكد د. حمد أنَّ حظر منصات التواصل الاجتماعي ليس حلا، سيما وأنَّ العالم بات قرية عالمية صغيرة، وعالما منفتحا دون قيود أو رقابة، فقد يكون من الحلول هو التوقيع على ميثاق إعلامي لوسائل التواصل الاجتماعي والعالم الجديد، مشيرا إلى أنَّ هذا الميثاق لابد أن يدعم من الجهات المختصة، لتوعية المجتمع وتوجيهه نحو الاستخدام الإيجابي لمنصات التواصل الاجتماعي لحماية المجتمع من الغث الذي يُصدَّر من مجتمعات لا تشارك المنطقة العربية والخليجية ثقافتها أو منظومة قيمها الأخلاقية، إذ إنَّ القيود تصنع الرهبة وتدفع نحو الرغبة غير المسؤولة فالمجتمعات العربية والخليجية لا تزال محافظة على قيمها، لكن الحاجة ماسة للجانب الأكاديمي ليوجه ويرشد، مستشهدا بتجربة اليابان التي طورت مجتمعها ورسخت لمنظومة من القيم والأخلاق والالتزام من خلال المدرسة.

وقعا مذكرة تفاهم تتضمن إعداد أبحاث وتنظيم ندوات ومؤتمرات دراسة حول مواقع التواصل الاجتماعي وتغير سلوك الشباب والمراهقين د. مريم المعاضيد: الجامعة بيت الخبرة الأول في قطر راشد النعيمي: نسعى للحفاظ على الشخصية السوية في المجتمع د. كلثم الغانم: تنظيم مؤتمر دولي مشترك في الصحة السلوكية وقع مركز البحوث الإنسانية والاجتماعية بجامعة قطر صباح اليوم مذكرة تفاهم مع مركز دعم الصحة السلوكية (دعم)، وتهدف مذكرة التفاهم إلى تعزيز أواصر التعاون المشترك بين الجهتين في مجال البحوث الاجتماعية وتنظيم المؤتمرات والندوات العلمية. حيث تتضمن الاتفاقية إعداد دراستين بعنوان مواقع التواصل الاجتماعي والتغير في السلوك لدى الشباب والمراهقين، والدراسة الثانية بعنوان البنية التنظيمية للقيم الأخلاقية بين الشباب والمراهقين في المجتمع القطري. كما تضمنت الاتفاقية تنظيم المؤتمر الدولي الأول متعدد التخصصات حول الصحة السلوكية، والطاولة المستديرة حول القدوة في الأسرة ، ندوة علمية حول (الشباب والقيم). وقد تم توقيع مذكرة التفاهم من قبل الدكتورة مريم المعاضيد نائب رئيس جامعة قطر للبحث والدراسات العليا، والسيد راشد محمد النعيمي المدير العام لمركز دعم الصحة السلوكية، وذلك بحضور الدكتورة كلثم الغانم مديرة مركز البحوث الإنسانية بجامعة قطر، وعدد من العمداء وأعضاء هيئة التدريس بجامعة قطر. وفي كلمتها بالمناسبة أكدت الدكتورة مريم المعاضيد نائب رئيس الجامعة لشؤون البحث والدراسات العليا سعادتها بتوقيع هذه المذكرة مع مركز دعم الصحة السلوكية وقالت إن جامعة قطر تعتبر بيت الخبرة الأول في قطر حيث يوجد بها مختصون في كافة التخصصات التي تحتاجها دولة قطر كما تضم حوالي 20 ألف طالب وطالبة، وتمنح أكبر عدد من شهادات الدكتوراه في الدولة. وأشارت إلى أهمية المحاور التي تضمنتها هذه المذكرة ودورها في تحقيق خدمة المجتمع القطري في مجال الصحة السلوكية. وفي كلمته بالمناسبة أشاد السيد راشد النعيمي المدير العام لمركز دعم الصحة السلوكية بدور جامعة قطر كمؤسسة تعليمية رائدة تساهم في تعزيز دور دولة قطر في تحقيق التنمية المستدامة والاقتصاد المعرفي على المستويين المحلي والعالمي، وتبني المعرفة كمحور أساسي لعملية التعليم وإنتاج ونقل المعرفة وتعزيز ثقافة الابتكار والإبداع، لتكوين أجيال قادرة على العمل والتعامل في سوق العمل. وقال النعيمي إن الدور الرئيسي لمركز دعم الصحة السلوكية هو نشر الوعي السلوكي في المجتمع من خلال توعية كافة فئاته وخاصة فئة الشباب والنشء، والحفاظ على الشخصية السوية في المجتمع وتعزيز السلوك الإيجابي الذي يتفق مع الفطرة السليمة وتعاليم ديننا الإسلامي الحنيف والتقاليد والقيم الأخلاقية، والعمل على إيجاد الآليات التي تكفل لهم الحماية والحيلولة دون وقوعهم فريسة للانحرافات والاضطرابات السلوكية. ومن هنا جاء هذا التعاون مع الجامعة لخدمة المجتمع القطري ودعم البحث العلمي. تعزيز الصحة السلوكية وفي كلمتها بالمناسبة أشادت الدكتور كلثم الغانم مديرة مركز البحوث الإنسانية بجامعة قطر بهذه المذكرة وبالموضوعات التي تضمنتها وقالت: تأتي هذه الاتفاقية ما بين جامعة قطر ومركز دعم الصحة السلوكية كثمرة لمذكرة التفاهم التي وقعت بين الطرفين في ديسمبر الماضي، والتي هدفت إلى تنمية وتعزيز التعاون المشترك للاستفادة من الامكانيات المشتركة للطرفين في مجالات تعزيز الصحة السلوكية في المجتمع، ودعم قدرة الشباب على مواجهة وحل مشكلات الانحرافات السلوكية وتقديم الخدمات العلاجية والتدريبية والتوعوية الفعالة في مجال الصحة السلوكية والعلاج السلوكي والمعرفي، وإلى عقد الشراكات المناسبة من أجل جودة حياة أفضل للشباب ولكافة شرائح المجتمع. وأضافت الدكتورة كلثم الغانم أن هذه المذكرة تأتي في ضوء الدور الذي تقوم به جامعة قطر في تعزيز التميز في البحوث المتعددة التخصصات التي تعزز المعرفة والدراسات البينية، وسعيها لإجراء أبحاث عالية الجودة تتناول التحديات المعاصرة ومساهمتها في تقدم المعرفة إلى جانب تقديم الاستشارات البحثية، ودورها كبيت خبرة لتلبية احتياجات المجتمع من الدراسات والبحوث الأساسية والتطبيقية لتطوير والنهوض بإنتاجية المؤسسات المختلفة وفي تحسين جودة الحياة وتحقيق رؤية قطر واستراتيجايتها التنموية. مؤتمر دولي مشترك وقالت الدكتورة كلثم الغانم: نحن اليوم نحتفل بتوقيع اتفاقية انطلاقا من رغبة الطرفين في تفعيل مذكرة التفاهم، حيث سيتم تنظيم مؤتمر دولي مشترك في الصحة السلوكية، وتنفيذ دراستين علميتين إحداهما تتعلق بالبنية التنظيمية للقيم الأخلاقية بين الشباب والمراهقين في المجتمع القطري والثانية حول مواقع التواصل الاجتماعي والتغير في السلوك لدى الشباب والمراهقين، وتنظيم مائدة مستديرة حول الأسرة كقدوة التي ستنفذ هذا الشهر بمشاركة خبراء تربويين واجتماعيين وسلوكيين. كما ستنظم ندوة فكرية حول القيم والشباب تحت الاعداد. كما سيتم تقديم برنامج تدريبي للعاملين في مركز دعم يلبي احتياجاتهم من التطوير في مجالات مختلفة. واختتمت حديثها بتأكيد أن هذا التعاون سوف يستمر من خلال مذكرة التفاهم بين الطرفين والمستقبل عامر بالأنشطة المشتركة التي ستصب في مصلحة المجتمع وشريحة الشباب بالذات.

تشمل ورش عمل وندوات متنوعة أطلق مركز سدرة للطب، عضو مؤسسة قطر والمتخصص في تقديم الرعاية الصحية للنساء والأطفال، حملة توعوية لتعزيز الصحة النفسية للأطفال والمراهقين. تتواصل الحملة على مدار الأشهر المقبلة، ويزور خلالها فريق عيادة الصحة النفسية للأطفال والمراهقين في مركز سدرة للطب العديد من المدارس ويشارك في فعاليات مجتمعية متنوعة لزيادة الوعي حول موضوعات متعلقة بالصحة النفسية. وتتضمن هذه الفعاليات الندوة السنوية الرابعة لخدمات الصحة النفسية المجتمعية في قطر يوم 19 أبريل، وورشة عمل تنظمها أكاديمية ريناود بعنوان طيف التوحّد: نظرة مختلفة يوم 25 أبريل، وندوة مشتركة تُقام بالتعاون مع المدرسة الأمريكية في الدوحة، هذا إلى جانب المشاركة في اجتماعات أكاديميات مؤسسة قطر التي يحضرها موظفون من شتى أكاديميات مؤسسة قطر لتبادل المعارف ومشاركة الخبرات. وتعد خدمات الرعاية في مجال الصحة النفسية من الخدمات الأساسية التي يقدمها مركز سدرة للطب في إطار سياسته الرامية إلى تقديم الرعاية للأطفال والمراهقين. وتتضح أهمية هذه الخدمات عند النظر في الدراسة التي أجرتها جامعة جامعة نورثويسترن في قطر مؤخرًا بعنوان معلومات صحية حول المراهقين في قطر ومتابعة لأوضاعهم الصحية، حيث أفادت الدراسة أن المعلومات المتوفرة بشأن الصحة النفسية للمراهقين ليست كافية وتفتقر إلى الدقة. ويأتي على قائمة الأهداف التي يسعى فريق مركز سدرة للطب لتحقيقها خلال الحملة المجتمعية التوعية بمرض الاكتئاب لدى المراهقين. ويُعد الاكتئاب من أكثر مشكلات الصحة النفسية التي تصيب المراهقين، وتبدأ أعراضه في الظهور منذ السنوات الأولى من المراهقة، وهو اضطراب بيولوجي ناتج عن عوامل خارجية، ويكثر انتشاره بين المراهقين نظرًا لما يمرون به في هذه المرحلة من تغيير في الهرمونات وضغط متزايد وغيرها من العوامل المصاحبة لفترة البلوغ. وقد يُصاب على الأقل 20% من المراهقين باكتئاب ولو لمرة واحدة خلال فترة المراهقة. وللاكتئاب أعراض بدنية ونفسية عديدة ومنها الصداع، وعسر الهضم، وفقدان الشهية، وتغيير الوزن، والنوم أكثر أو أقل من اللازم، والقلق، والعصبية، والبكاء، واليأس، وتشتت الانتباه والتركيز، وفقدان المتعة خلال ممارسة الأنشطة، والعزلة، والحزن. وفي حالة عدم علاج الاكتئاب، قد يؤدي إلى العديد من المشكلات، منها إساءة استخدام المواد المخدرة، والإخفاق الدراسيّ، والتنمّر (30% يُمارَس عليهم التنمر و19% يُمارسونه)، والانتحار، واضطرابات أخرى. ويلتزم مركز سدرة للطب بتوعية الآباء وأفراد العائلة والمعلمين ومستشاري المدارس وغيرهم بأعراض مرض الاكتئاب وسُبل العلاج المتاحة في قطر. انتباه الآباء وفي هذا الصدد، أشار الدكتور إحسان نظير، رئيس قسم الطب النفسي للأطفال والمراهقين في مركز سدرة للطب إلى ضرورة انتباه الآباء إلى ما يطرأ على أبنائهم من تغييرات في سلوكياتهم وأدائهم، كتدني درجاتهم الدراسية وزيادة الشجار في محيطهم الاجتماعي والابتعاد عن التواصل مع الآخرين وزيادة حدة الغضب والتوتر. وأضاف: لا بد من الانتباه لهذه الأعراض والتحدث مع طفلك. إن شعر طفلك بأنك تُنصِت إليه، فسيبوح لك عما بداخله على الأرجح، بل وسيمنحك فرصة للتدخل الإيجابي وسيساعد ذلك مقدمي الرعاية الصحية في تقديم أفضل علاج ممكن للطفل. وإلى جانب أدوية الاكتئاب التي يجب وصفها من قبل طبيب مدرَّب ومعتمَد، توجَد بعض التغيّرات الحياتية التي يمكنها الحد من أعراض الاكتئاب ومنها الانتظام في النوم وممارسة التمارين وتناول أغذية صحية.

وقعت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية مذكرة تفاهم مع وزارة التعليم والتعليم العالي بهدف تنفيذ برامج مشتركة في مجال صحة المراهقين والتعريف بالخدمات التي تقدمها مؤسسة الرعاية الصحية الأولية في المجالين التوعوي والعلاجي. وقعت مذكرة التفاهم من جانب مؤسسة الرعاية الصحية الأولية، الدكتورة سامية العبد الله المدير التنفيذي لإدارة التشغيل، فيما وقعها عن وزارة التعليم والتعليم العالي السيد خليفة سعد الدرهم مدير إدارة شؤون المدارس. من جانبها أكدت الدكتورة سامية العبد الله المدير التنفيذي لإدارة التشغيل بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية ، أهمية توقيع هذه المذكرة الهامة بين مؤسسة الرعاية الصحية الأولية ووزارة التعليم والتعليم العالي والتي تؤكد على أن التعليم والصحة عنصران يقوّي أحدهما الآخر في ظلّ إطار واحد فلا يمكن الفصل بينهما خاصة في الجهود التي تبذل من أجل توعية النشء بالثقافة الصحية وجعلهم يتبنون أنماط حياة صحية من خلال تعزيز الصحة، كما أن التعاون في مجال صحة المراهقين يأتي في إطار تطبيق الإستراتيجية الوطنية للرعاية الصحية 2018 - 2022. وأضافت الدكتورة سامية أن الاتفاقية تهدف إلى تقديم الخدمات الصحية للمراهقين من خلال موظفين مدربين للوقاية ومعالجة المشاكل الصحية مثل الحوادث والأمراض غير المعدية والسلوك المحفوف بالمخاطر والسمنة والصحة العقلية والصحة الإنجابية للمراهقين في المدارس الحكومية، وتقديم فحص طبي لجميع الطلاب الذين تتراوح أعمارهم بين سن 10 و18 سنة خلال فترة المشروع التجريبي. وأعربت العبد الله عن شكرها وتقديرها لوزارة التعليم والتعليم العالي وكافة العاملين فيها على دعمهم المتواصل وتعاونهم مع المؤسسة وذلك لاستكمال مسيرتها نحو تطبيق الاستراتيجيات والرؤى والتطلعات المنشودة من أجل رفاهية شعب دولة قطر. تعزيز الشراكة وأشاد السيد خليفة سعد الدرهم مدير إدارة شؤون المدارس بوزارة التعليم والتعليم العالي-، بالتعاون مع مؤسسة الرعاية الصحية الأولية من خلال مذكرة التفاهم التي تم توقيعها والتي تنص على تعزيز الشراكة بين الطرفين من خلال تنفيذ برامج تدريب متكاملة للأخصائيين النفسيين والممرضين في المدارس في مجال صحة المراهقين وكيفية التعامل معهم وتقديم الخدمات الصحية لطلبة المدارس الحكومية. ونوه الدرهم إلى أهمية الشراكة بين قطاع التعليم والصحة في دولة قطر والذي يهدف بالمحصلة إلى استكمال مسيرة البناء في الدولة وهذا ما أكدت عليه رؤية قطر 2030 من خلال الاستثمار في التنمية البشرية وتحقيق المزيد من التطور في مجالات التعليم والرعاية الصحية والقوة العاملة.

أطلقت جمعية أصدقاء الصحة النفسية "وياك" برنامج "كيفية التعامل مع الحالات النفسية" بالشراكة مع مؤسسة الرعاية الصحية الأولية في مركز أم صلال الصحي استهدف البرنامج الأخصائيين النفسيين والاجتماعيين وحاضر فيه الاستشاري النفسي الدكتور وائل محمود مصطفى. وقالت ظبية المقبالي المرشدة النفسية المجتمعية في جمعية " وياك أن من شأن هذا البرنامج أن يسهم في تقوية قدرات الأخصائيين النفسيين والاجتماعيين في المدارس الإعدادية والثانوية والمتعلقة باحتياجات المراهقين على اكتشاف المشاكل النفسية التي قد تقع لبعض الطلبة تمهيداً لمساعدتهم على حلها وذلك من خلال تعريفهم بالأعراض التي تصيب المعنيين لا سيما اضطراب السلوك والاكتئاب والقلق والتي يتعرض لها المراهقون كثيراً في هذه المرحلة. وأضافت أن هذه المرحلة من العمل تتضمن العديد من البرامج النفسية والاجتماعية المتعلقة بالطلبة والتي ننوي تنفيذها في المدارس والمؤسسات التعليمية وحتى نهاية العام الأكاديمي الحالي والتي تستهدف الطلبة والأخصائيين والكادر التعليمي وحتى أولياء الأمور والأمهات، لكنها جميعاً تصب في خانة الطالب ، وهو محور اهتمامنا عندما أطلقنا هذا النوع من البرامج. وتحدث المحاضر عن أبرز المشكلات النفسية التي تواجه المراهق والتي عزاها إلى التغير الهرموني في جسده وما يرافقه من ظهور علامات الرجولة أو الأنوثة فتصيبه بعض الحالات التي يتعين مساعدته للتخلص منها مبكراً قبل استشرائها وهو أمر قد يقوم به الأخصائي النفسي أو الاجتماعي دون الحاجة إلى الاستشاري ابرز المشكلات وقال ان من ابرز المشكلات القلق أو الخوف والاكتئاب والاضطراب الذهاني الفصامي (الشيزوفرينيا ) واضطراب الشره العصبي وتحدث الدكتور مصطفى عن أسباب ظهور الاضطرابات النفسية لدى المراهق والتي تتمثل في ضغوط المجتمع والبيئة التي يعيش فيها, منوهاً إلى أن زيادة خطر الإصابة بالأمراض النفسية هو ما يتعرض له البعض من إصابات رضية في الدماغ، إضافة إلى الخلل الوظيفي لمجموعة النواقل العصبية( كهرمون السيروتونين والدوباميين ),وللمؤثرات الاجتماعية كإساءة المعاملة والاضطهاد والتجارب السلبية التي تعرض لها المريض دور أيضاً, كل العوامل الآنفة الذكر هي من أسباب الإصابة بالأمراض النفسية. وفيما يتعلق بعلاج الاضطرابات النفسية في مراحلها الأولية وبعد تشخيصها من قبل الأخصائي النفسي أو الاجتماعي قال المتحدث علينا ألا ننسى دور البرامج التوعوية والتربوية في العلاج التي تساعد المراهق لفهم وإدارة مشاكله , ولا بد هنا أن نذكر العامل المهم في طريق العلاج, هو دعم أهل المراهق والمقربون منه, حيث عليهم أن يمنعوا تجواله في حلقة مفرغة و يخلقوا له المخرج والمنفذ ليصل إلى بر الأمان, ليتجاوز هذه المرحلة بسلام, فكلمات التشجيع والمحبة ومظاهر العواطف الجميلة, وفيض الحنان لفلذات الأكباد قد تسدد خطواتهم في دروب الحياة.

كشف تقرير اتحادي صدر يوم الخميس الماضي، أن معدل الانتحار بين طلبة المرحلة المتوسطة في الولايات المتحدة تضاعف بين عامي 2007 و2014، ليتخطى للمرة الأولى عدد الوفيات بين المراهقين بسبب حوادث السيارات. ووفقا لمراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها في أتلانتا بالولايات المتحدة زاد المعدل السنوي للانتحار بين المراهقين من 0.9 إلى 2.1 من بين كل مئة ألف، في حين تراجع معدل الوفيات بسبب حوادث الطرق في نفس المرحلة العمرية إلى 1.9 من بين كل مئة ألف. وبحسب التقرير، انتحر 425 شخصا تتراوح أعمارهم بين عشرة أعوام و14 عاما خلال عام 2014، بينما قتل في حوادث سيارات خلال نفس العام 384 فقط في المرحلة العمرية ذاتها. وفي مقابلة هاتفية قال مارك كابلان الأستاذ بجامعة كاليفورنيا معلقا على التقرير "إن أي زيادة في انتحار الشباب ينبغي أن تكون مثيرة للقلق بلا شك"، وأضاف أنه "ربما نكشف عن بعض الأسباب في الوقت المناسب لكن لابد من توخي الحذر الآن قبل القفز إلى أي استنتاجات". وتابع، أن الأسباب الكامنة وراء الانتحار معقدة للغاية مما يجعل من الصعب شرح النتائج الواردة في التقرير.

شددت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين على ضرورة أن يتوقف الأطفال عن اللعب فورا في حال تعرض الرأس للارتطام؛ حيث قد يترتب على ذلك الإصابة بارتجاج المخ. وأضافت الرابطة أنه في حال مواصلة اللعب، سيكون هناك خطر أن يستغرق الأمر وقتا أطول حتى يتعافى الأطفال من ارتجاج المخ. وفي حال حدوث ارتجاج آخر بالمخ أثناء فترة التعافي، فقد يترتب على ذلك الإصابة بتورم المخ أو نزيف المخ، مما قد يهدد حياة الأطفال.

شاركت جمعية أصدقاء الصحة النفسية "وياك" في المعرض الصحي والذي أقامته مدرسة قطر الثانوية المستقلة للبنات التابعة لمجمع قطر التربوي للبنات في إطار برامج المدارس المعززة للصحة يومي 2-3 من مارس الجاري وشاركت نحو عشر جهات صحية . وقال د. سمير سمرين المدير المساعد للجمعية وجودنا في هذا النوع من المعارض يأتي في سياق حرصنا الدائم على تعريف المجتمع المحلي بجمعيتنا الأهلية الخيرية ودورها في تعزيز الصحة النفسية لدى الجميع خاصة بين أبنائنا وبناتنا على مقاعد الدراسة والذين نسعى دائماً للتواصل معهم بهدف مساعداتهم لمواجهة الضغوط المتعلقة بالعملية التعليمية . وأضاف : بأن هناك تعاون متواصل مع مدرسة قطر الثانوية المستقلة للبنات حيث قدمنا فيه خلال هذا العام محاضرة حول مفهوم الصحة النفسية للدكتور العربي عطا الله قويدري خلال شهر اكتوبر الماضي بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية ، وهو ما تكرر في أكثر من مدرسة أيضاً. من جانبها قالت السيدة اعتماد شعبان الأخصائية النفسية بمدرسة قطر الثانوية المستقلة للبنات ، أن وجود جمعية أصدقاء الصحة النفسية " وياك" في هذه المناسبة مهم للغاية حيث أنه يعرف طالباتنا بهذه المؤسسة الخلّاقة ، ويحفزهن على التواصل معها لغايات مساعدتهن للتغلب على المشاكل النفسية الخاصة بالطلبة والناتجة عن الخوف المتعلق بالامتحانات وغيرها من المشكلات النفسية المتعلقة بمقاعد الدراسة والمجتمع المدرسي بصفة عامة . السيد محمد سالم مشرف جناح "وياك" في المعرض أكد : بأن وجود جناح للجمعية في مثل هذه المناسبات هام للغاية حيث يتم خلاله تعريف رواد المعرض برؤية الجمعية المتعلقة بتقديم الدعم النفسي والمعنوي لمتلقي الخدمات النفسية والمشاركة بفاعلية في رسم السياسات النفسية بما يتناسب مع حقوق المرضى النفسيين والدفاع عنهم وتعزيز الكرامة الإنسانية لهم. وإذكاء الوعي في قطر والعالم العربي والعمل على بناء مجتمع مثقف نفسيا وسليم متكيف مع متغيرات الحياة. وعما تم عرضه في جناح "وياك" في المعرض قال المتحدث : لدينا مطبوعات عديدة خاصة بالجمعية تشرح سياستنا وأهدافنا وفلسفتنا كما قمنا بتوزيع المجموعة الأولى من مشروع "المرشد الصغير" وهو من إصدارات الجمعية الجديدة والتي تشير بمجملها إلى أن الطالب له تأثير كبير وفعال على أقرانه من نفس العمر حيث يلاقي القبول والاستجابة من قبل زملاءه والحذو حذوه والانصياع لأوامره ولا يخفى على احد وجود العديد من المشكلات السلوكية في مدارسنا والتي تتفاوت في حدتها من مدرسة لأخرى ومن فصل لآخر. وكذلك عدد من المطويات الإرشادية الخاصة بالحياة الأسرية والشخصية للطالب مثل مطوية " وقفات مع المراهق" والتي تعرض ثلاث وقفات خاصة بالمراهقين في مرحلتهم العمرية الراهنة والأسلوب الأمثل للتعامل معهم .

ذكرت منظمة الأمم المتحدة للطفولة "اليونيسيف"، اليوم الجمعة، أن مرض نقص المناعة الطبيعية المكتسب "الإيدز"، هو السبب الأول في حالات الوفاة بين المراهقين في إفريقيا. وقالت المنظمة، في تقريرها بعنوان "التحديث الإحصائي للأطفال والمراهقين ومرض الإيدز"، "إن المراهقين هم الفئة الوحيدة التي لا تتقلص بينها أرقام الوفيات من بين المصابين بفيروس "إتش.آي.في". وقال رئيس البرامج العالمية لمكافحة فيروس "إتش آي في" المسبب لمرض الإيدز باليونيسيف،كريج ماكلور، "من المهم أن يحصل الشبان الذين أثبتت الاختبارات أنهم مصابون بفيروس "إتش.آي.في"، على علاج ورعاية ودعم". وتابع ماكلور، "في الوقت نفسه، يجب أن يحصل هؤلاء الذين أثبتت الاختبارات عدم إصابتهم بفيروس "إتش.آي.في"، على معلومات ووسائل لمساعدتهم على البقاء على هذا النحو". وطبقا للمنظمة التابعة للأمم المتحدة، فإن نحو نصف هؤلاء الذين يعانون من الفيروس يعيشون في 6 دول، هي جنوب إفريقيا ونيجيريا وكينيا والهند وموزمبيق وتنزانيا.

شددت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين على ضرورة التطعيم ضد الإنفلونزا مرة سنوياً بالنسبة للأطفال المصابين بأمراض مزمنة، مثل التهاب الشعب الهوائية المزمن واضطرابات التمثيل الغذائي وأمراض القلب والجهاز الدوري والكلى والإعاقات العصبية. وأرجعت الرابطة أهمية التطعيم إلى أن الأطفال أكثر عُرضة للإصابة بفيروس الإنفلونزا؛ نظراً لاتصالهم الوثيق بالكثير من الأشخاص، مثل الوالدين والإخوة والزملاء في رياض الأطفال أو المدرسة، مما يرفع من خطر الإصابة لديهم. كما أن فترة حضانة فيروس الإنفلونزا لديهم أطول من مثيلتها لدى البالغين؛ لذا فهم عادةً ما يساعدون على نقل العدوى وانتشارها.

أقامت جمعية اصدقاء الصحة النفسية "وياك" دورة تدريبية لكل من الاخصائيين والإداريين العاملين في ادارة الحماية الاجتماعية ولمدة يومين متتالين بعنوان" كيفية توعية المراهق وحمايته من الوقوع في دائرة الإدمان برعاية وزارة العمل والشؤون الاجتماعية و حاضر فها الطبيب النفسي واخصائي العلاج المعرفي والسلوكي والإدمان الدكتور خالد عبدالجبار تناولت الدورة كيفية توعية المراهق وتثقيفه وحمايته من الوقوع في دائرة الادمان وكذلك توضيح مجالات الحماية التي ينبغي استهدافها والكيفية الفنية التي ينبغي مراعاتها. وقال د. عبد الجبار تحمل هذه الدورة عدة اهداف هامه فهي تساعد المرشد على القدرة على استيعاب احتياجات المراهق والتحديات التي يواجهها والتي تشكل اهم الاسباب التي تؤدي الى الادمان واكتساب مهارات لتثقيف المراهق حول المخدرات واضرارها وطرق الوقاية منها بالإضافة الى القدرة على الاكتشاف المبكر للتعاطي وطرق العلاج المتوفرة" واعتبر الخبير النفسي الدكتور خالد ان مثل هذه الورش تساهم في رفع كفاءة المشاركين وانشطتهم وفعالياتهم الموجهة نحو الحماية من خطر تعاطي المخدرات والقيام بمثل هذه الدورات مبني على احتياج واقعي وملموس ليتكامل مع بقية الجهود في المؤسسات الحكومية الاخرى وفق معايير العمل المهني في برامج الحماية من خطر المخدرات. من جهته أكد محمد البنعلي المدير التنفيذي للجمعية على ان مثل هذه الورش التدريبية والدورات التأهيلية تأتي ضمن نطاق واهداف الجمعية العامة التي ترتكز على نشر التوعية العامة لكل الفئات والتجمعات البشرية بالوعي الصحي العام والنفسي بشكل خاص خاصة لدى فئة المراهقين من ابنائنا وبناتنا،كما ترجو الجمعية ان يحذو حذوها الكثير من المؤسسات والجمعيات الخيرية فمهما كثفنا من عطاءاتنا فالوطن لازال يحتاج الى المزيد والمزيد من التوعية والارشاد. وقال ان الجمعية تسعى الى تحقيق رؤية قطر 2030 والتي تهدف الى التميز في جميع الخدمات التي تقدمها الدولة وعلى جميع الاصعدة وفي كل الاتجاهات ولا يستثنى منها أحد. فيما عبر السيد حسن بن عبدالله الغانم نائب رئيس مجلس ادارة وياك عن شكره واعتزازه بطاقم الجمعية الذي يبذل قصارى جهده لأجل اضافة المزيد من المعرفة والثقافة والوعي لدى ابناء الوطن وعلى كافة الاصعدة .

توصّل فريق طبي من معهد صحة الطفل UCL، شريك الأبحاث مع مستشفى "جريت أورموند ستريت للأطفال" إلى اكتشاف اختلافات وراثية تسبب فرط الشهية لدى المراهقين. ويأمل الباحثون بأن تساهم نتائج الدراسة في فتح الباب لفهم أعمق لتطور مشكلة الشهية المفرطة، ووضع استراتيجيات مستقبلية للوقاية من هذه المخاطر قبل الإصابة بالبدانة أو زيادة الوزن. ويعاني 10% من البالغين والمراهقين من الشهية الزائدة، ويكون الإفراط في تناول الطعام أكثر شيوعاً بين من يعانون من زيادة الوزن أو البدانة. وفي حين ثبت أن عدداً من العوامل الوراثية والبيئية تتسبب في اضطرابات الأكل، لم يتم حتى اليوم القيام بأبحاث متخصصة حول مدى زيادة مورثات معينة من احتمالية الإفراط في تناول الطعام في سن المراهقة، والتي قد تكون سبباً في البدانة.

أظهرت نتائج دراسة أمريكية حديثة، أن التوتر الأسري يرفع خطر الإصابة بالسِمنة لدى المراهقين. وخلال هذه الدراسة، التي تم نشرها في الدورة العلمية (Preventive Medicine)، قام باحثون بجامعة هيوستن وجامعة نيويوروك بفحص بيانات 4762 من المراهقين والمراهقات في الفترة من عام 1975 وحتى 1991، مع قياس مؤشر كتلة الجسم لديهم عندما بلغوا 18 أو 19 عاماً. بالإضافة إلى ذلك، تم رصد جميع العوامل المتسببة في التوتر الأسري حتى بلوغ الطفل 15 عاماً. ولتقييم مدى الاستقرار الأسري تم تقييم العديد من العوامل، مثل الخلافات الأسرية وتغيرات الحالة الاجتماعية للوالدين وسجن أحد الوالدين وارتكاب الجرائم العنيفة ضد أحد الأقارب ووفاة أحد الأشخاص المقربين، بالإضافة إلى تقييم الوضع المالي للأسرة وسلوكيات الأم الخطيرة، مثل احتساء الكحوليات أو تعاطي المخدرات أو أعراض الاكتئاب. ولم يتمكن الخبراء من تفسير سبب وجود صلة بين التوتر الأسري والسِمنة لدى المراهقين، ولكنهم رجحوا أن السبب في ذلك يرجع إلى "الأكل العاطفي"؛ حيث أن التوتر النفسي المتكرر أو المزمن يتسبب في زيادة مستوى هرمون الكورتيزول، والذي يكبح الإحساس الداخلي بالشبع، مما يتسبب في تناول الكثير من الطعام ذي القيمة الغذائية المنخفضة والسعرات الحرارية عالية الكثافة، مثل الدونتس والبراونيز.

أفادت دراسة بريطانية أن الآباء ليسوا هم المسؤولين عن ارتفاع مستويات بدانة الأبناء المراهقين، ووجد الباحثون أن الأصدقاء هم الأكثر تأثيرا. وكشفت الدراسة المقارنة أنه في الوقت الذي يعتبر فيه الآباء مسؤولين عن عادات الأكل عند الأطفال الصغار، فإنه مع بلوغهم سن المراهقة يصير الأصدقاء هم سبب المشكلة. ويرى الباحثون ضرورة أن تركز حملات الصحة العامة على المراهقين أنفسهم بدلا من الآباء. يشار إلى أنه منذ ثمانينيات القرن الماضي ارتفعت معدلات البدانة في بريطانيا من 5% إلى 16%. ونبه مسؤول بالصحة العامة إلى أن الدراسة تظهر الحاجة إلى اتخاذ إجراء صارم، مثل فرض "ضريبة السكر" على المشروبات الغازية، وأضاف أنه لا أحد يختار أن يكون زائد الوزن وأن البدانة سببها جزئيا البيئة التي نعيش فيها.