رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

ثقافة وفنون alsharq
أنشطة ثقافية زاخرة في المكتبة الوطنية

تحتفي مكتبة قطر الوطنية بشهر رمضان المبارك من خلال تنظيمها برنامجًا زاخرًا بالأنشطة الثقافية وفرص التعلّم التي تناسب جميع الفئات العمرية خلال شهر أبريل. ودعت المكتبة اليافعين للمشاركة في تحضير الوجبات الخفيفة الصحية. كما دعت الأطفال طوال الشهر الفضيل للاستمتاع بقصص رمضانية مقدمة بالتعاون مع دار كتاتيب، حيث يمكن للأطفال الاستماع إلى سرد جذّاب وممتع لأجمل القصص والحكايات الرمضانية يومي الإثنين والأربعاء من كل أسبوع عبر صفحة المكتبة على منصة إنستغرام. وتنظم المكتبة محاضرة يلقيها الشيخ د.أحمد الفرجابي، المستشار الأسري والتربوي والخبير الشرعي بوزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية، عن أهمية القيم الأسرية وكيفية إحيائها وتطبيقها خلال شهر رمضان الفضيل. ولليافعين ممن تتراوح أعمارهم من 7 سنوات – 14 سنة، تنظم المكتبة سلسلة من الجلسات للتعرّف على أنبياء الله الأوائل ورسالاتهم ورحلاتهم في دعوة أقوامهم للتوحيد، وستعقد الجلسات في 4 و5 و11 و12 و18 و19 أبريل. وتناقش المكتبة في 5 أبريل أهم ما تطرّق له كتاب لأنك الله: رحلة إلى السماء السابعة للكاتب علي بن جابر الفيفي، حيث يتأمل المشاركون المعاني السامية التي تحملها أسماء الله الحسنى ومدى ارتباطها بحياتنا. واحتفالًا ببهجة الشهر الفضيل، تدعو المكتبة العائلات لتصميم أعمال فنية ممتعة يستطيعون استخدامها في تزيين المنزل. وتقام الفعالية خلال جلستين، حيث سيتم خلال الجلسة الأولى في 6 أبريل صنع زخارف فنية لتزيين المنزل، أما الجلسة الثانية في 17 أبريل فستتضمن صُنع عمل فني لعيد الفطر المبارك.

538

| 30 مارس 2023

صحة وأسرة alsharq
الوجبات السريعة قبل النوم تشكل خطرا كبيرا على الصحة

حذر الباحثون من تناول الوجبات السريعة قبل النوم، لعجز الجسم عن التعامل مع الدهون بشكل سليم، ما يرفع من خطر الإصابة بالأمراض. ونشرت مجلة "Experimental Physiology" مقالة عن توصل علماء من المكسيك، لاستنتاج عن الوجبات السريعة قبل النوم، والتي لا تؤدي لزيادة الوزن فقط، بل ترفع من خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب. ودرس الباحثون في تجربتهم مستوى الدهون الضارة (الشحوم الثلاثية) في دم الفئران. وتم توزيع فئران التجارب على مجموعتين، الأولى تناولت طعامها في الأوقات التقليدية، والمجوعة الثانية تناولت وجبة إضافية قبل النوم. وفي نهاية التجربة، ظهرت لدى المجموعة الثانية من الفئران زيادة كبيرة في الشحوم الثلاثية في الدم. وأشار العلماء إلى أن هذا الارتفاع في نسبة الشحوم يزيد من خطر الإصابة بمرض السكر وأمراض القلب والأوعية الدموية. ويرتبط ترسب الدهون الضارة في الدم وفقا للباحثين، بعدم قدرة الجسم على التعامل معها والتخلص منها، في فترة ما قبل النوم. ووفقا لنتائج هذه التجربة التي تنسحب على البشر، ينصح الباحثون، بعدم الإخلال بالساعة البيولوجية للجسم.

720

| 13 نوفمبر 2017

سيارات alsharq
رائحة عفن بالسيارة بعد العطلات؟ افحص فلتر حبوب اللقاح!

نصحت الهيئة الألمانية لمراقبة الجودة بتنظيف السيارة من الداخل أيضا بعد قضاء العطلة الصيفية. وأوصى الخبراء الألمان بضرورة تنظيف السيارة من الداخل، لإزالة بقايا الوجبات الخفيفة، التي تقع بالمقصورة الداخلية، والتي تتسبب في انتشار رائحة العفن.ولإزالة الفتات المتبقي من هذه الوجبات ينبغي إخراج دواسات الأقدام من السيارة وتحريك المقاعد في أوضاعها المختلفة لتسهيل إخراجها. ويمكن استخدام المكنسة الكهربائية لتنظيف السجاد والمقاعد. وفي حال استمرار رائحة العفن بالسيارة بعد إجراء عمليات التنظيف؛ فينصح الخبراء حينئذ بفحص فلتر حبوب اللقاح؛ حيث أنه يتعرض للانسداد بعد الرحلات الطويلة في الأجواء المتربة أو الهواء الرطب. وتعتبر هذه الأوساخ بيئة خصبة لنمو البكتيريا وفطريات العفن، والتي تتسبب في انتشار رائحة العفن. ويساعد الفلتر الجديد على جلب الهواء النقي مرة أخرى.

659

| 29 أغسطس 2016