يتلقى البدناء كلمات وجملاً جارحة، سواءً من أصدقائهم أو المجتمع المحيط بهم، فبدلاً من أن يتلقوا الدعم والتشجيع ممن حولهم، يلقون أحياناً العكس، سواء بعبارات من شأنها تثبيط الهمم أو السخرية والتهكم من مظهرهم. ونذكر عدداً من الجمل والكلمات التي لابد من تجنبها أثناء الحديث مع الأشخاص البدينين. 1- أنت تتمتع بشخصية جميلة قد تكون من أصعب الجمل التي يمكن أن تقال لشخصٍ بدين، لاسيما إذا وردت على لسان فتاةً حاول التقرب منها. وبالتأكيد الشخصية لها دور مهم في إثارة الإعجاب، لكن الجميع يعرف، بمن فيهم الشخص البدين نفسه، أن المظهر الخارجي هام، إذاً محاولة التركيز فقط على الجمال الداخلي يعني بشكل أو بآخر أنك تفتقد الجمال الخارجي. 2- تحتاج المزيد من الرياضة عبارةٌ لا محل لها من الإعراب، فهناك الكثير من البدناء الذين يبذلون جهداً ونشاطاً كبيراً مقارنةً بآخرين من أصحاب الوزن الخفيف، لكنهم يظلون بنفس الوزن. 3- أنت بدين معلومةٌ لا تحتاج إلى الكثير من الجهد لإدراكها، فالشخص البدين يعرف ذلك جيداً، ويؤثر تكرار هذه الجملة كثيراً سلباً على حماس هذا الشخص. 4- لستَ بديناً لكنك عريض المنكبين جملة مبتذلة، يعرف البدين جيداً أنها من باب النفاق الاجتماعي، ربما تركها يكون أفضل لأنها بدون تأثير. 8- أحبك رغم بدانتك هذه من أكثر الكلمات الجارحة التي يمكن قولها للشخص البدين، فالبدانة لا تضر أحداً إلا صاحبها، فلا داعي إذاً أن تقال هذه الجملة، لأن وقعها على الأذن يشبه القول، أحبك رغم نازيتك أو فاشيتك.

أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن مشاهدة أفلام الحركة المثيرة تزيد من معدل تناول الأطعمة التي تكون أمام المشاهد، مقارنة بمشاهدة حوار تليفزيوني عادي، وذلك بحسب ما نشرته صحيفة "دير شبيجل" الألمانية اليوم الثلاثاء. واستطاع الباحثون الأمريكيون التوصل إلى ذلك من خلال إجراء تجربة على مجموعة من الطلاب يبلغ عددهم 94 طالبا، وتقدر أعمارهم بـ 20 عاما في المتوسط. وخلال التجربة شاهد هؤلاء الطلاب فيلم الحركة المثير "ذا آيلاند" لمدة 20 دقيقة، تارة مصحوبا بموسيقى تصويرية وأخرى دون هذه الموسيقى، ثم شاهدوا حوارا تليفزيونيا ذا إيقاع هادئ لمدة 20 دقيقة أيضا. وطوال مدة المشاهدة تم تقديم كميات كبيرة من الأطعمة الخفيفة، التي عادة ما تكون موجودة على المنضدة بالمنزل أثناء مشاهدة مثل هذه الأفلام خلال فترات المساء كالكوكيز والحلوى والجزر والعنب. وقام الباحثون - تحت إشراف أنر تال من جامعة كورنيل الأمريكية بمدينة إثياكا بولاية نيويورك - بوزن هذه الأطعمة قبل تناول الطلاب لها وبعد تناولهم لها. وتبين من هذه التجربة أن الطلاب قاموا بتناول 104 جرامات فقط من هذه الأطعمة طوال الفترة التي شاهدوا بها الحوار الهادئ، وزاد معدل تناول الطلاب من الأطعمة عند مشاهدة فيلم الحركة المثير دون موسيقى تصويرية ليصل إلى 142 جراما، ووصل المعدل إلى أقصى درجاته عند مشاهدة الفيلم مصحوبا بموسيقى ليصل إلى 207 جرامات.