توقع السيد صقر السويدي، أخصائي ومتنبئ جوي في إدارة الأرصاد الجوية، استمرار فرص تشكل سحب محلية ممطرة في قطر خلال عطلة نهاية الأسبوع،...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
صحة وأسرة 
كيف تقضين على القلق في 3 خطوات؟
تعاني النساء من القلق بشكل متزايد، حيث يبحثن عن حلول للقلق بشكل دائم، لذلك ينصح الخبراء بثلاث خطوات قد تقضي على القلق: 1- حرري عقلك، فيجب أن تعتقدي بأنك ذكية وقوية بما فيه الكفاية لكي تصلي إلى أي هدف، هكذا تستطيعين التخلص من مخاوفك المزعجة التي تفسد حياتك. 2- يجب أن تدركي وتعترفي بأن الحياة ليست متساوية ونزيهة، فإذا كانت عدم المساواة الاجتماعية تخلق صراعات داخلية في عقلك، فلا بد من أن تغيري طريقة تفكيرك وتتوقفي عن معاملة الآخرين كمنافسين لك. 3- تجنبي التفكير بالمشاكل المالية قبل النوم، فتقريباً جميع الأشخاص لديهم ميول للتفكير بمشاكلهم المالية قبل أن يناموا، يمكن لهذه الأفكار أن تكون ضارة لأنها قد تسبب لك الأرق، وأنواع أخرى من اضطرابات النوم.
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
بعد أمطار اليوم في قطر.. متنبئ جوي يكشف عن حالة الطقس الجمعة والسبت
لولوة الخاطر تكشف تفاصيل المدارس الجديدة: منخفضة الرسوم وتشغل 25 عاماً بالشراكة مع القطاع الخاص
كشفتسعادة السيدة لولوة بنت راشد الخاطر وزيرة التربية والتعليم والتعليم العالي عن تفاصيل توقيع عقود إنشاء 4 مدارس خاصة جديدة . وكانت وزارة...
جامعة قطر: 8 كليات غير متاحة للتحويل خلال فصل الربيع 2027
أعلنت جامعة قطر عن فتح باب تقديم طلبات القبول الإلكتروني للطلبة القطريين والمقيمين في الدولة، الراغبين في التحويل من جامعات أخرى، إلى جانب...
"وش سالفة هالشنطة".. إعلان مزعج يثير الجدل بين مستخدمي منصة إكس
أثار إعلان غامض اجتاح منصة إكس تفاعلًا واسعًا بين المستخدمين، تحت عنوان وش سالفة هالشنطة، بعدما ظهر مصحوبًا بصورة لأشخاص مولّدة بالذكاء الاصطناعي...
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
الأكثر رواجاً
- 1 بينهم الدوحة.. إطلاق تطبيق "مصري بالخارج" لتقديم الخدمات القنصلية في 17 دولة
أعلنت وزارة الخارجية المصرية، اليوم الأربعاء، عن إطلاق تطبيق مصري بالخارج، وهو أول منصة للخدمات القنصلية للمصريين بالخارج. وأوضح الحساب الرسمي للمتحدث باسم...
- 2 مجلس الوزراء يوافق على مشروع قانون باعتماد الموازنة العامة للدولة للسنة المالية 2027
ترأس معالي الشيخ محمد بن عبدالرحمن بن جاسم آل ثاني، رئيس مجلس الوزراء وزير الخارجية، الاجتماع العادي الذي عقده المجلس ظهر اليوم بمقره...
- 3 فيديو| ماذا يحدث في حال اختراق أحد أنظمة مطار حمد؟.. مختص بالأمن السيبراني يوضح
أكد مختص في الأمن السيبراني والتحليل الجنائي بالوكالة الوطنية للأمن السيبراني على الجاهزية الكاملة والتنسيق بين الإدارات المختلفة لحماية الأمن الوطني السيبراني في...