قالت وزارة الداخلية السعودية عن مصدر مسؤول إن الجهات المختصة باشرت الإجراءات اللازمة للتعامل مع الحالة الطارئة التي أعلنتها رحلة شركة «فلاي دبي»...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
صحة وأسرة 
تعرف على درجة الحرارة المثالية للنوم
حدد العلماء درجة الحرارة المثالية للهواء في غرفة النوم بـ 18 درجة مئوية فوق الصفر. وبينت نتائج الدراسة العلمية والاختبارات التي أجراها علماء جامعة "جونس هوبكنز" الأمريكية لتحديد درجة حرارة الهواء المثالية في غرفة النوم للحصول على نوم هادئ ومريح، أنها تعادل 18 درجة مئوية فوق الصفر. وأوضح العلماء أن درجة حرارة جسم الإنسان تنخفض تدريجيا خلال فترة النوم، وتعود إلى الارتفاع في فترة الصباح، ما يساعد الشخص على الاستيقاظ. وعند نوم الشخص في غرفة درجة حرارة هوائها منخفضة، فإن ذلك يساعد الجسم في عمله، وبالعكس عندما ينام في غرفة درجة حرارتها مرتفعة، فإن ذلك يسبب له القلق وعدم الراحة طوال الليل. وينصح العلماء بأن تكون الحرارة بين 18 و20 درجة مئوية، كما يجب أخذ الخصوصيات الفسيولوجية لجسم الرجل والمرأة بالاعتبار، حيث إن جسم المرأة ينتج حرارة أقل، أي يحتاج إلى درجة حرارة هواء أعلى.
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
الداخلية السعودية: قائد رحلة فلاي دبي ومساعده غادرا لأبوظبي.. وهذه نتيجة التحقيقات الأولية بالحادث
نهاية أيام الحر في قطر.. سلمان بن جبر: بدء طالع الصرفة واعتدال الطقس
تبدأ اليوم السبت أولى أيام نجم الصرفة الذي تتراجع فيه درجة الحرارة وتنخفض الرطوبة وتتحسن حالة الطقس تدريجياً. وأوضح الشيخ سلمان بن جبر...
وزارة البيئة تعلن بدء التسجيل لموسم التخييم.. تعرف على المواعيد
أعلنت وزارة البيئة والتغير المناخي عن بدء موسم التخييم الشتوي 2026-2027 اعتبارا من 25 أكتوبر الجاري وينتهي في 20 أبريل 2027 وقالت وكالة...
مفاجأة مدوية .. صلاح يدرس اعتزال اللعب الدولي مع منتخب مصر
يدرس محمد صلاح قائد منتخب مصر ونجم طرابزون سبور التركي، اعتزال اللعب مع منتخب مصر بعد الأزمة الأخيرة التي شهدها مع الجهاز الفني...
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
الأكثر رواجاً
- 1 الاتحاد الأوروبي يعدل قواعد حقائب المسافرين بالطائرة.. تعرف عليها وموعد التطبيق
يأمل المسافرون داخل دول الاتحاد الأوروبي في تسريع تطبيق القواعد الجديدة المتعلقة والتي تسمح بحمل حقائب أكبر داخل مقصورة الطائرة من دون دفع...
- 2 النائب العام الإماراتي: مساعد قائد طائرة فلاي دبي هاجم قائدها بفأس الطوارئ
أعلن النائب العام الإماراتي حمد سيف الشامسي، السبت، أن التحقيقات في واقعة رحلة فلاي دبي التي كانت متجهة من دبي إلى تل أبيب،...
- 3 طريق أم باب.. تعرجات وتشققات خطيرة تحت ضغط الشاحنات
رصدت «الشرق» الحالة المزرية التي وصل إليها طريق أم باب، وسط مطالب بضرورة الإسراع في معالجة الطريق ورفع مستوى السلامة المرورية عليه، في...