أعلنت قطر للطاقة، اليوم، أسعار الوقود في الدولة لشهر أبريل المقبل، حيث شهدت الأسعار ارتفاعا للجازولين 95 /سوبر/. وحددت قطر للطاقة سعر لتر...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
محليات 
نصائح بسيطة للعناية بالأسنان في رمضان والتخلص من رائحة الفم الكريهة
يشكو الكثير من الصائمين من رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام ويبحثون دائماً على الحل للقضاء عليها كلياً. وتنصح وزارة الصحة، عبر تويتر، باتباع بعض الإرشادات للعناية بالأسنان والقضاء على رائحة الفم الكريهة خاصة أثناء الصيام: 1- إذا شعرت بجفاف في الفم، يمكنك ان تتمضمض بالماء مع الحرص على عدم ابتلاع أي سائل. 2- نظف لسانك بالفرشاة أوكاشطة اللسان للتخلص من البقايا البيضاء التي تغطي اللسان وإذا كنت تضع طقم أسنان، استخدم محلول مطهر لتنظيفه. 3- حافظ على صحة أسنانك عن طريق تنظيفها مرتين يومياً لتنظيف الفم من البكتيريا ومخلفات الطعام واحرص على نظف أسنانك بعد الفطور والسحور. 4- اشرب الكثير من الماء خلال فترة الفطور وبعد افطارك حتى يحين وقت الإمساك. 5- تجنب الأطعمة اللزجة أو قلل منها، مثل الحلويات والشوكولاتة بالإضافة إلى المشروبات السكرية، خاصة قبل النوم. 6- تجنب التدخين لأن النيكوتين يمكن أن يتسبب ببقع على الأسنان، ويزيد من رائحة الفم الكريهة بالإضافة إلى مخاطر صحية أخرى. 7- استعمال السواك سُنّة من سنن الوضوء. وقد ثبت أنه يساعد في تقليل أمراض اللثة من خلال خصائصه القوية المضادة للبكتيريا (يجب أن يقطع رأس المسواك كل يوم مرتين ويغسل بالماء بعد كل استعمال). 8- تنظيف الأسنان بالفرشاة وخيط الأسنان مرتين في اليوم للوقاية من أمراض الفم والأسنان طوال أوقات العام، بما في ذلك شهر رمضان. 9- تناول الكثير من الخضار والفواكه يمكن أن يعزز صحة الجسم ويساعد في الحفاظ على ترطيبه. 10- تجنب الأطعمة شديدة الملوحة والتوابل، التي يمكن أن تسبب عسر الهضم والجفاف والعطش.
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
قطر للطاقة تعلن أسعار الوقود لشهر أبريل 2026
وزارة الدفاع تعلن التصدي لصاروخين كروز والثالث يصيب ناقلة نفط مؤجرة لقطر للطاقة
أعلنت وزارة الدفاع القطرية عن تعرض دولة قطر لاستهداف بعدد 3 صواريخ كروز من إيران، اليوم الأربعاء. وأضافت عبر حسابها بمنصة إكس: نجحت...
استياء من استخدام صوت الإنذار الوطني كنغمة رنين على الهواتف.. ودعوات لإجراءات صارمة
عبّر عدد من المواطنين عبر منصات التواصل الاجتماعي عن استيائهم من استخدام البعض لصوت الإنذار الوطني الذي تبثه الوزارة الداخلية على الهواتف في...
تواصل الأمطار على قطر.. والأرصاد تحذر: توقعات بحدوث ظاهرة المد العالي
تشهد البلاد هطول أمطار متفاوتة الشدة قد تكون رعدية أحياناً منذ صباح اليوم الثلاثاء مع الأجواء الغائمة وسط تحذيرات من إدارة الأرصاد الجوية...
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
الأكثر رواجاً
- 1 بيان قطر للطاقة بشأن هجوم صاروخي على ناقلة زيت وقود
أكدت قطر للطاقة أن الناقلة أكوا 1 (Aqua 1)، وهي ناقلة زيت وقود مؤجرة لقطر للطاقة، قد استهدفت بهجوم صاروخي صباح اليوم الأربعاء...
- 2 يتكلف 8 ملايين ريال.. نجاح علاج طفل مصري يعاني من مرض نادر في قطر
أعلنت سدرة للطب عن نجاحها في علاج طفل مصري (10 سنوات)، قدم إلى الدوحة من مصر برفقة والديه في ديسمبر الماضي لتلقي علاج...
- 3 التربية : ضوابط لتنظيم اليوم الدراسي خلال فترات اختبارات منتصف الفصل الدارسي الثاني
أعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي، ممثلة في قطاع الشؤون التعليمية، عن ضوابط وإجراءات تنظيم اليوم الدراسي خلال فترات اختبارات منتصف الفصل الدراسي...