احتل جواز السفر القطري في تصنيف مؤشر هينلي العالمي لجوازات السفر لشهر يوليو في عام 2026، المركز الثاني عربياً والمرتبة الـ48 عالمياً. وأوضح...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
صحة وأسرة 
الكركم والزنجبيل لعلاج التهاب الرباط الأخمصي بالقدم
يعتبر التهاب الرباط الأخمصي في القدم، اضطراباً شائعاً يتسبب بآلام شديدة، وهو كناية عن التهاب يصيب النسيج الليفي الممتد من السطح السفلي للقدم من الكعب ويصل حتى أصابع القدم، وهو يقوم بوظيفة حساسة هي توزيع الوزن على القدم أثناء المشي. وأفاد موقع "توب 10 ريميديز"، أن التهاب الرباط الأخمصي يصيب الرجال والنساء على حدّ سواء، وهو شائع بين العدائين، وثمة أسباباً عديدة له ويعتبر علاجه أمراً مهماً تفادياً لتطور المشكلة وتسببه بظهور نتوءات عظمية في الكعب. وذكر أن هذه الحالة تترك تأثيراً كبيراً على النشاطات اليومية، ويمكن تخفيف عوارضه وإزعاجه باللجوء إلى بعض العلاجات المنزلية البسيطة مثل تدليك القدمين، ووضع كمادات باردة، بالإضافة إلى استخدام كل من الكركم والزنجبيل. وأوضح أن الكركم يحارب الآلام والالتهابات الخفيفة والمزمنة، لذا لا بد من إضافة ملعقة منه إلى كوب من الحليب، وتسخينه على نار خفيفة ثم إضافة ملعقة عسل وشربه يومياً قبل الخلود إلى النوم. أما الزنجبيل المعروف بمحاربته للالتهابات، فيمكن إضافة ملعقة من برشه إلى كوب ماء وغليه طوال عدة دقائق، ثم تركه ليتخمر طوال 10 دقائق وبعدها تصفية السائل وشربه ساخناً مرتين إلى 3 مرات يومياً.
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
تعرف على ترتيب جواز السفر القطري عالميا وعدد الدول التي يدخلها دون تأشيرة
"هتوحشنا يا بابا".. رسالة طفلة على جواز سفر والدها تتسبب في إلغاء رحلته
شهدت مواقع التواصل الاجتماعي تفاعلاً كبيراً مع قصة مسافر مصري مُنع من السفر بسبب كتابة طفلته على إحدى صفحات جواز سفره. وتحولت رسالة...
الصحة تحذر من حقن «الإكسوزوم» المستخدمة في التجميل
- استخدام الإكسوزوم قد ينطوي على مخاطر صحية محتملة - مهلة عام للجهات المشمولة لتوفيق أوضاعها بشأن تتبع الأدوية حذرت وزارة الصحة العامة...
تغطية كاملة لرسوم الدراسة.. جامعة لوفبرا تطلق "منحة غانم المفتاح للتميز" للطلبة القطريين
أعلن البطل القطري غانم المفتاح عن إطلاق جامعة لوفبرا بالمملكة المتحدة - الجامعة التي تخرج فيها - منحة غانم المفتاح للتميز ، والمخصصة...
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
الأكثر رواجاً
- 1 العميد يعلن الاستغناء عن خدمات 6 لاعبين
أعلن النادي الأهلي الاستغناء عن خدمات ستة لاعبين بفريق كرة القدم الأول، بعد انتهاء عقودهم مع النادي، وذكر النادي في بيان على موقعه...
- 2 5 قادة من قطر ضمن أقوى مديري الأصول في الشرق الأوسط 2026
سجلت قطر حضورًا في قائمة أقوى 50 مديرًا للأصول في الشرق الأوسط لعام 2025 الصادرة عن فوربس الشرق الأوسط، بعدما ضمت القائمة خمسة...
- 3 قرار أميري بإعادة تشكيل مجلس أمناء مكتبة قطر الوطنية
أصدر حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى، اليوم، القرار الأميري رقم (32) لسنة 2026 بإعادة تشكيل مجلس...