تؤثر آلام التهاب الحلق على الحياة الطبيعية للشخص المصاب وتؤثر بشكل سلبي على مزاجه العام، بالإضافة إلى عدم قدرته على الأكل والشرب بالشكل المعتاد، وقد يسوء الوضع ليتطور إلى زكام إن لم يعالج بالسرعة اللازمة وبطريقة صحيحة. وفيما يلي عشر طرق لعلاج آلام الحلق بشكل سريع ودون الحاجة إلى استشارة الطبيب بحسب قالته مجلة "هيلث دوت كوم" ونشره موقع CNN عربي. السوائل: يُعتبر تناول السوائل مهم جداً عند الشعور بآلم الحلق، وخصوصاً أنها ستجعل الأغشية المخاطية رطبة دائماً، ما يساعد في محاربة البكتيريا والعناصر المسببة للحساسية، ويجعل الجسم أكثر قدرة على محاربة أعراض البرد. الشاي: يعتبر الشاي مسكناً سريعاً لألم الحلق، ويحتوي الشاي غير العشبي، مثل الشاي الأخضر والأسود، على مضادات للأكسدة تدعم المناعة وتحارب العدوى. ولزيادة فائدة الشاي، ينصح بإضافة ملعقة من العسل. الغرغرة بالماء والملح: ينصح الأطباء بإذابة نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ والغرغرة بها عدة مرات في اليوم لتخفيف الالتهاب وتطهير الحلق من البكتيريا. تناول الحبوب المنعشة للحلق: ويؤدي تناول هذه الحبوب إلى إفراز اللعاب، ما يبقي الحلق رطباً. وقم باختيار الحبوب التي تحتوي على عناصر مبردة ومخدرة، مثل المنثول. وهناك أيضاً بخاخات تباع في الصيدليات لها أثر شبيه بهذه الحبوب المنعشة لتخفيف الألم مؤقتاً، من دون علاجه. دواء السعال: يساعد تناول دواء السعال في تخفيف الالتهاب بشكل مؤقت. مضادات الالتهاب: وتساعد في شفاء التهاب الحلق وأي أعراض حمى أخرى. شوربة الدجاج: تساعد شوربة الدجاج المنزلية في علاج التهاب الحلق، وخصوصاً أن الصوديوم الموجود في مرقة الدجاج يعالج حالة الالتهاب. بالإضافة لهذا، قد يكون تناول الطعام مؤلماً بسبب التهاب الحلق، لهذا تمثل الشوربة غذاء مفيداً وسهل التناول. حلوى الخطمي: استُعمل سائل نبات الخطمي لسنوات كعلاج تقليدي للسعال وأعراض البرد ووجع الحلق. وبحسب دراسات حديثة، يساعد تناول حلوى الخطمي في تخفيف آلم التهاب الحلق، لأنها تساعد في تكوين طبقة تغلفه وتسهل البلع. الراحة: إعطاء الجسم قسطاً من الراحة يساعد في علاج الجسم وتقوية مناعته ضد الفيروسات المسببة للالتهاب. المضادات الحيوية: 10 بالمائة من حالات التهاب الحلق لدى البالغين سببها عدوى بكتيرية. وإذا خضعت لفحوصات طبية، أثبتت أن الالتهاب الذي تعاني منه سببه بكتيري، يمكن تناول المضادات الحيوية للعلاج.

كشف بروفسور أمراض صدرية لصحيفة الخبر الجزائرية، أن عدد الوفيات من الزكام يبلغ 500 ألف وفاة سنوياً، فيما تتراوح في الجزائر بين 2000 و3000 سنوياً. ينصح رئيس مصلحة الأمراض الصدرية بمستشفى مصطفى باشا الجامعي، البروفيسور سليم نافتي، باللقاح الموسمي سنوياً لضمان استمرار المناعة، مشيراً إلى أنه من شأن الزكام الموسمي أن يتسبب في موت الشخص إن كان ينتمي لفئة صغار السن أو من تجاوزوا الـ65 عاماً، وكذا أصحاب الأمراض المزمنة والمرأة الحامل. وفسر سليم نافتي، أن كل لقاح موسمي يحوي عدة أنواع من الفيروسات المضعفة أو الميتة، ومنها فيروس سلالة "أش1 أن1"، علماً أنه يتغير سنوياً تبعاً لتغير الفيروسات المتوقع انتشارها كل عام. جاءت تصريحاته تعليقاً على مقتل سيديتين في الجزائر بسبب إصابتهما بفيروس "أش 1 أن 1"، مقدراً أن السبب يرجع إلى عدم خضوعهما للقاح المضاد للزكام الموسمي الذي قد يكون قاتلاً عند بعض الفئات ومنها المرأة الحامل.