اكتشف علماء جامعة باث البريطانية، أن الوقت المثالي لترك التدخين هو فترة الانتقال من سكن إلى آخر، معللين استنتاجهم هذا بكون الناس خلاله أكثر تقبلا للأفكار والمعلومات الجديدة، لأنها مرتبطة بتغير كبير في نمط عيشهم. ولفت العلماء إلى أنه عندما يشتري الإنسان عادة منزلا جديدا أو ينتقل من عمله إلى عمل جديد، لا يفكر في عمل شيء كبير يغير من نمط حياته. واكتشف علماء النفس، أن التغيرات في نمط حياة الإنسان، تشكل فرصة كبيرة للتخلص من عادات سيئة مثل التدخين. واتضح للعلماء أن الناس يكونون أكثر انفتاحا وتقبلا للآراء والأفكار الجديدة، عندما يمرون في فترة تغير كبير في حياتهم، خلال فترة زمنية لا تزيد عن ثلاثة أشهر، يعود بعدها الإنسان إلى عاداته السابقة بقوة، بحيث يصبح من الصعوبة جدا التخلي عنها. وقد استنتج العلماء هذا من متابعتهم ودراستهم لـ 800 شخص يعيشون في إحدى المدن البريطانية. فمثلا عندما يصاب الإنسان بالبرد والأنفلونزا يضطر لترك التدخين دون أي مشاكل وصعوبات، وتكون هذه فرصة جيدة لترك التدخين نهائيا، ولكن تحدث في حياتنا أمور كثيرة ذات أهمية أكبر، تمنحنا الفرص لتغيير نمط حياتنا وتحسين صحتنا. هذا ما تؤكده نتائج الدراسة، حيث ترك نصف الأشخاص الـ 800 خلال 6 أشهر التدخين لأنهم انتقلوا إلى مسكن جديد، في حين بقي النصف الآخر على حاله لبقائه في مسكنه القديم وعدم حصول تغير كبير في نمط حياته خلال هذه الفترة.

قال علماء من أمريكا إن أفضل طريقة للتعرف على الشخص النرجسي هو توجيه سؤال مباشر له عن ذلك. وتوصل علماء نفس، تحت إشراف براد بوشمان من جامعة أوهايو بمدينة كولومبوس، إلى هذه النتيجة بعد إجراء دراسة على أكثر من 2200 متطوع. وأوضح الباحثون أن أصحاب الشخصية النرجسية لا يرون أن عشقهم لذاتهم يمثل مشكلة ويعترفون بذلك دون مراوغة. وقال الباحثون في دراستهم التي أصدروا بيانا بشأنها، اليوم الثلاثاء، في كولومبوس إنهم أجروا 11 دراسة إجمالا لمعرفة مدى إمكانية التعرف على أصحاب الشخصية النرجسية من خلال سؤال واحد للشخص المعني، وهذا السؤال هو: "إلى أي مدى تتفقون مع مقولة: أنا نرجسي؟". بعد أن أوضحوا للأشخاص الذين يلقى عليهم السؤال أن الشخصية النرجسية هي الشخصية التي تحب الظهور وتتمحور حول ذاتها وتفرط في الإعجاب بنفسها على حساب الآخرين. وتبين للباحثين أنهم عندما قرأوا هذا السؤال على مسامع المتطوعين مرفقا بإيضاح ما تعنيه كلمة النرجسية فإن الأشخاص الذين وجه إليهم السؤال كانوا يردون على السؤال بثقة شديدة. كما وجد الباحثون أن إجابات الأشخاص الذين اعترفوا بأنهم نرجسيون تتفق جيدا مع نتائج الاستبيانات التي أعدها باحثو علم النفس لتقييم الشخصية النرجسية، وهي الاستبيانات التي تحتوي على الكثير من الأسئلة، في حين أن دراسة الباحثين أظهرت إمكانية معرفة ما إذا كان الشخص نرجسيا أم لا من خلال سؤال واحد. وأكد الباحثون أن سؤالهم الذي توصلوا إليه لمعرفة النرجسية لن يحل محل الاختبارات التقليدية، ولكنه يمكن أن يمثل بديلا جيدا عنها في حالات، منها الدراسات التي يضطر خلالها المتطوعون للخضوع للكثير من الاختبارات والأسئلة. وأوضح الباحثون في بيانهم الصادر عن الجامعة أن فهم النرجسية ليس مهما للشخص المعني فقط بل للمجتمع ككل.