يمكن لمرضى القولون العصبي التخفيف من حدة متاعبهم من خلال التغذية المناسبة؛ لاسيما خلال شهر رمضان، حيث ينبغي عليهم مثلاً تناول الأطعمة سهلة الهضم، مثل الأرز والبطاطس المسلوقة والدجاج المسلوق والسمك وشاي الأعشاب. وبحسب موقع "مصراوي"، ينبغي على المرضى الابتعاد عن البقوليات والكرنب، مع مراعاة تناول الطعام بشكل منتظم وفي هدوء.

أكد علماء في جامعة هارفارد الأمريكية، أن تناول الأسبرين بصورة دورية يخفض من احتمال الإصابة بالسرطان، لاسيما سرطان القولون. وبحسب العلماء، فإن الأمر يتعلق بتقلص احتمالات نمو سرطان القولون وغيره من أنواع السرطانات التي تصيب الجهاز الهضمي، وأضافوا إن الأشخاص الذين يتناولون الأسبرين مرتين على الأقل في الأسبوع تكون إصابتهم بالسرطان بنسبة 3% مقارنة بالذين لا يتناولونه بصورة منتظمة. وبينت نتائج دراسة أجراها خبراء الجامعة، أن تناول الأسبرين بانتظام قلص احتمال الإصابة بسرطان القولون بنسبة 19% وبقية الأنواع التي تصيب الجهاز الهضمي بنسبة 15%، إلا أنه لم يؤثر في احتمال الإصابة بسرطان الثدي والبروستات والرئتين. وقد توصل الخبراء إلى هذه النتائج من دراستهم لحالة 136 ألف شخص خلال 32 سنة. ويؤكد الخبراء، أن الأسبرين يعتبر عاملاً مساعداً من عوامل الوقاية من المرض وهذا لا يعني الامتناع عن إجراء الفحوصات اللازمة لتشخيص الإصابة بالسرطان.

يمكن لمرضى القولون العصبي التخفيف من حدة متاعبهم من خلال التغذية المناسبة، حيث ينبغي عليهم مثلاً تناول الأطعمة سهلة الهضم، مثل الأرز والبطاطس المسلوقة والدجاج المسلوق والسمك وشاي الأعشاب، حسبما قالت مجلة "ناتور آرتست" الألمانية. كما ينبغي على المرضى الابتعاد عن البقوليات والكرنب، مع مراعاة تناول الطعام بشكل منتظم وفي هدوء. ومن ناحية أخرى، تنصح المجلة المرضى بتحسين تقنية التنفس، وذلك لتنشيط وظائف عضلات الجهاز الهضمي.