أعلنت إدارة تعليم الرياض التابعة لوزارة التعليم السعودية، تحويل الدراسة إلى نظام التعليم عن بُعد عبر منصة «مدرستي» والمنصات التعليمية المعتمدة، لجميع الطلاب...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
رياضة 
منتخب ويلز للرجبي يختتم معسكره في سبيتار
اختتم منتخب ويلز للرجبي معسكراً تدريبياً مكثفاً لمدة 9 أيام بمستشفى سبيتار، عضو مؤسسة أسبايز زون، استعداداً لبطولة كأس العالم للرجبي المقرر تنظيمها في إنجلترا في الفترة من 18 سبتمبر إلى 31 أكتوبر 2015، وذلك في إطار اتفاقية التعاون المشترك في المجال البحثيّ بين الطرفين. واعتمد الفريق خلال فترة استعداداته للبطولة برنامجاً تدريبياً يجمع بين العيش في المرتفعات والتدريب على مستوى سطح البحر، استهله بمعسكر في مرتفعات سويسرا لمدة أسبوعين ليتبعه بعد ذلك بمعسكر تكميلي في قطر تدرب خلاله في غرف سبيتار التي تحاكي المرتفعات ذات الضغط العالي. وتتمثل فائدة التدريب على المرتفعات في رفع أعداد كريات الدم الحمراء في الجسم، ما يعني زيادة نسبة الأكسجين لدى اللاعبين، وبالتالي تحسين قدرتهم على أداء التمارين الرياضية المرتبطة بالقلب والأوعية الدموية. كما تضمن البرنامج أيضاً تدريبات في الأجواء الحارة بهدف زيادة حجم البلازما والتي تؤدي بدورها إلى زيادة كمية الدم في الجسم. وبفضل الجمع بين التدريب في المرتفعات والأجواء الحارة، تحسّنت حالة الدم في أجسام اللاعبين، وهو ما سيعود عليهم بالنفع عند عودتهم لخوض منافسات بطولة كأس العالم للرجبي. ويتطلب هذا النوع من التدريب في العادة أن يقضي اللاعبون وقتاً طويلاً في المرتفعات العالية حتى يصلوا إلى مرحلة التأهيل النفسي التام، ومن ثم تعزيز الأداء الرياضي للاعبين. وكان أعضاء الفريق والبالغ عددهم 47 فرداً قد قضوا فترة تدريبهم في المرافق التدريبية المتطورة في قبة أسباير والتي تحتوي على ملعب للرجبي ومسبح أولمبي ومضمار رياضي داخلي معتمد من الاتحاد الدولي لألعاب القوى وصالة للرياضات البدنية والعديد من الملاعب الأخرى متعددة الأغراض، وكل ذلك في أجواء مناخية يتم التحكم فيها بدقة.
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
السعودية: الدراسة "عن بُعد" في الرياض حتى هذا التاريخ
قطر للطاقة تعلن أسعار الوقود في قطر لشهر نوفمبر 2026
أعلنت قطر للطاقة، اليوم السبت، أسعار الوقود في الدولة (الديزل، والجازولين 95 سوبر والجازولين 91 ممتاز) لشهر نوفمبر. وجاءت أسعار الوقود في قطر...
تنويه من القطرية بشأن تدريبات تحاكي حالات الطوارئ في مطار حمد اليوم
نوهت الخطوط الجوية القطرية إلى أنه سيتم تنفيذ اجراءات ميدانية تحاكي الاستجابة لحالات الطوارئ في مطار حمد الدولي (HIA) اليوم الإثنين الموافق 2...
قطر تشهد ارتفاعاً كبيراً في معدلات هطول الأمطار
كشف المجلس الوطني للتخطيط عن ارتفاع ملحوظ في كميات الأمطار المسجلة بعدد من مناطق الدولة خلال السنوات الأخيرة، حيث شهد عدد من مناطق...
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
الأكثر رواجاً
- 1 عقب الهوشة.. مساعد مدرب الشمال يدافع عن نفسه بعد دفع الهيدوس (فيديو)
أوضح خالد الأنصاري مساعد مدرب الشمال تفاصيل ما حدث مع لاعبي السد ونجمه حسن الهيدوس بعد نهاية المباراة. وأكد الأنصاري – في تصريحات...
- 2 مترو الدوحة يعلن إغلاق محطة البدع غداً.. إليك المواعيد
أعلنت شركة سكك الحديد القطرية «الريل» إغلاق محطة البدع على شبكة مترو الدوحة، يوم الثلاثاء الموافق 3 نوفمبر 2026، اعتباراً من الساعة 8:00...
- 3 تدشين روب المحاماة القطري الثلاثاء.. مبارك السليطي لـ الشرق: مزايا للمحامين في قانون المحاماة الجديد
■قانون جديد للمحاماة تدرسه لجنة في العدل تضم جمعية المحامين ■تفعيل تأسيس شركات محاماة قطرية ولائحة تنفيذية سترى النور قريباً ■ندرس تحويل المكاتب...