جددت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية على أهمية الوقاية من الإنفلونزا بتلقي اللقاحات والتي تتوفر مجاناً في 90 مرفقاً صحياً في قطر. ونبّهت عبر حسابها بمنصة إكس مساء اليوم الخميس، أن الفئات الأكثر عرضة لخطر الإصابة بالإنفلونزا 5 هي: الأشخاص فوق عمر 50 عاماً، والأطفال من عمر 6 شهور حتى 5 أعوام، والنساء الحوامل، والأشخاص المصابون بأمراض مزمنة أو الذين يتلقون العلاج بأدوية تثبيط المناعة، والعاملون في مجال الرعاية الصحية. وتوضح مؤسسة الرعاية الصحية عبر موقعها الإلكتروني أن لقاح الإنفلونزا الموسمية يتوفر مجاناً لأي مريض يحضر موعداً بالعيادات الخارجية في جميع مستشفيات مؤسسة حمد الطبية، مضيفة: في موعدك التالي، يرجى طلب الحصول على لقاح الإنفلونزا من طبيبك، مُبيّنة أنه للحصول على لقاح الإنفلونزا دون موعد مسبق، يُرجى التوجه إلى مركز الرعاية الصحية الأولية الذي تتبع له. وقالت إنه يمكن لجميع السكان بدولة قطر الحصول على التطعيم المجاني ضد الإنفلونزا في جميع المراكز الصحية التابعة لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية بالإضافة إلى أكثر من 30 مستشفى وعيادة خاصة في مختلف أنحاء البلاد. مراكز الرعاية الصحية الأولية وأضافت أنه حرصاً على تيسير سبل الحصول على لقاح الإنفلونزا، يمكن الآن لكافة المواطنين والمقيمين في دولة قطر ممن يحملون بطاقة صحية سارية المفعول الحصول على التطعيم ضد الإنفلونزا مجاناً في أحد المراكز الصحية التابعة لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية، وذلك من خلال إحدى الطرق الثلاث التالية: 1. من خلال موعد محجوز مسبقاً: إذا كنت قد حجزت موعداً لك في أحد مراكز الرعاية الصحية الأولية، يمكنك عندها أن تطلب من الطبيب أخذ لقاح الإنفلونزا وبإمكانه اتخاذ الترتيبات اللازمة لإجرائه خلال الموعد نفسه. 2. زيارة المركز الصحي التابع له: بإمكانك زيارة المركز الصحي الذي تتبع له من دون موعد مسبق وستحصل على التطعيم ضد الإنفلونزا بسرعة. يمكنك زيارة المركز في أي وقت خلال ساعات العمل الرسمية في العيادات وذلك من السابعة صباحاً إلى الثانية عصراً ، ومن الرابعة عصراً إلى الحادية عشرة ليلاً. 3. ترتيب موعد للحصول على لقاح الإنفلونزا: يمكنك حجز موعد في المركز الصحي التابع له لتلقي التطعيم ضد الإنفلونزا عبر الاتصال بفريق خدمة العملاء حياك في مؤسسة الرعاية الصحية الأولية على الرقم 107. الرجاء أخذ العلم أنه سيُطلب منك الانتظار 15 دقيقة على الأقل ليتمكن الفريق الطبي من متابعتك تحسباً لأي آثار جانبية قد تظهر بعد الحصول على التطعيم، وذلك عملاً بإرشادات منظمة الصحة العالمية وتوجيهات وزارة الصحة العامة. يرجى زيارة الموقع الالكتروني لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية [http://www.phcc.qa%3c/a]www.phcc.qa للاطلاع على خارطة مواقع المراكز الصحية. في حال كانت لديك أي استفسارات حول لقاح الإنفلونزا المتوفر مجاناً، الرجاء الاتصال بفريق خدمة العملاء حياك في مؤسسة الرعاية الصحية الأولية على الرقم 107.

مع بدء موسم الشتاء في دولة قطر، حثت مؤسسة حمد الطبية أفراد المجتمع على إعطاء الأولوية لصحتهم وصحة أحبائهم من خلال الحصول على لقاح الإنفلونزا قبل المضي في عطلات الشتاء. يسهم لقاح الإنفلونزا في حماية الأفراد من الآثار الشديدة المحتملة للإنفلونزا وتقليل خطر انتشارها كما يسهم في تحصين المجتمع بشكل أوسع. وقالت الدكتورة منى المسلماني- المدير الطبي لمستشفى حمد العام والرئيس التنفيذي لمركز الأمراض الانتقالية -أن بناء المناعة ضد الإنفلونزا تحتاج إلى فترة من الوقت. وأضافت قائلة: «من المهم الانتباه إلى أن لقاح الإنفلونزا يحتاج لفترة أسبوعين لتوفير الحماية الكاملة. ومن خلال الحصول على اللقاح قبل عطلة الشتاء، يضمن الأفراد حصانتهم بأفضل وسيلة دفاعية ضد الإصابة بالإنفلونزا عند سفرهم. يوفر لقاح الإنفلونزا طبقة مهمة من الحماية ضد المرض ويقلل من فرص الإصابة بالمرض أثناء السفر». وتابعت قولها «ننصح الجميع بغض النظر عن العمر أو الحالة الصحية بالحصول على جرعة اللقاح ضد الإنفلونزا في أقرب فرصة ممكنة فمن خلال القيام بذلك، لا يحمي الأفراد أنفسهم فحسب، بل يساهمون أيضا في حماية الصحة العامة وصحة مجتمعاتهم». يجب أن يحصل كل شخص يبلغ من العمر ستة أشهر فما فوق على لقاح الإنفلونزا، خاصة المجموعات عالية الخطورة مثل الحوامل والأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاماً والأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة والأطفال. وأكدت د. المسلماني أن مراكز مكافحة الأمراض في الولايات المتحدة ومنظمة الصحة العالمية تؤكدان باستمرار على سلامة لقاح الإنفلونزا، يعطى لقاح الإنفلونزا منذ عقود ويوفر الحماية لملايين الأفراد حول العالم. ويؤكد تاريخ اللقاح الطويل من الاستخدام الآمن على موثوقيته والثقة التي يضعها خبراء الصحة في قدرته على الوقاية من الإنفلونزا.

حثت مؤسسة حمد الطبية النساء الحوامل على تلقي لقاح الإنفلونزا الموسمية السنوي في أقرب وقت ممكن، منوهةً بأن لقاح الإنفلونزا الموسمية آمن للنساء الحوامل، ويمكن له أن يساعد في حماية الأمهات وأطفالهن الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر من الإصابة بالإنفلونزا، ومع اقتراب حلول فصل الشتاء، أصبح الحصول على التطعيم أكثر أهمية من أي وقت سابق. ومن جانبها أوضحت الدكتورة هدى عبدالله الصالح، استشاري أول أمراض النساء والتوليد، والمدير التنفيذي للجودة والسلامة في مركز صحة المرأة والأبحاث التابع لحمد الطبية أنه على الرغم من أن معظم الأشخاص يتعافون بسرعة نسبية من الإنفلونزا، إلا أن الحمل يمكن أن يغير الطريقة التي يتعامل بها جسم الإنسان مع العدوى الفيروسية. وأشارت د. الصالح، قائلةً: لقد تم إعطاء اللقاح المضاد للإنفلونزا بصورة آمنة لملايين النساء الحوامل حول العالم على مدى سنوات عديدة، ولم يثبت أن تسبب اللقاح في أي ضرر للنساء الحوامل وأطفالهن، حيث يمكن للنساء الحوامل اللاتي تلقين اللقاح أثناء فترة الحمل أن ينقلن الحماية لأطفالهن كذلك.

أطلقت وزارة الصحة العامة بالتعاون مع مؤسستي حمد الطبية والرعاية الصحية الأولية وعدد من المرافق الصحية شبه الحكومية والخاصة أمس الحملة السنوية للتطعيم ضد الإنفلونزا الموسمية. ويتم توفير لقاحات الإنفلونزا مجاناً اعتباراً من يوم 18 سبتمبر الجاري في أكثر من 90 مرفقاً صحياً منها 31 مركزاً صحياً تابعاً لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية، بالإضافة إلى العيادات الخارجية بمؤسسة حمد الطبية وعدد من المستشفيات والعيادات شبه الحكومية والخاصة في جميع أنحاء دولة قطر. وقال الدكتور عبد اللطيف الخال، رئيس قسم الأمراض المعدية بمؤسسة حمد الطبية، إنه من المهم أن يكون أفراد المجتمع استباقيين وأن يحموا أنفسهم من الإنفلونزا في أقرب وقت ممكن. وأضاف : «تتغير فيروسات الإنفلونزا المنتشرة من سنة إلى أخرى وهذا ما يؤكد أهمية تلقى اللقاح المضاد للإنفلونزا سنوياً، مشيراً إلى خطورة مرض الإنفلونزا الذي يمكن أن يؤدي إلى دخول المستشفى وأحيانا يسبب الوفاة، ولذا لا ينبغي الاستهانة به». وأضاف «تبدأ مكافحة الإنفلونزا من كل شخص فينا، مؤكداً أن اللقاح المضاد للإنفلونزا متاح في العيادات الخارجية بمؤسسة حمد الطبية والمستشفيات والعيادات شبه الحكومية والخاصة في جميع أنحاء الدولة- مما يجعل تلقي اللقاح أسهل وأكثر ملاءمة من أي وقت مضى. وقال د. حمد الرميحي، مدير إدارة حماية الصحة ومكافحة الأمراض الانتقالية بوزارة الصحة العامة، إنه في حين أن الإنفلونزا مرض خطير ويجب أن يتلقى كل شخص يبلغ من العمر ستة أشهر فما فوق اللقاح لتحقيق الحماية من الفيروس، إلا أن بعض الفئات أكثر عرضة من غيرها للإصابة بالإنفلونزا.

حثت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 50 عامًا وما فوق على الحصول على لقاحات الإنفلونزا الموسمية، والمتوفرة مجانا في جميع المراكز الصحية الـ28 التابعة لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية، وفي أكثر من 40 مركزًا صحيًا خاصًا وشبه حكومى، بعد ازدياد حالات دخول الأشخاص إلى المستشفى بسبب المضاعفات. وفي هذا السياق قال الدكتور خالد العوض - مدير حماية الصحة بإدارة الصحة الوقائية في مؤسسة الرعاية الصحية الأولية-، ان الأشخاص الذين يبلغون من العمر 50 عاماً وما فوق معرضون بشكل كبير للإصابة بالإنفلونزا ومضاعفات الإنفلونزا الخطيرة، خاصة عند مقارنتهم بالبالغين الشباب والأصحاء. ويرجع ذلك جزئيًا إلى أن دفاعات المناعة البشرية تصبح أضعف مع تقدم العمر. ويمثل الأشخاص البالغون من العمر 50 عامًا فما فوق غالبية حالات الاستشفاء والوفيات الناجمة عن الإنفلونزا. لذاـ، ساعدونا للاعتناء بكم وبعائلتكم عبر حصولكم على لقاح الإنفلونزا الضروري لكم ولأحبائكم. تساعد اللقاحات جهاز المناعة على مواجهة العدوى بشكل أسرع وفعال، فعندما يحصل الشخص على لقاح ضد مرض ما، يقوم بتحفيز الاستجابة المناعية، مما يساعد الجسم على محاربة الفيروس. كما توفر اللقاحات مناعة طويلة الأمد لأمراض معينة دون التعرض لخطر الآثار الجانبية الضارة، ويشكل لقاح الإنفلونزا الموسمية الذي توفره مؤسسة الرعاية الصحية الأولية أفضل دفاع ضد الانفلونزا وعواقبها الخطيرة المحتملة،. حماية كبار السن وأضاف د. العوض، ان لقاح الإنفلونزا يحفز المناعة لدى الشخص لإنتاج الأجسام المضادة. وهذا يساعد في الحماية من العدوى ويحمي كبار السن الذين قد لا تكون مناعتهم قوية بسبب الشيخوخة من المضاعفات التي قد تنشأ عنها، وفي كل عام هناك مجموعات فرعية مختلفة من فيروس الإنفلونزا منتشرة في جميع أنحاء العالم. ولهذا السبب، من المهم أخذ لقاح الإنفلونزا السنوي لنبقى محميين قدر الإمكان من خلال استخدام اللقاح الأكثر فائدة. ومن الطرق البسيطة لتقوية جهاز المناعة هو اتباع نظام غذائي غني بمجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن. بينما توفر الخضار والفواكه الطازجة العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة الضرورية، كما أنه من المهم اتباع روتين محدد من التمارين الرياضية له العديد من الفوائد الصحية، ومن المهم الاستمرار في الحركة. فممارسة الرياضة تعزز الدورة الدموية ولها تأثير مضاد للالتهابات على الجسم. بالإضافة إلى ذلك، يرتبط النشاط البدني المنتظم بمستوى مناعي أفضل. ومع التقدم بالعمر يصبح النوم الجيد أكثر أهمية لأنه يحسن وظائف الدماغ والتركيز والذاكرة. ومن ناحية أخرى، يمكن أن يسبب الحرمان من النوم العديد من المشاكل، مثل الحد من فعالية جهاز المناعة. وأوضحت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية إنه بالإمكان لأي شخص لديه بطاقة صحية سارية أن يحدد موعداً أو الحضور بدون موعد إلى المركز الصحي المسجل فيه والتابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية للحصول على اللقاح المجاني، ولتحديد موعد اتصلوا بمركز خدمة العملاء في مؤسسة الرعاية الصحية الأولية، حياك، على الرقم 107.