نظمت قطر الخيرية، بالشراكة مع مركز الجالية الهندية في قطر (CIC) مخيما طبياً بمركز أم السنيم الصحي، استفاد منه أكثر من 2000 عامل من مختلف الجنسيات الآسيوية. ‏وقال السيد/ فريد خليل الصديقي رئيس قسم المبادرات وتنمية المجتمع في قطر الخيرية لـ الشرق إن هذا المخيم الطبي الذي يقام للمرة الثانية في مركز أم السنيم الصحي يأتي ضمن مشاريع حملة الشتاء التي تطلقها قطر الخيرية وتستهدف المجتمع المحلي، حيث يستهدف المخيم فئة العمال التي تعتبر فئة أساسية في الكيان المجتمعي، وذلك بهدف تقديم الرعاية الصحية وإجراء الفحوصات الأساسية للعمال الأكثر احتياجا. وأشار الصديقي إلى أن التحضير للمخيم يتم قبل شهر من انطلاقه حيث يتم دعوة العمال في مناطق مختلفة من الدولة عن طريق التواصل معهم وأخذ بياناتهم ومن ثم تأكيد الدعوة عن طريق إرسال رسائل قصيرة عبر الهواتف المحمولة، إضافة إلى توفير وسائل مواصلات لنقلهم من أماكن سكنهم إلى مركز أم السنيم الصحي. وأضاف رئيس قسم المبادرات وتنمية المجتمع في قطر الخيرية: تم تقسيم المخيم إلى عدة أقسام، حيث بعد التسجيل يتم اجراء الفحوصات الأولية كقياس السكر في الدم وضغط الدم وقياس الوزن والطول وتوفير هذه البيانات للكادر الطبي لإجراء الكشف الطبي بجانب الفحص الطبي العام والتخصصي وتقديم الاستشارات الطبية، كما يتم تحويل بعض الحالات إلى العيادات الخاصة المتوفرة في المخيم كعيادات القلب والرسم والتخطيط بالإضافة إلى عيادات الأسنان والعيون. ولفت الصديقي إلى أن المخيم يوفر كمية كبيرة من الأدوية المجانية التي يتم صرفها للمستحقين من العمال من قبل الطبيب الذي تم عرضهم عليه. وإلى جانب هذه الخدمات بين الصديقي أن المخيم يوفر مجموعة من الأنشطة التوعوية الخاصة بالعمال لتعزيز الاهتمام بالصحة خاصة في التقلبات الجوية والأمراض المنتشرة في فصل الشتاء والاهتمام بالأكل الصحي، كما يعمل المخيم على إصدار بعض البطاقات الصحية وتحويل الحالات المستعجلة والطارئة إلى مستشفى حمد لمتابعتها من قبل الكادر الطبي هناك. كما وجه الصديقي الشكر إلى كل من ساهم في تنفيذ المخيم الطبي، وعلى رأسهم مؤسسة الرعاية الصحية الأولية التي وفرت مركز أم السنيم الصحي، وصيدلية ول كير. من جهتها قالت الدكتورة أمينة عبدالله الأنصاري مدير مركز أم السنيم الصحي إنه من دواعي السرور أن نشارك للعام الثالث في المخيم الطبي الآسيوي الذي استفاد منه قرابه 2000 عامل لعام 2024 بالدولة مما يساهم في تحسين صحتهم ورفاهيتهم، كما نود أن نشكر نيابة عن مؤسسة الرعاية الصحية الأولية ومركز أم السنيم الصحي جميع المساهمين من القطاع الإداري والطبي لإنجاح هذا المخيم ونتمنى استمرارية هذا التعاون لما له من أثر على مصلحة الفرد والمجتمع. بدوره قال السيد عبداللطيف عبدالله من مركز الجالية الهندية إن المخيم الطبي من أهم الأنشطة التي يقوم بها المركز بالتعاون مع قطر الخيرية، وأن للمخيم الذي يقام بهذا الحجم الكبير للسنة الثانية على التوالي دورا فعالا في الحفاظ على صحة العمال وهو مكمل لجهود الدولة في الاهتمام بصحة العمال والخدمات الطبية المقدمة لهم. من جهته أعرب سايبو جورج رئيس نادي الأطباء الهنود في قطر (IDC) عن سعادته بالمشاركة في المخيم الذي تم تنظيمه للعمال في مركز أم السنيم الصحي، منوها بمشاركة حوالي 150 طبيبا من الجمعية في المخيم، يقومون بالتناوب طوال اليوم الذي يقام فيه المخيم وإجراء الفحوصات اللازمة للعمال وتقديم التوصيات والإرشادات التوعوية لهم.

قال الدكتور حسين عمران - أخصائي طب الأسرة في مركز أم السنيم الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية-، « إنَّ العديد من الدراسات اقترحت خلال الأسابيع الـ 12 الأولى من الحمل، يمكن أن يتأثر الأطفال في طور النمو بالحرارة، حيث يؤدي ارتفاع درجة الحرارة إلى تضييق الأوعية الدموية للأم أثناء محاولتها تبريد نفسها، مما يقلل من كمية الدم والمواد المغذية التي تمر عبر طفلها.» واستعرض الدكتور حسين عمران أعراض الاجهاد الحراري، الدوخة والارتباك وفقدان الشهية والشعور بالمرض والتعرق المفرط والشحوب وتشنجات في الذراعين والساقين والمعدة وسرعة التنفس والنبض وتصل درجة حرارة الجسم الى 38 درجة أو أعلى، إضافة الى العطش الشديد، وإذا ظهر على شخص ما علامات الإجهاد الحراري، فيجب تبريده ونقله إلى مكان بارد في الظل أو في الداخل واجعله مستلقيا مع رفع رجليه للأعلى وشرب كمية جيدة من الماء لإعادة ترطيب الجسم. قم بتبريدها بمروحة أو رذاذ ماء بارد. نصائح وقائية ونصح د. عمران تجنب الإفراط في إجهاد المرأة نفسها، اما إذا ارتفعت درجة حرارة جسم المرأة الحامل فوق 39.2 درجة مئوية في الأسابيع الـ 12 الأولى من الحمل، فإن الطفل لديه خطر متزايد للإصابة بعيب خلقي. لكن علينا أيضا عدم القلق من هذا الامر، فدرجة حرارة جسم المرأة الحامل لن تكون مرتفعة عادة بدون حمى أو ممارسة الرياضة في مناخ حار ورطب جدا ولذلك من الأفضل تجنب إرهاق نفسها، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، وإذا كانت هناك موجة حر مفاجئة وكان الجو حارا ورطبا جدا، فستحتاج إلى أن تأخذ الأمر بسهولة وتجنب ممارسة الرياضة، حتى تعتاد على الحرارة، والتي قد تستغرق بضعة أيام.، ويمكن أن يساعدك الاستحمام بالماء البارد أثناء موجة الحر على الشعور بحرارة أقل، وإذا كانت تستحم يجب ألا تزيد درجة حرارة الماء عن 32 درجة مئوية، وإذا كنت ستخرج أو تمارس الرياضة في طقس دافئ، فعليها تناول الماء، ويمكنها حمل رذاذ ماء في حقيبتها حتى تتمكن من رش نفسها ببعض الماء البارد. تجنب الشمس ويمكن أن يساعد تجنب الشمس في منع الكلف الذي يسمى أيضا قناع الحمل. والكلف هو حالة جلدية شائعة تظهر فيها بقع بنية أو رمادية من التصبغ وعادة ما يتطور على الوجه، وهذه الحالة أكثر شيوعا عند النساء، خاصة أثناء الحمل فقد يتأثر ما يصل إلى 50 % من النساء بذلك. وأحد أهم الأشياء لمنع تفاقم الكلف هو حماية نفسك من الأشعة فوق البنفسجية عن طريق تجنب أشعة الشمس، وارتداء قبعة واسعة الحواف عندما تكون بالخارج. ويمكنك تجنب الخروج في الجزء الأكثر سخونة من اليوم، والتقليل من الرحلات أو التسوق عندما تكون درجات الحرارة في أعلى مستوياتها والشرب المتكرر للماء حتى وان لم تشعر بالعطش لضمان ترطيب الجسم خاصة في الطقس الحار لضمان عدم الإصابة بالجفاف. أهمية الغذاء وأضاف الدكتور حسين عمران: اننا ننصح باختيار مجموعة متنوعة من الأطعمة بما في ذلك الكثير من الفواكه والخضراوات، وتناول وجبات خفيفة مثل السلطة، والتقليل من تناول الملح والكافيين.

يأتي عيد الأضحى كل عام ليكون فرحة للمسلمين في جميع انحاء العالم. والعيد مرتبط ببعض العادات الصحية والغذائية التي قد تؤثر سلبًا على صحتنا كالزيادة من تناول اللحوم والأطعمة الدسمة والوجبات السريعة والحلويات، بالإضافة إلى عدم الحفاظ على تناول الأطعمة المفيدة والغنية بالقيمة الغذائية وعدم الحركة أو ممارسة النشاط البدني. لذلك يجب اتباع إرشادات التغذية الصحية والسليمة لاستقبال العيد بصحة وعافية وتجنب حدوث أي مشاكل صحية قد تؤثر على فرحة العيد. ومن الارشادات الضروري اتباعها خلال العيد: التأكد من سلامة الغذاء، عدم الأفراط في تناول الطعام، تجنب الأطعمة الدسمة والحلويات، وتناول غذاء صحي وممارسة النشاط البدني. سلامة الغذاء في العيد وتقول نسرين صابر جبر اخصائية التغذية في مركز ام السنيم الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية ان من أهم جوانب استقبال العيد بصحة هو ضمان سلامة الغذاء فيجب اتباع بعض التعليمات عند شراء الأضحية لضمان السلامة الغذائية كالتأكد من ان تكون أماكن تربيتها سليمة وعدم إصابتها بأي مرض. وعند شراء اللحوم يجب التأكد أنها من مصدر موثوق تحت إشراف الجهات الحكومية المعنية. وكذلك الوجبات الجاهزة يجب شراؤها من مصدر موثوق لضمان أنها آمنة وسليمة للاستهلاك الغذائي، فقد يحدث تسمم غذائي إذا كان مصدر الوجبات سواء مطعم أو كافتيريا لا يتبع اشتراطات سلامة الغذاء بالشكل اللازم. عدم الإفراط في تناول الطعام خلال العيد يزداد عدد مراجعي الطوارئ من حالات التلبك المعوي واضطرابات الجهاز الهضمي والغثيان والتقيؤ نتيجة الإفراط في تناول الطعام وخاصةً الطعام الدسم وحلويات العيد. فإن تناول اللحوم مع الدهون بكميات كبيرة خلال اليوم يعوق الأمعاء عن هضم وامتصاص المغذيات الذي يؤدي إلى مشاكل بالجهاز الهضمي. لذلك يجب الاعتدال في تناول الطعام وطهي الطعام بطرق صحية قليلة بالدهون مثل سلق او شوي اللحم عوضًا عن قليه بالزيت ويفضل تقسيم الوجبات خلال اليوم إلى 5 وجبات خفيفة ومتعددة ومضغ الطعام جيدًا ليتسنى للجسم هضمها جيدًا وعدم تناول كمية كبيرة من الطعام مرة واحدة حتى لا تؤدي إلى اضطرابات بالجهاز الهضمي. تجنب الأطعمة الدسمة والحلويات وتضيف أخصائي التغذية العلاجية نسرين صابر: تكثر في العيد الولائم والوجبات الدسمة التي تحتوي على كمية عالية من الدهون والسكريات، خصوصًا الأطباق المعدة من لحم الأضحية مثل اللحم المقلي وحلويات العيد مثل كعك العيد. فهذه الأطباق تكون مرتفعة بالدهون المشبعة والملح مما قد يؤدي إلى ارتفاع الدهون الضارة في الدم وارتفاع ضغط الدم الذي قد يؤدي إلى مشاكل في صحة القلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى أن حلويات العيد مرتفعة بالسكريات فتؤثر على انتظام سكر الدم فهي قد تسبب ارتفاعا مفاجئا في سكر الدم لفترة قصيرة ومن ثم هبوط سريع في سكر الدم مما قد يؤثر على حساسية الانسولين في الجسم، وقد يسبب الخمول والتعب بعد تناولها. كما يكثر تناول الأطعمة الجاهزة والوجبات السريعة في العيد، وتحتوي غالبًا على اللحوم المصنعة والمجمدة والمعلبات والصلصات الجاهزة والأطعمة المقلية مسبقًا ويعاد قليها ولذلك فيمكن أن تحتوي على كمية عالية من الدهون المتحولة التي هي سبب رئيسي في ارتفاع كوليسترول الدم الضار وتخفض مستوى الكولسترول الجيد في الدم مما يزيد من المخاطر الصحية. وايضًا هذه الأطباق قد تسبب زيادة الوزن لأنها عالية بالسعرات الحرارية، فمتوسط سعرات حبة واحدة من كعك العيد هو 120 سعرة حرارية وقد يزيد حسب نوع الحلوى. تناول غذاء صحي وتقول الأخصائية حتى نستقبل العيد بصحة، يفضل تحضير الوجبات في المنزل بطرق صحية لا تحتوي على دهون وسكريات عالية وإضافة الخضروات والفواكه للوجبات بشكل يومي لتغذية الجسم والحصول على الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم. ويجب التأكد من تناول خيارات متنوعة من كل المجموعات الغذائية وهي (الفواكه، الخضروات، منتجات الألبان، البقوليات، الحبوب الكاملة، والبروتين) والتأكد من طهي الطعام بطرق صحية لا تحتوي على الدهون كالسلق والشوي والابتعاد عن القلي. كما يجب تروية الجسم وشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا والتقليل من الشاي والقهوة لأن الزيادة منها قد تؤدي إلى الجفاف. بالإضافة إلى أهمية ممارسة النشاط البدني لمدة 30 دقيقة يوميًا لما له من فائدة وتأثير إيجابي على صحة الجسد والمزاج.

حقق المخيم الطبي الآسيوي التاسع عشر نجاحا باهرا بمشاركة اكثر من 3000 شخص توافدوا على المخيم من كافة أرجاء الدولة خلال الفترات الثلاث المخصصة للفحوصات المجانية التي بدأت من السابعة صباحا وحتى السابعة مساء في مركز ام السنيم الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية بتنظيم من مركز الجالية الهندية وبالاشتراك مع نادي الأطباء الهندي للوافدين الاسيويين من ذوي الدخل المحدود. وقد أقيم المخيم الطبي الجمعة الماضي، وافتتحته الدكتورة سامية العبدالله المدير التنفيذي لإدارة التشغيل نيابة عن مدير عام المؤسسة الدكتورة مريم علي عبدالملك. بحضور سفيري النيبال وسريلانكا وممثلين عن وزارة الصحة العامة ومؤسسة حمد الطبية ووزارتي العمل والداخلية ولفيف من الشخصيات القطرية والاسيوية البارزة في القطاع الصحي اضافة الى رئيس مركز الجالية الهندية في قطر.

افتتح معالي الشيخ خالد بن خليفة بن عبدالعزيز آل ثاني رئيس مجلس الوزراء ووزير الداخلية، صباح اليوم، مركز أم السنيم الصحي في منطقة عين خالد. وضم مركز أم السنيم الصحي سكان المنطقة رقم 56 وهي عين خالد، أبو هامور وأم السنيم، وذلك تبعاً للعنوان الوطني المسجل. ويقدم مركز أم السنيم الصحي كافة الخدمات الأساسية من الساعة 7 صباحًا وحتى 11 مساءً من الأحد إلى الخميس. وكانت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية قد أوضحت - عبر حسابها على تويتر - الخدمات التي يقدمها مركز أم السنيم الصحي، وهي: خدمات طب الأسرة، ومُتابعة الحمل وما بعد الولادة والطفل السليم والتحصينات الدورية والمرأة السليمة وعيادة الأمراض غير الانتقالية والإقلاع عن التدخين والأمراض الانتقالية وتحصينات السفر وعيادات الأسنان واستشارات صحة الأم والطفل والفحص الصحي الدوري إضافة إلى عيادتي أخصائي التغذية والتثقيف الصحي والعلاج الطبيعي والأخصائي الاجتماعي. بالإضافة إلى العيادات التخصصية: عيادة العيون، وعيادة الأنف والأذن والحنجرة، وعيادة الجلدية، وخدمات السمعيات والبصريات ويذكر أن المركز قد صمم وبني وفقا لأعلى المعايير الدولية المعتمدة للمنشآت الصحية ومعايير الاستدامة.

أكد معالي الشيخ خالد بن خليفة بن عبدالعزيز آل ثاني رئيس مجلس الوزراء ووزير الداخلية أن افتتاح مركز أم السنيم الصحي بمنطقة عين خالد سيوفر للمراجعين خدمات متميزة بفضل التجهيزات الحديثة فيه. وقال معاليه في تغريدة عبر تويتر: في إطار استراتيجية الدولة لتوسيع وتطوير خدمات الرعاية الصحية في عموم قطر، افتتحنا اليوم مركز أم السنيم الصحي بمنطقة عين خالد لنضيف مرفقا طبيا جديدا لمنظومتنا الصحية المتطورة. وأضاف معالي رئيس الوزراء: سيحظى المراجعون لهذا المركز من سكان المنطقة والمناطق القريبة بخدمات متميزة بفضل التجهيزات الحديثة فيه. وافتتح معالي رئيس مجلس الوزراء ووزير الداخلية، صباح اليوم، مركز أم السنيم الصحي في منطقة عين خالد. وقام معاليه بجولة في المركز، اطلع خلالها على مختلف مرافقه وأقسامه ووحداته الطبية، كما استمع إلى شرح حول مختلف الخدمات الطبية والرعاية الصحية التي يقدمها للمرضى والمراجعين. ويذكر أن المركز قد صمم وبني وفقا لأعلى المعايير الدولية المعتمدة للمنشآت الصحية ومعايير الاستدامة.

أكدت سعادة الدكتورة حنان محمد الكواري، وزير الصحة العامة، على حرص الوزارة ومؤسسات القطاع الصحي على ضمان توفير خدمات رعاية صحية فائقة الجودة لجميع أفراد المجتمع، وقالت إن التوسع في افتتاح مراكز الرعاية الصحية الأولية في مختلف مناطق الدولة، يأتي ضمن الخطط الاستراتيجية لتلبية الاحتياجات الصحية للسكان وبالقرب من أماكن إقاماتهم. وأضافت سعادتها، خلال افتتاح مركز /أم السنيم/ الصحي الجديد التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية، أن خدمات الرعاية الصحية الأولية أصبحت أكثر شمولا وتكاملا واتساقا، مع التركيز على الصحة والوقاية من الأمراض وأنماط الحياة الصحية، ضمن نظام صحي متكامل لتحسين صحة السكان ورفاههم. ومن جانبها قالت الدكتورة مريم عبدالملك مدير عام مؤسسة الرعاية الصحية الأولية، إن المركز الجديد سوف يغطي، بخدماته، المناطق المحيطة، حيث تبلغ طاقته الاستيعابية 35 ألف مراجع، ويتوقع أن يتم تسجيل 20 ألف مراجع في العام الأول من خلال التسجيل الإلكتروني أو زيارة المركز بشكل مباشر. وأضافت أنه في الوقت الذي يتم فيه التركيز على إنشاء مراكز جديدة، يجري أيضا العمل على صيانة وتوسيع بعض المراكز الحالية التي تشهد إقبالا كبيرا من المراجعين، خاصة تلك التي تخدم مناطق مرتفعة الكثافة السكانية، حيث نجحت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية خلال السنوات العشر الماضية في المحافظة على صحة سكان قطر بتقديمها أفضل الخدمات الصحية وتطويرها باستمرار من خلال العيادات التخصصية، بالإضافة إلى الخدمات الوقائية المتمثلة في افتتاح المؤسسة لأكثر من خمسة مراكز صحة ومعافاة في البلاد. جدير بالذكر أنه بعد افتتاح مركز /أم السنيم/ الصحي، أصبح عدد المراكز الصحية التابعة لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية 30 مركزا موزعة على مختلف مناطق الدولة. ويقع المركز في المنطقة /56/ التي تضم: (عين خالد وأبو هامور وأم السنيم) ويتم التسجيل فيه حسب العنوان الوطني المسجل للمراجعين. ويوفر مركز /أم السنيم/ الصحي كافة الخدمات الأساسية من الساعة 7 صباحا وحتى 11 مساءً من الأحد إلى الخميس، ومنها خدمات طب الأسرة، ومتابعة الحمل وما بعد الولادة، والطفل السليم، والتحصينات الدورية والمرأة السليمة وعيادة الأمراض غير الانتقالية والأمراض الانتقالية، وتحصينات السفر، وعيادات الأسنان، واستشارات صحة الأم والطفل والفحص الصحي الدوري، إضافة إلى عيادتي أخصائي التغذية والتثقيف الصحي والعلاج الطبيعي، بالإضافة إلى العيادات التخصصية التالية: العيون، والأنف والأذن والحنجرة، والجلدية والبصريات والسمعيات. وقد روعي في تصميم المراكز الصحية الجديدة حصول ذوي الاحتياجات الخاصة على خدمات مميزة من حيث اللافتات الإرشادية من صور معبرة ورموز طريقة برايل للمكفوفين ودورات مياه ملائمة وممرات واسعة لسهولة الحركة وأبواب آلية ومكاتب استقبال ذات ارتفاع مناسب، فضلاً عن مواقف قريبة من المداخل الرئيسية ومنحدرات بدلاً من السلالم. وتم الأخذ في الحسبان عند تصميم المباني أن تتسم بالطابع التراثي القطري وأن تتطابق مع أعلى معايير الأمان العالمية في مجال الحريق، والأهم من ذلك هو أن التصميم الهندسي للمركز الصحي روعي فيه استيعاب التقنيات المستقبلية الحديثة في مجال التجهيزات الطبية.

تستعد مؤسسة الرعاية الصحية الأولية لافتتاح مركز أم السنيم الصحي الجديد في 30 الجاري، والذي يضم تسجيل سكان المنطقة رقم 56 وهي عين خالد، أبو هامور وأم السنيم، وذلك تبعاً للعنوان الوطني المسجل، وسيعتبر ضمن المراكز الصحية المخصصة للمواطنين، بالاستناد إلى ما أعلنته وزارة الصحة العامة في مايو الماضي. حيث يوفر مركز أم السنيم الصحي الجديد قائمة من خدمات الرعاية الصحية الشاملة التي ستساهم في تخفيف العبء على المرافق المجاورة، والمركز الجديد وهو الـ (29) بين المراكز الصحية التابعة لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية تم تجهيزه بأهم الخدمات والمرافق الأساسية والصحية المختلفة، كما سيوفر أعلى مستوى من الخبرة في مجال الرعاية الأولية، وتقدر الطاقة الاستيعابية الإجمالية للمركز الجديد بـ 35 ألف مراجع. وأكدت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية أن مركز أم السنيم الصحي سيقوم بتوفير كافة الخدمات الأساسية من الساعة 7 صباحاً وحتى 11 مساءً من الأحد إلى الخميس.

أعلنت مؤسسة الرعاية الصحية الأولية عن قرب افتتاح مركز أم السنيم الصحي. وسيقدم مركز أم السنيم الصحي كافة الخدمات الأساسية من الساعة 7 صباحًا وحتى 11 مساءً. وأوضحت الرعاية الصحية - عبر حسابها على تويتر - الخدمات التي يقدمها مركز أم السنيم الصحي، وهي: خدمات طب الأسرة، ومُتابعة الحمل وما بعد الولادة والطفل السليم والتحصينات الدورية والمرأة السليمة وعيادة الأمراض غير الانتقالية والإقلاع عن التدخين والأمراض الانتقالية وتحصينات السفر وعيادات الأسنان واستشارات صحة الأم والطفل والفحص الصحي الدوري إضافة إلى عيادتي أخصائي التغذية والتثقيف الصحي والعلاج الطبيعي والأخصائي الاجتماعي. بالإضافة إلى العيادات التخصصية: عيادة العيون، وعيادة الأنف والأذن والحنجرة، وعيادة الجلدية، وخدمات السمعيات والبصريات.