«أنت ما تأكل» لم يبالغ قائل هذه العبارة عندما وصف أهمية الغذاء وتأثيره على صحتنا وجودة حياتنا، فالغذاء الصحى المتوازن يساعدنا على الاستمتاع بحالة صحية جيدة والعكس. فى هذه الأيام نستقبل موسم عيد الأضحى المبارك والإجازة الصيفية بأجواء خير وسلام، وعادة ما تملأ هذه الأوقات والمواسم بالتزاور واللقاءات بين الأهل والأحباب وما يرتبط بذلك من إظهار البهجة والفرحة بطرق عدة ومنها تقديم الطعام والولائم، وإدخال السرور على الأطفال بتقديم الهدايا والحلويات. يقول الدكتور احمد عون استشاري طب الأطفال في مركز الجامعة الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية: لا شك في أن هذه العادات والموروثات الجميلة هى جزء مهم من ذاكرتنا وذاكرة أبنائنا المستقبلية لكن الحرص على عدم الإفراط فى تقديم الحلوى والأطعمة السكرية للأطفال واستبدالها ببدائل ممتعة وصحية يحتاج منا إلى انتباه واهتمام فصحة أبنائنا هي من أعز ما نملك. أضرار السكريات بعض أضرار الإفراط فى تناول الأطعمة السكرية والحلوى على الأطفال: 1. زيادة الوزن والسمنة: ​أظهرت بعض التقارير أن كمية الحلويات والأطعمة والمشروبات السكرية قد يتجاوز 50% من غذاء بعض الأطفال فى حين أن التوصيات الطبية المعتبرة تنصح بعدم تقديم السكريات المضافة فى غذاء الأطفال دون السنتين، والحد منها إلى مستوى 6 ملاعق يومية (أو ما يعادل 25 جراما يوميا) للأطفال فوق السنتين وحتى 18 عاما. هذه الفجوة الكبيرة قد تنعكس سلبا على صحة هؤلاء الأطفال وتتسبب فى زيادة الوزن والسمنة وما قد يتبع ذلك من مشكلات صحية أخرى. 2. تسوس الأسنان: حيث تلتصق الحلوى والسكريات بأسنان الطفل مشكلة تربة خصبة لنمو البكتريا الضارة وإنتاج الأحماض داخل الفم والتى بدورها تؤدى إلى تآكل الأسنان وتسوسها. 3. سوء التغذية: على الرغم مما قد تسببه الحلويات من اكتساب للوزن الزائد إلا أنها فى نفس الوقت قد تكون سببا مباشرا لسوء التغذية فى الأطفال وذلك لعدم حصولهم على العناصر الغذائية الأخرى والمفيدة لأجسامهم كالبروتينات والمعادن ـ كالحديد ـ والفيتامينات المختلفة الهامة للجسم والتى لا تتواجد فى أغلب أنواع الحلوى والأطعمة السكرية. 4. التأثيرات الضارة للمواد المضافة: كالكافيين ومكسبات الطعم والألوان الاصطناعية، وعلى سبيل المثال فإن الكافيين يعد من المواد المضافة التي قد تؤثر سلبا على الجهاز العصبي للأطفال وتسبب الأرق وعدم انتظام النوم والتوتر. حلول مقترحة ويضيف استشاري طب الأطفال الدكتور احمد عون ان هناك بعض الحلول المقترحة للحد من الإفراط فى أكل الحلوى وأضرارها، مثل الحرص على عدم توفير الحلوى والأطعمة السكرية وعدم جعلها متاحة أو فى متناول الأطفال بل على العكس يجب على كل أسرة الحرص على توفير البديل الصحى المناسب للحلوى كالفواكه والحليب والعصائر الطبيعية. وكذلك الاهتمام بقراءة القيم الغذائية المدونة على الأطعمة الجاهزة والحرص على ألا تتجاوز كمية السكر المضاف الحد الأقصى المسموح به يوميا، وايضا الحرص على نظافة الأسنان وغسلها باستمرار على مدار اليوم للحد من ظاهرة تسوس الأسنان. كما ان للأهل دورا كبيرا بعدم الترويج كثيرا للحلوى والمأكولات السكرية كمكافأة للطفل، فإذا وجد الطفل الأهل متحمسين لشيء ما فسيزداد حبه وتعلقه به، وللمدرسة دور كبير في زيادة الوعى الصحى والغذائى لدى الأطفال عن طريق تخصيص بعض الدروس للتعريف بالأطعمة الصحية والأطعمة الضارة. كما أن مطعم المدرسة يجب أن يمثل مثالا ونموذجا للأطفال بالحرص على عدم تقديم الأطعمة والمشروبات المعلبة وغير الصحية. أيضا فإن تنظيم المدارس لفعاليات وورشات عمل عن التغذية الصحية للأطفال منذ نعومة أظافرهم يساعد في تحسين وعي وعادات الأطفال الغذائية.

أشغال أنجزت الأعمال الإنشائية وتسلمه للصحة الربع الأول من 2018 تسليم مركز الجامعة الصحي في الربع الأول من 2018 تصميم المبنى أخذ في الاعتبار الطابع التراثي القطري مواقف للسيارات والعيادات والمختبرات والمكاتب الإدارية 45 عيادة منها 10 متخصّصة للأسنان و6 للأمومة والطفولة عيادتان للفحص المبكر قبل الزواج وعيادات علاجية متخصصة قاعة استقبال وصالة ألعاب رياضية وغرف للساونا والتدليك بركة للسباحة بمساحة 375 متراً مربعاً تتوفر بها كافة الخدمات المركز يخدمه 4 مداخل رئيسية ومداخل خاصة للإسعاف والطوارئ كشفت مصادر بهيئة الأشغال العامة أشغال في تصريحات للشرق عن الانتهاء من تنفيذ الأعمال الإنشائية لكل من مركز الوجبة للصحة والمعافاة، مبينة أن الهيئة تقوم حاليا بتسليم المنشآت الصحية الجديدة لوزارة الصحة العامة. وأوضحت المصادر لــ الشرق أن هيئة أشغال قد سلمت بالفعل مركز معيذر للصحة والمعافاة الشهر الماضي بينما تعمل على الانتهاء من الأعمال الإنشائية لمركز الجامعة حيث تضع الهيئة اللمسات الأخيرة لتسليم المشروع في الربع الأول من 2018.. مشيرة إلى أن أشغال قد أنجزت المشروع طبقا للمواصفات المحلية والمعاير الدولية. وقالت المصادر تنفذ الهيئة ثلاث نماذج هندسية معتمدة تناسب الدراسات الديمغرافية في مناطق الدولة هي أ، ب، ج ، فالنموذج أ للعيادات المصغرة للمناطق قليلة السكان كالمركز الصحي في الكرعانة والغويرية ، أما النموذج ب وهو للصحة المجتمعية مثل مركز الثمامة، في حين أن النموذج (ج) وهو للصحة والمعافاة يضم خدمات رياضية وتأهيلية كمركزي لعبيب و روضة الخيل. وذكرت المصادر أن المراكز الصحية في الوعب والجامعة تأتي ضمن النموذج ب، في حين تم تنفيذ النموذج ج في منطقتي معيذر والوجبة.. مشيرة إلى تصميم المراكز الصحية الجديدة لتكون من طابقين الأرضي والأول بحيث يكون نموذج متميز يتم من خلاله توفير المساحات اللازمة لكافة العيادات العلاجية وجميع متطلبات هذه العيادات من غرف ملحقة وخدمية وكذلك غرف الأطباء والمعاونين بالإضافة إلى مساحات مناسبة للانتظار واستقبال والتسجيل لكافة المتعاملين والمترددين على هذه المراكز الصحية. ونبهت المصادر إلى أن تصميم المباني أخذ في الاعتبار الطابع التراثي القطري .. مبينة تطبيق أعلى معايير الأمن والسلامة العالمية في مجال الحريق فضلا عن المباني الخضراء والاستدامة بمعدل 3 نجوم. * مركز الوجبة وحول مبني مركز الوجبة للصحة والمعافاة، بينت المصادر أن المركز يقع على مساحة 20000 متر مربع، وأن المركز يندرج ضمن أعلى فئات النماذج الهندسية والتي تخص الصحة المجتمعية والعافية. وأضافت حيث يتضمن مبنى رئيسي من أربعة مستويات يتألف من قبو من مستويين يتضمن مواقف للسيارات ، ومستويين آخرين للعيادات والمختبرات والمكاتب الإدارية المختلفة، هذا إلى جانب ملحقات أخرى. مواقف السيارات بينت المصادر أن تصميم مركز الوجبة للصحة والمعافاة يحتوي على مواقف سيارات تحت الأرض ومرآب سيارات خارجي يتسع لنحو 476 سيارة .. مشيرة إلى حرص هيئة أشغال على توفير كافة احتياجات الزوار والمترددين على المركز الصحي وذلك من خلال إنشاء مسجد بالإضافة إلى غرف الأمن الخارجية وغرفة سيارة الإسعاف وموقف سيارة. وأكدت المصادر أن التصميم الهندسي للمركز الصحي روعي فيه استيعاب كافة التقنيات المستقبلية الحديثة في مجال التجهيزات الطبية.. منوهة بأن التصميم راعى أيضا توزيع المداخل والمخارج للمركز بحيث تضمن انسيابية مرورية من وإلى المركز حيث يخدم المبنى 4 مداخل رئيسية من بينها مداخل مخصّصة للإسعاف والطوارئ.

تشمل مركز المحاكاة الطبي و4 مراكز في الوعب ومعيذر والوجبة والجامعة %90 نسب إنجاز الأعمال والتصاميم تمت طبقاً لأعلى معايير الجودة إنجاز 4 مشاريع في الربع الثالث ومركز الجامعة في الربع الأخير من العام الجاري 45 عيادة طبية في مركز معيذر للصحة والمعافاة صالة ألعاب رياضية وبركة سباحة وموقف يستوعب 479 سيارة 150 مليون ريال كلفة مركز الوعب الصحي أكد مصدر مسؤول في هيئة الأشغال العامة "أشغال" قرب الانتهاء من تنفيذ أعمال 5 مشاريع صحية جديدة، بكلفة إجمالية 850 مليون ريال، تشمل مركز المحاكاة الطبي، و4 مراكز صحية في (الوعب، معيذر، الوجبة، الجامعة)، مشيراً إلى أن نسب الإنجاز في تلك المشاريع تتراوح ما بين 80 و90%، موضحاً أن 4 مشاريع من الـ 5 تنتهي في الربع الثالث من العام الجاري، وتشمل (مركز المحاكاة الطبي، الوعب الصحي، معيذر للصحة والمعافاة، الوجبة للصحة والمعافاة)، فيما ينتهي العمل في مركز الجامعة الصحي في الربع الأخير من 2017. وأوضح المصدر في تصريحات خاصة لـ "الشرق" أن كلفة المراكز الصحية بلغت 640 مليوناً، فيما بلغت قيمة إنشاء مركز المحاكاة الطبي 210 ملايين ريال، مشيراً إلى أنه قد تم تصميم المركزين الصحيين بالوعب والجامعة وفقاً للنموذج (ب) وهو للصحة المجتمعية مثل مركز الثمامة، فيما تم تصميم المركزين الصحيين بمعيذر والوجبة وفقاً للنموذج (ج) وهو للصحة والمعافاة ويضم خدمات رياضية وتأهيلية كمركز لعبيب، فيما يتميز مركز المحاكاة الطبي بأنه أول مشروع من نوعه في قطر يحتوي على مرافق عالمية الطراز معنية بتدريب الطلاب والكوادر الطبية المختلفة على عمل التشخيصات والإجراءات المتبعة لمزاولي مهنة الطب، منوهاً بتصميم المراكز الصحية الجديدة طبقاً لأعلى معايير الجودة، من حيث التصميم الخارجي والداخلي، وبما يتوافق مع المعايير التابعة للمنظومة العالمية القطرية لتقييم الاستدامة. تقنيات متطورة ولفت المصدر إلى أن الهيئة وضعت ضمن الاعتبارات التصميمية والتشغيلية تحقيق جودة بيئية، حيث استخدام الطاقة الشمسية بغرض تسخين المياه داخل المباني، كما حرصت الهيئة على استخدام الإضاءة الطبيعية عن طريق عمل فتحات بانوراما بأسقف المباني، وذلك للسماح لضوء وأشعة الشمس بالدخول إلى المبنى، لما في ذلك من إيجابيات، منها توفير الطاقة الكهربائية المستخدمة في الإنارة، وكذلك الاستفادة من أشعة الشمس في تطهير المبنى، كما تمت مراعاة عمل منظومة لترشيد استخدامات واستهلاك المياه داخل المبنى وخارجه، كما تم الاهتمام باستخدام المواد الطبيعية قدر الإمكان وغير الضارة بالبيئة في أعمال التنفيذ، إضافة إلى مراعاة توفير مساحات خضراء للنباتات والأشجار بمحيط المبنى الخارجي، منوهاً بأنه تم الأخذ في الاعتبار عند تصميم المركز الصحي، توفير كافة احتياجات الزوار والمترددين عليه، كما تمت مراعاة أن يكون التصميم الهندسي للمركز قابلا للتطوير حسب احتياجات المستقبل. مركز الجامعة الصحي يضم 28 عيادة متخصصة يندرج مركز الجامعة الصحي تحت التصنيف (ب) ليصبح معنيا بالصحة المجتمعية، وتبلغ كلفته 150 مليون ريال. ويقع المركز في المنطقة الجنوبية لجامعة قطر على مساحة إجمالية تبلغ نحو 23000 متر مربع، ويتضمن مبنى رئيسيا، يتألف من أربعة مستويات، إلى جانب ملحقات أخرى، ويضم المركز 28 عيادة من بينها 8 عيادات أسنان وعيادات لطب الأسرة وخدمة الطوارئ، إضافة إلى المختبرات والصيدلية، إلى جانب مكتبة ومسجد وموقف سيارات يستوعب 514 سيارة. مركز المحاكاة الطبي لتأهيل وتدريب الكوادر الطبية ويحتوي مركز المحاكاة الطبي على مرافق عالمية الطراز معنية بتدريب الطلاب والكوادر الطبية المختلفة على عمل التشخيصات والإجراءات المتبعة لمزاولي مهنة الطب، وهو أول مشروع من نوعه في قطر، وتزيد كلفته على 210 ملايين ريال تقريباً. وسوف يمكن المركز، الطلاب من اكتساب خبرات متميزة، تمكنهم من تحقيق نتائج أفضل وإدارة متميزة للأزمات وتحسين مهاراتهم في التواصل مع زملائهم، وكذلك المرضى في المواقف الحرجة، كما يوفر المركز أحدث نظم تكنولوجيا المحاكاة السمعية والبصرية في المجال الطبي، إضافة إلى أنه يوفر للأطباء فرصة للتدريب العملي في بيئة افتراضية تتطابق إلى حد كبير مع بيئة العمل الفعلية، ويحتوي المركز على مختبرات التدريب الجراحي؛ بما يمنح فرصة للأطباء للتدريب على المهارات الجراحية، إضافة إلى التدريب على مهارات التحكم في انتقال العدوى المرضية. 45 عيادة طبية في مركز معيذر للصحة والمعافاة يندرج مركز معيذر للصحة والمعافاة تحت التصنيف (ج)، والذي يتميز بالمساحات الكبيرة والخدمات الرياضية والتأهيلية، وتبلغ كلفته 170 مليون ريال. ويقع المركز في منطقة معيذر الجنوبي على مساحة إجمالية تبلغ نحو 19000 متر مربع، ويتضمن المركز مبنى رئيسيا يتألف من أربعة مستويات إلى جانب ملحقات أخرى، ويضم المركز 45 عيادة من بينها 10 عيادات للأسنان، و6 عيادات لطب الأمومة والطفولة، وعيادتان للفحص المبكر قبل الزواج، إضافة إلى غرف الطوارئ والمختبرات والصيدلية ومكتبة، كما يضم المركز صالة ألعاب رياضية، وغرفاً للساونا، وأخرى للتدليك، إلى جانب بركة سباحة ومسجد وموقف يستوعب 479 سيارة. 150 مليون ريال كلفة مركز الوعب الصحي يندرج مركز الوعب الصحي تحت التصنيف (ب) ليصبح معنيا بالصحة المجتمعية، وتبلغ كلفته 150 مليون ريال. ويقع المركز في منطقة الوعب على مساحة إجمالية تزيد على 10000 متر مربع، ويتضمن مبنى رئيسيا يتألف من أربعة مستويات، إلى جانب ملحقات أخرى، ويضم المركز 28 عيادة طبية، من بينها 8 عيادات متخصصة في طب الأسنان، وعيادات لطب الأسرة وخدمة الطوارئ، إضافة إلى المختبرات والصيدلية، إلى جانب مكتبة ومسجد وموقف يستوعب 407 سيارات.