د. سنابل: الوعي بداية التعامل الصحيح مع الاضطرابات النفسية قدّمت الدكتورة سنابل عاكف الأخرس، المدير التنفيذي لمركز السنابل التخصصي للصحة النفسية، محاضرة توعوية بعنوان «النفس بين الابتلاء والاضطراب»، وذلك في نادي الجسرة الثقافي والاجتماعي، بإدارة الأديبة حنان بديع، ضمن الفعاليات الثقافية والمجتمعية الهادفة إلى تعزيز الوعي بالقضايا التي تهم أفراد المجتمع. واستعرضت د. سنابل خلال المحاضرة مجموعة من المفاهيم المرتبطة بالصحة النفسية، مع التركيز على كيفية التمييز بين ما يمر به الإنسان من ابتلاءات وضغوط وتحديات حياتية طبيعية، وبين الاضطرابات النفسية التي قد تتطلب تقييماً وتشخيصاً وتدخلاً من المختصين. وأكدت د. سنابل عاكف الأخرس أن الوعي بالصحة النفسية يمثل خطوة أساسية نحو فهم الذات والتعامل بصورة أكثر توازناً مع المشاعر والضغوط، مشددة على أهمية عدم التسرع في إطلاق الأحكام أو وصف المشاعر والتجارب الإنسانية بأنها اضطرابات نفسية دون الرجوع إلى المختصين. كما تناولت أهمية التعامل مع الصحة النفسية باعتبارها جزءاً لا يتجزأ من الصحة العامة، موضحة أن طلب الاستشارة النفسية لا ينبغي أن يرتبط بمفاهيم سلبية أو نظرة مجتمعية خاطئة، بل يمثل خطوة إيجابية تساعد الإنسان على فهم نفسه ومواجهة التحديات بصورة أكثر فاعلية. وخلال اللقاء، ركزت د. سنابل على أهمية نشر الثقافة النفسية داخل الأسرة والمجتمع، وضرورة تعزيز المعرفة بالمؤشرات التي قد تستدعي طلب المساعدة المتخصصة، إلى جانب أهمية تقديم الدعم النفسي للأفراد وعدم التقليل من معاناتهم أو تجاهلها. وشهدت المحاضرة تفاعلاً من الحضور، حيث أجابت د. سنابل عن مجموعة من الأسئلة والاستفسارات التي طرحها المشاركون حول الصحة النفسية، والضغوط اليومية، والفرق بين الحالات النفسية العابرة والاضطرابات التي تحتاج إلى متابعة متخصصة، ما أضفى على اللقاء طابعاً حوارياً وتوعوياً. وأدارت الأديبة حنان بديع مجريات المحاضرة، وأسهمت في تنظيم الحوار وإدارة النقاش بين د. سنابل والحضور، بما أتاح مساحة تفاعلية لطرح الأسئلة ومناقشة مختلف الجوانب المرتبطة بموضوع المحاضرة. وأكدت د. سنابل خلال كلمتها أهمية بناء مجتمع أكثر وعياً بالصحة النفسية، مشيرة إلى أن تصحيح المفاهيم الخاطئة حول الاضطرابات النفسية يسهم في تشجيع الأشخاص على طلب المساعدة في الوقت المناسب، ويحد من الوصمة المرتبطة بالعلاج النفسي. تكريم وتقدير وفي ختام الفعالية، جرى تكريم السيد محمد سالم الدرويش والسيد أحمد الحمادي، تقديراً لجهودهما ودورهما في دعم الفعاليات والمبادرات المجتمعية. كما سلطت الفعالية الضوء على المساهمات المجتمعية التي يقدمها مركز السنابل التخصصي للصحة النفسية، والدكتورة سنابل عاكف الأخرس، في مجال التوعية النفسية ونشر الثقافة الصحية داخل المجتمع، من خلال تنظيم وتقديم المبادرات واللقاءات التوعوية التي تسهم في تصحيح المفاهيم المرتبطة بالصحة النفسية، وتعزيز الوعي بأهمية الاهتمام بالصحة النفسية وطلب الدعم المتخصص عند الحاجة. - خبرة متخصصة وتأتي مشاركة د. سنابل عاكف الأخرس في إطار جهودها المتواصلة في مجال التوعية بالصحة النفسية، من خلال تقديم محتوى متخصص يربط بين المعرفة النفسية واحتياجات المجتمع، ويتيح للأفراد فرصة الحصول على معلومات موثوقة والإجابة عن تساؤلاتهم من مختصة في المجال. ويعكس تنظيم المحاضرة في نادي الجسرة الثقافي والاجتماعي أهمية تعزيز الفعاليات التوعوية التي تتناول الصحة النفسية، وفتح المجال أمام الحوار المباشر مع المختصين، بما يسهم في نشر الوعي وتصحيح المفاهيم وتعزيز الاهتمام بالصحة النفسية في المجتمع، إلى جانب إبراز الدور المجتمعي لمركز السنابل التخصصي والدكتورة سنابل عاكف الأخرس في دعم جهود التوعية النفسية وخدمة المجتمع.

د. سنابل الأخرس: الموسم الدراسي الجديد محطة استراتيجية لبناء الاستقرار النفسي لدى الطلاب مع اقتراب انطلاق الموسم الدراسي الجديد لعام 2026، أعلن مركز السنابل التخصصي للصحة النفسية عن إطلاق حزمة متكاملة من البرامج العلاجية والتوجيهية، المستهدفة لتمكين الأفراد وترسيخ الاستقرار النفسي في المجتمع. وتزامناً مع عودة المدارس، كشف المركز عن فتح باب التعاون والشراكات المباشرة مع رياض الأطفال، والمدارس، والصروح الجامعية لتقديم خطط توعوية وعلاجية بتسهيلات وبأسعار تشجيعية، وذلك في إطار مسؤوليته الممتدة لخلق بيئة تعليمية صحية ومتوازنة. ريادة تاريخية في قطر ويستند مركز السنابل إلى إرثه العريق كأول صرح متخصص في الطب النفسي بدولة قطر، ليواصل دوره كوجهة مرجعية تقدم الرعاية والاستشارات النفسية لمختلف المراحل العمرية، بدءاً من الطفولة المبكرة وحتى كبار السن، اعتماداً على كادر طبي رفيع المستوى ويمتلك خبرات تراكمية واسعة. خدمات علاجية متعددة تتضمن خريطة الخدمات التي يقدمها المركز معالجة طيف واسع من الاضطرابات النفسية، في مقدمتها حالات الاضطراب القلقي، والضغط النفسي، والاكتئاب، والوسواس القهري، واضطرابات المزاج وثنائي القطب، إضافة إلى الذهان والفصام. كما يفرد المركز مساحة واسعة للطب النفسي الخاص بالأطفال والناشئة، عبر التعامل التخصصي مع صعوبات التعلم، ومتلازمة فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD). رعاية ممتدة لجميع الفئات وفي إطار الرعاية الممتدة، يوفر المركز برامج خاصة بدعم المرأة ومساندتها خلال اضطرابات ما بعد الولادة وتقلبات المزاج المصاحبة لها، فضلاً عن تقديم الاستشارات الخاصة بأمراض الذاكرة والاضطرابات المرتبطة بمرحلة الشيخوخة. وتتنوع أساليب العلاج بين الجلسات الفردية والجماعية المخصصة طبقاً لمتطلبات كل حالة. بيئة آمنة يحرص المركز على منح المراجعين رعاية نفسية شاملة تتميز بالخصوصية والسرية التامة، لضمان شعورهم بالأمان المطلق أثناء تلقي العلاج والاستشارات بمختلف أشكالها، بعيداً عن أي مخاوف مجتمعية. رؤية الإدارة الطبية وفي هذا السياق، أوضحت الدكتورة سنابل الأخرس، المدير الطبي لمركز السنابل، قائلة: إن العودة إلى المقاعد الدراسية هذا العام تُمثّل فرصة جوهرية لتعزيز الصحة النفسية لدى أبنائنا الطلبة، من خلال تحفيز ثقتهم بأنفسهم وتدريبهم على تفريغ انفعالاتهم ومشاعرهم بأسلوب صحي وسليم. وأردفت: من الضروري أن يتبنى الطلاب نمط حياة يوازن بين التحصيل العلمي والراحة النفسية، مع تجنب الضغوطات الناجمة عن التنافسية العالية أو رهبة الاختبارات، فالاستقرار النفسي هو الرافعة الحقيقية للتميز الأكاديمي والشخصي. آفاق مستقبلية واعدة وأكدت د. سنابل في ختام حديثها على أهمية تضافر الجهود بين الكوادر التعليمية وأولياء الأمور للإنذار المبكر ورصد أي تغيرات سلوكية أو نفسية قد تطرأ على الطلاب، مما يضمن سرعة التدخل وتقديم الدعم في الوقت المناسب، سعياً لبناء جيل يمتلك الصلابة النفسية والمرونة الكافية لمواجهة التحديات المستقبلية بكل ثقة وإيجابية.