محليات

4823

رياضة الدراجات بعد الإفطار ترويح عن النفس والأطفال وهضم للطعام

أكد مواطنون ومقيمون أن رياضة ركوب الدراجات الهوائية من افضل الخيارات امام الصائمين خلال شهر رمضان المبارك في ظل القيود والاجراءات الاحترازية المتخذة للحد من انتشار فيروس كورونا، خاصة انها رياضة مفيدة للجسم وفي نفس الوقت تحافظ على التباعد الاجتماعي وعدم الاختلاط، وقد عرفت هذه الاخيرة اقبالا كبيرا في الفترة الاخيرة بعد انتشار محلات تأجير الدراجات الهوائية بمختلف انواعها في اغلب الحدائق العمومية وباسعار معقولة وفي متناول الجميع.

وقالوا لـ الشرق إن هذه الرياضة تجذب النساء والرجال وهي افضل وسيلة للصائم للترويح عن النفس وهضم الاكل بعد الافطار، واكدوا ان هذه الرياضة اصبحت عادة للعديد من الصائمين خلال الشهر الفضيل، حيث تعرف الأماكن المخصصة لممارستها حركة كبيرة خاصة بعد صلاة العشاء كما ان البعض اعتبرها فرصة جيدة للاطفال الذين تم منعهم من دخول اغلب الاماكن العامة في الوقت الحالي.

محمد عباس: كسر الروتين والترويح عن النفس

قال محمد عباس انه يمارس رياضة ركوب الدراجة الهوائية بعد الافطار خلال شهر رمضان من اجل كسر الروتين والترويح عن النفس في ظل الاغلاق المفروض هذه الفترة الذي حد من ممارسة العديد من الرياضات التي تتطلب مشاركة مجموعة من الناس في وقت واحد، ولهذا من الضروري ان نجد بديلا لممارسة الأنشطة الرياضية، وانتشار محلات تأجير الدراجات الهوائية بالحدائق ويجب ان نستغلها لان ركوب الدراجة رياضة مفيدة جدا لتقوية الجسم وزيادة مدة التنفس الرئوي خاصة بعد الافطار وبعد اغلاق النوادي الرياضية بالاضافة الى انني عندما امارس هذه الرياضة في الحديقة مع هذا الجو الجميل بعد الافطار اجدد طاقتي ولا اسمح لنفسي بالسقوط في دوامة الانعزال وقلة الأنشطة الرياضية مع ظروف الجائحة.

وجدان عرعار: الطقس ليلا يشجع على ممارسة ركوب الدراجات

اكدت وجدان عرعار ان ركوب الدراجة الهوائية افضل خيار في ظل اغلاق النوادي الرياضية والمطاعم والمسابح والعديد من الاماكن العامة الأخرى التي كنا نذهب اليها للترويح عن النفس لهذا اتفقت انا واصدقائي بان نلتقي كل يوم بعد الافطار في الحديقة ونستأجر دراجات لمدة ساعة من اجل ممارسة الرياضة وتقضية وقت ممتع خصوصا ان حالة الطقس في الليل تساعد جدا على الخروج وممارسة مثل هكذا نشاط في الهواء الطلق سواء مع الاصدقاء او الاسرة، واكدت وجدان ان هناك اقبالا كبيرا جدا على هذا النشاط بعد انتشار محلات الدراجات الهوائية بالحدائق خاصة خلال عطلة نهاية الاسبوع حيث ان الجميع توجه الى ممارسة هذا النوع من الرياضة.

جاسر محمد: توفير جميع أنواع الدراجات الهوائية

اكد جاسر محمد بائع باحد محلات تأجير الدراجات الهوائية ان المحل يوفر جميع انواع الدراجات وجميع الاحجام لارضاء الزبائن ورغباتهم حيث يوجد مختلف انواع السياكل وهناك دراجات ثنائية وثلاثية ودرجات كبيرة للعائلة، وقال ان هناك اقبالا كبيرا من الناس خاصة خلال شهر رمضان وبعد الاغلاق المفروض حيث ان الاقبال يزداد بعد صلاة العشاء ويصبح هناك ضغط في الشغل لان هناك توجها كبيرا نحو ممارسة رياضة ركوب الدراجة الهوائية هذه الفترة، واكد ان الاقبال كبير من المواطنين والمقيمين كما ان الاسعار في متناول الجميع حيث ان تأجير دراجة هوائية لمدة نصف ساعة بـ 20 ريالا والساعة بـ 35 ريالا والدراجات ثلاثية العجلات بـ 25 ريالا للنصف ساعة و40 ريالا للساعة، اما سياكل العائلة الصغيرة بـ 50 ريالا للساعة وللعائلة الكبيرة بـ 60 ريالا للساعة.

خالد دعسان: نشاط مفيد للكبار والصغار

قال خالد دعسان انه يمارس رياضة ركوب الدراجة الهوائية الخميس والجمعة من كل اسبوع برفقة بناته لان فيروس كورونا منع ممارسة اغلب الانشطة الرياضية في الاماكن المفتوحة ولهذا يعتبر ركوب الدراجة الهوائية افضل نشاط استطيع ان امارسه مع عائلتي دون خوف وبشكل مريح للغاية لان كل شخص له دراجة ويستطيع الاستمتاع بركوبها مع المحافظة على التباعد الاجتماعي والمسافة الآمنة وعدم الاختلاط، وانا سعيد بهذا النشاط خاصة بالنسبة للاطفال بعد ان تم منعهم من دخول المجمعات والاسواق واغلب الاماكن كما انها مفيدة للصائم لانها تسمح له بالتحرك وتساعده على هضم الاكل جيدا بعد الافطار.

أرز جميل: فوائد للصحة الجسدية والنفسية

قال أرز جميل ان الاغلاق المفروض لا يجب ان يمنعنا عن ممارسة الرياضة والمحافظة على لياقتنا البدنية وسلامة جسمنا لهذا تعتبر رياضة ركوب الدراجة الهوائية هي افضل خيار في الوقت الراهن لانها تساعد في خسارة الوزن، ولها فوائد متعددة للصحة الجسدية والنفسية وقال انه يمارس هذه الرياضة يوميا ولاحظ ان هناك اقبالا كبيرا على هذه الرياضة من مختلف الشرائح العمرية خاصة بعد الافطار حيث يحبذ الجميع الذهاب للحديقة وتأجير دراجة هوائية لممارسة الرياضة والاستمتاع بوقت رائع في الهواء المفتوح وشحن الجسم بالطاقة الايجابية.

أشرف الخطيب: نمارسها بشكل يومي أنا وعائلتي

قال اشرف الخطيب ان رياضة الدراجات رياضة جميلة ومفيدة ولها رواج كبير في الفترة الاخيرة خاصة بعد الاغلاق حيث اكد انه يتردد على الحديقة بصفة مستمرة بصحبة عائلته لحجز دراجات وتمضية وقت جميل مع بناته واتاحة الفرصة لنفسه ولاطفاله بالتحرك والقيام بنشاطات بدل الجلوس في البيت باعتبار ان كل شئ مغلق هذه الفترة واكد ان هذا الامر اصبح عادة له منذ بداية شهر رمضان حيث انه واسرته من الضروري ان يمارسوا رياضة ركوب الدراجة الهوائية لمدة ساعة كل يوم بعد الافطار لانها مفيدة للجسم كما انها رياضة تحافظ على التباعد

خديجة عامري: الترفيه عن النفس في الهواء الطلق

قالت خديجة عامري ان رياضة ركوب الدراجة الهوائية تتيح للجميع فرصة ممارسة الرياضة وفي نفس الوقت الترفيه عن النفس في الهواء الطلق وهي افضل خيار لنا في ظل الاغلاق الموجود خاصة في رمضان لان الصائم بحاجة الى ممارسة اي نشاط رياضي بعد وجبة الافطار لهضم الاكل والمحافظة على اللياقة البدنية.

حسن الدرويش: نشاط مفيد ويحافظ على التباعد

قال حسن الدرويش ان ركوب الدراجة رياضة ممتعة وفي نفس الوقت تحافظ على التباعد الاجتماعي وحماية النفس من الاختلاط تفاديا لعدوى كورونا، لهذا امارس هذه الرياضة بصفة يومية كل يوم بشهر رمضان بعد صلاة العشاء، ولاحظت ان اغلب الذين يترددون على الحديقة يمارسون رياضة ركوب الدراجة الهوائية حيث انها اصبحت الرياضة الاكثر انتشار في زمن الكورونا وجميع الناس تتوجه الى ممارستها خاصة بعد اغلاق النوادي وصالات الجيم واللياقة البدنية.

اقرأ المزيد

قطر الخيرية توفر مياها نظيفة لأكثر من 28 ألف شخص في سريلانكا

دشنت قطر الخيرية نحو 418 بئرًا للمياه الصالحة للشرب والاستخدام المنزلي خلال 20 شهرا في سريلانكا، لتقديم الفائدة... اقرأ المزيد

42

| 11 نوفمبر 2025

جامعة قطر تطلق النسخة السابعة من برنامج سفراء السلامة المرورية للمدارس 2026

أعلنت جامعة قطر عن إطلاق النسخة السابعة من برنامج سفراء السلامة المرورية للمدارس 2026 الذي تنفذه مؤسسة مبادرة... اقرأ المزيد

50

| 11 نوفمبر 2025

اجتماع ثلاثي أمريكي - تركي - سوري يناقش إمكانيات تعزيز التعاون المشترك

بحث ماركو روبيو الخارجية الأمريكي ونظيراه التركي هاكان فيدان والسوري أسعد الشيباني رؤى دولهم عن إمكانيات تعزيز التعاون... اقرأ المزيد

60

| 11 نوفمبر 2025