محليات

1270

  مواطنات لـ الشرق: تحديث خريطة الأنشطة الرياضية بالدولة ضرورة

أكد عدد من المواطنات، أن اليوم الرياضي للدولة، ساهم بشكل كبير في رفع مستوى الوعي لدى الأفراد، بأهمية الرياضة كأسلوب حياة وسلوك يومي يؤسس لنمط حياة صحي وألا يكون مقتصرا على يوم واحد فقط، مشيرات إلى ان الدولة تعمل جاهدة لنشر الوعي بأهميتها.

 ووفرت كافة السبل والبنية التحتية الرياضية اللازمة مثل الحدائق المزودة بالأجهزة والمعدات الرياضية، والملاعب المتعددة، فضلا عن وجود أعداد كبيرة من صالات الجيم في كل مناطق الدولة..

وقلن لـ"الشرق" إن الحاجة ماسة لتحديث خارطة الأنشطة والبرامج الرياضية بالدولة، بحيث تتضمين عدة برامج جديدة تحاكي احتياجات الأفراد المتجددة، والمواكبة للتطورات في مجال الرياضة في العالم، منوهات إلى اهمية الاهتمام بممارسة الاطفال للرياضة، وتدريبهم وتوزيعهم على انواع الرياضات المختلفة... واوضحن انه يجب زيادة عدد الحصص الرياضية في المدارس، وعدم تهميشها، والعمل على زيادة إشراك المرأة وتفعيل الرياضات والألعاب النسائية ودعمها بكافة أنواعها، وتسليط الضوء عليها.

خولة البحر: غرس الرياضة في النشء منذ الصغر

أكدت السيدة خولة البحر –خبيرة الصحة العامة واخصائية تغذية رياضية، على اهمية ممارسة الرياضة نفسيا وجسديا وصحيا، مشيرة إلى دورها في تحسين الاداء الوظيفي للفرد، وإبعاده عن القلق والاكتئاب، فضلا عن انها تساعد المرأة على اداء مهامها بدون ضغوط، وتجعل وظائف الجسم افضل وتبعد امراض القلب والشرايين وغيرها من الفوائد.

 ولفتت إلى ان ممارسة الرياضة ليس لها اوقات معينة، ويمكن ان يمارسها الشخص في اى وقت يناسبه، منوهة إلى ان كمية الرياضة تكون على حسب الهدف منها، فالهدف الصحي يختلف عن هدف تخفيض الوزن... واستطردت: يجب ان تقترن الرياضة بالأكل الصحي، فبدون اكل صحي يظل هناك شيئ ناقص، وبالطبع نحتاج إلى طاقة وسعرات حرارية نستمدها من الطعام، ولذلك نحاول ان يكون 80 % من طعامنا صحيا، ويحتوي على البروتينات والكربوهيدرات ونبعد عن السكر والدقيق الأبيض.

واوضحت ان الدولة فتحت لنا مجالات كثيرة لممارسة الرياضة، ويوجد عنصر نسائي في كل انواع الرياضات الموجودة، مشددة على اهمية غرس الرياضة في النشء منذ سن صغيرة، وتدريبهم وتوزيعهم على انواع الرياضات المختلفة، مع ضرورة عمل رياضات ومسابقات وبطولات رياضية لعمر الأطفال لتحفيزهم على الاستمرار، وتأهيلهم للحصول على ميداليات.

 واضافت: اتمنى تسليط الضوء بشكل اكبر على رياضات الفتيات، خاصة وانه بالتزامن مع اليوم الرياضي للدولة، يجب تذكير المواطن والمقيم، الذين لم يبدأوا بضرورة ممارسة الرياضة، وتناول الاكل الصحي، اى انه فرصة لتغيير نمط الحياة الصحي للفرد والمجتمع.

ولاء يوسف: برامج رياضية ضمن أنشطتنا الدورية

قالت السيدة ولاء يوسف - مديرة مركز الدانة للفتيات، ان قطر تولي اهتماما كبيرا بالجانب الرياضي، منوهة في ذلك بأن تخصيص يوم للرياضة، يؤكد مدى اهتمام دولتنا الحبيبة بخلق مجتمع سليم عقليا، وبدنيا للوعي بأهمية الرياضة في حياه الافراد والمجتمعات، وما تمثله الرياضة من فوائد صحية كثيرة.

 وأشارت أن الدولة سخرت ما لديها من إمكانات، لإقامة العديد من المنشآت الرياضية المتنوعة الحديثة التي تواكب التطور، في العديد من الأماكن، بهدف تشجيع الجميع على ممارسة الرياضة لخلق مجتمع سليم معافى، موضحة ان مراكز الفتيات تعد كغيرها من الجهات التي تهتم بالجانب الرياضي، حيث تقوم معظم هذه المراكز بدور بارز في العديد من الفعاليات الرياضية، ضمن أنشطتها الدورية.. وتابعت قائلة: وقد اهتمت اهتماما كبيرا بهذا الجانب، مما زاد الوعى لديهن بأهمية الرياضة، خاصة وانها ضرورية في حياة المجتمعات، وأنها خط الدفاع الأول لمواجهة العديد من الامراض كالضغط والسكرى والسمنة، وان هذه المراكز تشجع الفتيات على ممارسة الرياضة بشكل فردى او جماعي، ونحن بالدانة نؤكد على أهمية الرياضة لتكون عادة يومية، وليس ممارسة في اليوم الرياضي فقط.

ولفتت إلى انه من ضمن انشطتهم خلال اليوم الرياضي لهذا العام، ستكون هناك ورشة تقدمها الإعلامية أحلام الوليد حول الثقافة الرياضية، بالإضافة الى العديد من الورش والمسابقات المتنوعة في العديد من الأماكن المفتوحة.

 وضحى الجبر: زيادة مشاركة المرأة بتفعيل الرياضات النسائية

نوهت السيدة وضحى الجبر، ان الرياضة أمست جزءًا لا يتجزأ من ثقافة الشعب القطري، حيث انه في الآونة الأخيرة تتالى المحافل والمناسبات الرياضية، إلى جانب البطولات التي أخذت حيزاً في أجندة الفعاليات بالدولة، مشيرة إلى أن انعقاد الأنشطة يحمل طابعا شموليا، من حيث اشراك كافة فئات المجتمع وجعل الرياضة أسلوب حياة متاحا للأفراد من الجنسين، مثل الماراثونات السنوية برعاية جهات عديدة في الدولة، أيضاً مسابقات القوة واللياقة والتحمل وسط إقبال ملحوظ ومتزايد كل عام.

ولفتت إلى انه بشكل عام ارتفع مستوى الوعي لدى الأفراد بأهمية الرياضة كأسلوب حياة، وبنيت الشراكات الحكومية والخاصة والمجتمعية الداعمة لمختلف الأنشطة الرياضية لرياضات محددة دون غيرها، مبينة انه تبرز الحاجة الملحة لتحديث خارطة الأنشطة والبرامج الرياضية بالدولة الرياضة، وتضمين عدة برامج جديدة تحاكي احتياجات الأفراد المتجددة والمواكبة للتطورات في مجال الرياضة في العالم.. وتابعت قائلة: أيضاً زيادة إشراك المرأة وتفعيل الرياضات والألعاب النسائية ودعمها بكافة أنواعها، وهنا يبرز دور مراكز الفتيات في بناء الشراكات التي تساهم في توفير بيئة حاضنة للمواهب الرياضية النسائية، وصقلها وإبرازها، بما يعود بالنفع على الفتيات والمجتمع، إلى جانب تنفيذ المراكز للأنشطة الرياضية الفردية والجماعية بشكل دائم وضمن إطار عملي مخطط له ومحكم التنفيذ ويخضع للمتابعة والتقييم والتطوير.. واضافت ان ذلك إلى جانب الدور المفعل حالياً والمحدود من خلال تقديم بعض الورش، والتي يتم التعرض فيها لمواضيع رياضية بهدف توعية الفتيات.

عائشة المطوع: تشجيع الأطفال على ممارسة الرياضة

أوضحت السيدة عائشة المطوع – صاحبة مركز رياضي عائلي، ان الاهتمام بممارسة الرياضة يعني العناية الصحية، اى ان الوالدين عليهما الاهتمام بتعويد ابنائهم على ممارسة الرياضة مثلما يحرصون على تعليمهم، مشيرة إلى اهمية الرياضة في الوقت الحالي، خاصة بعد ان اصبحت الدراسة والترفيه اون لاين، واصبحنا لا نرى الاطفال يركضون مثلما تعودنا عليهم بسبب اتجاههم للعب الالكتروني... وقالت ايضا الوجبات السريعة والتي اصبح يسهل طلبها بشكل كبير مما يعد مؤشرا خطيرا على الصحة، لافتة إلى ان البعض من الامهات يقولون انه طالما ان اطفالنا ليس لديهم وزن زائد لا داعي للرياضة، منوهة إلى اهمية حاجة الجسم إلى اللياقة، والإدراك بأن مستقبل بلادنا يأتي من خلال اهتمامنا بصحة الابناء ولياقتهم.

وشددت على اهمية تعويد الاطفال سواء الولد او البنت منذ الصغر على ممارسة احد انواع الرياضات، مثل الرماية او السباحة او رياضة الدفاع عن النفس، مبينة على اهميتها في المحافظة على صحة ولياقة الجسم خاصة مع انتشار الأمراض والسمنة.. واضافت قائلة: حاولنا استقطاب وجذب الفتيات المراهقات، للجيم عن طريق عمل مجموعات، بحيث تشارك بها مع صديقاتها وأخواتها واهلها، لقضاء وقت ممتع معا في احد الرياضات الجماعية، ولدينا مدربات متخصصات في تنزيل الوزن.

ونوهت إلى اهمية الاهتمام بممارسة الاطفال للرياضة، وعدم الانتظار حتى يصل اعمارهم إلى 16 عاما، فالرياضة ليست يوما واحدا فقط وانما اسلوب حياة، وتغيير سلوك وفكر، مطالبة بضرورة زيادة عدد الحصص الرياضية في المدارس، وعدم تهميشها.

هبة الرئيسي: متطلبات ممارسة الرياضة متوفرة

قالت السيدة هبة الرئيسي، ان اليوم الرياضي للدولة، يعتبر فرصة لتغييز نمط حياة واسلوب الافراد، والحث على البدء في ممارسة احد انواع الرياضات، مشيرة إلى اهمية جعل الرياضة بمختلف أنواعها سواء المشي أو ركوب الدراجة الهوائية أسلوب حياة وليس ليوم واحد فقط، هو أن نضع ممارسة الرياضة أولًا في جدولنا اليومي إلى جانب الالتزامات الأساسية كالعمل أو الواجبات الأسرية والعائلية، وخاصة بالنسبة للمرأة.

ونوهت إلى اهمية الحاجة للعمل على انفسنا وتغيير نظام الأكل وتحويله لأكل صحي، بدلا من البحث عن الطرق البديلة والسهلة لتخفيض الوزن، مثل انتشار جراحات قص المعدة، مشيرة إلى ان اليوم الرياضي للتحفيز والتشجيع وعقد العزيمة على ممارسة الرياضة، خاصة وان الاون لاين ساهم في سهولة طلب الوجبات السريعة وقلة الحركة.. وتابعت قائلة: الدولة تعمل جاهدة لحث الفرد على ممارسة الرياضة، ووفرت كافة السبل مثل الحدائق المزودة بالأجهزة الرياضية، فضلا عن وجود اعداد كبيرة من صالات الجيم في كل منطقة، لذلك يجب الاهتمام بلياقة وصحة الجسم، وأرى ان الفتيات والنساء بحاجة لترتيب اولوياتهن، وعمل جدول لتنظيم اوقاتهن بما يساعدهن على ممارسة الرياضة ولذلك يجب ان يكون هناك برامج جاذبة تحفز الفتيات على ممارسة الرياضة.

اقرأ المزيد

لولوة الخاطر: "معجم الدوحة التاريخي" يجسد التزام قطر الراسخ بدعم اللغة العربية وتعزيز حضورها في الفضاء الرقمي

أعربت سعادة السيدة لولوة بنت راشد بن محمد الخاطر، وزيرة التربية والتعليم والتعليم العالي عن فخرها واعتزازها باكتمال... اقرأ المزيد

92

| 22 ديسمبر 2025

وزارة الداخلية تنظم فعاليات الأسبوع الخليجي الموحد للنزيل 2025 تحت شعار "نحو طريق الإصلاح"

تنظم وزارة الداخلية، ممثلة في إدارة المؤسسات العقابية والإصلاحية، فعاليات الأسبوع الخليجي الموحد للنزيل 2025، تحت شعار نحو... اقرأ المزيد

82

| 22 ديسمبر 2025

وزارة الصحة تغلق مطعماً شهيراً 30 يوماً

أعلنت وزارة الصحة عن إغلاق مطعم لمدة 30 يوماً لمخالفة القانون رقم 8 لسنة 1990 بشأن تنظيم الأغذية... اقرأ المزيد

1002

| 22 ديسمبر 2025