محليات

380

حمد الطبية تدعو لمعرفة المزيد عن الصحة النفسية

حث قسم الطب النفسي بمؤسسة حمد الطبية، الجمهور على معرفة المزيد عن الصحة النفسية، ومدى أهميتها التي توازي أهمية الصحة البدنية، في إطار الحملة المستمرة لدعم الإستراتيجية الوطنية للصحة النفسية في دولة قطر.

وتقول منظمة الصحة العالمية" إن الأمراض النفسية يمكن أن تصيب أي شخص وفي أي سن وتحت أي ظروف اجتماعية، وحسب آخر دراسة في قطر تبين أن شخصًا من بين كل خمسة أشخاص يصاب بمرض نفسي خلال مرحلة معينة من مراحل حياته، ويشمل مصطلح الأمراض النفسية نطاق واسع من الحالات، القلق والاكتئاب هما الأكثر شيوعًا.

وبدوره أكد الدكتور حازم هاشم- استشاري أول ورئيس قسم الطب النفسي بمؤسسة حمد الطيبة، أنه من الواجب على الناس الاعتراف بأن الأمراض النفسية أمر يجب أن يؤخذ على محمل الجد من خلال خلق الظروف والأجواء الملائمة للحصول على صحة نفسية جيدة كما نفعل فيما يخص الصحة البدنية.

وأوضح الدكتور هاشم أنه خلال العقد الماضي ازداد كثيرًا التوجه نحو تحمل المسؤولية إزاء صحتنا وأصبح كثير من الناس يتحكمون في صحتهم من خلال اختيارات صحية فيما يخص نمط غذائهم والإقلاع عن التدخين وممارسة الرياضة بصورة منتظمة لأنهم يدركون أن هذا يعود بالفائدة على صحتهم.

وأضاف " إن ما لا يدركه الناس في الغالب هو أن هنالك أشياء بإمكانك القيام بها للحفاظ على صحتك النفسية وأن الصحتين النفسية والبدنية ترتبطان رباطًا لا فكاك لهما. وإن هناك عددًا من عوامل الخطر المتعلقة بالأمراض النفسية، ومعرفة أسباب أي منها يمكن أن تجعلنا قادرين على حماية أنفسنا، على سبيل المثال التأكد من أننا نحصل على نوم جيد ليلا ونمارس الرياضة ونتناول غذاء صحيًا، وليست هذه نصائح للحفاظ على الوزن فحسب، بل لها أيضا آثارًا إيجابية عديدة على العقل، لذا لدينا سببين للقيام بها".

وأكد الدكتور هاشم أنه يتعين على الناس أن يعرفوا أن الأمراض النفسية أمر يحدث للآخرين لظروف محددة تؤدي إلى شعور الناس بالعار فلا يعترفوا بأنهم مرضى، وبالتالي يمتنعون عن السعي للحصول على العلاج أو المساعدة.

وتابع الدكتور هاشم قائلا" ان هناك العديد من أنواع الأمراض النفسية تتراوح بين الحالات من الخفيفة - وهي الأكثر شيوعًا - إلى الحادة، ومن الضروري ملاحظة التغييرات مبكرًا والسعي للحصول على النصيحة، والأمراض النفسية قابلة للعلاج ويمكن التحكم فيها، واعترافك بالمرض أو تفاقم بعض الأعراض في أسرع وقت ممكن والسعي للحصول على النصيحة أو العلاج بلا أدنى شك هي أفضل طريقة للتحسن".