رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
محليات
618
خلال احتفالية مركز روضة الخيل باليوم العالمي..د. سارة موسى: الصحة النفسية تبدأ من الطفولة في بيئة أسرية داعمة
14 أكتوبر 2025 , 07:00ص
❖ الدوحة - الشرق
احتفالًا باليوم العالمي للصحة النفسية، نظم مركز روضة الخيل الصحي حملة توعوية ملهمة بالتعاون بين قسم المعافاة وقسم التمريض. وأكدت الدكتورة سارة راشد موسى، استشارية طب المجتمع ومسؤولة مركز المعافاة في مركز روضة الخيل الصحي، أن الفعالية تعكس التزام مؤسسة الرعاية الصحية الأولية بنشر مفهوم المعافاة الشاملة التي تجمع بين الصحة الجسدية والاستقرار النفسي والوعي العاطفي من خلال التفاعل والمشاركة المجتمعية الفعالة.
وشارك في الحملة عدد كبير من الموظفين والبالغين والأطفال، من خلال سلسلة من الأنشطة التفاعلية التي ركزت على الترابط بين الجسد والعقل والمشاعر. وشجعت الحملة المشاركين على تبني أنماط حياة صحية تشمل النوم الكافي، والنشاط البدني المنتظم، والنظام الغذائي المتوازن، وإدارة الضغوط النفسية بفعالية. إن ممارسة هذه العادات بانتظام تعزز القوة البدنية والصفاء الذهني والاستقرار العاطفي.
وتضمنت الحملة جلسات نشاط بدني ركزت على التمارين الوظيفية والتوازن والتنسيق الحركي، موضحةً كيف تساهم الحركة في تحسين التركيز الذهني، واتخاذ القرار، والقدرة على أداء المهام بكفاءة. وقد اختبر المشاركون بشكل مباشر كيف أن نشاط الجسد ينعكس على صفاء وهدوء العقل.
وقد سلطت الحملة الضوء على أهمية تطوير المهارات الذهنية والعاطفية الأساسية مثل اتخاذ القرار، وتحديد الأهداف والأولويات، وضبط المشاعر، والتفكير الواسع. تساعد هذه المهارات الأفراد على إدارة الضغوط اليومية، والتكيف مع التغيرات، والحفاظ على التوازن في أوقات التحدي. وقالت الدكتورة سارة:” عندما يتعلم الإنسان التحكم في مشاعره، ووضع أهداف واضحة، واستمداد القوة من داخله، يصبح أكثر مرونة وقدرة على مواجهة الحياة بثقة واتزان. “لقد شجعنا أيضا المشاركين على التعبير عن مشاعرهم من خلال نشاط «اللوحة العاطفية» وهو تمرين تأملي يساعدهم على التعرف على مشاعرهم وتسميه هذه المشاعر ومعاجلتها بوضوح أكبر.
اقرأ أيضاً
أخبار ذات صلة
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
مروان سليمان الحاصل على 100% بالثانوية لـ الشرق: مدرستي شريك أساسي في هذا النجاح
أعرب الطالب مروان محمد سليمان، الأول على مستوى دولة قطر في الشهادة الثانوية العامة بنتيجة 100% من مدرسة طارق بن زياد الثانوية للبنين...
مديرة آمنة بنت وهب: 8 طالبات ضمن أوائل الثانوية و5 حققن العلامة الكاملة
حققت مدرسة آمنة بنت وهب الثانوية للبنات إنجازًا لافتًا في نتائج الشهادة الثانوية العامة، بعد أن أدرجت 8 من طالباتها ضمن قائمة أوائل...
بينها عواصم عربية وأوروبية.. إليك أحدث عروض القطرية خلال يوليو الجاري
كشفت الخطوط الجوية القطرية عن أحدث عروضها على تذاكر رحلات الطيران للدرجة السياحية من الدوحة، إلى وجهات عربية وغربية، خلال شهر يوليو الجاري....
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
الذهب يرتفع وسط تراجع توقعات رفع الفائدة الأمريكية
ارتفع الذهب في التعاملات الآسيوية اليوم، متجها لتحقيق أول مكاسب أسبوعية له منذ خمسة أسابيع، بعد تراجع توقعات رفع أسعار الفائدة الأمريكية. وصعد...
Visit Qatar: فتح باب المشاركة في سباق IRONMAN 70.3
أعلنت Visit Qatar عن انطلاق مرحلة التسجيل للنسخة الافتتاحية المرتقبة من سباق IRONMAN 70.3 الدوحة، والتي ستقام في ميناء الدوحة القديم خلال الفترة...
برنامج طهي يعزز احتفالية روزوود بالذكرى السنوية الأولى
في إطار احتفالاته بالذكرى السنوية الأولى، يقدّم روزوود الدوحة برنامجاً للطهي يمتد طوال شهر يوليو، بالتعاون مع قامتين نسائيتين حائزتين على جوائز في...
القطرية تطلق 3 رحلات أسبوعياً إلى بورتسودان
أعلنت الخطوط الجوية القطرية عن وصول أولى رحلاتها الجوية إلى مطار بورتسودان في السودان، بما يبرز التزامها تجاه القارة الأفريقية ويعزز قدرتها على...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
الثانوية العامة.. شهادة نجاح للمنظومة التعليمية
رأي الشرق
-
بالرفق تفتح القلوب... لا بالعنف
د. فاطمة سعد النعيمي
-
السنغال... ودروس الحياة المريرة
موزا محمد الكواري
-
الامتياز التجاري (الفرانشايز)
د. صلاح أحمد الحبو
الأكثر رواجاً
- 1 بدرية كافود: 3 إلى 5 ملايين ريال تكلفة الفيلا
-اشتراطات البلدية الجديدة أعطتنا مرونة في التصميم أكدت المهندسة بدرية كافود أن الاشتراطات الجديدة للفلل والقصور الصادرة عن وزارة البلدية، لا تؤثر على...
- 2 التعليم تحدد موعد الإعلان عن نتائج الثانوية العامة في قطر
حددت وزارة التربية والتعليم موعد الإعلان عن نتائج الشهادة الثانوية العامة للعام الدراسي 2025-2026م (الدور الأول) إلكترونيًّا . وأوضحت الوزارة عبر حسابها بمنصة...
- 3 لجميع الطلبة.. طريقة الاطلاع على نتائج الثانوية عبر موقع وزارة التربية والتعليم
أوضحت وزارة التربية والتعليم أنه يمكنالاطلاع على الشهادة الثانوية العامة للعام الدراسي 2025-2026م (الدور الأول) إلكترونيًّا عبر موقع الوزارة يوم الخميس الموافق 2...