يحذر خبراء الاقتصاد من مرحلة صعبة قد يشهدها العالم خلال الفترة المقبلة، مع تصاعد توقعات الركود في عدد من الأسواق. وبينما يبحث كثيرون...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
محليات
392
خلال احتفالية مركز روضة الخيل باليوم العالمي..د. سارة موسى: الصحة النفسية تبدأ من الطفولة في بيئة أسرية داعمة
14 أكتوبر 2025 , 07:00ص
❖ الدوحة - الشرق
احتفالًا باليوم العالمي للصحة النفسية، نظم مركز روضة الخيل الصحي حملة توعوية ملهمة بالتعاون بين قسم المعافاة وقسم التمريض. وأكدت الدكتورة سارة راشد موسى، استشارية طب المجتمع ومسؤولة مركز المعافاة في مركز روضة الخيل الصحي، أن الفعالية تعكس التزام مؤسسة الرعاية الصحية الأولية بنشر مفهوم المعافاة الشاملة التي تجمع بين الصحة الجسدية والاستقرار النفسي والوعي العاطفي من خلال التفاعل والمشاركة المجتمعية الفعالة.
وشارك في الحملة عدد كبير من الموظفين والبالغين والأطفال، من خلال سلسلة من الأنشطة التفاعلية التي ركزت على الترابط بين الجسد والعقل والمشاعر. وشجعت الحملة المشاركين على تبني أنماط حياة صحية تشمل النوم الكافي، والنشاط البدني المنتظم، والنظام الغذائي المتوازن، وإدارة الضغوط النفسية بفعالية. إن ممارسة هذه العادات بانتظام تعزز القوة البدنية والصفاء الذهني والاستقرار العاطفي.
وتضمنت الحملة جلسات نشاط بدني ركزت على التمارين الوظيفية والتوازن والتنسيق الحركي، موضحةً كيف تساهم الحركة في تحسين التركيز الذهني، واتخاذ القرار، والقدرة على أداء المهام بكفاءة. وقد اختبر المشاركون بشكل مباشر كيف أن نشاط الجسد ينعكس على صفاء وهدوء العقل.
وقد سلطت الحملة الضوء على أهمية تطوير المهارات الذهنية والعاطفية الأساسية مثل اتخاذ القرار، وتحديد الأهداف والأولويات، وضبط المشاعر، والتفكير الواسع. تساعد هذه المهارات الأفراد على إدارة الضغوط اليومية، والتكيف مع التغيرات، والحفاظ على التوازن في أوقات التحدي. وقالت الدكتورة سارة:” عندما يتعلم الإنسان التحكم في مشاعره، ووضع أهداف واضحة، واستمداد القوة من داخله، يصبح أكثر مرونة وقدرة على مواجهة الحياة بثقة واتزان. “لقد شجعنا أيضا المشاركين على التعبير عن مشاعرهم من خلال نشاط «اللوحة العاطفية» وهو تمرين تأملي يساعدهم على التعرف على مشاعرهم وتسميه هذه المشاعر ومعاجلتها بوضوح أكبر.
اقرأ أيضاً
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
تقرير أمريكي: قطر بقائمة أعلى الرواتب عالمياً.. إليك ترتيب الدول العربية
إلزام جهة عمل بدفع 5 ملايين ريال لموظف بعد فصله تعسفياً
- المحامي عبدالله الهاجري: انعدام قرار فصل المستأنف وإصابته ألزمت محكمة الاستئناف جهة عمل حكومية بدفع 5 ملايين ريال لموظف تعرض لإنهاء خدمته...
الكويت ترفع رسوم الإقامة والزيارة والالتحاق بعائل
قالت صحيفة النهار الكويتية إن وزارة الداخلية انتهت من مراجعة رسوم الإقامات والزيارات، وأنها ستصدر قريباً قرارًا بالرسوم الجديدة. كشفت مصادر للصحيفة أن...
البلدية تعلن إغلاق "مول" ومطعم ومنشأة غذائية.. تعرف على الأسباب والمنطقة
أعلنت وزارة البلدية عن إغلاق مطعم ومول ومنشأة غذائية لمخالفة قانون تنظيم الأغذية الآدمية رقم 8 لسنة 1990 بشأن تنظيم مراقبة الأغذية الآدمية...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
استمرار تراجع أسعار النفط وسط مخاوف زيادة المعروض وارتفاع الدولار
واصلت أسعار النفط اليوم تراجعها للجلسة الثالثة على التوالي وسط توقعات بزيادة الإمدادات العالمية نتيجة الجهود الأمريكية للتوصل إلى اتفاق سلام بين روسيا...
الذهب يتراجع مع تقلص احتمالات خفض الفائدة الأمريكية
تراجعت أسعار الذهب في التعاملات الآسيوية اليوم مع اتجاه المعدن النفيس لتسجيل انخفاض أسبوعي، بعد أن عزز تقرير أقوى من المتوقع للوظائف في...
أريدُ تستعرض حلول الشركات الصغيرة
اختتمت أريدُ، شركة الاتصالات الرائدة في قطر، مشاركتها بنجاح بصفتها راعي الاتصالات الرسمي في مؤتمر روّاد قطر 2025، المؤتمر الوطني الرائد لريادة الأعمال...
كوريا الجنوبية وجهة جاذبة للشركات ورجال الأعمال
تتميز كوريا الجنوبية بقدرتها الفريدة على تلبية احتياجات المسافرين من رجال الأعمال والسياح على حد سواء، مما يجعلها وجهةً بارزةً في آسيا. فمدنها...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
جهادٌ لا يُرى... لكنه يُغيّرُ وجهَ الأرض
مرشد الباتيري
-
قال لي بوتفليقة في التسعينيات كلاماً أستعيده اليوم
د. أحمد القديدي
-
قطر ورواندا.. شراكة إستراتيجية
رأي الشرق
-
جوهر الكلام: صرخات ثقيلة تحت سماء ملبّدة!
جاسم الشمري
الأكثر رواجاً
- 1 بالصور| صاحبة السمو تزور واحة قطر للعلوم والتكنولوجيا
زارت صاحبة السمو الشيخة موزا بنت ناصر، رئيس مجلس إدارة مؤسسة قطر للتربية والعلوم وتنمية المجتمع، اليوم الثلاثاء، واحة قطر للعلوم والتكنولوجيا ....
- 2 بعد تنبيه الطوارئ في قطر.. كل ماتريد معرفته عن تمرين وطن 2025
أصدر مركز القيادة الوطني (NCC) التابع لوزارة الداخلية، اليوم، تنبيه طوارئ وصل إلى هواتف الجمهور في مختلف مناطق الدولة، وذلك لغرض النسخة الخامسة...
- 3 تنبيه طوارئ يصل هواتف سكان قطر ضمن تمرين "وطن 2025"
أصدر مركز القيادة الوطني (NCC) التابع لوزارة الداخلية، اليوم، تنبيه طوارئ وصل إلى هواتف الجمهور في مختلف مناطق الدولة، وذلك لغرض النسخة الخامسة...