نشرت الجريدة الرسمية في عددها الصادر اليوم الأحد 19 أكتوبر 2025، نص قرار رئيس مجلس الوزراء رقم 25 لسنة 2025 بضوابط استحقاق بدل...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
تحدثت العداءة مريم فريد لـ "الشرق" عن ذكرياتها في رمضان وعشقها للرياضة منذ الصغر ودراستها وطموحاتها، وكيف تتعامل مع الحجر المنزلي في ظل جائحة كورونا والتدريبات اليومية للمحافظة على اللياقة والاستعدادات لعودة النشاط الرياضي، وفيما يلي حديثنا الرمضاني مع العداءة مريم فريد:
*بداية في أي سنة كان أول صيام لك.. وكيف كنتِ تصومين في بداياتك؟
كنت أصوم منذ الصغر كي اثبت أنني قوية واستطيع الصوم.. وكنت أقول لهم أنا كبيرة.
*حدثينا عن طفولتك ورمضان في أيامكم؟
طفولتي في رمضان كانت حلوة.. كانت أختي تدرس في الخارج فكنت أسافر إلى أمريكا وكندا وكان الصيام هناك صعبا نظرا لطول النهار، حيث كان موعد الإفطار عند الساعة 9 ليلا، ولكن في ديرتي قطر الحمد لله نفطر الساعة 6.
*ما أكلاتك المفضلة في رمضان؟
أكلتي المفضلة.. بدون استثناء احب جميع الأكلات.
*هل تقومين بطهي الأطباق في رمضان؟
ادخل المطبخ في رمضان لمساعدة أمي.
*ماذا عن ذكرياتك في الفريج خلال رمضان.. وصديقات الدراسة والفريج؟
في رمضان نفطر مع الأهل ونصلي وبعد الصلاة نقرأ القرآن.. وهذه أمور تجمعنا مع بعض.
*ما الفرق بين رمضان قبل كورونا والآن؟
الآن ليست هناك تجمعات وغبقه وخروج مع الصديقات، كما لا توجد خيم رمضانية ولا مطاعم ولا بطولات رمضانية.. ولكن الأمر الإيجابي هو أن هذه الظروف جعلتنا نجتمع ونكون مع الأهل طوال الوقت.
*في أي فريج ولدتِ؟
ولدت في الدفنة.. وكنت ألعب مع البنات في الفريج، حيث كنا نلعب بالدراجة الهوائية بالإضافة إلى بعض الرياضات والألعاب الشعبية في حوش البيت.. كان جيراننا طيبين وكانوا من جنسيات مختلفة وكبرنا مع بعض، لدي صديقات الدراسة حيث كنت ادرس في المدرسة الفرنسية.. كبرت مع ثقافات متنوعة من جنسيات مختلفة والحمد لله متمسكة بعاداتنا وتقاليدنا وديني.. تعايشي مع الثقافات الاخرى جعلني الشخصية التي احبها وهي أنا مريم فريد.
*ما الرياضة المفضلة التي كنت تمارسينها في الصغر؟
كنت احب كرة الريشة وكرة الطاولة.. ولكن أكثر رياضة احبها وأمارسها وألعبها وأنا صغيرة هي كرة القدم.
*ماذا عن دراستك.. وهل تعتبرين أنك قمت بتحقيق حلم الدراسة الذي كنت تتطلعين إليه؟
بإذن الله بعد أسبوع من اليوم أتحرج في جامعة نورثوسيترن في قطر بكالوريوس في مجالي التواصل الاعلامي والصحافة.. والصراحة عيني على دراسة ماجستير لتحقيق حلمي.
* أصعب قرار قمت باتخاذه في حياتك؟
أصعب قرار اتخذته كان مشاركتي في البطولة الخليجية السادسة في الكويت في الوقت الذي كان فيه والدي بالمستشفى ويخضع لعملية قلب مفتوح.. لقد كان قرار السفر والمشاركة صعبا جدا.. والحمد لله شاركت في البطولة وحصلنا على ميدالية ملونة.
*من الشخصية التي يمكن القول إنها قدوتك في الحياة؟
أهلي – أمي وأبي- هم قدوتي في الحياة.. والدي بنى نفسه بنفسه.. وأهلي كلهم حاصلون على تعليم عال وهذا كان حافزا لي أن أكون مميزة وألا أكون عادية.
*ما ناديك المفضل؟
النادي المفضل السد والدحيل.
* ما لونك المفضل وسيارتك المفضلة؟
لوني المفضل الأبيض والأسود.. وسيارتي المفضلة بورش الرياضية 911.
*كيف تقضين حياتك في زمن كورونا والحجر المنزلي؟
اعتقد أننا تأقلمنا مع الحجر المنزلي واعتبر أننا الآن نعيش حياه جديدة.. بالنسبة لي ابدأ يومي بالتمرين وأنا اشجع الشباب والفتيات على ممارسة الرياضة والمشي.. وأول مرة في حياتي أكرس ركوب الدراجة الهوائية لمدة ساعتين يوميا وهذه تجربة حلوة وصحية لان رمضان يجعل الإنسان رياضيا وصحيا.. كما أن الحجر المنزلي ساعدني على أن اصور فيديو وابعث لجميع المعارف.
* بعدما تأخذين اللقاح.. أول بلد تتجهين لزيارته؟
بعد أخذ اللقاح الدولة التي احب أن أسافر لها هي جزيرة بالي أو المالديف.. أريد أن اكون في البحر. الصراحة هذا العام ذهبت لمشاهدة مباريات بطولة كأس العالم للأندية كانت الأجواء حماسية وافتخر أن ديرتي تستضيف مونديال 2022.
* ايام المدرسة والامتحانات هل استعنتِ بمدرّس خصوصي؟
نعم، أثناء الدراسة كنت استعين بالمدرس الخصوصي.. كنا نحتاج ذلك لأننا كنا ندرس 12 مادة وكنا نحتاج مساعدة من خارج المدرسة.
*كيف تقومين بالتدريبات في ظل ظروف جائحة كورونا؟
أقوم بالتدريبات بشكل يومي من حيث تمارين التقوية واللياقة، وكذلك تدريبات الركض بالقرب من المنزل وذلك لاكتساب المزيد من جرعات اللياقة البدنية، وكذلك قيادة الدراجة الهوائية لمسافات طويلة.. وخلال التدريبات التزم أيضا بالإجراءات الاحترازية والتباعد، فضلا عن استخدام المعقمات والقفازات والكمامات، والالتزام كذلك بالطعام الصحي.
*ما النصيحة التي تقدمينها كرياضية إلى أفراد المجتمع في مواجهة فيروس كورونا؟
كما تعلمون فإن فيروس كورونا سريع الانتشار والانتقال من شخص إلى آخر وهنا تكمن خطورته، لذلك ينبغي أن يحتاط الجميع من خطورته من خلال الالتزام بالبقاء في المنزل، واتباع الإجراءات الاحترازية التي تضعها الجهات المعنية من حيث التباعد الاجتماعي وارتداء الكمامة وغيرها.
*ماذا تفعلين للمحافظة على لياقتك البدنية؟
اعمل بشكل متواصل على تدريبات اللياقة البدنية، وذلك لكي أكون جاهزة ومستعدة للمشاركة في أية بطولة عند عودة النشاط الرياضي، لذلك فإنني أواظب على التدريبات في المنزل وهناك العديد من البرامج التدريبية التي اتبعها في هذه التدريبات.
قطر تشارك في اجتماع الاتحاد الدولي لقوات الشرطة والدرك في باريس
شاركت دولة قطر ممثلة بقوة الأمن الداخلي (لخويا)، في اجتماع الاتحاد الدولي لقوات الشرطة والدرك ذات الطابع العسكري... اقرأ المزيد
80
| 21 أكتوبر 2025
وزير الدولة للتعاون الدولي تتسلم "درع الحياة" من مستشفى سرطان الأطفال بمصر
تسلمت سعادة الدكتورة مريم بنت علي بن ناصر المسند وزير الدولة للتعاون الدولي، اليوم في القاهرة، درع الحياة... اقرأ المزيد
190
| 21 أكتوبر 2025
وزارة العمل تنظم لقاء تعريفيا حول المرحلة التجريبية لبرنامج "صاحب العمل الموثوق"
نظّمت وزارة العمل،اليوم،لقاء تعريفياًلشركات القطاع الخاص،حولالمرحلة التجريبية من برنامج صاحب العمل الموثوق، بحضور سعادة الشيخة نجوى بنت عبدالرحمن... اقرأ المزيد
90
| 21 أكتوبر 2025
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
نشرت الجريدة الرسمية في عددها الصادر اليوم الأحد 19 أكتوبر 2025، نص قرار رئيس مجلس الوزراء رقم 25 لسنة 2025 بضوابط استحقاق بدل...
41696
| 19 أكتوبر 2025
نشرت الجريدة الرسمية في عددها الصادر اليوم الأحد 19 أكتوبر 2025، النص الكامل لقانون رقم 25 لسنة 2025 بتعديل بعض أحكام قانون الموارد...
9094
| 19 أكتوبر 2025
أكد سعادة العميد الركن سالم مسعود الأحبابي، رئيس أكاديمية الخدمة الوطنية، بالقوات المسلحة القطرية، أن أكاديمية الخدمة الوطنية تطمح لتكون مركزًا عالميًا للتدريب...
6544
| 19 أكتوبر 2025
نشرت الجريدة الرسمية في عددها الصادر اليوم الأحد 19 أكتوبر 2025 نص قرار مجلس الوزراء رقم 34 لسنة 2025 بتعديل بعض أحكام اللائحة...
6500
| 19 أكتوبر 2025
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
- أكثر من 3,000 عرض “اشترِ واحداً واحصل على الثاني مجاناً” تشمل أبرز المطاعم والوجهات الترفيهية في قطر يطلق تطبيق التوفير والأنشطة أحد...
60
| 22 أكتوبر 2025
أعلنت شركة بلدنا عن البيانات المالية الربعية للفترة المنتهية في 30 سبتمبر 2025 حيث بلغ صافي الربح 381,345,712 ريال قطري مقابل صافي الربح...
82
| 21 أكتوبر 2025
اجتمع سعادة الشيخ بندر بن محمد بن سعود آل ثاني محافظ مصرف قطر المركزي رئيس مجلس إدارة جهاز قطر للاستثمار مع السيد بروس...
64
| 21 أكتوبر 2025
تراجعت الأرباح الصافية لمجموعة المستثمرين القطريين (شركة مساهمة عامة قطرية) بنسبة 13.2 بالمئة خلال الأشهر التسعة الأولى من العام الجاري، لتبلغ 102.1 مليون...
60
| 21 أكتوبر 2025
مساحة إعلانية
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل



حذرت وزارة الداخلية من مخاطر الغاز الخفي وهو غاز أحادي أكسيد الكربون (CO)داخل السيارة، ونصحت باتباعإرشادات للوقاية من حوادث الاختناق داخل المركبات. وأوضحت...
4328
| 19 أكتوبر 2025
-البوعينين يلمح للرحيل بعد تحقيق كأس آسيا والـتأهل للمونديال -التغيير المنتظر في إطار الرؤية والإستراتيجية الجديدة للمسؤولين علمت الشرق من مصادرها الخاصة أن...
3162
| 19 أكتوبر 2025
في خطوة نوعية تهدف إلى تعزيز بيئة الاستثمار في القطاعين الرياضي والشبابي، أصدر سعادة الشيخ حمد بن خليفة بن أحمد آل ثاني، وزير...
2810
| 19 أكتوبر 2025