أعلن المجلس الأعلى للقضاء أن هناك 11 خدمات فورية ومباشرة عبر الواتساب على مدار الساعة يقوم بها الموظف الافتراضي يمكن الاستفادة منها. وذكر...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
محليات
692
حصص للياقة البدنية في رمضان بجامعة قطر
18 مارس 2024 , 07:00ص
❖ الدوحة - الشرق
نظمت إدارة الشؤون الرياضية حصصاً للياقة البدنية والتي تستمر حتى نهاية شهر رمضان. وتستهدف هذه الحصص جميع منتسبي جامعة قطر من طلبة وأعضاء هيئة تدريس وإداريين (بنين) وتقام في مبنى الرياضة والفعاليات. وقد شهد أول يوم من أيام رمضان إقبالاً جيداً من منتسبي الجامعة.
وفي تصريح له قال الكابتن محمد المدرب المسؤول عن حصص اللياقة البدنية: «برنامج (تحدي رمضان للياقة البدنية) هو برنامج سنوي رمضاني تعقد حصصه قبل وقت الإفطار، يهدف إلى زيادة اللياقة البدنية في الأساس وإنقاص الوزن كهدف ثانوي».
وأوضح الكابتن أن اختيار توقيت الحصص (قبل صلاة المغرب) هو توقيت مدروس علمياً وذلك لخلو المعدة من الطعام وخفة وزن الجسم وقدرته على إنقاص الوزن بفعالية، وأوضح أن التوقيت الآخر المناسب هو بعد الأكل بساعتين أو ثلاثة على الأقل.
وفي كلمة لكرم قزعل - أحدر المتدربين - قال: «رمضان فرصة للاهتمام بالرياضة وإنقاص الوزن وليس زيادته، وأن هذه الحصص فرصة كبيرة لي شجعتني على إكمال هدفي نحو رفع لياقتني البدنية، وسأداوم عليها بإذن الله».
جدير بالذكر أن جامعة قطر تهتم بالرياضة وتحرص على توفير صالات رياضية عالية المستوى متاحة طوال العام لجميع منتسبي الجامعة، وتتمتع بإمكانات عالية من حيث الأجهزة الرياضية والخدمات، وتوفر العديد من المدربين الذين يسعدون بمساعدة المقبلين على الرياضة.
اقرأ أيضاً
اقرأ المزيد
الأرصاد: طقس حار نهارا وأعلى درجة حرارة 38 مئوية
توقعت إدارة الأرصاد الجوية أن يصاحب الطقس على الساحل، حتى الساعة السادسة من مساء اليوم، غبار عالق على... اقرأ المزيد
برزان يرسخ ثقافة مجتمعية تقوم على تكافؤ الفرص
نظّم مركز شباب برزان، بالتعاون مع المركز القطري الثقافي للمكفوفين ومدرسة ناصر بن عبدالله العطية الثانوية للبنين، ورشة... اقرأ المزيد
رفيق "الشركة الوطنية" تدعم البطل الصغير أحمد حتى اكتمال مبلغ علاجه
■ التطبيق الوطني القطري الشامل يحوّل منصاته على إنستغرام وتيك توك وإكس إلى بث مباشر مجتمعي متواصل، بمشاركة... اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
إلغاء منع السفر .. 11 خدمة فورية من الأعلى للقضاء عبر الواتساب
مدرب مصر يعلق على مشاركة صلاح مع فريقه طرابزون على ملعب من النجيل الصناعي
علق حسام حسن مدرب منتخب مصر على مشاركة محمد صلاح مع فريقه طرابزون سبور أمام كوبس الفنلندي على ملعب بأرضية من النجيل الصناعي...
بعد تحذير الداخلية.. تعرف على الطريقة الصحيحة لاستخدام أضواء السيارة وعقوبة المخالفة
تحذر وزارة الداخلية من الاستخدام الخاطئ لأضواء السيارات بالمخالفة لقواعد المرور، والذي قد يكون من أسباب الحوادث ويعرض حياة قائدي المركبات والآخرين للخطر....
بعد قرار رئيس الوزراء.. تعرف على المسيرة المهنية للمبعوث الخاص لوزير الخارجية
استعرضت وزارة الخارجية المسيرة المهنية لسعادة السيد جاسم بن محمد الأصمخ، والذي عُين مبعوثاً خاصاً لوزير الخارجية، وفقاً لقرار معالي الشيخ محمد بن...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
الدولار يرتفع في التعاملات الآسيوية واليورو يتراجع 0.1 بالمئة
ارتفع الدولار في بداية التعاملات الآسيوية اليوم من مستويات كانت قريبة من أدنى مستوياته خلال الشهر، بينما تراجع اليورو مع بدء التداول في...
وزير المالية السوري: قطر تلعب دورا محوريا في إعادة إعمار سوريا والارتقاء باقتصادها
■المشاريع القطرية المتنوعة تدعم خطط التعافي التي رسمتها الحكومة ■حرص ثنائي على تعزيز التعاون واقتناص الفرص المطروحة في الأسواق أعرب وزير المالية السوري...
أسعار الغاز المسال في آسيا عند أعلى مستوى
ارتفعت الأسعار الفورية للغاز الطبيعي المسال في آسيا إلى أعلى مستوياتها منذ نحو أربعة أعوام، مع استمرار الهجمات على السفن قرب مضيق هرمز...
البنك الأهلي يطلق حملة «وردي لسبب»
أطلق البنك الأهلي حملة «وردي لسبب» (Pink for a Reason)، بالتزامن مع شهر التوعية بسرطان الثدي، بهدف تعزيز الوعي بأهمية الكشف المبكر، وتشجيع...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
إجراءات التفتيش عند التحقيق
المحامي عبد الله نويمي الهاجري
-
تنشيط السياحة الداخلية
عبدالعزيز الحمادي
-
النمو مستمر رغم الاضطرابات
فهد عبدالرحمن بادار
-
أمن الخليج ووحدة الموقف في مواجهة التهديدات
رأي الشرق
الأكثر رواجاً
- 1 إلغاء منع السفر .. 11 خدمة فورية من الأعلى للقضاء عبر الواتساب
أعلن المجلس الأعلى للقضاء أن هناك 11 خدمات فورية ومباشرة عبر الواتساب على مدار الساعة يقوم بها الموظف الافتراضي يمكن الاستفادة منها. وذكر...
- 2 مدرب مصر يعلق على مشاركة صلاح مع فريقه طرابزون على ملعب من النجيل الصناعي
علق حسام حسن مدرب منتخب مصر على مشاركة محمد صلاح مع فريقه طرابزون سبور أمام كوبس الفنلندي على ملعب بأرضية من النجيل الصناعي...
- 3 بعد تحذير الداخلية.. تعرف على الطريقة الصحيحة لاستخدام أضواء السيارة وعقوبة المخالفة
تحذر وزارة الداخلية من الاستخدام الخاطئ لأضواء السيارات بالمخالفة لقواعد المرور، والذي قد يكون من أسباب الحوادث ويعرض حياة قائدي المركبات والآخرين للخطر....