رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

محليات

394

حصص للياقة البدنية في رمضان بجامعة قطر

18 مارس 2024 , 07:00ص
alsharq
❖ الدوحة - الشرق

نظمت إدارة الشؤون الرياضية حصصاً للياقة البدنية والتي تستمر حتى نهاية شهر رمضان. وتستهدف هذه الحصص جميع منتسبي جامعة قطر من طلبة وأعضاء هيئة تدريس وإداريين (بنين) وتقام في مبنى الرياضة والفعاليات. وقد شهد أول يوم من أيام رمضان إقبالاً جيداً من منتسبي الجامعة.

وفي تصريح له قال الكابتن محمد المدرب المسؤول عن حصص اللياقة البدنية: «برنامج (تحدي رمضان للياقة البدنية) هو برنامج سنوي رمضاني تعقد حصصه قبل وقت الإفطار، يهدف إلى زيادة اللياقة البدنية في الأساس وإنقاص الوزن كهدف ثانوي».

وأوضح الكابتن أن اختيار توقيت الحصص (قبل صلاة المغرب) هو توقيت مدروس علمياً وذلك لخلو المعدة من الطعام وخفة وزن الجسم وقدرته على إنقاص الوزن بفعالية، وأوضح أن التوقيت الآخر المناسب هو بعد الأكل بساعتين أو ثلاثة على الأقل.

وفي كلمة لكرم قزعل - أحدر المتدربين - قال: «رمضان فرصة للاهتمام بالرياضة وإنقاص الوزن وليس زيادته، وأن هذه الحصص فرصة كبيرة لي شجعتني على إكمال هدفي نحو رفع لياقتني البدنية، وسأداوم عليها بإذن الله».

جدير بالذكر أن جامعة قطر تهتم بالرياضة وتحرص على توفير صالات رياضية عالية المستوى متاحة طوال العام لجميع منتسبي الجامعة، وتتمتع بإمكانات عالية من حيث الأجهزة الرياضية والخدمات، وتوفر العديد من المدربين الذين يسعدون بمساعدة المقبلين على الرياضة.

اقرأ المزيد

alsharq وزارة الدفاع تنعى شهداء الوطن الذين استشهدوا أثناء أداء واجبهم الوطني

نعت وزارة الدفاع ببالغ الحزن والأسى شهداء الوطن، الذين استشهدوا أثناء أداء واجبهم الوطني، مقدمين أسمى معاني التضحية... اقرأ المزيد

264

| 22 مارس 2026

alsharq سمو الأمير يؤدي صلاة الجنازة على شهداء سقوط مروحية قطرية

أدى حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى صلاة الجنازة على شهداء الوطن... اقرأ المزيد

1512

| 22 مارس 2026

alsharq رئيس الوزراء ينعى أبطال قواتنا المسلحة وإخوانهم من القوات القطرية التركية المشتركة

نعى معالي الشيخ محمد بن عبدالرحمن بن جاسم آل ثاني، رئيس مجلس الوزراء وزير الخارجية استشهاد منتسبي القوات... اقرأ المزيد

636

| 22 مارس 2026

مساحة إعلانية