نوهت الهيئة العامة للجمارك بأهميةالإقرار الجمركي للمسافرين من قطر والقادمين إليها والحالات التي تستلزم تعبئته وعقوبة الامتناع عن ذلك أو تقديم معلومات خاطئة....
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
محليات
340
حصص للياقة البدنية في رمضان بجامعة قطر
18 مارس 2024 , 07:00ص
❖ الدوحة - الشرق
نظمت إدارة الشؤون الرياضية حصصاً للياقة البدنية والتي تستمر حتى نهاية شهر رمضان. وتستهدف هذه الحصص جميع منتسبي جامعة قطر من طلبة وأعضاء هيئة تدريس وإداريين (بنين) وتقام في مبنى الرياضة والفعاليات. وقد شهد أول يوم من أيام رمضان إقبالاً جيداً من منتسبي الجامعة.
وفي تصريح له قال الكابتن محمد المدرب المسؤول عن حصص اللياقة البدنية: «برنامج (تحدي رمضان للياقة البدنية) هو برنامج سنوي رمضاني تعقد حصصه قبل وقت الإفطار، يهدف إلى زيادة اللياقة البدنية في الأساس وإنقاص الوزن كهدف ثانوي».
وأوضح الكابتن أن اختيار توقيت الحصص (قبل صلاة المغرب) هو توقيت مدروس علمياً وذلك لخلو المعدة من الطعام وخفة وزن الجسم وقدرته على إنقاص الوزن بفعالية، وأوضح أن التوقيت الآخر المناسب هو بعد الأكل بساعتين أو ثلاثة على الأقل.
وفي كلمة لكرم قزعل - أحدر المتدربين - قال: «رمضان فرصة للاهتمام بالرياضة وإنقاص الوزن وليس زيادته، وأن هذه الحصص فرصة كبيرة لي شجعتني على إكمال هدفي نحو رفع لياقتني البدنية، وسأداوم عليها بإذن الله».
جدير بالذكر أن جامعة قطر تهتم بالرياضة وتحرص على توفير صالات رياضية عالية المستوى متاحة طوال العام لجميع منتسبي الجامعة، وتتمتع بإمكانات عالية من حيث الأجهزة الرياضية والخدمات، وتوفر العديد من المدربين الذين يسعدون بمساعدة المقبلين على الرياضة.
اقرأ أيضاً
اقرأ المزيد
وزارة التجارة والصناعة تنظم ورشة تدريبية حول إجراءات التعرف على المستفيد الحقيقي
نظمت وزارة التجارة والصناعة، ورشة تدريبية متخصصة بعنوان إجراءات التعرف على المستفيد الحقيقي في إطار تنفيذ تدابير العناية... اقرأ المزيد
21 دولة عربية وإسلامية وإفريقية تؤكد في بيان مشترك رفضها القاطع لاعتراف إسرائيل بإقليم أرض الصومال
أكد وزراء خارجية دولة قطر، والمملكة الأردنية الهاشمية، وجمهورية مصر العربية، والجمهورية الجزائرية الديمقراطية الشعبية، واتحاد جزر القمر،... اقرأ المزيد
كأس أمم إفريقيا 2025.. تعادل السنغال والكونغو الديمقراطية وبنين تفوز على بوتسوانا
تعادل منتخبا السنغال والكونغو الديمقراطية بهدف لمثله، في اللقاء الذي جمع بينهما اليوم، ضمن منافسات الجولة الثانية لحساب... اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
للمسافرين من قطر والقادمين.. معلومات يجب معرفتها عن حالات تقديم الإقرار الجمركي وعقوبة الامتناع
غداً إعلان نتائج الفصل الأول للشهادة الثانوية العامة.. إليك طريقة الاطلاع عليها
تبدأ وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي في إعلان نتائج الفصل الدراسي الأول للشهادة الثانوية العامة للعام الدراسي 2025-2026 غداً، السبت، بعد الساعة الثانية...
ظهور نتائج الفصل الدراسي الأول للثانوية العامة.. تعرف على كيفية الاطلاع عليها
أعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم العالي نتائج الفصل الدراسي الأول للشهادة الثانوية العامة للعام الدراسي 2025-2026، اليوم السبت على بوابة معارف بموقع الوزارة....
طلاق عمرو أديب ولميس الحديدي بعد 25 عاماً من الزواج
أعلنت وسائل إعلام مصرية، اليوم، عن انفصال الإعلامي المصري عمرو أديب عن الإعلامية لميس الحديدي، بعد زواج استمر لأكثر من 25 عامًا، في...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
بنك قطر الوطني: توقعات تعافي النمو العالمي تعكس قدرة تكيف الاقتصادات الكبرى مع الصدمات
أكد بنك قطر الوطني (QNB) أن تعافي توقعات النمو العالمي في 2025 لا يعكس زوال المخاطر، بقدر ما يعكس قدرة الاقتصادات الكبرى على...
مستويات قياسية للذهب والفضة وسط توقعات بخفض الفائدة الأمريكية
سجلت أسعار الذهب والفضة ارتفاعات قياسية جديدة خلال التعاملات المبكرة في الأسواق الآسيوية اليوم، مدعومة بتزايد التوقعات بخفض مجلس الاحتياطي الفيدرالي (المركزي الأمريكي)...
الاتصالات تشارك في فعالية يوم الطفل الإيطالي
شاركت وزارة الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات عبر مبادرتها ستوديو 5، وبالتعاون مع سفارة إيطاليا لدى الدولة ومبادرة «قطر تقرأ»، في إحياء يوم الطفل للجمهورية...
thebusinessyear: قطر تنجح في التحول الإستراتيجي بالطاقة
في خضمّ تنويع اقتصاد قطر وصناعتها، يبرز التزامها بتنويع مصادر الطاقة وخفض الانبعاثات الكربونية. فبينما بُنيت الدولة على الغاز، فإنها تُؤمّن مستقبلها من...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
قطر .. دعم كامل لوحدة وسيادة الصومال
رأي الشرق
-
معجم الدوحة التاريخي للغة العربية... مشروع أمة
إحسان الفقيه
-
إنجاز «معجم الدوحة التاريخيّ للغة العربية» يرسخ الهوية العربية-الإسلامية!!
أ.د. عبد الله خليفة الشايجي
-
تقاليع نرفضها رفضاً قاطعاً
ابتسام آل سعد
الأكثر رواجاً
- 1 وزير الداخلية السعودي يهاتفه ومواقع التواصل تتفاعل معه بعد عملية إنقاذ في الحرم
أنقذ رجل أمن سعودي زائراً للمسجد الحرام حاول إلقاء نفسه من أحد الأدوار العلوية للمسجد، فيما تصدر منصة التواصل الاجتماعي بالمملكة على مدار...
- 2 الموافقة على أقراص لإنقاص الوزن بديلة لحقن أوزمبيك وأرخص منها
أعلنت شركة نوفو نورديسك أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية وافقت على دواء ببتيدها الفموي الشبيه بالغلوكاغون 1 (GLP-1) لإنقاص الوزن وعلاج السمنة لدى...
- 3 اللجنة المنظمة تكشف عن أبرز أرقام كأس العرب 2025 في قطر
استقطبت كأس العرب FIFA قطر 2025، التي أقيمت في الفترة من الأول إلى 18 ديسمبر الجاري، اهتماما واسع النطاق، وتميزت بتنوع وثراء الثقافة...