رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني

Al-sharq

رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي

الشرق

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

محليات

2186

الجوز الأكثر فائدة لصحة القلب

19 مايو 2020 , 01:09ص
alsharq
الدوحة - الشرق

كشفت دراسة جديدة أجرتها الطبيبة مارتا غواش فيري في جامعة هارفارد بكلية الصحة العامة عن المنتج الأكثر فائدة لصحة القلب. ونقلت صحيفة "لافانغارديا" الإسبانية عن الخبيرة قولها:"يحتوي الجوز، على عكس المكسرات الأخرى، على كميات كبيرة من حمض ألفا لينولينيك".

وأوضحت فيري: "أظهرت دراسات مختلفة أن الجوز يمكن أن يحمي من أمراض القلب من خلال المواد النشطة بيولوجيا الموجودة في الجوز والتي تعمل على محاربة ارتفاع ضغط الدم". في وقت سابق، توصلت دراسة جديدة، إلى أن الذهاب إلى النوم متأخرا بعد دقيقة واحدة فقط من الوقت المعتاد، تتسبب في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.

وأضافت الدراسة إلى أن كلما تأخر الأشخاص في الخلود للنوم، كلما ارتفعت الزيادة في معدل ضربات القلب، وتظل معدلات ضربات القلب سريعة طوال الليل وحتى اليوم التالي، مشيرة إلى أن ضربات القلب تكون طبيعية أثناء النوم المبكر.

اقرأ المزيد

alsharq فنادق ريكسوس تعلن تعيين شريف كاسب مديراً عاماً تنفيذياً لريكسوس بريميوم جزيرة قطيفان الشمالية

أعلنت فنادق ريكسوس عن تعيين شريف كاسب مديراً عاماً تنفيذياً لريكسوس بريميوم جزيرة قطيفان الشمالية، ليتولى قيادة المرحلة... اقرأ المزيد

156

| 10 أغسطس 2026

alsharq «صيفي العربي» يربط الشباب بجذورهم التاريخية

نظمت اللجنة الشبابية بالنادي العربي الرياضي زيارة ميدانية لمنتسبي النشاط الصيفي إلى متحف قطر الوطني، وذلك في إطار... اقرأ المزيد

74

| 10 أغسطس 2026

الشرق المهندس سفيان خالد خبير التأمين لدى وزارة العدل لـ "الشرق": من يتحمل فاتورة الحادث في السيارة ذاتية القيادة؟

- الذكاء الاصطناعي خلف المقود.. نهاية زمن تحميل السائق وحده المسؤولية؟ لسنوات طويلة، كان التحقيق في حادث السيارة... اقرأ المزيد

206

| 10 أغسطس 2026

مساحة إعلانية