قال الدكتور ماجد بن محمد الأنصاري مستشار رئيس مجلس الوزراء المتحدث الرسمي لوزارة الخارجية، أن دولة قطرتنفي نفياً قاطعاً المزاعم بشأن تدخلها في...
رئيس مجلس الإدارة : د. خالد بن ثاني آل ثاني
رئيس التحرير: جابر سالم الحرمي
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
صحة وأسرة
1981
9 فوائد للضحك
19 نوفمبر 2014 , 09:51م
القاهرة – بوابة الشرق
"الضحك يطيل العمر" جملة منتشرة في ثقافتنا العربية، وقد أثيتت دراسات الكثير من الفوائد للضحك على صحة الإنسان.
وبالنسبة للقلب، فإن الذين يعانون من أمراض بالقلب يضحكون أقل من الناس الذين لا يعانون.
وفي لمرض السرطان، فإن العديد من مراكز معالجته بالخارج تستخدم العلاج بالضحك والذي له العديد من النتائج الإيجابية مثل تعزيز المناعة، تخفيف الألم، وتحسين الحالة المزاجية عند مرضي السرطان.
وكذلك يخفف الضحك الغضب والتوتر ويستبدلهم بمشاعر إيجابية، وأيضاً هو قادر على كسر الحدة في أي مجادلة.
ويساعد على تخفيف ضغط العمل، فالضحك يساعد على زيادة الإبداع والإنتاج في العمل، وتعزيز الروح المعنوية والعمل الجماعي.
يساعد الضحك علي تخفيف التوتر وهو يعد من أحد الأسباب الرئيسية للعديد من الأمراض المزمنة.
ويقوم الضحك بتقليل الألم، لأن الضحك يساعد على إفراز الإندورفين وهي مادة في المخ تساعد علي تخفيف الألم. وقد أثبتت دراسات انه كما زاد الضحك، كلما قل مقدار الشعور بالألم.
وبالطبع يحارب الضحك الاكتئاب، وأثبتت دراسات أن الضحك يساعد علي معالجة الاكتئاب وأن الأشخاص الذين يضحكون أكثر، نسبة إصابتهم بالاكتئاب أقل.
وكذلك يعزز الضحك المناعة، إذ يساعد على تحسين الجهاز المناعي.
كما يساعد الضحك في الحصول على نوم أفضل، وقد أثبتت دراسة في اليابان أن الضحك أثناء فترة النوم، يساعدك علي النوم بشكل أفضل.
اقرأ أيضاً
اقرأ المزيد
"قبعة" تقلل فقدان الذاكرة لمرضى الزهايمر.. فكيف تعمل؟
أعلن عدد من الباحثين عن ابتكار جهاز يساعد في خفض معدلات فقدان الذاكرة لدى المصابين بالمرض. فكيف يعمل... اقرأ المزيد
استحداث خدمة تقديم الاستشارة الطبية عبر الهاتف
أعلنت السيدة لمياء البرغوثي - مدير قسم المعلومات الإكلينيكية بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية-، استحداث خدمة تقديم الاستشارة الطبية... اقرأ المزيد
علاج السرطان.. لماذا فشل الطب في إيجاد "الدواء الشافي"؟
أحرز الطب البشري، تقدما ثوريا خلال العقود الأخيرة، لكن علاج بعض الأمراض الخطيرة مثل السرطان لا يزال يواجه... اقرأ المزيد
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الأكثر مشاهدة
قطر تنفي مزاعم تدخلها في الانتخابات الإسرائيلية أو تمويل أي أنشطة تستهدف التأثير في نتائجها
سمو الأمير يلتقي الرئيس الإيراني
التقى حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى، فخامة الرئيس الدكتور مسعود بزشكيان رئيس الجمهورية الإسلامية الإيرانية، اليوم...
الأرصاد تحذر من أمطار رعدية متوقعة ورياح قوية على بعض مناطق الساحل
حذرت إدارة الأرصاد الجوية من أمطار رعدية متوقعة مصحوبة برياح قوية على بعض مناطق الساحل خلال الظهيرة.. وتوقعت أن يصاحب الطقس على الساحل،...
أكبر مشروع منتظر في المنطقة.. الشبيلي جراند مول يعلن بدء افتتاحه التجريبي بشكل تدريجي
أعلن المهندس سعود بن خالد الشبيلي، الرئيس التنفيذي لشركة الإيسار العربية، عن بدء الافتتاح التجريبي لمشروع الشبيلي جراند مول في مدينة الخبر بشكل...
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية
الشرق الإقتصادي
دول الاتحاد الأوروبي تعتزم ضخ أكثر من 42 مليون برميل من احتياطياتها النفطية
أعلن دان يورغنسن، مفوض الطاقة الأوروبي، أن دول الاتحاد الأوروبي تعتزم ضخ 42.6 مليون برميل من احتياطياتها النفطية الاستراتيجية خلال الأشهر المقبلة، في...
البنك المركزي الأوروبي يبقي على أسعار الفائدة دون تغيير
قرر البنك المركزي الأوروبي، اليوم، الإبقاء على أسعار الفائدة دون تغيير، محذرا من تزايد مخاطر التضخم نتيجة الارتفاع الحاد في تكاليف الطاقة. وقال...
أكثر من 600 مليون ريال حجم تداول العقارات في أسبوع
بلغ حجم تداول العقارات في عقود البيع المسجلة لدى إدارة التسجيل العقاري بوزارة العدل خلال الفترة من18إلى 22 أكتوبرالجاري، 520 مليونا و192 ألفا...
قطر وعمان للاستثمار تسجل صافي خسارة بـ 414.3 ألف ريال في الأشهر التسعة الأولى
سجلت شركة قطر وعمان للاستثمار (شركة مساهمة عامة قطرية) صافي خسارة بلغ 414.33 ألف ريال في الأشهر التسعة الأولى من العام 2026، مقابل...
مساحة إعلانية
حمل تطبيق الشرق
تابع الأخبار المحلية والعالمية من خلال تطبيقات الجوال المتاحة على متجر جوجل ومتجر آبل
آخر المقالات
-
في طلب الرزق نمشي.. وإلى الله نفرّ
د. فاطمة سعد النعيمي
-
الكلاسيكو المنتظر
إبراهيم فلامرزي
-
سلاسل الإمداد في قطر.. كيف يحمي التأمين استمرارية الأعمال؟
المهندس سفيان خالد
-
الممحاة حين تكتبنا
د. أحمد المحمدي
الأكثر رواجاً
- 1 قطر تنفي مزاعم تدخلها في الانتخابات الإسرائيلية أو تمويل أي أنشطة تستهدف التأثير في نتائجها
قال الدكتور ماجد بن محمد الأنصاري مستشار رئيس مجلس الوزراء المتحدث الرسمي لوزارة الخارجية، أن دولة قطرتنفي نفياً قاطعاً المزاعم بشأن تدخلها في...
- 2 سمو الأمير يلتقي الرئيس الإيراني
التقى حضرة صاحب السمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني أمير البلاد المفدى، فخامة الرئيس الدكتور مسعود بزشكيان رئيس الجمهورية الإسلامية الإيرانية، اليوم...
- 3 الأرصاد تحذر من أمطار رعدية متوقعة ورياح قوية على بعض مناطق الساحل
حذرت إدارة الأرصاد الجوية من أمطار رعدية متوقعة مصحوبة برياح قوية على بعض مناطق الساحل خلال الظهيرة.. وتوقعت أن يصاحب الطقس على الساحل،...